Dấu hiệu sắp sinh em bé của người mang thai

 Trong suốt quá trình mang thai thì thời điểm chuyển dạ được coi là thời điểm quan trọng nhất của người phụ nữ, cũng như là người thân bên cạnh. Khi chuyển dạ (sắp sinh), không chỉ người mẹ mà những thành viên trong gia đình cũng cần phải có những kiển thức hiểu biết nhất định, để chuẩn bị cho quá trình sinh nở được diễn ra thành công.

Học cách nhận biết những dấu hiệu sắp sinh là rất thiết thực & quan trọng, để bạn & người thân có thể chuẩn bị tốt hơn khi chào đón một thành viên mới trong gia đình. Cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu thêm về các biểu hiện sắp sinh của những phụ nữ mang thai nhé.

Những dấu hiệu sắp sinh của bà bầu

1. Quá trình chuyển dạ

Như đã biết, mỗi chu kì mang bầu của những bà mẹ thường kéo dài bên trong vòng 9 tháng 10 ngày, song không phải mẹ bầu nào cũng có bầu trọn vẹn khoảng thời gian này, có người mang thai thời gian lâu hơn, nhưng cũng có người ngắn hơn.Theo đó, thời điểm chuyển dạ của những mẹ cũng khác nhau và không bao giờ cố định, có người chuyển dạ sớm, kéo dài, cũng có người chỉ diễn ra bên trong thời gian ngắn. Quá trình chuyển dạ thường được những bác sỹ chia làm 3 giai đoạn chính, để giúp người mẹ có thể xác định các biểu hiện sau sinh một cách chính xác.

– Giai đoạn 1: Khi cổ tử cung (vùng cơ nằm giữa tử cung & âm đạo) giãn rộng.

– Giai đoạn 2: Khi thai nhi bắt đầu được đẩy ra khỏi tử cung, đi qua cổ tử cung, qua âm đạo và ra ngoài.

– Giai đoạn 3: Nhau thai cũng được đưa ra ngoài.

Thời gian trước khi sinh và giai đoạn đầu tiên thường diễn ra khá lâu, có khi kéo dài trong vài tiếng, cũng có khi cả ngày. Sau khi cổ tử cung đã giãn vừa đủ, thì giai đoạn thứ hai lại diễn ra rất nhanh chóng, và giai đoạn cuối cùng hoàn toàn không được các mẹ chú ý, bởi họ vẫn đang mải ngắm nhìn sinh linh của mình vừa chào đời.

2. Dấu hiệu khi chuyển dạ

Để có thể xác định các dấu hiệu chuyển dạ tốt hơn, giúp mẹ bầu và gia đình chắc chắn hơn để chuẩn bị, ta có thể dựa trên các đặc điểm có thể nhận thấy ở người mang thai bên trong khoảng 2 tuần trước thời điểm chuyển dạ như sau:

– Giảm cân hoặc ngừng tăng cân: Thông thường bà bầu sẽ tăng cân bên trong suốt quá trình mang thai, trước 1-2 tuần thời gian chuyển dạ những mẹ sẽ ngừng tăng cân hoặc giảm cân. Các mẹ đừng lo lắng bởi đây là biểu hiện thường gặp ở những tháng cuối thời kỳ mang thai, và nếu mẹ có giảm cân thì vẫn không ảnh hưởng đến cân nặng của nhỏ.

– Cảm giác mệt mỏi: trong suốt quá trình có bầu, người phụ nữ sẽ luôn cảm thấy khó chịu và có những cảm xúc lạ kì. Thời điểm sắp sinh, các cảm nhận sẽ càng rõ rệt hơn, bạn thấy mình càng ngày càng mệt như lúc mới có thai, không thể ngủ ngon và muốn dọn dẹp, chuẩn bị mọi thứ cho sự kiện trọng đại sắp tới.

– Cảm thấy nặng nề, đau lưng hơn: Ngoài ra phụ nữ có thai thời điểm sắp sinh cũng sẽ thấy đau nhức, đặc biệt ở mảng lưng và những cảm giác gò bó, khó cử động.

– Tiêu chảy: những cơ bắp giai đoạn chuẩn bị sinh nở sẽ được thư giãn, và cơ nằm trong trực tràng cũng như vậy. Do đó chất thải giai đoạn này cũng lỏng hơn, tuy khá không thoải mái nhưng đây là hiện tượng thông thường khi sắp sinh nên những mẹ cũng không phải lo lắng quá nhiều.

– Muốn đi tiểu, sưng phù: Thời điểm sắp sinh, thai nhi sẽ ép vào bàng quang làm bạn muốn đi tiểu nhiều hơn. Ngoài ra, áp lực tăng lên trên những mạch máu làm chân những mẹ thời điểm này cũng bị tê mỏi, phù đầu gối & mắt cá chân. Khi ngủ, hãy giữ chân của mình càng cao càng tốt và nghiêng người về bên trái để giảm phù chân.

– Tiết dịch nhầy ở âm đạo: trong giai đoạn có thai, cổ tử cung sẽ được chặn bởi một lớp dịch nhầy của âm đạo. Thời điểm sắp chuyển dạ, chất dịch này được chảy ra ngoài nhiều hơn và xuất hiện trong khoảng 1 tuần trước khi sinh, hoặc 1 số trường hợp chảy ra ngoài lúc sinh nở. Dịch nhầy này sẽ có màu đỏ tươi hoặc màu nâu.

