Chăm chỉ ăn 3 loại quả này, con sinh ra da trắng mắt to

Trong quả nho rất giàu chất chống oxy hóa anthocyanins tốt cho việc phát triển thị giác cho bé ngay từ trong bụng mẹ.

Chúng ta đều biết trái cây và rau quả tươi rất tốt cho phụ nữ mang thai bởi chúng chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, thúc đẩy sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ. Đặc biệt là trong thời gian mang bầu, mẹ ăn 3 loại quả này sẽ giúp con có đôi mắt tròn to là lan da trắng sáng.

Nho

Trong nho chín có chứa rất nhiều vitamin A, vitamin B, hợp chất flavonol, chất folate, kali, natri, phốt pho, magie,… có tác dụng kiểm soát tỷ lệ trao đổi chất ở phụ nữ mang thai, hoàn thiện các tế bào gene, ngăn ngừa dị tật thai nhi và giảm hẳn nguy cơ chuột rút rất nguy hiểm cho mẹ bầu.

Đặc biệt trong quả nho rất giàu chất chống oxy hóa anthocyanins tốt cho việc phát triển thị giác cho bé ngay từ trong bụng mẹ

Ngoài ra, nho có chứa ít đường sẽ không khiến lượng đường trong máu của mẹ tăng lên, tránh bị tiểu đường thai kỳ.

Với loại trái cây này, bạn có thể ăn tươi, ép lấy nước hay trộn với sữa chua, sữa tươi ăn hàng ngày đều rất ngon miệng và bổ dưỡng.

Táo

Táo được coi là thần dược không chỉ với mẹ bầu mà với tất cả mọi người. Không chỉ giàu vitamin và khoáng chất như: axit maclic, tannin…, táo còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của mẹ bầu, phòng nguy cơ bị táo bón, trĩ.

Mẹ bầu ăn nhiều táo cũng giúp nạp thêm vitamin C vào cơ thể, giúp làn da của cả mẹ và bé trắng sáng, sạch sẽ hơn.

Một lợi ích nữa là trong táo có chứa một lượng lớn chất chống ô-xy hóa flavonoid, giúp giảm nguy cơ bị hen suyễn, dị ứng ở cả bà bầu và thai nhi.

Đào

Nhiều mẹ bầu cho rằng ăn đào khi mang thai sẽ khiến con bị câm điếc và lý do được giải thích là do quả đào có chứa nhiều lông. Thực tế thì điều này chưa được khoa học chứng minh nhưng không thể phủ nhận loại trái cây này có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho mẹ bầu.

Không chỉ chứa nhiều vitamin đặc biệt là vitamin C, quả đào còn chứa lượng sắt lớn giúp phòng ngừa nguy cơ bị phù nề trong thai kỳ. Chất sắt trong đào cũng giúp thúc đấy quá trình hấp thụ tinh dưỡng của mẹ bầu và thai nhi. Các loại vitamin trong trái cây này còn có lợi cho làn da của mẹ và em bé trong bụng.

Lưu ý các mẹ khi ăn đào nên rửa sạch và gọt vở trước khi thưởng thức để được an toàn nhất.

Ở tuần thứ mấy thai kỳ thì phôi thai xuất hiện?

Nắm rõ phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy của thai kỳ giúp bà mẹ chăm sóc sức khỏe chủ động cho bản thân, xây dựng kế hoạch thai kì an toàn cho bé yêu

Quá trình phôi thai xuất hiện

Phôi thai không xuất hiện ngay lập tức khi trứng được thụ tinh mà phải trải qua từng quá trình nhất định. Đừng nôn nóng thắc mắc phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy khi có dấu hiệu mang thai.

  • Quá trình thụ tinh: Trong một chu kì kinh nguyệt, thường có duy nhất 1 trứng chín và rụng khỏi buồng trứng, di chuyển xuống ống dẫn trứng và nằm đợi sự xuất hiện của tinh trùng. Nếu cặp đôi quan hệ tình dục có xuất tinh vào âm đạo trong thời điểm này thì tinh trùng và trứng sẽ gặp nhau và diễn ra sự thụ tinh.

Các tế bào trứng sau khi thụ tinh sẽ tiếp tục phân chia tế bào và di chuyển xuống tử cung, quá trình này thường mất khoảng 3-5 ngày. Tại đây, các tế bào lại phân chia tiếp và được gọi là phôi nang.

  • Quá trình phôi nang phát triển: Các phôi nang này bám vào thành tử cung thêm vài ngày. Đến ngày thứ 9-10 nó bắt đầu kết dính cùng niêm mạc tử cung hay còn gọi là cấy vào thành tử cung. Các tế bào nằm trong vùng niêm mạc dày đặc sẽ phát triển thành phôi thai, các tế bào nằm sát thành tử cung phát triển thành nhau thai. Các tế bào còn lại khác thì phát triển thành túi ối bao quanh phôi thai.
  • Quá trình phôi thai phát triển: Bình thường phôi thai sẽ xuất hiện ở tuần thứ 2 hoặc thứ 3 của thai kì, khoảng vào ngày thứ 12-14 sau khi đậu thai. Lúc này túi ối đã hình thành, phôi nang đã trở thành phôi thai và được nước ối bao phủ nuôi dưỡng trôi nổi trong túi ối. Đây là đáp án cho câu hỏi phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy nhưng vẫn còn nhiều điều kì diệu về phôi thai mà bố mẹ chưa biết đâu.

