Những món canh tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Khi mang thai, mẹ bầu nên ăn đa dạng các món ăn với nhiều loại thực phẩm khác nhau để có nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Sau đây là gợi ý một số món ăn ngon, có lợi cho bà bầu:

Những món canh tốt cho bà bầu 3 tháng đầu

Canh thịt bò rau củ

Thịt bò là thực phẩm cần thiết phải có trong thực đơn của bà bầu để giúp cung cấp đủ sắt cho cơ thể mẹ, đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Canh thịt bò rau củ là món canh tốt cho bà bầu. Không chỉ giúp cung cấp sắt mà mẹ bầu còn được bổ sung chất xơ từ các loại rau củ khác nhau.

Canh gà hạt sen

Nếu như không muốn ăn món gà luộc ít vị hay ngấy món gà rán nhiều dầu mỡ thì mẹ bầu có thể chọn món canh gà hạt sen. Đây là một trong những món ăn tốt cho bà bầu có cách làm đơn giản nhưng lại đem lại nhiều ích lợi cho sức khỏe như: thanh nhiệt, giải độc, cải thiện giấc ngủ…

Canh cua mồng tơi

Để bổ sung canxi trong thai kỳ, mẹ bầu nên tăng cường ăn thịt cua. Bên cạnh đó, chất nhầy trong rau mồng tơi giúp cơ thể đào thải cholesterol xấu ra ngoài qua tiêu hóa. Từ đó sẽ giúp phòng ngừa táo bón và béo phì cho mẹ bầu.

Canh ngao nấu chua

Trong ngao có chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như: photpho,protein, vitamin A, C. Những bà bầu bị ốm nghén sẽ rất phù hợp để ăn món canh này vì nó rất dễ ăn và không gây ngán.

Canh rau muống nấu ngao

Món canh này có hương vị thanh mát và ngọt nhẹ nhưng lại rất dễ chế biến. Ngoài việc cung cấp nhiều dưỡng chất cho mẹ bầu, canh rau muống nấu nghêu còn có tác dụng giải độc, làm mát cơ thể rất tốt.

Canh đỗ đen nấu móng giò

Đây là món canh cực kỳ bổ dưỡng cho mẹ bầu. Canh đỗ đen nấu móng giò còn rất thơm ngon, dễ ăn, phù hợp với những phụ nữ mang thai cần bồi bổ sức khỏe. Bà bầu nên ăn món canh này để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Canh mọc nấu rau củ

Món canh này được nấu từ những nguyên liệu dễ kiếm, cách làm lại đơn giản nhưng hương vị lại đặc biệt thơm ngon. Mẹ bầu sẽ cảm nhận được vị thanh mát, chất dinh dưỡng từ các loại rau củ, mọc đậm vị cùng nước dùng ngọt ngào. Ăn canh mọc nấu rau củ sẽ giúp mẹ có sức khỏe tốt, được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng.

Thai nhi có gặp nguy hiểm khi mẹ bị ngứa vùng kín

Bà bầu bị ngứa vùng kín là tình trạng nhiều người gặp phải. Nó không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt cũng như tâm lý của các mẹ bầu mà còn có thể để lại tác động xấu cho đứa trẻ.
Mang thai là khoảng thời gian hạnh phúc và kì diệu nhất đối với mỗi người phụ nữ. Tuy nhiên, sự thay đổi về cơ thể cũng khiến mẹ bầu gặp phải không ít phiền toái, điển hình trong số đó là tình trạng vùng kín bị ngứa. Vậy bà bầu bị ngứa vùng kín có nguy hiểm không và phải làm thế nào để trị dứt điểm hiện tượng này?

NGUYÊN NHÂN NGỨA VÙNG KÍN KHI MANG THAI

Bà bầu vị ngứa vùng kín thường do các nguyên nhân tiêu biểu như:

  • Thay đổi nội tiết tố

Khi mang thai, cơ thể bà bầu có những biến đổi lớn về nội tiết tố, hormone estrogen tiết ra mạnh, hình thành nhiều chất glycogen khiến vùng kín trở nên ẩm ướt hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm và vi khuẩn phát triển, gây viêm nhiễm, ngứa ngáy vô cùng khó chịu.

  • Do viêm nhiễm âm đạo

Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, đa số mẹ bầu sẽ bị nhiễm âm đạo với triệu chứng điển hình là ngứa vùng kín.

  • Độ pH tại âm hộ – âm đạo có sự thay đổi

Đây cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng bị ngứa vùng kín khi mang thai. Theo các bác sĩ chuyên khoa, khi mang thai, tính kiềm tại vùng âm hộ – âm đạo sẽ tăng lên rất nhiều nên dễ gây ra viêm nhiễm, ngứa vùng kín.

  • Mẹ bầu bị trĩ khi mang thai

Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bầu không may bị trĩ thì nguy cơ bị ngứa vùng kín là tương đối cao.