– Ra dịch nhớt hồng: Ngoài ra, thời điểm sắp sinh, những mẹ cũng sẽ thấy có chất dịch nhớt hồng tiết ra, dân gian xưa thường gọi đây là “hồng hồng máu cá”, đây là hiện tượng rất thông thường ở những phụ nữ sắp sinh, nếu như máu ra nhiều đột ngột thì bạn mới cần lưu ý và đến bệnh viện ngay lập tức.

– Co thắt tử cung, bụng cứng, đau bất thường: Thời gian trước khi chuyển dạ, chị em bà bầu cũng sẽ cảm nhận được những cơn đau co thắt tử cung, thường đột ngột xuất hiện & lặp lại nhiều lần. Những cơn đau này rất ngắn và bạn chỉ cảm thấy mảng bụng của mình bị thắt chặt và thả lỏng lại như ban đầu. Khi càng gần sát đến ngày sinh, những cơn đau này sẽ càng xuất hiện nhiều hơn & bạn cũng có thể linh cảm được thời điểm con của bạn ra đời sắp đến.

Trên đây là 1 số biểu hiện sắp sinh thường thấy ở những người mang thai, giai đoạn cuối thai kỳ. Các mẹ trong giai đoạn sắp sinh nếu như không thấy có các biểu hiện đã kể trên, mà lại xuất hiện các biểu hiện lạ hơn như ra máu, đau bụng liên tục, nhức đầu, chóng mặt thì hãy đến ngay bệnh viện để được chẩn đoán & giảng giải từ bác sĩ, giúp chuẩn bị cho quá trình sinh nở thật trọn vẹn và an toàn.

Mẹ bầu có những quan tâm về các dịch vụ sàng lọc trước sinh như xét nghiệm double test hoặc xét nghiệm triple test … Vui lòng truy cập gentis.com.vn hoặc hotline 18002010.

Chăm sóc bà bầu bị khô môi như thế nào ?

Phụ nữ mang thai thường phải đối mặt với nhiều sự thay đổi về hoocmon trong cơ thể: các chị em sẽ gặp tình trạng táo bón, bị khó thở,… hay làn da xấu hơn và nhất là bị khô môi.

Đối với những bà bầu bị khô môi vào thời tiết hanh khô, nhất là trời lạnh thì càng là cực hình hơn nữa vì gương mặt mình trở nên kém hấp dẫn, kèm theo cảm giác đau rát nên ăn cái gì cũng khó.Vậy điều gì gây ra hiện tượng mẹ bầu hay bị môi khô nứt nẻ, và cách dưỡng môi an toàn cho các chị em như thế nào? Mời các bạn cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân gây khô môi khi mang thai

Phụ nữ mang thai hay gặp tình trạng khô môi, da khô nứt nẻTrong thời gian này, phần lớn lượng chất lỏng trong cơ thể thai phụ sẽ được dùng để tạo thêm máu để nuôi dưỡng thai nhi phát triển. Cơ thể cũng cần điều chỉnh cho quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn; và tình trạng đi tiểu nhiều do sự thay đổi về hoocmon cũng làm cho cơ thể bà bầu nhanh bị mất nước hơn. Chính vì thế mà cả làn da và đôi môi của các chị em sẽ thiếu độ ẩm, đàn hồi kém và bị nứt nẻ nhiều hơn.Tuy nhiên cũng cần lưu ý rằng: Khô môi có thể là triệu chứng cảnh báo chứng đái tháo đường trong thai kỳ (gestational diabetes), và các mẹ nên nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe để tránh biến chứng nguy hiểm. Tham khảo : bảng giá sàng lọc trước sinh nipt tại gentis.

Đi tìm cách chăm sóc khi bà bầu bị khô môi

Thật may là hiện tượng môi khô nẻ khi mang thai thường không quá nguy hiểm đến sức khỏe của hai mẹ con. Chúng ta có thể tìm lại nét quyến rũ cho làn môi mềm mại, tươi tắn bằng nhiều liệu pháp dưỡng môi tự nhiên và an toàn cho sức khỏe ngay tại nhà dưới đây:Đừng quên uống nhiều nước: Một trong những nguyên nhân chính khiến đôi môi trở nên khô và nứt nẻ là do cơ thể mẹ bầu bị mất nước.

Để có đôi môi luôn mềm mại mẹ bầu phải tích cực uống nhiều nước mỗi ngày. Mẹ bầu công sở làm việc hay sinh hoạt trong môi trường máy lạnh có điều kiện, hãy đặt một máy tạo hơi ẩm ở góc phòng. Vì máy lạnh là thủ phạm rút mất lượng hơi ẩm trong môi trường và gây khô da.

Bà bầu nên uống nhiều nước mỗi ngàyBỏ thói quen liếm môi: Liếm môi có thể là giải pháp tức thời cho tình trạng khô môi nhưng sẽ gây ra tác hại lâu dài lên đôi môi của các bà mẹ. Đặc biệt mẹ bầu nên tránh sử dụng các loại son dưỡng môi có mùi thơm vì có thể mẹ bị kích thích bởi mùi hương ấy mà liếm môi suốt ngày.Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng: đây là liều thuốc hiệu quả nhất đối với đôi môi khô. Các bà bầu nên tránh các loại thực phẩm chua, cay, nóng, ăn nhiều rau để bổ sung nước và vitamin cho cơ thể, đặc biệt là vitamin B6. Thiếu vitamin B6 còn gây ra nhiều triệu chứng khác như lở mép, rộp ngứa, phát ban ở tay và chân.