Chỉ khoảng 3 tuần sau khi thụ tinh, phôi thai bắt đầu hình thành các cơ quan nội tạng. Não và tủy sống là những cơ quan đầu tiên phát triển sớm nhất, sau đó đến tim và các mạch máu. Đây chính là thời điểm dễ xuất hiện dị tật bẩm sinh ở thai nhi vì bé còn quá non nớt, dễ tổn thương nếu gặp phải tác nhân kích thích như mẹ bầu dùng thuốc điều trị, phóng xạ, virus tấn công…

  • Quá trình thai nhi phát triển: Vào cuối tháng thứ 2 (tức tuần thứ 8) của thai kì, phôi thai hay bào thai lúc này đã được gọi là thai nhi. Các cấu trúc cơ thể của trẻ đã phát triển gần như đầy đủ, tuy nhiên chưa hoàn thiện.

Từ tuần 12-14, cơ thể của thai nhi dường như chiếm toàn bộ diện tích của tử cung. Lúc này chúng ta cũng đã biết được giới tính của bé yêu. Tuần 16-20 mẹ bầu bắt đầu cảm nhận những cử động của thai nhi. Sau 25 tuần trở đi, nếu không may trẻ sinh non thì vẫn có cơ hội sống sót.

Như vậy, phôi thai là giai đoạn sơ khai để bắt đầu hình thành nên một cơ thể thai nhi đầy đủ. Vì xuất hiện ở giai đoạn sớm trong tuần thứ 2-5 của thai kì nên nhiều chị em phụ nữ chưa cảm nhận rõ sự có mặt của con yêu (chưa biết mình mang thai) hoặc cũng có thể bạn đã có những dấu hiệu sớm của người mang thai như chậm kinh, cơ thể mệt mỏi nhưng khi siêu âm bác sĩ vẫn kết luận “chưa thấy phôi thai” thì người mẹ cũng không cần lo lắng nhiều, chỉ là thai chưa về tử cung làm tổ mà thôi. Bạn cần chờ đợi thêm ít ngày để chính thức đón nhận tin vui.

Làm gì để phôi thai phát triển khỏe mạnh?

Như bạn đã biết ở trên phôi thai xuất hiện ở tuần thứ mấy của thai kì, giai đoạn phôi thai là giai đoạn quan trọng của quá trình thai nghén. Lúc này, mẹ bầu cần lưu ý đến chế độ ăn hàng ngày nhiều hơn, bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng. Bạn không nhất thiết phải ăn quá nhiều nhưng cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho giai đoạn bào thai như sắt (cung cấp máu), axit folic (ngăn ngừa dị tật ống thần kinh), vitamin và khoáng chất (nâng cao thể chất, tăng cường sức đề kháng cho thai).

Bên cạnh đó, bà bầu cần tránh xa các chất kích thích có hại như rượu, cà phê, trà đặc, gia vị cay nóng, ăn gỏi – thịt, hải sản sống. Giữ cho mình lối sống lành mạnh: tập thể dục nhẹ nhàng, tránh thức khuya, không làm việc căng thẳng, giữ tâm trạng vui vẻ, tinh thần ổn định nhằm tạo những thói quen tốt cho mẹ và bé khỏe mạnh suốt thai kì.

Dấu hiệu có thai sớm nhất sau khi vợ chồng quan hệ

Các chị em mong ngóng đón con yêu đều rất quan tâm đến cách nhận biết dấu hiệu có thai sớm nhất sau khi quan hệ.
Sau khi quan hệ 5-7 ngày, đặc biệt là vào đúng ngày rụng trứng thì xác suất mang thai rất cao. Chưa cần đến bệnh viện kiểm tra,bạn có thể phát hiện mình mang thai dựa trên các dấu hiệu có thai sớm nhất sau khi quan hệ dưới đây.

Thân tăng nhiệt

Khi bắt đầu mang thai, nhiệt độ cơ thể người phụ nữ thường tăng nhẹ (khoảng 37,5 độ) do hormone progesterone tiết ra nhiều. Hiện tượng này tương tự giống khi chị em gần đến ngày rụng trứng. Nếu bạn là người nhạy cảm sẽ dễ dàng phát hiện là dấu hiệu mang thai này.

