Giải mã vạch nâu giữa bụng mẹ bầu nào cũng có

Nhiều ý kiến cho rằng dựa vào vị trí của vạch nâu hay đường lông sọc nâu giữa bụng khi mang thai có thể phán đoán được giới tính của đứa trẻ.

Phù chân khi mang thai khi nào thì nguy hiểm?
Khi quan sát bụng bầu, nhiều người thắc mắc về sọc màu nâu nằm ở giữa. Vì sao lại có đường sọc đó và có cách nào để ngăn ngừa sự xuất hiện của nó không là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu. Dưới đây là những sự thật về đường sọc thú vị này.

Vì sao lại có đường sọc đó?

Đường sọc nâu dọc theo bụng mẹ bầu đó có tên gọi là đường linea nigra, theo tiếng latinh nghĩa là đường sẫm màu. Nó thường chạy dọc từ xương mu đến gần xương ức, chia đôi bụng bầu thành hai nửa. Nguyên nhân xuất hiện đường linea nigra là do trong thời kỳ mang thai, sự gia tăng sản xuất estrogen khiến cơ thể cũng sản xuất nhiều melanin. Melamin là sắc tố làm da sậm màu hơn ở một số bộ phận như núm ti, môi âm hộ, âm vật và đường sọc mẹ thường thấy.

Khi nào đường linea nigra xuất hiện?

Hầu hết các mẹ bầu sẽ nhận ra bụng mình có một đường kẻ sọc sẫm màu trong tam cá nguyệt thứ hai dù có thể nó đã có ở đó từ trước.

Đường sọc này thường có màu nâu, rộng khoảng 0,5-1cm. Người da sẫm màu thì đường sọc cũng sẫm màu hơn và nó cũng tối dần trong quá trình thai nhi phát triển.

Có thể làm gì để đường Linea Nigra không xuất hiện?

Câu trả lời là bạn không thể ngăn cản sự xuất hiện của đường linea nigra vì đó là thay đổi tự nhiên trong thai kỳ. Sau khi sinh em bé, đường sọc này sẽ mờ dần và biến mất.

Theo các nhà khoa học, tiếp xúc lâu với ánh mặt trời sẽ khiến đường sọc này đậm hơn dù có dùng kem chống nắng. Vì vậy, trong thời kỳ mang thai và mới sinh, mẹ bầu nên tránh để bụng mình tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

Một nghiên cứu khác cũng có thấy bổ sung đầy đủ folate sẽ giúp kiểm soát sự biến đổi màu của đường linea nigra. Vì vậy, từ trước và trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu nên bổ sung folate bằng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất này hoặc vitamin tổng hợp.

Nhìn đường linea nigra có thể đoán giới tính thai nhi?

Có ý kiến cho rằng nếu đường linea nigra kéo dài từ xương mu đến rốn thì thai nhi đang mang giới tính nữ còn nếu đường này tiếp tục kéo dài lên khung xương sườn thì đó là một bé trai. Ngoài ra, còn có quan điểm cho rằng chỉ những người mẹ mang bầu con trai mới có đường linea nigra trên bụng.

Thực tế thì những quan niệm này hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Tỉ lệ giới tính của thai nhi đối với bất kỳ mẹ bầu nào cũng là 50:50.

Nếu không có đường linea nigra thì có sao không?

Không phải tất cả các mẹ bầu đều có đường linea nigra hiện rõ ràng trên bụng. Những người da trắng thì đường sọc này thường rất nhạt, đôi khi không nhìn rõ. Tuy nhiên, không có đường linea nigra không có nghĩa là thai kỳ bất thường. Đó chỉ đơn giản là sự khác biệt khi cơ thể đáp ứng với sự tăng lên của estrogen và melanin.

Điều quan trọng là sự xuất hiện của đường sọc này không gây hại gì cho em bé và cũng không báo hiệu mẹ có thai kỳ khỏe mạnh bình thường hay không.

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh như thế nào mới là chuẩn?

Bổ sung canxi cho mẹ sau sinh là việc làm cần thiết để đảm bảo sức khỏe cho sản phụ và bé sơ sinh, đặc biệt là phụ nữ nuôi con bằng sữa mẹ.
App hoa anh đào

Vì sao cần bổ sung canxi cho mẹ sau sinh?

Trong thời gian mang thai, lượng canxi có trong cơ thể người mẹ bị rút ra để cung cấp cho thai nhi thông qua nhau thai, nhằm giúp bé phát triển hệ xương, răng và não bộ. Vì vậy, sau khi sinh nở, chị em phụ nữ thường gặp phải tình trạng rụng tóc, đau lưng, đau nhức cơ bắp, loãng xương… nếu không được bổ sung canxi đầy đủ.