Đừng quên ăn uống đầy đủ để có sức khỏe tốtVệ sinh răng miệng cẩn thận và tìm hiểu xem đôi môi có bị dị ứng với các thành phần trong kem đánh răng và nước súc miệng hay không.Áp dụng các mẹo dưỡng môi từ thiên nhiên: Không khó để bạn kiếm được mật ong, đường, dầu oliu, dầu dừa hay nước cốt chanh trong tủ bếp nhà mình đúng không?

Đây chính là những loại thực phẩm cung cấp độ ẩm cao, bổ sung thêm dưỡng chất và giúp đôi môi thêm mịn màng, hồng hào và tươi tắn hơn mà lại dễ sử dụng lên làn môi của bạn nữa chứ.Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu về hiện tượng bà bầu bị khô môi và cách dưỡng môi mềm tại nhà, đơn giản và an toàn cho sức khỏe. Hy vọng rằng những thông tin trên giúp ích cho các mẹ.

Mẹ bầu có thể tham khảo thêm một số loại xét nghiệm trước sinh như xét nghiệm double testhội chứng edward, hội chứng down… tại gentis.com.vn hoặc hotline 18002010.

Chú ý tránh giảm viêm lợi khi có thai

Đối với phụ nữ có thai, các thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai có thể “tàn phá” sức khỏe răng miệng của bạn, đặc biệt là vùng lợi (nướu). Viêm lợi (nướu) có thể kéo dài đến tận sau khi sinh nếu không được khám chữa kịp thời. Bài viết này hãy cùng dịch vụ sàng lọc trước sinh gentis giúp những bà mẹ bổ sung thêm các cách tốt nhất để khắc phục tình trạng viêm lợi không thích bên trong thời kì mang thai.

Lưu ý tránh giảm viêm lợi khi có thai

Hiện tượng viêm lợi (nướu) trong thời kỳ mang thai

Viêm lợi là tình trạng phổ biến mà hầu như ai cũng có thể gặp phải, không chỉ riêng người mang thai. Mặc dù, trong thai kì thì cơ thể của phụ nữ trở nên “nhạy cảm” hơn nên dễ dàng mắc bệnh hơn so với thông thường.Lý giải về việc này, nhiều chuyên gia nhận định rằng khi mang thai, cơ thể phụ nữ xảy ra sự biến đổi nội tiết tố làm tăng lưu lượng máu đến mô lợi và làm cho lợi trở nên nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích và sưng hơn.Mặt khác, những thay đổi nội tiết tố cũng cản trở cơ thể phản ứng bỉnh thường với vi khuẩn, làm cho phần bám vi khuẩn có thể dễ dàng tấn công lợi hay nướu của bạn.

bên trong thai kì thì cơ thể của phụ nữ trở nên “nhạy cảm” hơn nên dễ dàng mắc bệnh hơn so với thông thường

những triệu chứng phổ biến của tình trạng viêm lợi (nướu)

những triệu chứng phổ biến nhất của viêm lợi (nướu) bao gồm: lợi đỏ sưng lên, chảy máu chân răng, hôi miệng, ngứa và đau lợi.Ngoài ra, viêm lợi (nướu) thường phát triển qua 2 giai đoạn.Giai đoạn đầu:Đây được coi là giai đoạn nhẹ nhất khi mới chỉ xuất hiện các biểu hiện như lợi bị sưng phồng & khi xỉa răng hay đánh răng thì xảy ra hiện tượng chảy máu. Ngoài ra thì không còn bất kỳ tổn thương răng miệng nào khác.Giai đoạn thứ hai:Nếu ngay từ giai đoạn đầu không được chữa trị dứt điểm & để kéo dài thì tình trạng viêm lợi sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn khi phần lợi & xương hàm bị xô ra phía sau, gây ra lỗ hổng cạnh chân răng. Đó sẽ trở thành địa điểm tích tụ thức ăn thừa & vi khuẩn dẫn đến chân răng bị nhiễm trùng.Bên cạnh đó, lợi sưng lâu ngày sẽ khiến tình trạng đau nhức gia tăng, má sưng & hiện tượng miệng xuất hiện mùi hôi không thoải mái & khiến lợi bị hạ xuống. Tình trạng nghiêm trọng hơn sẽ làm cho răng bị rụng do lợi bị yếu đi & răng không còn chỗ bám.

Thời điểm phụ nữ có thai dễ mắc viêm lợi nhất

Viêm lợi (nướu) khi mang thai thường xuất hiện phổ biến bên trong khoảng giai đoạn từ giữa tháng thứ 2 và thứ 8. Mức độ nghiêm trọng của viêm lợi có thể đạt đỉnh điểm bên trong tam cá nguyệt thứ 3.Vậy nên hãy chủ động bảo vệ sức khỏe răng miệng ngay từ trước khi mang thai và lên lịch kiểm tra răng miệng trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ hai để đánh giá tổng quát tình hình sức khỏe răng miệng của mẹ bầu.

Viêm lợi (nướu) khi có bầu thường xuất hiện phổ biến trong khoảng giai đoạn từ giữa tháng thứ 2 và thứ 8

Phương pháp khám viêm lợi (nướu) khi có bầu

các nha sĩ sẽ thường dựa vào nguyên nhân và mức độ của viêm lợi để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất. Nếu nguyên nhân gây nên ra viêm lợi là do vi khuẩn xuất hiện trong phần bám răng thì bạn đơn giản chỉ cần lấy cao răng kết hợp với súc miệng thường xuyên.bên trong trường hợp viêm lợi nặng & chảy máu diễn ra liên tục thì nha sĩ có thể chỉ định thuốc kháng sinh cho bạn. Mặc dù vậy, hãy chắc chắn rằng nha sĩ nắm rõ thông tin về những dị ứng với thuốc, cũng như cung cấp đầy đủ thông tin về các loại vitamin, thực phẩm chức năng & các loại thuốc kê đơn (nếu có) mà bạn đang sử dụng trong thời kì mang thai để tránh những tác dụng phụ xảy ra.