Cơ thể mệt mỏi

Đây là cách nhận biết dấu hiệu có thai sớm nhất sau khi quan hệ nhưng ít người lưu ý. Nhiều chị em cho rằng mình mệt mỏi do thời tiết thay đổi, do áp lực công việc… mà không biết rằng cơ thể mình đang “biểu tình” vì phải làm việc cật lực cung cấp dưỡng chất cho bào thai đang hình thành và phát triển. Sau khi quan hệ 5-10 ngày, bạn bỗng thấy cơ thể uể oải khác thường rất có thể bạn đã dính bầu rồi đấy.

Vòng 1 tăng kích thước

Bầu ngực trở lên đầy đặn hơn trước là một dấu hiệu mang thai sớm thường xuất hiện ở nhiều chị em phụ nữ. Sau khi có sự thụ tinh, nồng độ các hormone trong cơ thể người nữ đều thay đổi một cách nhanh chóng, các tuyến sữa bắt đầu hoạt động để chuẩn bị cho hành trình làm mẹ, máu đổ dồn về bầu ngực đôi khi khiến chị em thấy ngực nóng ran, căng tức.

Đau đầu

Những cơn đau đầu khó hiểu hành hạ làm bạn mệt mỏi, không thể tập trung làm việc gì. Lúc này bạn đừng vội vàng uống các loại thuốc giảm đau vì nguồn gốc của chứng đau đầu này có thể là do bạn đã mang thai.

Hormone progesterone tăng đột ngột trong khi lượng máu cung cấp cho não giảm vì phải cung cấp cho phôi thai khiến mẹ bầu bị đau đầu. Bạn nên cân nhắc đi khám trước khi tự ý uống thuốc để kiểm tra xem liệu có phải mình đã có thai hay không.

Đi tiểu liên tục

6 tuần sau khi trứng được thụ tinh, lưu lượng máu trong cơ thể chị em tăng lên đáng kể, thận bài tiết nước tiểu nhiều hơn. Tử cung cũng bắt đầu chèn ép lên bàng quang khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn. Bạn đừng ngại vì phải vào nhà vệ sinh nhiều lần trong ngày mà uống ít nước hay nhịn tiểu. Đó chỉ là một dấu hiệu có thai bình thường thôi.

Buồn nôn và nôn

Tùy cơ địa từng người biểu hiện buồn nôn và nôn có thể xuất hiện sớm hay muộn ở phụ nữ mang thai. Đây là dấu hiệu ốm nghén thường thấy ở giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, thậm chí có người ốm nghén suốt thời kì mang thai và chỉ kết thúc khi sinh nở. Khi ốm nghén, cơ thể phụ nữ thường mỏi mệt, chán ăn, thường xuyên có cảm giác buồn nôn rồi nôn khan hoặc nôn thực sự bất kể thời gian nào trong ngày, đặc biệt là buổi sáng.

Thay đổi sở thích ăn uống

Món vịt quay hấp dẫn mà bạn yêu thích lâu nay bỗng trở thành cơn ác mộng. Mùi dầu mỡ khiến bạn buồn nôn hơn, thay vào đó bạn thèm cảm giác chua ngọt từ quả táo, trái cam… Chuyện gì đã xảy ra với sở thích ăn uống của bạn vậy? Chỉ đơn giản đây là dấu hiệu có thai sớm nhất sau khi quan hệ thôi.

Nhạy cảm với các mùi hương

Tương tự như việc thay đổi thói quen ăn uống, một buổi sáng thức dậy bạn bỗng thấy nôn nao, khó chịu vì mùi nước hoa quen thuộc của chồng, bạn sợ mùi nước xả quần áo, bạn không thể ngửi nổi mùi cơm chín bốc khói… Bạn có cảm giác mình như kẻ trốn chạy các mùi hương. Đừng quá lo lắng, mọi thứ sẽ trở lại bình thường và hiện tượng thính giác của bạn nhạy cảm hơn sẽ chấm dứt khi bạn bước vào tam cá nguyệt thứ hai.

Mẹ chưa cần siêu âm cũng biết đang mang thai đôi

Khi mới mang thai mà thấy những dấu hiệu này, rất có thể mẹ đang mang bầu đôi. Khi mang thai đôi, mẹ có thể có một số dấu hiệu khác biệt so với mang bầu đơn thông thường.

Nồng độ HCG cao hơn

HCG là hormone giúp nhận biết bạn có mang thai hay không. Sau khi thụ thai khoảng 10 ngày, nồng độ HCG trong máu và nước tiểu của mẹ sẽ cao hơn thông thường. Đặc biệt, nếu mẹ mang bầu đôi hoặc đa thai thì nồng độ hormone này có thể cao “vọt lên”.

Nghén nặng

Nồng độ hCG cao dẫn đến tình trạng ốm nghén vào hai tuần đầu tiên của thai kỳ. Trong một số trường hợp, mẹ có thể trải qua tình trạng nghén nặng vào mỗi buổi sáng. Không những vậy, tình trạng nghén ở các mẹ mang nhiều hơn một thai còn có thể kéo dài lâu hơn thông thường.