Không những vậy, nhu cầu canxi của bà mẹ cho con bú còn rất cao. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, khi cho con bú, mỗi ngày người mẹ mất 200-300 mg canxi tiết vào sữa mẹ để đảm bảo lượng canxi cần thiết cho bé. Lượng canxi này tương ứng với 3-5% khối lượng xương của mẹ. Điều này cho thấy mẹ đã phải hy sinh một lượng lớn canxi để cho con phát triển. Do vậy, nếu mẹ cho con bú bị thiếu canxi sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sữa mẹ, trẻ sơ sinh hay giật mình, rụng tóc vành khăn, quấy khóc, còi cọc, chậm lớn … Còn mẹ sẽ gặp nhiều rắc rối về sức khỏe xương khớp ở độ tuổi mãn kinh sau này.

Các cách bổ sung canxi sau sinh khoa học

Dưới đây là 1 số phương pháp bổ sung canxi cho mẹ sau sinh hiệu quả, an toàn:

  • Chế độ ăn giàu canxi:

Đây chính là biện pháp bổ sung canxi an toàn và thích hợp với mọi phụ nữ. Chị em sau sinh chỉ cần lưu ý lựa chọn các loại thực phẩm giàu canxi để thay đổi trong thực đơn hàng ngày của gia đình như: hải sản (tôm, cua, cá…),trứng, đậu, rau, sữa và các chế phẩm từ sữa. Đặc biệt nên duy trì đều đặn thói quen uống 2 ly sữa mỗi ngày sẽ rất tốt. Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý vì nếu ăn quá nhiều thực phẩm có hàm lượng canxi có thể gây táo bón, khó tiêu, do vậy ăn uống cần khoa học và có định lượng nhất định.

  • Thực phẩm chức năng bổ sung canxi:

Nhiều khuyến nghị dành cho mẹ cho con bú trong năm đầu là phải bổ sung khoảng 1000 mg canxi/ ngày. Nếu chỉ dựa vào chế độ ăn uống hàng ngày thì chị em chưa thể cung cấp cho cơ thể đủ lượng canxi cần thiết. Ngoài ra, không ít người còn sợ lên cân sau sinh nên chế độ ăn có sự kiêng kem.Do vậy hiện nay nhiều mẹ sau sinh lựa chọn bổ sung canxi bằng các loại thực phẩm chức năng viên uống canxi.

Tuy nhiên, chị em không nên tự ý sử dụng thuốc canxi để tránh tình trạng quá liều. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được gợi ý thực đơn ăn uống hàng ngày khoa học, kết hợp bổ sung lượng canxi phù hợp và vitamin D3 hợp lý.

  • Chế độ sinh hoạt hàng ngày:

Mặc dù các mẹ sau sinh thường rất bận rộn trong việc chăm sóc con nhỏ nhưng chị em cần sắp xếp thời gian để tập luyện thể thao vừa sức, nhẹ nhàng. Việc vận động ngoài trời thường xuyên giúp cơ thể dẻo dai, phòng tránh loãng xương, nhanh chóng giảm cân sau sinh. Ngoài ra, tắm nắng cũng giúp cơ thể mẹ sau sinh tổng hợp vitamin D từ đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa canxi tốt hơn.

Lưu ý khi bổ sung canxi sau sinh

  • Nếu bạn chưa có thói quen ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm (hàu, tôm hùm, nấm, ngũ cốc dinh dưỡng, các loại hạt, thịt bò…) thì nên chú ý bổ sung vì kẽm giúp quá trình canxi hấp thu canxi tốt hơn.
  • Ngoài việc bổ sung canxi cho mẹ sau sinh thì cần đồng thời bổ sung cả magiê với tỷ lệ 1 canxi: 2 magiê để tạo sự cân bằng về chất khi cơ thể dung nạp.
  • Khi sử dụng viên uống canxi, mỗi lần uống chị em cần chia nhỏ số lần uống trong ngày với liều thích hợp 500 mg/ 1 lần uống. Mỗi ngày không được uống quá liều 2500 mg canxi/ngày nếu không sẽ rất nguy hiểm.

Để con không có bớt chàm xấu xí, mẹ bầu cần chú ý 4 điều này!

Muốn con sinh ra trắng trẻo xinh xắn, bớt chàm mẹ nên chú ý những điều sau để không ảnh hưởng đến “nhan sắc” của bé.

Bớt, chàm là một dạng bệnh dị ứng được hình thành do phản ứng của biểu bì ở những bé có cơ địa nhạy cảm với các yếu tố khác. Bệnh chàm ở trẻ sơ sinh thường biểu hiện rõ nhất khi bé được 3 tháng tuổi, tuy nhiên chúng có thể đã được hình thành ngay từ khi còn đang trong bụng mẹ.
Các loại bớt chàm không ảnh hưởng tới sức khỏe của bé vì vậy mẹ không cần lo lắng. Dù vậy ngay trong giai đoạn mang thai, mẹ cũng nên chú ý tới những yếu tố sau để con chào đời xinh xắn:

Tránh xa môi trường ô nhiễm độc hại

Các vết bớt thường có màu nâu xám, vàng, xanh, hồng hay đỏ… hình thành do lớp hạ bì tích lũy sắc tố. Khi mang thai, người mẹ sinh hoạt trong môi trường ô nhiễm, đặc biệt là ô nhiễm nguồn nước sẽ làm tăng khả năng nhiều sắc tố tụ dính trên cơ thể bé.