một vài lưu ý khi bị viêm lợi

Ngoài việc đến nha sĩ để tiến hành thăm khám & chữa trị thì các phụ nữ có thai cần lưu ý thêm một vài điểm sau để giúp việc khám hiệu quả nhất hơn.-Đánh răng nhẹ nhàng: khi bị viêm thì lợi càng trở nên nhạy cảm & chỉ cần một ảnh hưởng nhỏ cũng khiến lợi bị cháy máu, sưng đau hơn. Vậy nên hãy cố gắng đánh răng nhẹ nhàng và kết hợp với súc miệng với nước muối thường xuyên.– Hạn chế ăn các loại đồ ăn cay nóng và đồ uống có cồn bên trong lúc bị viêm lợi.– Sau khi ăn nhớ súc miệng để loại bỏ hết vùng bám thức ăn còn sót lại.

Biến chứng của viêm lợi (nướu) khi mang thai

Viêm nướu có thể gây nên ra những biến chứng trong khoang miệng và thậm chí cho thai kỳ của bạn. Viêm nha chu là giai đoạn tiến triển hơn của bệnh viêm lợi gây nên ra các tổn thương nghiêm trongj cho các mô mềm, phá hủy men răng & lan xuống xương. Nếu bị viêm nha chu, bà bầu có thể tăng nguy cơ sinh non hoặc em nhỏ khi sinh ra sẽ có trọng lượng nhẹ hơn bình thường.Hãy nhớ rằng, vai trò của lợi là giữ răng của bạn tại chỗ. Nếu không được điều trị, viêm lợi cũng có thể dẫn đến mất răng.

Phòng chống viêm lợi (nướu) khi mang bầu

Bạn có thể không kiểm soát được sự biến đổi hormone trong thai kì, nhưng bạn vẫn có thể bảo vệ tốt răng & lợi (nướu) để hạn chế tối đa tình trạng viêm lợi có thể xảy ra. Dưới đây là những phương pháp giúp các mẹ bầu có thể dễ dàng phòng chống viêm lợi khi có thai.

Thực hiện vệ sinh răng miệng thật tốt

Tốt nhất, bạn nên vệ sinh răng miệng, cụ thể là đánh răng hai lần mỗi ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy & buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, bạn hãy lựa chọn bàn chải với chất liệu mềm để tránh tổn thương cho lợi và ưu tiên dùng kem đánh răng có chứa floride để có thêm “hàng rào” giúp bảo vệ răng lợi.Sau khi ăn xong, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để giúp loại bỏ các hạt thức ăn và vi khuẩn còn bị kẹt lại bên trong răng miệng.

Vệ sinh răng miệng thật tốt là cách phòng chống viêm lợi hiệu quả nhất

Chế độ ăn uống lành mạnh

một vài bà mẹ có thể mắc phải tình trạng kén ăn, đặc biệt là bên trong 3 tháng đầu của thời kỳ mang thai. Mặc dù vậy hãy cố gắng duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng với những sản phẩm giúp cân bằng & có ích cho cơ thể cùng sức khỏe răng miệng như:-Trái cây– Rau– những loại ngũ cốc– Sữa chua và những thực phẩm giàu acid lacticcác mẹ bầu nên lưu ý chọn nước hoặc sữa chua hơn là các loại nước trái cây đóng chai và soda. Tránh xa các thực phẩm có đường hoặc tinh bột như kẹo, bánh quy, bánh ngọt & trái cây khô. Theo thời gian, tất cả các loại đường và tinh bột có thể tấn công răng và lợi (nướu) của bạn.

Súc miệng bằng nước muối

Thêm vào thói quen hàng ngày của bạn bằng việc súc miệng nước muối thường xuyên. Muối có thể làm giảm viêm do viêm lợi và giúp chữa lành lợi của bạn. Để thử điều này ở nhà, hãy pha loãng 1 muỗng cà phê muối vào một cốc nước ấm. Súc miệng bằng hỗn hợp này xung quanh khoang miệng 1 vài lần và sau đó nhổ ra.

Duy trì việc điều trị nha khoa

một bên trong các cách tốt nhất để ngăn ngừa viêm lợi (nướu) khi có bầu là duy trì việc khám nha khoa. Bạn nên đi chẩn đoán nha khoa khoảng hai lần 1 năm, ngay cả khi có thai. Việc kiểm tra răng miệng thường xuyên sẽ giúp nha sĩ dễ dàng phát hiện ra các vấn đề nhỏ trước khi chúng biến thành vấn đề lớn & tác động đến sức khỏe của bạn.Chúc những mẹ có thai kì thật khỏe mạnh và hãy nhớ vệ sinh răng miệng đúng cách để phòng tránh tình trạng viêm lợi nhé!

Tags: nipt là gì ? sàng lọc trước sinh là gì ?

Bị nhiễm khuẩn tiết niệu khi mang thai là gì ?

Các vi khuẩn này từ phần hậu môn, âm đạo xâm nhập vào bàng quang qua niệu đạo, nhiễm khuẩn khu trú ở đấy gọi là nhiễm khuẩn niệu đạo. Cho dù bạn đang, sắp hay sẽ là bà bầu thì vẫn có những thắc mắc xoay quanh vấn đề này. Cùng với sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay nhé các mẹ !

Nhiễm khuẩn tiết niệu trong khi mang bầu là gì ?