Một số nguyên nhân khác như:

  • Mẹ bầu ra nhiều mồ hôi khiến cho những vị trí như dưới háng khó chịu, ẩm ướt, từ đó gây ra hiện tượng ngứa ngáy tại vùng kín.
  • Trong những tháng cuối, khi kích thước thai nhi lớn lên sẽ dẫn đến hiện tượng rạn da. Tình trạng căng giãn này gây ra hiện tượng ngứa ngáy khó chịu ở vùng háng, vùng mu, bụng, tay, chân, mông hoặc đùi…
  • Viêm nang lông trong thai kỳ (không do vi trùng) xuất hiện từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 9 và gây ngứa ở những vùng có lông ở bộ phận sinh dục.
  • Ngứa vùng kín khi mang thai có thể do mẹ bầu mắc các bệnh xã hội nguy hiểm, có thể kể đến như sùi mào gà, mụn rộp sinh dục…

BÀ BẦU BỊ NGỨA VÙNG KÍN CÓ NGUY HIỂM KHÔNG?

Bà bầu cần phải đặc biệt lưu ý đến hiện tượng ngứa vùng kín vì nếu không xử lý kịp thời, nó có thể dẫn đến một số tình huống nguy hiểm như:

  • Vùng kín bị tổn thương;
  • Nguy cơ cao mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm khác;
  • Nguy cơ dẫn đến sinh non hoặc đe dọa sảy thai;
  • Các ảnh hưởng đến thai nhi như bé sinh thiếu tháng, trẻ có thể mắc các bệnh về đường hô hấp do vi khuẩn tấn công trong trường hợp thai phụ sinh thường.

Vì vậy khi bị ngứa nghiêm trọng, mẹ bầu cần đến bệnh viện khám và chữa trị theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

MẸO TRỊ NGỨA VÙNG KÍN BẰNG LÁ TRẦU KHÔNG CHO BÀ BẦU

Nếu chỉ ở mức độ ngứa nhẹ, các mẹ có thể áp dụng phương pháp điều trị bằng lá trầu không dưới đây:

Chuẩn bị:

  • Khoảng 15 lá trầu không;
  • Nồi nước khoảng 3 lít;
  • Một cái chậu.

Thực hiện:

  • Rửa sạch lá trầu không, ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ hết tạp chất trên lá.
  • Cho lá trầu vào nồi nước và đun khoảng 20 phút.
  • Đổ cả nồi nước ra chậu cho bốc hơi bớt.
  • Khi nước vừa đủ bốc hơi nhẹ, không quá nóng, mẹ hãy ngồi lên ghế có lỗ hõm ở giữa và xông.
  • Sau khoảng 10 phút xông, mẹ lấy nước. trầu không này vệ sinh vùng kín. Dùng nước dội từ trên xuống và dùng tay vuốt từ trước ra sau. Nên nhớ chỉ rửa, tuyệt đối không thụt rửa.
  • Mỗi tuần, mẹ chỉ cần làm 2-3 lần.

Mẹ mang thai có 3 dấu hiệu khó chịu này chứng tỏ thai nhi đang phát triển tốt

Việc theo dõi những thay đổi trong cơ thể khi mang thai là vô cùng cần thiết.
Sự phát triển của thai nhi luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ đang mang thai. Nhưng làm thế nào để biết con yêu trong bụng có đang phát triển tốt hay không? Ngoài việc đi khám thai, siêu âm thai theo lịch của bác sĩ, các chuyên gia cho rằng người mẹ có thể theo dõi những dấu hiệu trên cơ thể cũng có thể biết được thai kỳ đang tiến triển tốt, thai nhi phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ.

1. Mẹ bầu đau lưng và sưng phù chân

Khi bụng bầu ngày một lớn dần thì mẹ bầu cũng sẽ phải đối mặt với nhiều khó chịu khác nhau trong đó đau lưng và sưng phù chân là rất phổ biến. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự thay đổi và áp lực về thể chất cùng với hiện tượng thiếu canxi.

Khi người mẹ nhận thấy những dấu hiệu này thì nên bổ sung những thực phẩm giàu canxi như thịt đỏ, các loại hạt, các sản phẩm từ sữa…, đồng thời có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để được bổ sung viên uống bổ sung canxi.

Mẹ bầu cũng nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi để cơ thể được thoải mái, giảm chứng đau lưng và sưng phù chân tay.

2. Mẹ bầu bị trào ngược dạ dày

Sau khi mang bầu, người mẹ cũng phải đối mặt với những thay đổi khó chịu ở dạ dày như chứng nôn ói do ốm nghén hoặc trào ngược dạ dày do sự thay đổi mạnh mẽ của hormone trong cơ thể.

Nguyên nhân của chứng trào ngực dạ dày còn do khi mang thai khả năng tiêu hóa yếu hơn. Để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày, mẹ bầu nên ăn thành nhiều bữa trong ngày nhưng ăn với lượng nhỏ vừa phải. Nếu có thể, hãy duy trì thói quen tập thể dục nhẹ nhàng sẽ rất tốt cho cơ thể.