Tránh tình trạng tính khí thất thường

Trong giai đoạn mang thai mẹ nên duy trì lịch làm việc phù hợp, giữ tâm trạng ổn định. Bởi tính khí và tâm trạng thất thường có thể ảnh hưởng đến sự bài tiết hormon.

Điều này có thể ảnh hưởng đến sự trao đổi chất làm tăng sắc tố trên da trẻ sơ sinh. Ngoài ra, mẹ cũng nên tiết chế cảm xúc không khóc hoặc buồn tủi. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm trạng khi con sinh ra và con cũng dễ mắc hội chứng chậm phát triển, tự kỷ…

Tránh hoa quả trái mùa

Ngày nay, chúng ta có thể thoải mái lựa chọn các loại rau, trái cây trái mùa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bà bầu nên hạn chế ăn các loại rau củ, trái cây trên.

Nguyên nhân là do trái mùa nên các loại thực phẩm này được kích thích tăng trưởng nhanh, không có lợi cho sức khỏe, ảnh hưởng tới sự cân bằng nội tiết khiến sắc tố hình thành trên da tăng.

Không ăn đồ quá cay nóng

Mẹ nên xây dựng chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng và đặc biệt chú ý không ăn các loại thực phẩm quá cay nóng để tránh việc tích tụ sắc tố, bé sinh ra có nhiều vết bớt xấu xí.

Ngoài ra, mẹ ăn quá cay trong thời gian mang thai còn gây hại cho hệ thần kinh của thai nhi, bởi đồ cay chứa nhiều chất gây tê, làm tê liệt thần kinh thai nhi, khiến chúng không thể phát triển bình thường, thậm chí gây dị tật ở hệ thần kinh.

Đây là lý do mẹ bầu không nên ngủ nằm ngửa khi mang thai

Cùng tìm hiểu lý do vì sao tư thế ngủ khi mang thai lâu nay tưởng như an toàn với các mẹ bầu giờ lại được cảnh báo là có thể gây nguy hiểm.

Cùng tìm hiểu lý do vì sao tư thế ngủ khi mang thai lâu nay tưởng như an toàn với các mẹ bầu giờ lại được cảnh báo là có thể gây nguy hiểm.

Khi mang bầu, việc nghỉ ngơi và chất lượng giấc ngủ để đảm bảo sức khỏe là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, khi thai nhi lớn dần, bụng bầu to hơn thì việc có được giấc ngủ ngon trở lên khó khăn hơn nhiều, đặc biệt là khi mẹ bầu tăng cân nhanh chóng. Không ít mẹ bầu vẫn duy trì thói quen nằm ngửa khi ngủ và hầu hết đều tin rằng đây là một tư thế ngủ khi mang thai an toàn.

Nếu mẹ nằm ngửa khi ngủ, trọng lượng tử cung sẽ tạo áp lực trên các tĩnh mạch, cụ thể là tĩnh mạch chủ dưới khiến máu từ bên dưới cơ thể khó lưu thông đến trái tim. Nếu mẹ nằm trong thời gian dài có thể sẽ nhận thấy hiện tượng chóng mặt hoặc quay cuồng.

Không chỉ có vậy, trọng lượng của thai nhi còn đè lên cột sống, cơ lưng và ruột. Mẹ bầu sẽ có cảm giác đau nhức mỏi, bị tổn thương đến các phần cơ, khớp, thậm chí là gây nguy cơ mắc bệnh trĩ. Không những thế, bà bầu nằm ngửa trong một thời gian dài, cung ứng huyết dịch của thận cũng không đầy đủ, làm tăng hàm lượng angiotensin trong huyết quản gây co thắt huyết quản.

Nằm ngửa khi mang bầu ảnh hưởng đến thai nhi

Trước hết, áp lực của tử cung lên tĩnh mạch dưới do nằm ngửa gây ra còn làm giảm lượng máu cung ứng cho thai nhi, ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ các chất dinh dưỡng và sự phát triển của thai nhi. Đặc biệt, nếu mẹ bầu mắc bất cứ vấn đề nào như cao huyết áp, bệnh tiểu đường thì tư thế nằm ngủ ngửa sẽ càng ảnh hưởng đến chất dinh dưỡng và oxy cung cấp đến thai nhi.