Tâm trạng thay đổi thất thường

Với những mẹ bầu mang thai đôi, tâm trạng sẽ thay đổi thất thường do hormone hoạt động tích cực để giúp cơ thể đáp ứng yêu cầu phát triển của em bé. Mẹ bầu sẽ gặp điều này kể từ tuần thứ 7 của thai kỳ.

Ngoài những dấu hiệu phát hiện mang thai đôi sớm kể trên còn có những dấu hiệu nhận biết sau trong suốt thai kỳ:

  • Tăng cân nhanh: Khi mang thai cặp song sinh, mẹ bầu có thể tăng cân nhanh hơn so với mang thai đơn. Nếu nhận thấy cân nặng cơ thể nhanh chóng thay đổi ngay từ khi mang bầu, có thể mẹ đã mang bầu song thai. Sự tăng cân bất thường này không chỉ do trọng lượng của 2 bé mà còn bởi cơ thể mẹ còn phải sản sinh thêm số lượng, khối lượng mô, chất lỏng và máu để nuôi dưỡng đến 2 mầm sống trong bụng mình.
  • Cảm thấy cử động thai sớm và nhiều: Đối với những mẹ mang thai song sinh, cảm giác thai nhi cử động trong bụng diễn ra từ rất sớm và mức độ thường xuyên hơn bình thường. Đây cũng là dấu hiệu giúp mẹ nhận biết có phải mình đang mang thai đôi hay không.
  • Khó thở: Khi mang thai đôi, tử cung mẹ sẽ nở rộng hơn bình thường. Mẹ sẽ luôn có cảm giác nặng nề, khó thở.
  • Thường xuyên đi tiểu: Đi tiểu thường xuyên trong thời gian mang thai là hiện tượng dễ gặp do áp lực của tử cung, kích thước tử cung dần lớn hơn, tạo áp lực lên bàng quang. Vậy nhưng nếu các mẹ bầu đơn đến những tháng cuối mới thấy thay đổi này thì mẹ bầu đôi có thể phải ra vào nhà vệ sinh thường xuyên ngay từ quý thai kỳ thứ 2.

3 sai lầm tai hại về việc dùng que thử thai mà nhiều mẹ vẫn tin “sái cổ”

Để kiểm tra tại nhà, hầu hết chị em đều sử dụng que thử thai. Phương pháp thử thai bằng nước tiểu tại nhà phổ biến từ năm 1976, nhưng nhiều bí ẩn vẫn xoay quanh sự chính xác của chúng.

Que thử thai có thể xác định bạn mang thai ngay sau khi quan hệ?

Thử thai bằng que nói chung là chính xác – theo số liệu thống kê, chúng dự đoán chính xác đến 97% – nhưng chúng sẽ không cho kết quả đúng ngay lập tức. Có thể mất khoảng năm ngày để trứng thụ tinh tự cấy vào tử cung, tại thời điểm đó nó kích thích sản sinh hCG – một hormone tiết ra trong thời kỳ mang thai. Ngay cả khi đó, số lượng có thể quá nhỏ đến mức không thể phát hiện được, vì vậy có thể mất một tuần sau khi quan hệ, trước khi có đủ lượng hCG để que thử thai đo được.

Thêm vào đó, căng thẳng và mệt mỏi cũng có thể làm sai lệch kết quả. Nếu bạn thử thai một vài ngày sau khi trễ kinh, có thể vẫn chưa hiện hai vạch. Điều đó không có nghĩa là que thử không chính xác hoặc bạn không mang thai, điều đó chỉ có nghĩa là bạn đang thử quá sớm.

Que thử thai lúc nào cũng cho kết quả chính xác?

Việc tập thể dục, thức ăn, căng thẳng, thậm chí uống rượu và hút thuốc, sẽ không ảnh hưởng đến việc sản xuất hCG của cơ thể khi trứng được cấy vào. Nhưng một số phương pháp điều trị sinh sản có chứa hCG có thể dẫn tới một kết quả dương tính giả. Điều này khiến nhiều chị em sụp đổ khi ngỡ rằng mình mang thai rồi thực sự lại không phải như vậy.

Bởi vì que thử thai chỉ đo lường nếu lượng hCG cao, nếu bạn đang phải sử dụng các loại thuốc đặc trị thì nên đi khám bác sĩ để có kết quả chính xác nhất. Các xét nghiệm máu sẽ cho kết quả chính xác hơn.

Que thử thai có thể tiết lộ giới tính của em bé?

Hầu hết các bà mẹ đều mong muốn biết được giới tính của con càng sớm càng tốt. Ngày nay, nhiều que thử thai sử dụng mánh lới quảng cáo cho biết bạn kiểm tra giới tính của trẻ. Thế nhưng không có hooc-môn giới tính nào trong nước tiểu. HCG tăng cùng lượng cho nam và nữ, vì vậy xét nghiệm nước tiểu, không có cách nào để biết được giới tính của đứa trẻ. Giới tính của trẻ thường được phát hiện trong tuần 16 đến 20, phụ thuộc vào vị trí của em bé và là cách chính xác duy nhất để xác định giới tính là siêu âm.