3. Mẹ bầu đi tiểu thường xuyên

Trong suốt thai kỳ, tần suốt mẹ đi tiểu sẽ ngày càng tăng lên do áp lực của tử cung lên bàng quang. Nhiều bà mẹ mệt mỏi với tình trạng này nên đã chủ động cắt bớt việc uống nước nhưng đây là cách làm vô cùng sai lầm. Khi mang thai, bạn vẫn cần phải uống lượng nước đầy đủ bởi việc này rất có lợi cho sức khỏe và đảm bảo lượng nước ối cho thai nhi trong tử cung. Mẹ chỉ cần lưu ý không nên uống quá nhiều 30 phút trước khi đi ngủ. Việc đi tiểu thường xuyên là không thể tránh khỏi trong thai kỳ.

Thai nhi 25 tuần tuổi mẹ bị ra máu có sao không?

Khi thai nhi 25 tuần tuổi đang ở thai kỳ tháng thứ 6, mẹ bầu bị ra máu là một dấu hiệu cảnh báo sự bất thường trong thai kỳ.

Thai nhi ở tuần thứ 25 ở tháng thứ 6 của thai kỳ. Ở tuần này thai nhi bắt đầu có sự phát triển nhanh chóng về kích thước từ đầu đến chân là 30cm, cân nặng 700g

Ở tháng thứ 6 thai kỳ túi ối của các mẹ sẽ trở nên nặng hơn, chật chội hơn vì cơ thể bé đã to hơn khá nhiều đồng. Chính vì vậy mà bé cũng bắt đầu đạp nhiều hơn trong những tuần thứ 25 này, đây là hiện tượng hết sức bình thường và báo hiệu thai nhi khỏe mạnh

Khi thai nhi 25 tuần tuổi thì cơ thể mẹ bắt đầu tăng cân nhanh hơn trung bình Tăng 450g/tuần trong tháng 6.

Trong thai kỳ mẹ bầu có những thay đổi bất thường như ra máu khi mang thai. Khi ra máu có thể là dấu hiệu 1 điều gì đó bất thường mẹ bầu cần phải theo dõi và kiểm tra kỹ tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

Bị viêm nhiễm phụ khoa

Trong quá trình mang thai, sức đề kháng của mẹ có thể yếu đi. Vì thế rất dễ bị viêm nhiễm phụ khoa. Nếu không kịp thời điều trị sẽ có thể dẫn đến xuất huyết âm đạo.

Đứt nhau thai

Trước hoặc trong khi sinh, nhau thai sẽ bị tách rời khỏi thành tử cung. Khi đó sẽ có một vài dấu hiệu nhận biết như sau: xuất huyết âm đạo, đau bụng, đau lưng. Nếu không kịp thời phát hiện thì sẽ gây ra những biến chứng nghiêm trọng. Nặng nhất có thể ảnh hưởng đến tính mạng của mẹ và bé vì mẹ bầu bị mất nhiều máu, thai nhi không nhận đủ oxy.

Nhau tiền đạo (rau tiền đạo)

Đây là hiện tượng mà nhau thai nằm ở vị trí thấp nhất của tử cung, che đi một phần hoặc toàn bộ tử cung. Điều này sẽ cản trở đường ra của thai nhi khi chào đời. Nếu xảy ra trường hợp này, mẹ sẽ thấy âm đạo chảy máu mặc dù không gây đau. Trong một vài trường hợp, đến tuần thai thứ 32-35 thì rau tiền đạo sẽ tự hết. Tuy nhiên nếu không tự hết được thì em bé phải được sinh ra sớm bằng cách sinh mổ.

Vỡ tử cung

Trường hợp này cũng hết sức nguy hiểm. Nguyên nhân có thể là do mẹ không được điều trị đúng cách đối với vết mổ trong lần sinh trước. Khi mang thai lần sau, vết mổ bị nứt ra dẫn đến vỡ.

Mạch máu tiền đạo

Mặc dù tương đối hiếm gặp nhưng biến chứng sản khoa này nếu không được phát hiện trước khi vỡ ối thì sẽ gây ra hậu quả hết sức nặng nề cho thai nhi. Mạch máu tiền đạo là hiện tượng một vài mạch máu ở cuống rốn của thai nhi chạy ngang qua hoặc gần sát với lỗ mở của cổ tử cung. Khi mạch máu này vỡ vì cổ tử cung mở, vỡ ối thì thai nhi có thể bị mất nhiều máu.

Sinh non

Thông thường, nếu mẹ bầu bị ra máu trước ngày dự sinh vài ngày hoặc 1-2 tuần thì đó là dấu hiệu sắp sinh. Tuy nhiên, nếu điều này xảy ra trước tuần 37 thì có nghĩa là mẹ đang có nguy cơ sinh non.