Nghiêm trọng hơn nữa, đã từng có những báo cáo từ các chuyên gia về mối liên kết giữ tư thế nằm ngửa với nguy cơ thai chết lưu. Nghiên cứu của các nhà khoa học ở Sydney, Úc năm 2011 đã chỉ ra rằng phụ nữ mang bầu nằm ngủ ngửa trong thai kỳ có nguy cơ thai nhi bị chết lưu cao hơn những phụ nữ nằm nghiêng sang trái. Nguyên nhân là bởi khi mẹ nằm ngửa sẽ cản trở lượng máu chuyển đến em bé và kết quả là ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, phát triển của em bé khiến em bé dễ bị lưu thai. Vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt chú ý để phòng ngừa rủi ro này.

Tư thế ngủ khi mang thai lý tưởng nhất

Tất nhiên những mối nguy hiểm trên chỉ có thể xảy ra nếu mẹ bầu giữ tư thế nằm ngửa trong thời gian quá lâu. Tư thế ngủ khi mang thai tốt nhất là nghiêng về một bên khi ngủ. Đặc biệt, việc nằm nghiêng bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai. Nó cũng giúp thận loại bỏ các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, giảm tình trạng phù chân khó chịu khi mang thai.

Tất nhiên, mẹ bầu có thể thay đổi tư thế ngủ nhiều lần trong đêm nhưng cần nhớ nếu bất cứ lúc nào thức giấc trong đêm mà thấy mình đang nằm ngửa thì nên chuyển ngay sang tư thế nằm nghiêng. Tốt nhất là các mẹ bầu nên tập cho mình thói quen ngủ nghiêng về phía bên trái, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ.

Dấu hiệu rõ ràng cho thấy mẹ bầu đã chuyển dạ

Các cơn co thắt kéo dài khoảng 1 phút và cách nhau 35 phút là dấu hiệu chính xác nhất cho cơn chuyển dạ của mẹ bầu.

Các cơn co thắt kéo dài khoảng 1 phút và cách nhau 35 phút là dấu hiệu chính xác nhất cho cơn chuyển dạ của mẹ bầu.

Một thai kỳ hoàn chỉnh thường kéo dài từ 37 đến 42 tuần. Các số liệu thống kê cho thấy, chỉ từ 3-5% trẻ sơ sinh chào đời vào đúng ngày dự sinh, trong khi đó tỷ lệ trẻ chào đời trước và sau ngày dự sinh hai tuần đều là 40%. Gần như tất cả mẹ bầu trong những trường hợp này đều nhận thấy cơ thể mình có những thay đổi báo hiệu cơn chuyển dạ.

Dấu hiệu 1: Vỡ ối

Hiện tượng vỡ ối xảy ra khi túi ối bị vỡ, khiến dịch ối chảy ra từ âm đạo của người mẹ. Đây là dấu hiệu sắp sinh đầu tiên xuất hiện ở 15-25% mẹ bầu. Dịch ối chảy ra có thể dưới dạng nhỏ giọt hoặc tràn ra ồ ạt. Một vài mẹ bầu thậm chí có cảm giác như thứ gì đó bị bóp vỡ khi họ vỡ ối.

Trong nhiều trường hợp, mẹ bầu có thể nhầm lẫn giữa vỡ ối và són tiểu. Đây là hiện tượng hoàn toàn bình thường với mẹ bầu ở cuối thai kỳ.

Mẹ bầu có thể đã vỡ ối khi:

  • Không kiểm soát được chất lỏng chảy ra từ âm đạo.
  • Băng vệ sinh không thể thấm hút hết chất dịch.
  • Băng vệ sinh bị ướt nhiều hơn một lần .
  • Chất dịch có mùi không giống mùi nước tiểu.

Dịch ối thường ở dạng không màu hoặc màu hồng nhạt. Nếu dịch ối chuyển màu xanh, nâu hoặc bất kỳ màu nào khác, mẹ bầu cần liên hệ ngay với bác sỹ. Vỡ ối có thể xảy ra ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày nhưng thường gặp nhất là vào ban đêm.

Dấu hiệu 2: Co thắt

Co thắt thường xuyên là dấu hiệu khá chuẩn xác báo hiệu cơn chuyển dạ. Mẹ bầu thường thấy những cơn co thắt sớm cảm giác gần giống đau bụng kinh, hoặc giống đau lưng dưới với tần suất từ 20-30 phút/cơn. Cơn đau thỉnh thoảng chuyển từ lưng đến bụng và ngược lại.

Hãy tính thời gian 5 cơn co thắt liền nhau sau đó so sánh với thời gian của 5 cơn co thắt tiếp theo. Mẹ bầu có thể đếm số giây giữa thời điểm bắt đầu và kết thúc của một cơn co thắt, hoặc cũng có thể đếm số phút giữa thời điểm bắt đầu của hai cơn co thắt liền kề. Thông thường, những cơn co thắt kéo dài khoảng 1 phút và cách nhau khoảng từ 3-5 phút là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu gần như chắc chắn sẽ chuyển dạ.