Thai nhi 22 tuần tuổi: Cơ thể được phủ bởi lớp lông tơ

Nếu có thể nhìn thấy bên trong tử cung, mẹ sẽ phát hiện bé có lớp lông tơ khá tốt trên cơ thể và các nếp nhăn trên da.

Thai nhi 22 tuần phát triển ra sao?

Thai nhi 22 tuần dài khoảng 27,8cm và nặng khoảng 430g, tương đương một quả bí ngô dài. Thai nhi giai đoạn này bắt đầu mang dáng dấp một đứa trẻ sơ sinh thu nhỏ. Môi, mí, mắt, lông mày của bé ngày càng rõ rệt. Đôi mắt đã hình thành nhưng màng mắt vẫn còn thiếu sắc tố.

Nếu có thể nhìn thấy bên trong tử cung, mẹ sẽ phát hiện bé có lớp lông tơ khá tốt trên cơ thể và các nếp nhăn trên da. Các nếp nhăn này sẽ giảm dần ở quý thứ 3 thai kỳ khi bé tích lũy dần chất béo. Bên trong bụng, tuyến tụy – rất cần thiết cho việc sản xuất một số hormone quan trọng – cũng đang phát triển mạnh mẽ.

Mẹ có thể bắt đầu nhận thấy các vết rạn da trên bụng bởi bụng bầu đang dần căng ra tạo điều khiện cho thai nhi không ngừng phát triển.

Ít nhất một nửa số phụ nữ trong thời gian thai kì đều xuất hiện các vết rạn da. Những vết rạn trên da thường có màu sắc khác nhau từ màu hồng đến màu nâu đậm (tùy thuộc vào màu da của mẹ). Bình thường chúng thường xuất hiện trên bụng của mẹ, nhưng đôi khi các vết rạn da còn có thể xuất hiện trên mông, đùi, hông và ngực. Mặc dù chưa có bằng chứng cho thấy kem dưỡng da giúp ngăn ngừa tuyệt đối các vết rạn da, nhưng việc giữ cho làn da của mẹ được dưỡng ẩm là có thể và còn giúp da giảm ngứa ngáy.

Vào tuần thai thứ 22, có thể bạn dễ dàng nhận ra kích thước bụng và ngực phát triển không ngừng, nhưng những thay đổi vật lý sau đây có thể khiến mẹ vô cùng ngạc nhiên. Cùng với vô vàn sự thay đổi khi mang thai, hooc môn đóng một vai trò quan trọng là nguyên nhân gây ra hầu hết các thay đổi ở vẻ ngoài của mẹ.

Tóc dày hơn, sáng bóng hơn

Trong thời gian mang thai, quá trình rụng tóc chậm hơn nhiều so với trước đây vì vậy nhiều mẹ thường nghĩ tóc mọc ra nhưng thực tế là tóc bớt rụng đi.

Nếu tóc dày hơn khiến mẹ thích thú, hãy tận hưởng nó. Nhưng nếu hiện tượng này làm cho tóc của mẹ xù lên một cách khó chịu, hãy nhờ thợ cắt tóc tỉa thưa bớt. Tuy nhiên những thay đổi này sẽ không kéo dài mãi mãi. Sau khi em bé chào đời, tóc mẹ sẽ bị rụng khá nhiều.

Lông trên cơ thể tăng rõ rệt

Hoóc môn có tên gọi androgens có thể khiến lông mọc trên cằm, mép, má và cả tay chân. Những sợi lông kì lạ cũng có thể xuất hiện trên bụng, cánh tay và lưng của mẹ.

Móng tay mọc nhanh hơn

Móng tay của bà bầu có thể phát triển nhanh hơn bình thường. Một số mẹ bầu cho biết móng tay cứng hơn nhưng cũng có người thấy mềm hoặc giòn hơn. Vậy mẹ nên làm gì? Mẹ nên bảo vệ móng tay bằng cách đeo găng tay cao su khi vệ sinh và sử dụng kem dưỡng ẩm nếu chúng dễ gãy.

Xuất hiện các vết rạn da

Khi bụng của mẹ giãn ra để phù hợp với kích thước bé con đang lớn, mẹ có thể bị các vết rạn da nhỏ như những giọt nước mắt nằm ngay dưới da, với các màu sắc khác nhau. Những dấu hiệu này sẽ bắt đầu mờ đi trong khoảng từ 6 đến 12 tháng sau khi mẹ sinh con. Giải pháp cho vấn đề này là mẹ không thể làm gì ngoài cố gắng không tăng quá nhiều cân so với quy định hoặc sử dụng các loại kem chống rạn để giúp da đàn hồi tốt hơn.

Dấu hiệu chứng tỏ trẻ thông minh từ trong trứng nước

Mẹ bầu có thể dự đoán xem em bé của mình có chỉ số IQ cao hơn người hay không nhờ vào 6 đặc điểm này.