Cách xử lý khi ra máu mang thai 25 tuần

  • Sự ra máu bất thường trong thai kỳ đều có thể ảnh hưởng đến sự an toàn của mẹ bầu và thai nhi. Vì thế, mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến những dấu hiệu bất thường của cơ thể, đặc biệt là khi theo dõi thấy ra máu đi kèm chuột rút, co thắt, máu chảy quá 24 giờ, đau từng cơn ở vùng bụng hoặc xương chậu. Nếu phát hiện thấy ra máu, mẹ bầu nên giữ bình tĩnh và đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám kịp thời.
  • Ngoài ra, trong khoảng thời gian này, mẹ cần lưu ý một số điều sau:
  • Không nên tập luyện quá sức.
  • Tránh quan hệ tình dục.
  • Không thụt rửa âm đạo hoặc dùng tampon.
  • Nên uống nhiều nước.
  • Nghỉ ngơi và theo dõi tình hình ra máu.

Một số biện pháp phòng tránh bị ra máu khi mang thai

Để tránh hiện tượng bị ra máu khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng một vài biện pháp sau:

  • Đi khám và siêu âm thai định kỳ, theo đúng lịch hẹn của bác sĩ để kịp thời điều trị nếu có những vấn đề bất thường.
  • Trước và trong khi mang thai, mẹ cũng nên đi khám phụ khoa để phát hiện sớm những bệnh lý để chữa dứt điểm, tránh gây những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.
  • Trong thai kỳ, phụ nữ mang thai cần tránh những hoạt động mạnh, sẽ có thể gây ảnh hưởng xấu đến em bé.
  • Mẹ bầu phải có chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý.

Bà bầu thiếu máu nên ăn gì và không nên ăn gì?

Bà bầu thiếu máu nên ăn gì? Câu trả lời đương nhiên là những loại thực phẩm giàu chất sắt, bổ máu nhưng mẹ bầu đã biết chúng là gì chưa?

Thiếu máu khi mang thai 3 tháng cuối là tình trạng khá phổ biến vì đây là giai đoạn nhu cầu về sắt của thai phụ sẽ tăng lên rất nhiều. Trong khi đó, cơ thể không thể tự tạo ra sắt và chất này chỉ có thể được tổng hợp thông qua chế độ ăn uống hoặc các chất bổ sung. Vậy bà bầu thiếu máu nên ăn gì và uống thuốc gì để đảm bảo đủ sắt cho cơ thể?

Thực phẩm giàu chất sắt nên có trong thực đơn cho bà bầu thiếu máu

Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị phụ nữ mang thai nên bổ sung 30mg sắt mỗi ngày. Với bà bầu bị thiếu máu, lượng sắt chỉ định được bổ sung là 60-120mg/ngày, tùy vào tình trạng của mỗi người.

Ngoài việc sử dụng viên uống bổ sung sắt, bà bầu cũng nên bổ sung sắt qua chế độ ăn uống. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu chất sắt bà bầu bị thiếu máu nên ăn mỗi ngày:

Thịt bò nạc

Thịt bò nạc là nguồn cung cấp sắt tốt nhất. Theo nghiên cứu, trong 85g thịt bò nạc sẽ chứa khoảng 1,5mg sắt. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên ăn thịt bò chưa chín kỹ để tránh nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Thịt bò được coi là nấu chín hoàn toàn khi miếng thịt đạt nhiệt độ bên trong là 71 độ C.

Thịt gà

Trong khoảng 200g thịt gà có chứa 1,5mg sắt. Ăn thịt gà khi mang thai là rất tốt nhưng cũng giống như thịt bò, bà bầu cần phải chắc chắn thịt đã nấu chín để tránh những vi khuẩn nguy hiểm như listeria.

Cá hồi

Cá hồi tương đối giàu chất sắt, cụ thể trong khoảng 220g cá hồi có chứa khoảng 1,6mg sắt. Ngoài ra, cá hồi còn rất giàu axit béo omega-3 và các chất dinh dưỡng khác, góp phần cho một thai kỳ khỏe mạnh. Hàm lượng thủy ngân trong cá hồi cũng thấp hơn so với một số loại cá khác như cá ngừ và cá kiếm nên an toàn hơn với mẹ bầu.

Các chuyên gia khuyên rằng, mẹ bầu nên ăn 2-3 lần cá mỗi tuần để bổ sung chất sắt cũng như protein cho cơ thể. Ngoài cá hồi, những loại cá khác mẹ bầu nên ăn là cá mòi, cá trích, cá tuyết,…

Đậu và đậu lăng

Nhắc đến vấn đề bà bầu thiếu máu nên ăn gì thì không thể không kể tới các loại đậu. Ngoài giàu chất xơ và protein, đậu và đậu lăng còn là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào. Một chén đậu lăng cũng có thể cung cấp cho bạn 6,6mg sắt mỗi ngày. Để kết hợp đậu và đậu lăng vào chế độ ăn uống, mẹ bầu có thể cho vào món salad hoặc sử dụng như một món ăn phụ trong bữa tối.