Vì sao phụ nữ mang thai dễ bị nhiễm khuẩn tiết niệu?

Khi mang bầu, do khối lượng tử cung lớn dần chèn ép vào niệu quản làm giãn đài bể thận, hoặc do sự trào ngược nước tiểu từ bàng quang lên niệu quản… gây nên ra sự ứ đọng nước tiểu – yếu tố thuận lợi cho vi khuẩn (chủ yếu là vi khuẩn E.coli) phát triển. Những vi khuẩn này từ phần hậu môn, âm đạo xâm nhập vào bàng quang qua niệu đạo, nhiễm khuẩn khu trú ở đấy gọi là nhiễm khuẩn niệu đạo.

nhiễm khuẩn tiết niệu khi mang thai 1

Nhiễm khuẩn tiết niệu là bệnh lý rất dễ gặp ở mẹ bầuVi khuẩn tiếp tục di chuyển đến bàng quang gây nên viêm bàng quang, & cuối cùng lan đến thận qua đường niệu quản tạo nên viêm thận – bể thận cấp.

4 thể nhiễm khuẩn tiết niệu thường gặp

Nhiễm khuẩn thường: Thường không có triệu chứng lâm sàng. Kết quả xét nghiệm nước tiểu ở hai lần riêng biệt cho thấy có ít nhất 100.000 vi khuẩn/1ml nước tiểu. Bệnh có thể gây biến chứng viêm thận – bể thận cấp với tỷ lệ khá cao nếu không được khám kịp thời.Nhiễm khuẩn tiết niệu thấp (viêm bàng quang cấp): Thai phụ đái buốt, đái rắt, nước tiểu sẫm màu, có khi đái ra máu ở cuối bãi, cảm giác nóng bỏng & rát khi đái, không sốt, nguời bứt rứt. Khi làm xét nghiệm nước tiểu phát hiện protein âm tính. Nếu không khám chữa kịp thời có thể dẫn đến viêm thận – bể thận cấp.Nhiễm khuẩn tiết niệu cao (viêm thận – bể thận cấp): Người bệnh sốt cao 39 – 40oC, mạch đập nhanh, rét run, thể trạng suy sụp nhanh, mệt mỏi li bì, đau vùng thắt lưng (đặc biệt là bên phải), buồn nôn & nôn, nhức đầu, đái buốt, đái rắt, phù toàn thân nhanh, có khi choáng do urê huyết tăng, rối loạn chức năng thận dẫn đến suy thận cấp. Ngoài ra, có thể bị suy tuần hoàn, suy hô hấp cấp… Đây là thể bệnh nặng nhất, nếu không chẩn đoán kịp thời có thể gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi. xét nghiệm triple test ở tuần bao nhiêu của thai kì ?Viêm cầu thận cấp: Thai phụ bị phù toàn thân, phù trắng ấn lõm, cân nặng tăng nhanh (2kg/tuần), tăng huyết áp, tiểu ít, nhức đầu có khi mờ mắt, xét nghiệm nước tiểu có albumin niệu. Các triệu chứng này có thể rất dễ nhầm với tiền sản giật.Suy thận cấp: Người phù, tiểu ít, xét nghiệm có urê máu, creatinin bên trong huyết thanh tăng cao. Bệnh có thể tạo sảy thai, trẻ đẻ nhẹ cân, non tháng hay thai chết lưu. Nguyên nhân có thể do thận thiếu máu nuôi dưỡng, thường xảy ra bên trong trường hợp mẹ bị băng huyết, mất nước, rau bong non, nhiễm khuẩn huyết.

nhiễm khuẩn tiết niệu khi mang thai 1

Có 4 thể nhiễm khuẩn tiết niệu thường gặp ở phụ nữ có thai

Nguyên nhân tạo nên nhiễm khuẩn tiết niệu mà người mang thai cần biết

Nước tiểu thông thường chứa nước, muối, những chất bã và vô khuẩn. Các sinh vật ở ống tiêu hóa bám vào lỗ niệu đạo, sản sinh và tạo nên viêm nhiễm.Tác nhân chủ yếu tạo bệnh nhiễm khuẩn tiết niệu là vi khuẩn E.coli từ phần hậu môn, âm đạo xâm nhập vào bàng quang thông qua niệu đạo. Loại vi khuẩn này tạo nên viêm bàng quang. Nếu không được khám ngay, chúng lây lan qua đường niệu quản tạo viêm thận, bể thận.Nguyên nhân làm cho đa số phụ nữ khi có bầu dễ bị nhiễm khuẩn tiết niệu là do khối lượng tử cung ngày càng lớn, chèn ép vào niệu quản làm giãn đài bể thận. Hoặc cũng có thể do sự trào ngược nước tiểu từ bàng quang lên niệu quản tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi & phát triển.Thói quen uống ít nước mỗi ngày làm cho nước tiểu cô đặc, ứ đọng và trào ngược càng làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.

dấu hiệu nhận biết nhiễm khuẩn đường tiết niệu khi có thai

dấu hiệu của nhiễm khuẩn đường tiết niệu ban đầu cũng không quá rõ ràng nên dễ làm cho phụ nữ mang thai nhầm tưởng đó là các biến đổi bình thường khi có thai. Do đó, khi gặp những biểu hiện nhiễm khuẩn tiết niệu dưới đây, mẹ không được xem thường mà nên đi khám chữa bác sỹ ngay để được điều trị chính xác.

nhiễm khuẩn tiết niệu khi mang thai 2

Đau lưng, đau bụng cũng có thể là biểu hiện phụ nữ có thai bị nhiễm khuẩn tiết niệu1 số triệu chứng có thể kể đến như:

  • Đi tiểu nhiều lần, tiểu buốt, nóng rát khi đi tiểu
  • Đau lưng, đau bụng và đau xương chậu
  • Buồn nôn, nôn ói rất giống tình trạng ốm nghén
  • Run người, nóng sốt

Nguy cơ có thể xảy ra cho phụ nữ mang thai

Nhiễm khuẩn tiết niệu nếu không được chẩn đoán kịp thời có thể gây nên ra nhiều nguy hiểm cho mẹ bầu.Viêm đường tiết niệu thể nặng nhất là viêm thận, bể thận cấp. Tình trạng này gây nên sốt cao, tim đập nhanh, bứt rứt, nôn ói… có thể khiến phụ nữ mang thai bị suy nhược dẫn tới suy hô hấp, suy tuần hoàn, thậm chí gây sinh non, thai chết bên trong tử cung vô cùng nguy hiểm.

Phương pháp khám chữa viêm đường tiết niệu ở phụ nữ mang thai

Viêm đường tiết niệu gây nên ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của cả người mang thai & thai nhi. Chính vì vậy, phát hiện & điều trị bệnh kịp thời là việc làm vô cùng cần thiết.

nhiễm khuẩn tiết niệu khi mang thai 3

Hãy uống thuốc & tuân theo chỉ dẫn của bác sỹ để chữa trị bệnh hiệu quảbà bầu cần thường xuyên kiểm tra mẫu nước tiểu trong các đợt khám thai để phòng ngừa & phát hiện bệnh sớm.Trường hợp bị bệnh, bạn sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh. Hãy tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ, uống đúng cách & đủ liều để có thể chữa trị khỏi căn bệnh vô cùng phiền toái này.Bên cạnh đó, hãy uống các loại nước trái cây tốt cho sức khỏe & có tác dụng lợi tiểu. Điều này không chỉ giúp chữa trị mà còn hỗ trợ phòng bệnh rất hiệu quả nhất.Đặc biệt, hãy lưu ý vệ sinh sạch sẽ cơ thể và các cơ quan tiết niệu mỗi ngày để không cho vi khuẩn cơ hội sinh sôi, phát triển.

Cách phòng tránh bệnh khi có bầu

Để phòng ngừa nhiễm khuẩn đường tiết niệu, hãy thực hiện các giải pháp sau:

nhiễm khuẩn tiết niệu khi mang thai 4

Uống nhiều nước và nước trái cây là cách phòng ngừa nhiễm khuẩn tiết niệu hiệu quả nhất

  • Giữ vệ sinh mảng kín rất quan trọng bên trong việc giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
  • Tránh các kích thích xảy ra bên trong bộ phận sinh dục. Vi khuẩn phát triển tốt nhất tại những khu vực bị kích thích. Vì vậy, tránh kích thích ở mảng sinh dục bằng cách dùng xà phòng nhẹ, dầu gội nhẹ, & sữa tắm. Ngoài ra, bạn có để tránh làm sạch bộ phận sinh dục bằng khăn giấy thô.
  • Giữ cho bàng quang thường xuyên rỗng. Vẫn còn nước tiểu trong bàng quang sẽ cơ hội cho những vi khuẩn phát triển. Do đó, không giữ thói quen giữ lại nước tiểu trong bàng quang mà nên đi vệ sinh thường xuyên.
  • Tránh sử dụng đồ lót tổng hợp. Điều này có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn. Những chuyên gia y tế khuyên bạn nên mặc đồ lót bằng vải cotton có thể thoải mái hơn.
  • Uống đủ nước. Uống đủ nước có thể đẩy những vi khuẩn ra khỏi đường tiết niệu 1 cách hiệu quả nhất.

Đọc thêm: sàng lọc trước sinh là gì ?

Giảm đau lưng cho mẹ bầu hiệu quả nhất

Đau lưng khi mang bầu là tình trạng rất thường gặp ở người mang thai, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, tâm lý và cuộc sống của họ nên cần được khắc phục.

Những cách giảm đau lưng khi mang thai hiệu quả nhất

Sự thay đổi của lưng khi mang thai

Khi mang thai, cơ thể thai phụ sản sinh ra nhiều loại hormone, dưới tác dụng của hormone, dây chằng xương chậu lỏng rồi mềm ra, làm cho khớp xương của xương cùng, liên hợp xương mu lỏng đi, kết cấu ở phần lưng cũng lỏng. Hiện tượng thay đổi dây chằng xương chậu này ở thai phụ có thể trợ giúp sinh thai nhi thuận lợi hơn.Nhưng, nếu dây chằng xương chậu quá lỏng, có thể làm cho khớp xương đau nhức, sự tách rời của liên hợp xương mu có thể khiến thai phụ đi đứng khó khăn.Ngoài ra, trong giai đoạn cuối thời kì mang thai, tử cung lớn ra, trọng lượng tăng lên (lúc này toàn bộ trọng lượng của tử cung khoảng 6000g), trọng tâm cơ thể của thai phụ di chuyển về phía trước.