Để nhận biết bé có tài năng đặc biệt hoặc chỉ số IQ cao hơn hẳn bạn bè đồng trang lứa, mẹ có thể dựa vào những dấu hiệu sau đây thay vì bắt con phải trải qua hàng loạt những bài kiểm tra trí tuệ vô cùng rắc rối. Khoa học đã chứng minh rằng, trẻ thông minh, lanh lợi và có khả năng suy nghĩ nhạy bén thường sẽ bộc lộ qua những biểu hiện từ rất sớm, ngay trong những năm đầu đời. Vì thế, mẹ hãy chú ý kỹ xem con có các dấu hiệu sau đây hay không nhé!

Hay quấy khóc

Thường xuyên quấy khóc tưởng chừng như là biểu hiện hết sức bình thường ở trẻ nhỏ, nhưng không. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh đây cũng là một trong những dấu hiệu chứng tỏ trẻ rất thông minh, nhạy bén. Lý giải cho quan điểm này, họ cho rằng, nếu trẻ không gặp bất cứ vấn đề gì về sức khỏe nhưng vẫn hay quấy khóc khi nằm yên một chỗ, rất có thể bé đang chán phải ngắm nhìn mãi một khung cảnh. Điều này chứng tỏ bé có bộ não luôn ưa thích tìm sự mới lạ, muốn khám phá và tìm hiểu thế giới xung quanh. Để kiểm chứng xem con khóc là vì bệnh hay do chán, mẹ chỉ cần bế con đi chỗ khác, chỉ cho con những vật dụng khác, nếu bé ngừng khóc ngay thì đó chính xác là dấu hiệu của một em bé thông minh, có bộ não luôn kích thích và muốn tìm hiểu những điều mới lạ. Ngược lại, nếu con không ngưng khóc mà lại còn khóc to hơn, bé có thể đang gặp vấn đề sức khỏe cần bác sĩ can thiệp và giúp đỡ.

Phản ứng nhanh

Khi nghe tiếng mẹ hoặc phát hiện những âm thanh bất thường, bé lập tức nhìn và có những phản ứng hết sức nhanh nhẹn. Điều này chứng tỏ con có ngũ quan nhạy bén và óc quan sát tốt. Mẹ có thể luyện tập phản xạ cho con mỗi ngày bằng cách thường xuyên trò chuyện, chơi đùa với con, cho bé nhìn những bảng chữ cái, đồ chơi mới lạ có nhiều màu sắc sẽ kích thích được óc quan sát cũng như các phản ứng nhanh nhẹn của bé.⁄

Cười nhiều

Trẻ biết cười sớm và cười nhiều sẽ rất thông minh. Đối với những em bé ít cười, ít khóc quấy, khả năng cao bé bị thiểu năng hoặc có những khiếm khuyết về ngôn ngữ, trí tuệ là rất cao. Bên cạnh đó, trẻ cười nhiều con mang lại những lợi ích không thể chối bỏ như giúp cả mẹ và con thư giãn tinh thần, bé có tâm trạng tốt, lớn nhanh, khỏe mạnh và dễ nuôi hơn rất nhiều.

Tập trung tốt

Những em bé tập trung tốt thường có trí nhớ dai ngay từ khi còn nhỏ. Biểu hiện đầu tiên đó chính là bé sẽ nhớ được mặt, dáng người, mùi hương của những ai thường xuyên ở bên cạnh như bố mẹ, ông bà. Vì thế, trẻ sẽ rất dễ khóc quấy, sợ hãi khi phát hiện ra người lạ. Lớn hơn một chút, các em bé tập trung tốt thường sẽ quan sát, nhìn một món đồ hoặc xem một bộ phim trên ti vi rất lâu, không chớp mắt. Nếu bé đang chơi với thứ gì mà mẹ bất ngờ lấy giấu đi, con khóc và rất lâu sau đó vẫn có ý định đi tìm thì điều này khẳng định trẻ có một trí nhớ và sự tập trung rất tốt.

Thuận tay trái

Các nghiên cứu đã khẳng định, đa số người thuận tay trái sẽ có tài năng thiên bẩm, nhiều nhất là trong lĩnh vực hội họa, kiến trúc và âm nhạc. Mẹ đừng lo lắng khi thấy con thuận tay trái vì thuận tay trái là một trong những dấu hiệu chứng tỏ con tài năng, thông minh và khác biệt hơn bạn bè đồng trang lứa. Những người thuận tay trái được cho là có khả năng “tư duy phân kì” – nghĩa là chứa đựng cảm hứng sáng tạo vô cùng dồi dào, trí tưởng tượng đáng nể nên dễ thành công xuất chúng trong những lĩnh vực thiên về nghệ thuật.