Dấu hiệu 3: Vỡ màng chất nhầy

Khi cổ tử cung mở, màng dịch dày đóng kín cổ tử cung của người mẹ sẽ mỏng dần, sau đó chảy ra khỏi cơ thể người mẹ một phần hoặc toàn bộ. Màng chất nhầy có thể dưới dạng lỏng hoặc dính đặc như thạch và có màu nâu, hồng hoặc hơi đỏ.

Hiện tượng này có thể xuất hiện trước cơn chuyển dạ chính thức từ vài ngày đến hai tuần. Trong hầu hết các trường hợp, mẹ bầu sẽ chuyển dạ chỉ vài ngày sau khi màng chất nhầy bị vỡ. Tuy nhiên, cũng có mẹ bầu không bị vỡ màng chất nhầy hoặc vỡ màng chất nhầy và vỡ ối xảy ra đồng thời.

Những món đồ không nền dùng khi mang bầu

Những vật dụng quen thuộc với phụ nữ lại đang âm thầm hại đến thai nhi trong bụng mẹ.

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng mong muốn con khỏe mạnh, phát triển tốt và an toàn ra đời. Tuy nhiên, đôi khi chính những vật dụng thân thuộc với mẹ đang âm thầm ảnh hưởng xấu đến bé mà mẹ không hề hay biết.
Son môi

Son môi là sản phẩm làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, son môi chứa rất nhiều nguyên liệu khác nhau và trong đó có những chất vừa hấp thu các nguyên tố kim loại nặng trong không khí, vừa hấp thu các loại vi sinh vật gây bệnh.

Ngoài ra, hầu hết các loại son môi đều chứa chì với mục đích giữ màu son lâu hơn. Khi mẹ bầu ăn uống, lượng chì này có thể đi vào cơ thể và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

Chính vì vậy, mẹ không nên sử dụng son môi quá nhiều trong thai kỳ. Nếu nhất thiết phải tô son, mẹ nên lựa chọn những loại son lành tính, có thành phần từ thiên nhiên.

Sơn móng tay

Thành phần chính của sơn móng tay được chế xuất từ nitorat hóa crllulose kết hợp với một số chất hóa học như axiton và các chất tạo màu. Khi mẹ bầu nấu ăn hoặc cầm nắm thức ăn, cơ thể sẽ vô tình hấp thụ các chất độc hại này, qua nhau thai và máu xâm nhập vào thai nhi.

Ngoài ra, màu sắc của móng tay cũng là một trong những yếu tố quan trọng để dự đoán sức khỏe nên khi mẹ bầu sơn móng tay sẽ che đi một số dấu hiệu bệnh.

Nước hoa và mỹ phẩm có mùi hương

Tất cả các loại nước hoa và các sản phẩm chăm sóc da có mùi hương đều có thể chứa phthalate – chất gây vô sinh và ung thư. Mẹ bầu sử dụng nhiều các loại sản phẩm này con sinh ra dễ bị dị tật bẩm sinh.

Chính vì vậy, khi muốn trang điểm, làm đẹp, mẹ bầu nên chọn các loại mỹ phẩm thiên nhiên, không có chất tạo mùi hương.

Máy sấy tóc

Ít ai biết rằng máy sấy tóc là đồ gia dụng phát ra bức xạ khủng khiếp nhất. Khi bật và tắt máy sấy tóc là khi bức xạ phát ra mạnh mẽ nhất và bật máy sấy tóc ở chế độ càng mạnh thì bức xạ càng gia tăng. Phụ nữ mang thai không nên hoặc phải hạn chế sử dụng thiết bị này nếu không muốn ảnh hưởng đến thai nhi.

Hóa đơn thanh toán tiền

Bất cứ loại hóa đơn nào sử dụng trong máy tính tiền, máy ATM, máy fax hay các thiết bị máy tương tự đều có chứa chất bisphenol-A (BPA) có thể gây phá vỡ nội tiết và chất này đặc biệt dễ hấp thụ qua da.

Phụ nữ mang thai tiếp xúc nhiều với BPA sẽ làm chậm sự phát triển của thai nhi, gây ra các vấn đề về hành vi, cảm xúc, tăng nguy cơ trẻ bị hen suyễn và ung thư vú khi trưởng thành. Ngoài ra, chất này còn có liên quan đến nguy cơ sảy thai. Chính vì vậy, mẹ bầu không nên tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với các loại hóa đơn này hay giữ chúng trong túi, ví.

Mẹ bầu cho con nghe nhạc như thế nào mới đúng?

Mẹ bầu cho con nghe nhạc như thế nào mới đúng?. Nhạc cho bà bầu- Nghe nhạc cổ điển ngay từ khi còn trong bụng có thực sự giúp con bạn thông minh hơn? Câu hỏi sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Âm nhạc có tác dụng với thai nhi trong bụng mẹ?