đau lưng khi mang thai

Nhiều phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng đau lưng khi mang bầuĐể giữ cơ thể thăng bằng, đầu & vai thai phụ di chuyển về phía sau, tăng độ cong phần lưng, tổ chức lưng ở vào trạng thái kích ứng dễ làm cho lưng bị đau nhức.Nếu thai phụ không chú ý kết hợp cân bằng giữa ăn uống, lao động và nghỉ ngơi, bứt rứt quá sức hoặc ăn uống thiếu canxi thì các triệu chứng này sẽ tăng rõ rệt.Nếu trước kia thai phụ đã có những bệnh cột sống, xương chậu, khớp xương đùi, lưng… thì các triệu chứng này càng rõ ràng hơn.Vì vậy, thai phụ đau lưng khi có bầu là hiện tượng sinh lý bình thường, không cần quá lo lắng về việc này. Sau khi nhỏ chào đời, vấn đề đau lưng sẽ tự nhiên giảm bớt.
bên trong khi có thai, thai phụ nên chú ý vận động thường xuyên, khiến những triệu chứng nói trên giảm bớt. sàng lọc trước sinh là gì ?

Nguyên nhân đau lưng khi có bầu

Có nhiều lý do có thể tại sao nó xảy ra. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể xảy ra:

Tăng cân

Khi có bầu khỏe mạnh, phụ nữ thường tăng từ 11 đến 15kg. Lúc này cột sống phải gánh chịu trọng lượng đó và có thể gây nên đau thắt lưng dưới. Trọng lượng của em nhỏ và tử cung đang phát triển cũng gây áp lực lên những mạch máu & dây thần kinh ở xương chậu & lưng.

Tư thế thay đổi

có bầu làm thay đổi trọng tâm của cơ thể. Do đó, bạn có thể dần dần điều chỉnh tư thế & cách bạn di chuyển. Điều này có thể dẫn đến đau lưng hoặc căng thẳng.

Hormone biến đổi

Khi mang bầu, cơ thể bạn tạo ra 1 loại hormone gọi là relaxin cho phép dây chằng ở vùng xương chậu thư giãn và những khớp trở nên lỏng lẻo hơn để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Vì vậy các cơ, dây chằng này không đủ mạnh để đảm bảo sự giãn nở dẫn đến căng cơ, căng dây chằng & gây nên đau. Tương tự, khung chậu giãn nở làm giảm sự liên kết của cho những khớp xương thiếu đi sự liên kết, lỏng lẻo dẫn đến tình trạng đau.

Stress

Căng thẳng cảm xúc có thể tạo nên căng cơ ở lưng, có thể cảm thấy như đau lưng hoặc co thắt lưng. Mẹ bầu trải qua sự gia tăng đau lưng bên trong thời kỳ căng thẳng của thai kỳ.

đau lưng khi mang thai

Stress khi mang thai có thể dẫn đến đau lưng

7 cách bảo vệ lưng tốt nhất dành cho thai phụ

Dáng điệu

Khi đứng, hãy tưởng tượng rằng bạn được đo chiều cao, tức là tư thế đứng thẳng khi dựa sát vào tường, sao cho lưng và đầu thẳng hàng, chạm vào tường. Căng cơ hông & cơ bụng cũng giúp lưng dễ chịu hơn. Tuy nhiên, không cần đứng quá lâu bên trong tư thế này.Khi ngồi, thai phụ nên ngồi đúng. Thai phụ hãy đảm bảo là lưng luôn được nâng đỡ. Luôn đặt một gối bé ở phía sau thắt lưng, hoặc ngồi trên gối lõm có hình chữ D.

Ngồi ghế tựa dành cho bàn ăn cũng giúp bảo vệ lưng tốt hơn là ngồi ghế mềm, hay sofa vì lưng luôn được giữ thẳng. Nếu bị đau thắt lưng, hãy tập động tác nghiêng hông 5 – 10 lần (sau 10 – 15 phút ngồi). Nếu ngồi lâu, hãy đứng dậy và đi lại loanh quanh 1 chút.Khi nằm, thai phụ nên nằm giường, nệm bằng & chắc; không cần nằm giường & nệm mềm. Thai phụ nằm nệm quá mềm không tiện cho sự kéo dài của xương cột sống, làm cho triệu chứng đau lưng càng nặng hơn.

Tránh nâng vật nặng

Khi dây chằng trở nên lỏng lẻo hơn thì thai phụ cũng dễ bị tai nạn hơn. Nếu bạn nâng hay mang vác bất kỳ vật gì, hãy đưa nó sát về phía cơ thể, trùng đầu gối thay vì cúi lưng xuống & chớ có vặn người.

Luyện tập thể dục đều đặn

Luyện tập thể dục thích hợp khi có thai có thể làm tăng sức cho cơ bắp xương chậu, cơ bắp lưng, đảm bảo tính co giãn tốt; đồng thời thúc đẩy việc cung cấp máu ở lưng & các bộ phận dưới lưng, giúp giảm đau lưng.

đau lưng khi mang thai

các loại hình thể thao thai phụ có thể tập: bơi lội, đi bộ, pilate hay yogaHãy thử bài tập sau: đứng dựa lưng vào tường. Để chân cách tường vài centimet và hơi nâng đầu gối lên. Để một tay vào phần thắt lưng & nghiêng hông về phía đó, rồi đổi tay & làm lại động tác. Tiếp tục lặp đi lặp lại hai động tác này một cách nhẹ nhàng.Khi đã thành thục, thai phụ có thể tập ở bất kì đâu, không nhất thiết phải dựa vào tường. Bài tập này sẽ hiệu quả khi thai phụ thực hiện thường xuyên và trước khi cơn đau xuất hiện. Nếu bị đau thắt lưng, bài tập nghiêng hông sẽ tốt hơn là ngồi xổm.Bài tập bò: Quỳ gối và chống tay xuống sàn nhà, sao cho lưng với đầu thẳng 1 đường thẳng. Bài tập này sẽ giúp giảm áp lực do thai nhi tạo nên ra cho lưng. Bạn có thể tập thường xuyên hằng ngày, giúp giảm đau thắt lưng rất hiệu quả nhất.