Lanh lẹ, thích nghịch

Mẹ thường “hụt hết cả hơi” khi chơi đùa với con vì bé quá nhiều năng lượng? Đây là một tín hiệu đáng mừng vì hầu hết những em bé thông minh đều rất lanh lẹ, hoạt bát, thường xuyên tò mò về thế giới xung quanh. Bên cạnh đó, trẻ có trí óc thông minh cũng sẽ nhanh chóng bộc lộ ra tính cách thích sự mới lạ của mình. Mẹ đừng cảm thấy lạ lẫm khi món đồ chơi thu hút con hôm nay có thể bị “thất sủng” ngay trong ngày mai. Lý do là vì trẻ thông minh luôn cần những điều mới mẻ và rất dễ chán nản khi phải lặp đi lặp lại những thứ cũ kỹ.

Thói quen của mẹ chắc chắn sẽ sinh ra em bé IQ cao ngất ngưởng

Tất cả những người mẹ sinh con thông minh đều có chung 1 “bí kíp”, đó là thường xuyên tập cho mình 4 thói quen dưới đây.

Sinh ra một em bé khỏe mạnh và thông minh là mong muốn của bất cứ người mẹ nào. Và mẹ biết không, chỉ số IQ của bé thực tế chỉ phụ thuộc 1 phần vào yếu tố di truyền; còn lại phần lớn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt của mẹ khi bầu bí. Thật đấy!

Đầu tiên, hãy sinh con trong độ tuổi phù hợp

Bạn biết không, ngay cả với những cái cây thì cũng phải ở độ tuổi thích hợp mới cho ra được những trái ngon ngọt nhất. Chúng ta cũng không ngoại lệ. 24 – 29 tuổi là quãng thời gian phù hợp nhất trong đời để bạn sinh nở một em bé khỏe mạnh, với chỉ số IQ cao hơn hẳn. Lý do là vì lúc này cơ thể mới đủ trưởng thành, ổn định về tâm sinh lý và có những điều kiện phù hợp nhất để tạo môi trường thuận lợi cho thai nhi lớn lên.

Mẹ hoàn toàn có thể tác động đến chỉ số IQ của bé nhờ nắm rõ những “bí kíp” sau đây:

Nếu sinh nở quá sớm, cơ thể còn non nớt, thậm chí một số cơ quan trong cơ thể chưa phát triển đầy đủ khiến em bé lớn lên trong điều kiện thiếu thốn, “nghèo nàn”; không kể lượng kiến thức về chăm sóc thai kì còn chưa đủ. Mặt khác, ở độ tuổi còn trẻ, kinh tế chưa ổn định cũng khiến mẹ khó có điều kiện chăm sóc đầy đủ cho con về dinh dưỡng khiến thai nhi ít nhiều bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, nếu sinh con quá muộn, cơ thể phần nào đã “già” đi, các hormone không còn dồi dào nên không dễ tạo môi trường sống đầy đủ nhất cho thai nhi.

Thứ hai, IQ của bé được tác động nhiều bởi tâm trạng của người mẹ

Cảm xúc của người mẹ khi mang thai tác động rất lớn đến trí não của thai nhi. Ở những người mẹ tâm trạng luôn thất thường, hay bị kích động, giận dữ, buồn phiền và những cảm xúc tiêu cực khác dễ khiến em bé sinh ra bị mất tập trung, tăng khả năng tự kỉ, cục cằn,… Vì vậy, muốn thai nhi thông minh, khỏe mạnh, mẹ cần cố gắng kiểm soát cảm xúc của mình. Thực ra vấn đề này không mấy dễ dàng, bởi tâm trạng của bà bầu thường nhạy cảm hơn bình thường. Do đó, vai trò của ông bố và những người xung quanh là vô cùng quan trọng. Hãy cố gắng chăm sóc bà bầu nhiều hơn, lắng nghe họ và tuyệt đối ngăn tình trạng trầm cảm khi mang thai xảy ra.

Thứ ba, người mẹ chăm vận động sẽ sinh ra em bé thông minh hơn

Không chỉ nâng cao sức khỏe bản thân, những mẹ bầu chăm chỉ tập luyện, vận động còn giúp trí não của thai nhi được cải thiện đáng kể. Các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh, ở các bà mẹ thường xuyên tập luyện mỗi ngày, em bé sinh ra có IQ cao hơn hẳn so với nhóm còn lại. Điều này là do việc tập thể dục thúc đẩy tuần hoàn máu rất tốt, giúp tăng lượng máu tuần hoàn tới não thai nhi, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào thần kinh và từ đó, trí tuệ của em bé được tăng cường mạnh mẽ.

Các bài tập phù hợp nhất với bà bầu là đi bộ, tập yoga, bơi,… Những mẹ không có điều kiện tập luyện nhiều thì nhớ thường xuyên vận động cơ thể nhé! Tuyệt đối không nằm, ngồi quá nhiều, quá lâu sẽ rất bất lợi cho thai nhi.