Đến giờ vẫn chưa có cơ sở khoa học cụ thể về việc này. Một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng thai nhi có thể nghe và phản ứng lại với âm thanh từ bên ngoài thông qua các cử động. Tuy nhiên, không ai chắc chắn được những chuyển động ấy có ý nghĩa gì. Bởi lẽ các chuyên gia không thể quan sát trực tiếp một em bé còn trong bụng mẹ.

Cho thai nhi nghe nhạc có giúp trẻ phát triển tốt hơn?

Không có nghiên cứu nào cho thấy cho thai nhi nghe nhạc sẽ hỗ trợ việc trẻ phát triển thông minh hơn về sau. Mặc dù bạn có thể nghe về thông tin âm nhạc giúp trẻ học Toán giỏi hơn ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng Gordon Shaw, nhà nghiên cứu đầu ngành về khoa học thần kinh thuộc ĐH California, Mỹ, khẳng định, những nghiên cứu trên đều tập trung vào trẻ nhỏ, chứ không phải thai nhi.

me-bau-cho-con-nghe-nhac-nhu-the-nao-moi-dung-nhac-cho-ba-bau-nhac-cho-ba-bau

Ví dụ, những bài học về piano cải thiện kỹ năng nghe của trẻ tốt hơn, có thể hiểu không gian ba chiều, nhưng các nhà nghiên cứu chỉ tiến hành thực nghiệm trên trẻ 3 và 4 tuổi. Một số chuyên gia khác suy luận, nếu nhạc mang hiệu ứng tích cực cho trẻ, thì thai nhi trong bụng mẹ cũng hưởng lợi ích tương tự.

Một số khác cho rằng thai nhi đã có thể nghe thấy âm nhạc cho dù vẫn còn trong bụng mẹ, thậm chí chúng sẽ dần đi vào giấc ngủ nếu được nghe một bài hát gia đình. Tuy nhiên, Janet DiPietro, nhà tâm lý học chuyên về tâm lý phát triển, từng có nghiên cứu về thai nhi, thuộc ĐH Johns Hopkins, cho biết, những kết luận trên còn thiếu nhiều cơ sở thực tế để thuyết phục.

Trong khi đó, nhà nghiên cứu Rene Van de Carr lại đưa ra dẫn chứng cho thấy thai nhi thở theo điệu nhạc được nghe. Thai nhi 33 tuần tuổi được theo dõi về nhịp thở khi được nghe bản nhạc Giao hưởng số 5 của Beethoven. Điều đó chứng tỏ em bé đã nghe được thứ gì đó như giai điệu và đang thưởng thức nó.

Cho em bé nghe nhạc như nào mới đúng cách?

Lựa chọn tốt nhất là nên dùng hệ thống âm thanh tại nhà. Hãy mở nhạc để cả bạn và em bé cùng thưởng thức. Việc đeo tai nghe sát bụng, khiến thai nhi bị kích thích quá đà là không tốt.

“Mọi người thường mở nhạc với âm lượng lớn vì nghĩ như vậy thì em bé trong bụng mới nghe được”, chuyên gia DiPietro chia sẻ. “Tuy nhiên, thực tế là môi trường trong dạ con với nhiều nước ối lại dẫn âm thanh rất tốt. Do đó, các mẹ không nên mở nhạc quá lớn”.

me-bau-cho-con-nghe-nhac-nhu-the-nao-moi-dung-nhac-cho-ba-bau-nhac-cho-ba-bau

Âm thanh lớn bao nhiêu là đủ?

Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ từng đưa ra kết luận sau nhiều năm nghiên cứu, thai nhi bị âm thanh quá lớn tác động trong một khoảng thời gian dài dễ bị sinh non, nhẹ cân và nguy cơ mắc bệnh về thính giác cao hơn.

Nghiên cứu của Viện Hàn lâm dựa trên điều kiện thực tế của những bà mẹ mang thai phải làm việc trong môi trường thường xuyên có âm thanh lớn. Do đó, các chuyên gia khuyến cao chỉ nên nghe nhạc không lớn quá 65 decibel (dB), tương đương với nhạc nền được bật ở các quán, nhà hàng.

Nếu bắt buộc phải nghe nhạc trong cả quá trình dài khi mang thai, bạn chỉ nên chọn mức 50 dB. Bạn có thể so sánh mức âm thanh tốt nhất cho em bé với bảng tiếng động phát ra từ các vật dụng trong gia đình. Máy giặt (50-70 dB), máy rửa bắt (55-70 dB), máy hút bụi (60-85 dB), máy sấy tóc (65-80 dB), đồng hồ báo thức (65-80 dB), chuông điện thoại (80 dB).