Rau bina và cải xoăn

Hai loại rau này rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và sắt. Một chén cải xoăn nấu chín chứa khoảng 1mg sắt, trong khi đó lượng sắt trong rau bina còn nhiều hơn, có thể cung cấp 6,4mg sắt mỗi chén. Cách chế biến hai loại rau xanh này rất đa dạng, mẹ bầu có thể làm thành món salad, xào hoặc say sinh tố để uống.

Bông cải xanh

Loại rau này chứa khoảng 1mg sắt trong mỗi cốc, nhưng điều đáng nói hơn là bông cải xanh có một lượng vitamin C khổng lồ, giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Ngoài ra bông cải xanh còn rất giàu chất dinh dưỡng có lợi cho thai kỳ.

Tăng sự hấp thu sắt bằng cách bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Ngoài việc ăn những thực phẩm giàu chất sắt, mẹ bầu cũng có thể giúp cơ thể hấp thu được nhiều chất sắt hơn bằng việc bổ sung những thực phẩm giàu vitamin C. Loại vitamin này có thể giúp cơ thể phá vỡ và hấp thu chất sắt từ chế độ ăn uống. Những thực phẩm giàu vitamin C bao gồm trái cây họ cam quýt, cà chua, ớt đỏ hoặc vàng,…

Tinh trùng dính bên ngoài liệu có thai không?

“Tinh trùng dính bên ngoài liệu có thai không?” có lẽ là nỗi băn khoăn của không ít cặp đôi khi quan hệ mà xuất tinh ngoài. Để giải đáp thắc mắc này, các bạn hãy cùng tìm hiểu thông tin dưới đây nhé.

Xuất tinh ngoài là biện pháp tránh thai được không ít cặp đôi sử dụng khi không muốn đeo bao cao su hay các phương pháp tránh thai khác. Tuy nhiên, sau khi quan hệ mà chưa muốn có con, một số cặp đôi vẫn lo lắng rằng tinh trùng dính bên ngoài liệu có thai không.

Tinh trùng dính bên ngoài liệu có thai không?

Quá trình thụ thai diễn ra thành công khi tinh trùng gặp được trứng và chui vào bên trong trứng để làm tổ. Nghe có vẻ đơn giản nhưng hành trình của tinh trùng từ khi được xuất ra cho đến khi gặp được trứng lại khá gian nan.

Nếu tinh trùng dính ở ngoài âm đạo thì tinh trùng sẽ phải đi qua âm đạo, cổ tử cung, tử cung và đây là một quãng đường khá dài. Trên đường di chuyển, tinh trùng có thể chết vì kiệt sức, môi trường âm đạo không đồng nhất, cấu trúc cơ quan sinh dục nữ bất thường,…

Bên cạnh đó, tinh trùng di chuyển nhờ hoạt động của đuôi và sự co thắt nhẹ nhàng của cơ âm đạo. Nếu tinh trùng yếu, bị dị dạng, số lượng tinh trùng quá ít,… thì khả năng mang thai khi tinh trùng có xuất phát điểm ở bên ngoài âm đạo lại càng khó hơn.

Mặc dù vậy, tinh trùng dính bên ngoài âm đạo vẫn có thể mang thai nếu tinh trùng có cơ hội gặp dịch âm đạo tại vị trí đó. Nhưng nếu tinh trùng chỉ dính bên ngoài âm đạo, không tiếp xúc với dịch nhầy thì khả năng có thai là rất thấp hoặc không có.

Cọ xát bên ngoài vùng kín có thai không?

Ngoài câu hỏi “tinh trùng dính bên ngoài liệu có thai không?” thì một số ít còn quan tâm tới vài câu hỏi khác như “cọ xát bên ngoài vùng kín có thai không?” hay “tinh trùng dính vào quần áo có thai không?”. Chắc hẳn nhiều người sẽ cho rằng cọ xát bên ngoài vùng kín hay tinh trùng dính vào quần áo thì không có khả năng mang thai. Tuy nhiên, thực tế lại không phải như vậy.

Nguy cơ mang thai sẽ phụ thuộc vào số lượng quần áo trên cơ thể mà cả hai đang mặc. Nếu cả hai giữ nguyên quần áo trên người, chỉ cọ xát bên ngoài vùng kín thì khả năng có thai là bằng không, bởi tinh trùng sẽ không thể xâm nhập được qua các lớp vải.

Tuy nhiên, nếu cọ xát bên ngoài vùng kín mà không mặc quần áo đồng thời không áp dụng các biện pháp tránh thai thì nữ giới vẫn có thể mang thai. Bởi nếu chàng trai xuất tinh vào cửa âm đạo thì tinh trùng có thể bơi vào hệ thống sinh sản của phụ nữ, tìm trứng và thụ thai.