Thứ tư, dinh dưỡng khoa học

Dinh dưỡng là yếu tố “thiết thực” nhất, trực tiếp cung cấp cho thai nhi lớn lên mỗi ngày. Bởi vậy, ngoài các nhóm dinh dưỡng cơ bản, mẹ nên bổ sung thêm thức ăn có lợi cho trí não như cá béo, các loại hạt (óc chó, đậu, hạnh nhân,…), trái cây, thịt bò, các loại rau lá xanh đậm,…

Kho kinh nghiệm sinh con vào mùa đông, giúp mẹ hồi phục nhanh, bé tăng cân đều

Thời tiết giá lạnh vào mùa đông khiến các chị em bỉm lo lắng hơn rất nhiều so với mùa hè, đặc biệt những bà mẹ vừa sinh con xong.Vào mùa đông, thời tiết trở nên giá lạnh khiến nhiều mẹ lo l ắng khi sắp đến ngày dự sinh.

Bởi nhiệt độ xuống thấp, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến sinh hoạt của hai mẹ con bị xáo trộn hoàn toàn. Vì vậy, các mẹ cần “thủ sẵn” những kinh nghiệm khi sinh con vào mùa đông để giúp mẹ hồi phục nhanh chóng, bé tăng kg đều.

Chăm sóc trẻ sơ sinh vào mùa đông

Chuẩn bị phòng ốc: Mùa đông ở miền Bắc thường rất lạnh, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của hai mẹ con. Vì vậy, trước ngày dự sinh, người lớn hãy chuẩn bị cho con yêu một căn phòng ấm áp và thoải mái. Lưu ý, nhiệt độ trong phòng phải luôn được giữ không quá lạnh, phải kín gió.

– Ủ ấm cho con đúng cách: Nhiều mẹ thường quan niệm mặc nhiều quần áo, sẽ giúp bé luôn giữ ấm cơ thể. Nhưng, mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu, không thoải mái và quấy khóc. Vì vậy, bé chỉ cần được mặc vừa đủ ấm, thoải mái, không quá chật là được.

– Cho bé bú: Hãy lấy khăn sạch nhúng nước ấm lau đầu ti trước khi cho con bú, điều này sẽ giúp bé không bị lạnh khi chạm vào người mẹ.

– Thường xuyên tắm rửa, vệ sinh cho con: Thời tiết hanh khô khiến cơ thể bé dễ bị мấƫ nước, vì vậy khi tắm cho bé, mẹ cần lưu ý:

  • Nên làm ấm phòng tắm trước bế bé vào tắm, đồng thời chuẩn bị đầy đủ quần áo, khăn, tất chân, bao tay để bên cạnh, khi tắm xong sẽ lau người và mặc đồ luôn. Trước đó, nên hơ quần áo của trẻ để tránh tình trạng con mặc vào bị lạnh;
  • Dùng nước đun sôi để nguội ở nhiệt độ khoảng 36-38 độ C để tắm cho con, kiểm tra nước bằng tay, nước không bỏng rát là được;
  • Phòng tắm phải tuyệt đối kín gió, nhiệt độ trong phòng nên để khoảng 28-30 độ C là tốt nhất;
  • Nên cho trẻ tắm vào lúc 3-4 giờ chiều. Không nên tắm quá lâu, tốt nhất là trong khoảng 10 phút trở lại;
  • Sau khi tắm xong hãy mặc quần áo và giữ ấm cơ thể bé càng nhanh càng tốt.

– Tắm nắng: Mùa đông tia cực tím sẽ giảm, vì vậy mẹ hãy tranh thủ lúc có nắng (sáng tới 10 giờ, chiều từ 3 giờ) cho bé ra ngoài tắm nắng, vừa giảm Bệпʜ ƫậƫ, lại giúp bé tổng hợp vitamin D, hỗ trợ tăng trưởng chiều cao.

Chăm sóc mẹ sau sinh

– Quần áo: Khi sinh, sản phụ sẽ mặc trang phục của bệnh viện nhưng sinh xong mẹ được phép mặc đồ của mình mang theo. Để tránh bị lạnh, mẹ hãy đem theo quần áo có cúc, váy rời, áo khoác, áo ấm để dành mặc khi xuất viện.

– Vệ sinh sạch sẽ: Sau sinh, cơ thể rất cần được làm sạch. Vì vậy, mẹ hãy chọn phòng kín, tránh gió lùa, đồng thời cần tranh thủ tắm nhanh bằng nước ấm và lau khô người tránh để bị cảm lạnh. Với những mẹ sinh mổ, sức khỏe còn yếu, nên tránh ngâm mình trong nước.

– Bổ sung nước đều đặn: Thời tiết lạnh làm nhiều mẹ lười uống nước, nhưng nếu không uống đủ nước, sẽ không đủ sữa cho bé bú. Vì vậy, mỗi ngày mẹ nên bổ sung từ 2-2,5 lít nước ấm để tránh tình trạng thiếu nước, đồng thời giúp mẹ gọi sữa về.

– Cân bằng dinh dưỡng: Mẹ nên tăng cường bổ sung vitamin C, A cho cơ thể để tăng sức đề kháng, phòng chống nguy cơ bị nhiễm lạnh.

Hi vọng với những bí quyết trên, có thể giúp đảm bảo sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh trong mùa đông này. Chúc hai mẹ con mạnh khỏe!