Tạm kết:

Khi chưa có bằng chứng khoa học rõ ràng về lợi ích của âm nhạc với sự phát triển của trẻ, bạn hãy thưởng thức nhạc để thư giãn, thay vì cố để con mình thông minh hơn. Hơn nữa, khi bạn thư giãn, thì thai nhi cũng được hưởng nhiều lợi ích, phát triển tốt hơn.

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn 100 % để sớm dính bầu

Cách tính ngày rụng trứng chuẩn 100 % để sớm dính bầu. Biết được ngày trứng rụng sẽ khiến chị em có nhiều cơ hội thụ thai hơn.

Cho dù mẹ đang cố gắng thụ thai hay chỉ tìm hiểu để biết được ngày rụng trứng của mình trong thai thì những dấu hiệu cũng như cách nhận biết dưới đây rất cần thiết đối với mỗi người phụ nữ.

Theo dõi nhiệt độ cơ thể

Một trong những cách phổ biến để nhận biết dấu hiệu rụng trứng là theo dõi nhiệt độ cơ thể trong tháng. Việc mẹ cần làm là chuẩn bị một chiếc nhiệt kế, để đầu giường và đo nhiệt độ cơ thể vào mỗi buổi sáng thức giấc. Hãy ghi lại nhiệt độ đo được mỗi ngày vào một cuốn sổ nhỏ. Thông thường, nhiệt độ cơ thể mẹ vào ngày rụng trứng sẽ tăng khoảng 0,3-0,5 độ C. Mức nhiệt này sẽ tăng cho đến chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt

Một cách tính ngày rụng trứng phổ biến khác mà không hề tốn kém cho các mẹ đó là tính theo chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên cách này chỉ áp dụng được với các mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều hàng tháng. Theo đó, nếu như mẹ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn từ 25-35 ngày thì ngày rụng trứng thường rơi vào ngày thứ 14 từ ngày đầu tiên của kỳ kinh. Nếu mẹ nhận thấy thêm những dấu hiệu như đau bụng nhẹ. Tăng chất nhày cổ tử cung, đau ngực, tích nước cơ thể, thèm ăn, thay đổi tâm trạng… thì rất có thể mẹ đang trong ngày màu mỡ nhất để thụ thai.

cach-tinh-ngay-rung-trung-chuan-100-de-som-dinh-bau-ba-bau-tinh-ngay-rung-trung

Sử dụng que thử rụng trứng

Que thử rụng trứng phát hiện mẹ đang trong ngày màu mỡ nhất để thụ thai thông qua nước tiểu. Que này nên được sử dụng từ ngày 10-16 của chu kỳ và bạn sẽ nhận thấy dấu hiệu que hiện lên 2 vạch với độ mờ, đậm khác nhau. Trong khoảng 14-27 giờ vạch thứ 2 của que đậm nhất báo hiệu trứng đã trưởng thành và đây chính là thời điểm màu mỡ nhất trong tháng.

Dấu hiệu cơ thể báo bạn đang rụng trứng

Thay đổi chất nhầy ở cổ tử cung

Khi phụ nữ sắp đến ngày rụng trứng sẽ sản sinh ra nhiều estrogen hơn và khiến chất nhầy ở cổ tử cung trở nên co giãn và nhiều hơn, giống như lòng trắng trứng. Dấu hiệu này giúp tinh trùng dễ dàng bơi và gặp gỡ trứng.

Thay đổi ở chất nhầy cổ tử cung xảy ra ở hầu hết phụ nữ. Để nhận biết rõ ràng dấu hiệu này, mẹ có thể đặt một ngón tay sạch vào âm đạo và lấy chất nhầy ra, sau đó kéo dài giữa các ngón tay, nếu chất nhầy dính, co giãn tốt và ẩm ướt… thì chính là dấu hiệu mẹ đang trong những ngày màu mỡ nhất.

Nhạy cảm với mùi vị

Một số chị em chia sẻ họ có cảm giác nhạy cảm hơn với mùi vị, đặc biệt là mùi hôi trong những ngày trứng rụng. Trong thời gian màu mỡ này, cơ thể người phụ nữ được cho là chuẩn bị sẵn sàng, sạch sẽ để thu hút nam giới nên họ thường ắc cảm với mùi vị khó chịu.

cach-tinh-ngay-rung-trung-chuan-100-de-som-dinh-bau-ba-bau-tinh-ngay-rung-trung

Đau ngực

Đau ngực, ngực nhạy cảm là một trong những dấu hiệu trứng rụng phổ biến. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi kích thích tố ngay trước và sau khi trứng rụng.

Đau bụng dưới

Một dấu hiệu nữa của hiện tượng trứng rụng là đau bụng âm ỉ bên dưới cùng hiện tượng xuất hiện đốm máu và buồn nôn.

Ham muốn tình dục thay đổi

Trong những ngày rụng trứng, phụ nữ cũng thường có ham muốn tình dục tăng cao. Điều này cũng sẽ giúp các cặp đôi thêm ham muốn, và dễ dàng đạt cực khoái, dễ thụ thai hơn.