Khi kích thích, “cậu bé” có thể tiết ra chất lỏng màu vàng nhạt được gọi là chất nhầy (precum), đóng vai trò như chất bôi trơn. Chất lỏng này không chứa tinh dịch nhưng trong “cuộc yêu”, tinh dịch vẫn có thể bị rò rỉ ra và lẫn vào chất nhầy này. Do đó, nếu cọ xát, chưa xuất tinh nhưng dương vật có tiết ra chất nhầy và dính vào âm đạo thì khả năng mang thai là vẫn có.

Chắc rằng các bạn đã có được câu trả lời cho câu hỏi “tinh trùng dính bên ngoài liệu có thai không?”. Như vậy, để tránh mang thai ngoài ý muốn thì xuất tinh bên ngoài, quan hệ bên ngoài thôi là chưa đủ mà bạn cần sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn khác như mang cao cao su, uống thuốc tránh thai,…

Ra khí hư lẫn máu là mắc bệnh gì, có nguy hiểm không?

Khí hư lẫn máu có thể là dấu hiệu báo thai nhưng cũng có thể là dấu hiệu của những bệnh phụ khoa nguy hiểm như viên âm đạo, các bệnh lý về cổ tử cung… chị em không thể chủ quan.

Khí hư hay còn gọi là huyết trắng hay dịch tiết âm đạo có tác dụng giữ ẩm cho âm đạo, bảo vệ âm đạo khỏi những tác động nguy hại. Ngoài ra, khí hư cũng có tác dụng là chất bôi trơn cho âm đạo khi quan hệ tình dục.

Khí hư bình thường có màu trắng trong, hơi dính như lòng trắng trứng gà và không có mùi. Tuy nhiên, khí hư ra kèm với máu là một hiện tượng bất thường mà chị em cần chú ý.

Khí hư lẫn máu hồng nguyên nhân do đâu?

Khí hư lẫn máu khiến nhiều chị em lo sợ và hoang mang. Khí hư ra lẫn với máu có nhiều nguyên nhân, cụ thể là:

  • Nếu khí hư lẫn với máu màu nâu xuất hiện ngay sau chu kỳ kinh nguyệt và không có mùi thì đó có thể là do lượng kinh nguyệt còn sót lại đang được đẩy ra khỏi âm đạo. Huyết trắng lẫn máu này ra nhiều hay ít còn phụ thuộc vào lượng kinh nguyệt còn sót lại nhiều hay ít.
  • Khí hư ra lẫn máu có thể do rối loạn nội tiết tố do chế độ sinh hoạt không điều độ, tác dụng phụ của các loại thuốc tránh thai, người phụ nữ căng thẳng, lo âu quá mức…
  • Nguyên nhân nguy hiểm nhất của khí hư lẫn máu chính là các bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, viêm tử cung…

Khí hư có lẫn máu là biểu hiện của bệnh gì?

Nếu khí hư ra lẫn với máu và kèm theo các biểu hiện như đau vùng bụng dưới, tiểu buốt, tiểu rắt, đau hoặc ngứa rát vùng kín thì đó là những biểu hiện của bệnh phụ khoa nguy hiểm như:

  • Viêm âm đạo: Bệnh gây nên do nhiễm vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng. Biểu hiện là khí hư ra nhiều, màu xanh, vàng, loãng như nước, có mùi khó chịu và đôi khi khí hư ra lẫn với máu.
  • Bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung: Các biểu hiện như khí hư ra nhiều có màu trắng, vàng hoặc xanh, loãng, kèm theo đau vùng thắt lưng, bụng dưới, vùng eo.
  • Bệnh ung thư âm đạo: Biểu hiện ra ra máu lượng ít, khí hư ra lẫn máu, mùi hôi khó chịu.
  • Bệnh ung thư cổ tử cung: Biểu hiện khí hư ra nhiều, có màu vàng, xanh, có lẫn máu và mùi hôi. Kèm theo là đau lưng, đau vùng chậu, tiểu khó, kinh nguyệt rối loạn, chảy máu âm đạo bất thường.
  • Polyp tử cung: Biểu hiện khí hư ra dạng mủ lẫn máu, rối loạn kinh nguyệt, ra máu bất thường, thời gian kéo dài.

Khí hư lẫn máu có nguy hiểm không?

Khí hư lẫn máu có nguy hiểm không thì câu trả lời là có, tùy thuộc vào mức độ nhiều hay ít và nguyên nhân gây nên.

  • Khí hư có lẫn máu do nguyên nhân sinh lý như rối loạn nội tiết tố hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt thì không đáng lo ngại. Chị em chỉ cần vệ sinh sạch sẽ, mặc đồ thoáng, chế độ sinh hoạt khoa học và tránh căng thẳng, lo âu quá mức.

Tuy nhiên, nếu hiện tượng này kéo dài thì chị em cần tới gặp bác sĩ sản khoa để được chẩn đoán phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.

  • Khí hư ra lẫn máu do nguyên nhân bệnh lý vô cùng nguy hiểm. Nếu để lâu sẽ ảnh hưởng tới cơ thể của chị em, làm giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng tới chức năng sinh sản.