5 yếu tố bất ngờ khiến mẹ sau sinh mất sữa

Như chúng ta đã biết, sữa mẹ được hình thành theo cơ chế cung – cầu. Bé càng bú mẹ nhiều thì lượng sữa tiết ra càng lớn. Tuy nhiên, 5 yếu tố bất ngờ khiến mẹ sau sinh mất sữa.

Nếu bạn lần đầu làm mẹ và đang nuôi con bằng nguồn sữa của mình, có thể bạn sẽ cảm thấy việc này đôi khi thật khó khăn. Từ việc cho bé bú như thế nào là đúng cách, bao nhiêu là đủ, đến việc làm sao để có thể duy trì được nguồn sữa mẹ cho con luôn là đề tài nóng hổi mà bạn quan tâm. Nhiều bà mẹ lo lắng mình không đủ sữa để nuôi con nên thường tìm đến sữa công thức như một cứu cánh.

Một tin tốt lành là phần lớn các bà mẹ đều có khả năng nuôi con bằng sữa mẹ cho đến khi trẻ đủ ít nhất 2 tuổi bằng cách để cho con bú theo nhu cầu và thường xuyên tiếp da với em bé. Tuy nhiên, cũng có nhiều yếu tố có thể tác động tiêu cực đến khả năng sản xuất sữa như chế độ dinh dưỡng, sự căng thẳng,… Dưới đây là 5 yếu tố bất ngờ có thể làm giảm nguồn cung sữa của bạn.

Dị ứng và cảm lạnh

Pseudoephedrine – một thành phần phổ biến có trong nhiều loại thuốc điều trị dị ứng và cảm lạnh có thể làm giảm lượng sữa mẹ. Đây không phải là tin tốt lành với những bà mẹ bị dị ứng thời tiết nghiêm trọng. Tuy nhiên, loại thuốc này chỉ làm giảm một lượng nhỏ chứ không phải làm mất toàn bộ lượng sữa của bạn, vì vậy bạn vẫn có thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ nếu bạn uống thuốc đúng liều và theo chỉ dẫn của bác sĩ. Một lưu ý nhỏ là các mẹ nên tránh sử dụng các loại thuốc có thành phần này trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh con cho đến khi nguồn sữa của bạn dồi dào và ổn định hơn.

Xuất huyết sau sinh

Xuất huyết sau sinh (băng huyết) là một biến chứng nghiêm trọng sau khi sinh nở, việc mất máu khiến người mẹ mệt mỏi và căng thẳng do đó ảnh hưởng và ức chế sự tiết sữa. Bên cạnh đó, nếu người mẹ mất máu quá nhiều thì khả năng cao sẽ phải cách li với con để điều trị.

Tuy nhiên, đừng nản lòng. Một khi bệnh tình tiến triển hơn bạn có thể bắt đầu cho con bú thường xuyên, khi đó cơ thể sẽ nhận được tín hiệu và bắt đầu sản xuất sữa để cung cấp đủ cho bé. Dùng máy hút sữa cũng là một gợi ý tuyệt vời giúp mẹ tăng lượng sữa sau khi bị xuất huyết.

Chứng suy tuyến giáp

Tuyến giáp giúp điều chỉnh prolactin và oxytocin, hai hormone chính liên quan đến việc sản xuất sữa mẹ. Việc tuyến giáp hoạt động không hiệu quả có khả năng cản trở việc sản xuất sữa. Chứng viêm tuyến giáp thường ảnh hưởng đến khoảng 10% phụ nữ trong năm đầu tiên sau sinh. Do đó, nếu bạn cảm thấy mình không cung cấp đủ sữa cho em bé, việc đầu tiên là hãy kiểm tra sức khỏe tuyến giáp.

hanh-trang-nhat-thiet-me-hien-dai-can-mang-theo-khi-di-de

Các loại thảo mộc và gia vị

Bạn có thể đã nghe nói về galactogogues – loại thảo mộc như cỏ cà ri có thể giúp tạo và duy trì nguồn sữa mẹ. Tuy nhiên, cũng có một số loại thảo mộc và gia vị có thể gây giảm lượng sữa của bạn như bạc hà, cỏ thơm, rau mùi tây, húng tây,… Thế nhưng, bạn cũng không cần phải quá lo lắng về điều này nếu bạn không ăn chúng quá nhiều và trong một thời gian dài.

Tác động của thuốc tránh thai

Các phương pháp ngừa thai nội tiết tố đều an toàn khi cho con bú. Tuy nhiên, một vài trong số đó, đặc biệt là những loại có chứa estrogen có thể ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ. Do đó, bạn nên chọn những loại thuốc hoặc phương pháp ngừa thai có chứa progestin vì loại hormone này không gây ảnh hưởng đến việc duy trì nguồn sữa sau sinh.