Khí hư ra lẫn máu dù là nguyên nhân sinh lý hay bệnh lý chị em cũng nên tới gặp bác sĩ sản khoa để được kiểm tra, theo dõi và có những chẩn đoán chính xác nhất từ đó điều trị kịp thời.

Quy tắc “4 cởi ra, 4 mặc vào” khi đi ngủ cho bà bầu giúp mẹ khỏe, con ngoan

Để bảo vệ thai nhi và giúp cơ thể mình luôn gọn dàng, khỏe khoắn, mẹ bầu cần lưu ý nhiều vấn đề khi chuẩn bị ngủ.
Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe nhất là đối với phụ nữ đang mang thai. Việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Chính vì vậy, mẹ bầu không chỉ cần đi ngủ đúng giờ, lựa chọn tư thế ngủ thích hợp mà còn phải lưu ý nguyên tắc “4 cởi ra, 4 mặc vào” trước khi lên giường dưới đây.

4 “cởi ra”

  • Lớp trang điểm

Nhiều mẹ bầu vì yêu cầu của công việc hay muốn bản thân đẹp hơn nên vẫn trang điểm nhẹ khi mang bầu. Vì vậy trước khi đi ngủ, mẹ cần nhờ “cởi bỏ” lớp trang điểm này, tẩy trang sạch sẽ. Lý do là các lớp trang điểm bám bụi bẩn và dầu nhờn tích tụ, để qua đêm sẽ khó rửa sạch, dẫn đến các lỗ chân lông bị bị kín, da nổi mụn. Hơn nữa son cũng dễ dàng đi qua đường miệng vào bên trong cơ thể, các tạp chất trong son sẽ gây hại cho thai nhi.

Mẹ bầu tẩy trang, dưỡng da đầy đủ trước khi ngủ cũng giúp cho da mịn màng hơn, ngăn ngừa lão hóa sớm.

  • Áo ngực

Khoa học đã chứng minh người phụ nữ tốt nhất chỉ nên mặc áo ngực dưới 12 tiếng một ngày. Chính vì vậy trước khi lên giường ngủ, mẹ bầu nhớ phải cởi bỏ áo ngực khi ngủ kẻo làm cản trở lưu thông máu trong cơ thể, bóp chặt các khu vực xung quanh cơ hoành và gây áp lực ở vùng ngực dẫn đến khó thở suốt đêm.

Ngoài ra, áo ngực có gọng, dây đai và móc có thể đâm vào da, làm tì vết và thậm chí gây ra các u cục. Mặc áo ngực khi ngủ cũng làm tăng khả năng bị nhiễm trùng nấm, mất vệ sinh trên cơ thể. Tốt nhất, bà bầu hãy tháo bỏ thứ này ra và để cho núi đôi được thoải mái cả đêm. Như thế mẹ càng có giấc ngủ ngon và sâu hơn, kích thích thai nhi phát triển tốt hơn.

  • Quần lót

Cởi quần lót khi ngủ nghe có vẻ xa lạ với nhiều chị em phụ nữ Việt nhưng thực tế việc mặc đồ lót đi ngủ sẽ gây hại cho sức khỏe, vùng nhạy cảm vốn đã bí bách, ẩm ướt cả ngày cũng rất cần được thông thoáng, khô ráo. Nếu mẹ bầu mặc quần nhỏ cả đêm sẽ làm cho “cô bé” bí bách, có thể dẫn tới ngứa ngáy khó chịu và thậm chí là sinh ra các bệnh phụ khoa.

  • Trang sức

Việc đeo đồ trang sức ban đêm có thể gây kích ứng da hoặc dị ứng từ các nguyên liệu vàng bạc. Bên cạnh đó, đeo trang sức có thể khiến các chị vô tình làm tổn thương chồng hoặc bụng bầu. Vì vậy trước khi ngủ, mẹ hãy nhớ tháo bỏ trang sức.

4 mặc vào

  • Đồ ngủ rộng rãi

Khi đi ngủ, mẹ nên chọn mặc đồ rộng rãi, thoải mái. Mặc đồ bó sát, chật chội có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, thậm chí là chèn ép thai nhi. Trước hết là tác động tiêu cực đến lưu thông máu, gây cản trở quá trình thở trong suốt đêm. Ngoài ra, làn da cũng cần phải thở, chính vì vậy, việc mặc quần áo bó sát sẽ có thể dẫn kích ứng da và thậm chí nhiễm trùng do mồ hôi không thoát được.

  • Đồ ngủ chất liệu cotton

Bà bầu nên mặc những bộ đồ có chất liệu cotton mềm mại và thấm hút mồ hôi khi ngủ. Chỉ khi mặc đồ thoải mái mẹ mới có giấc ngủ ngon nhất, nhờ vậy cũng tạo điều kiện để em bé phát triển vượt trội nhất.

  • Đồ ngủ sạch sẽ

Việc ngủ nude sẽ giúp cơ thể mẹ được thả lỏng và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên nếu không quen với điều đó thì mẹ vẫn có thể mặc đồ ngủ nhưng phải là bộ đồ sạch sẽ, được mặc vào trước khi đi ngủ. Việc này không chỉ tạo cho bà bầu sự thoải mái, giúp giấc ngủ ngon hơn mà còn giúp loại bỏ nguy cơ phát triển các bệnh nhiễm khuẩn.

  • Tất chân (khi trời lạnh)

Vào mùa lạnh, bà bầu đừng quên đi tất khi ngủ. Tất làm nóng bàn chân là cách làm giảm huyết áp và để cơ thể dễ chìm sâu vào giấc ngủ nhất. Hơn nữa, thói quen này cũng ngăn ngừa các vết nứt và khô, giúp chị em giữ được làn da gót chân mịn màng, hồng hào.

Những thói quen mặc đồ không tốt cho bà bầu, ảnh hưởng đến cả thai nhi

Việc tránh đi giày cao gót là điều mẹ bầu nào cũng biết nhưng thực tế loại giày đế phẳng, mỏng cũng không hề tốt.
Khi mang thai, nhiều mẹ thường tập trung vào chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi để đảm bảo thai nhi phát triển khỏe mạnh. Nhưng mẹ cũng đừng quên rằng mọi sinh hoạt của bản thân, kể cả việc ăn mặc thế nào cũng sẽ ảnh hưởng đến em bé. Dưới đây là 4 thói quen khi mặc đồ không tốt cho bà bầu và thai nhi, mẹ nên tránh trong giai đoạn mang thai.

Đi giày cao gót

Giày cao gót được xem là vật “cấm kị” đối với mẹ bầu. Trong cơ thể, các dây thần kinh hông là một trong những dây thần kinh dài nhất trong cơ thể. Nó kéo dài từ cột sống đi xuống đến gót chân. Giày cao gót sẽ trực tiếp gây áp lực lên các dây thần kinh này. Thai nhi càng phát triển to, các dây thần kinh này càng phải chịu áp lực mạnh hơn, dẫn đến những cơn đau lưng khủng khiếp. Do đó, khi đang mang thai, chị em vẫn tiếp tục đi giày cao gót thì nguy cơ đau mỏi lưng còn tăng lên gấp nhiều lần.

Thêm vào đó, mẹ bầu đi giày cao gót làm tăng áp lực ổ bụng, lưu lượng máu tuần hoàn ở bụng giảm, ảnh hưởng đến nguồn cung cấp máu của thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.

Đi giày đế phẳng, mỏng

Giày cao gót không tốt nhưng cũng không đồng nghĩa với việc những đôi giày đế phẳng hoàn toàn là phù hợp nhất cho phụ nữ mang thai. Nhiều mẫu giày bệt có phần đế mỏng, cứng, thiếu khả năng chăm sóc đôi chân, đi bộ quá lâu cũng sẽ tác động trực tiếp gây ra mệt mỏi, đau chân.

Phụ nữ mang thai nên đi giày cao khoảng 2-3 cm, đế mềm hoặc giày thể thao. Những đôi giày có tính linh hoạt tốt, có thể thay đổi phù hợp với hình dạng bàn chân, giảm gánh nặng cho cơ thể là tốt nhất.

Mặc quần áo chật

Khi lựa chọn trang phục, mẹ bầu nên chọn trang phục làm từ chất liệu cotton, rộng rãi, thoải mái, tránh những trang phục quá chật. Quần áo quá chật sẽ tạo áp lực lên bụng bầu, khiến mẹ khó hoạt động, mệt mỏi và thậm chí gây động thai.

Những kiểu quần như quần jeans chật, có phần ống bó còn ảnh hưởng đến tuần hoàn máu đi xuống phần thân dưới, không có lợi cho lưu thông máu đến tử cung, nhau thai và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Mặc đồ lót không phù hợp

Khi mang thai, size ngực của mẹ sẽ có xu hướng tăng lên nhưng nhiều chị em lại chủ quan, không muốn thay đổi nên vẫn mặc đồ lót cũ. Tuy nhiên nếu áo ngực quá chật, nó sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động hô hấp ngực bình thường. Một số phụ nữ có thói quen mặc áo ngực quá chật trong và cả sau khi mang thai dễ dẫn đến núm vú co rút, ảnh hưởng đến việc cho con bú trong tương lai.

Ngoài ra, phụ nữ mang thai không nên mặc các loại áo ngực có đính nhiều chi tiết trang trí bằng nhựa hay vật nhọn gây ảnh hưởng sức khoẻ, tốt nhất nên chọn áo ngực vừa phải, hút ẩm tốt, làm từ chất liệu bông cotton.

Khi bụng mẹ to hơn thì cũng nên thay đổi loại quần lót phù hợp vì chiếc quần cũ sẽ không còn vừa vặt, bó chặt vào bụng khiến mẹ khó chịu.