Không đi giày cao gót

Giày cao gót ảnh hưởng tới tư thế đứng của bàn chân, toàn bộ trọng lượng của cơ thể được dồn vào phần ngón chân và ảnh hưởng xấu tới dây thần kinh hai bên hông. Khi thai nhi càng phát triển, những dây thần kinh sẽ chịu áp lực ngày càng lớn, dẫn đến các cơn đau lưng ngày càng tăng. Do đó, không mang giày cao gót là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn vào thời điểm này.Thai phụ nên đi dày có đế bằng & thấp, có độ rộng & mềm mại, vừa chân là tốt nhất. Giày cao gót sẽ làm cho cơ thể hướng về phía trước nhiều hơn, tạo nên đau lưng ở thai phụ.

Chườm nước nóng

Nếu đau lưng gay gắt, có thể dùng túi nước nóng chườm lên lưng sẽ giảm bớt triệu chứng đau lưng. Những thai phụ bị đau lưng nghiêm trọng nên đến bệnh viện để kiểm tra xem có phải do những bệnh khác tạo nên ra hay không.
Còn những người vốn đã bị bệnh cột sống, xương chậu, khớp xương đùi, nên theo bệnh tình cụ thể mà tiến hành khám chữa.

Tư thế nằm đúng

Vào tuần thai thứ 17, bạn nên nằm nghiêng chứ không nên nằm ngửa khi ngủ để giảm bớt tình trạng đau lưng. Bạn cũng có thể đặt gối giữa hai đầu gối hay kê một chiếc dưới bụng. Cách làm này giúp tử cung không đè lên xương sống & tránh gây nên đau lưng sau khi ngủ dậy. Ngoài tư thế nằm, bạn cũng cần chú ý không cần đứng hoặc ngồi quá lâu 1 chỗ. Khi ngồi nên chọn ghế có phần tựa lưng và đặt có một chiếc gối bé phần sau lưng.

Massage lưng thường xuyên

Buổi tối trước khi đi ngủ bạn nên nhờ chồng massage lưng hay bất cứ chỗ nào cảm thấy nhức mỏi. Xoa bóp nhẹ nhàng sẽ giúp kích thích sự lưu thông máu, các cơ được thoải mái và các cơn đau lưng sẽ dần biến mất. Đồng thời, bạn có thể chườm nóng hoặc chườm lạnh để thư giãn & giảm chứng đau lưng thời kì mang thai.

Khi nào cần chẩn đoán từ bác sỹ

Nếu chứng đau lưng của bạn ngày càng nặng hơn, bạn nên nói chuyện với bác sỹ, họ sẽ đưa ra 1 số lời khuyên về phương pháp điều trị đau lưng. Ngoài ra, đau lưng kèm theo chảy máu âm đạo, sốt hoặc đi tiểu nhiều lần, có thể là biểu hiện cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề.bên trong 1 số ít trường hợp, đau lưng nghiêm trọng có thể liên quan đến các vấn đề như loãng xương liên quan đến thai kỳ, viêm xương khớp đốt sống hoặc viêm khớp nhiễm trùng. Những cơn đau nhịp nhàng có thể là biểu hiện của chuyển dạ sinh non.Vì vậy, nếu bạn gặp phải bất kỳ vấn đề nào bên trong số này, điều quan trọng là phải được bác sĩ kiểm tra.

Đọc thêm: xét nghiệm sàng lọc trước sinh bao nhiêu tiền ? bảng giá sàng lọc trước sinh nipt tại gentis ?

Những thói quen xấu khi mang thai cần phải tránh

Rất nhiều phụ nữ có thai còn hoang mang không biết những thói quen nào sẽ ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của thai nhi? Bài viết dưới đây sẽ giúp ích cho mẹ bầu giải đáp thắc mắc đó.

Các thói quen xấu khi mang bầu mẹ cần tránh

Thể dục, thể thao quá độ

Khi có thai bạn vẫn có thể tập thể dục miễn là những bài tập này hoàn toàn phù hợp bởi vì nó sẽ làm cho việc có bầu trở nên nhẹ nhàng và quá trình sinh nở của bạn cũng dễ dàng hơn.Nhưng nếu bạn tập thể dục quá nhiều, nó có thể làm việc có thai khó khăn hơn và luyện tập quá mức dù chỉ 1 lần cũng có thể nguy hiểm cho thai nhi. Nếu bạn không tập thể dục trước đó thì bắt đầu tập trước khi mang thai bằng cách đi bộ mỗi ngày. Nói chuyện với bác sĩ về kế hoạch tập thể dục tốt nhất cho bạn thời điểm này.

sử dụng thuốc chữa bệnh bừa bãi – Thói quen xấu khi có thai

Cả hai loại thuốc theo toa và thuốc không kê toa đều có thể tác động đến em nhỏ. Vì thế, bạn buộc phải hỏi ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc theo toa hoặc thuốc không cần toa nào nhé!Nếu bạn cần phải uống thuốc trong lúc có thai vì những vấn đề sức khỏe (như bệnh suyễn, động kinh, những vấn đề tuyến giáp hoặc đau nửa đầu) nói chuyện với bác sỹ về cách chữa trị của bạn và giảm bất kỳ rủi ro nào có thể tác động tới em nhỏ bên trong quá trình mang thai.

phụ nữ có thai khi sử dụng thuốc cần có sự giải thích của bác sỹ

sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

mặc dù vậy chưa có bất kì kết luận nào về tác hại của việc làm đẹp trong thời kì có bầu đối với sức khỏe của cả thai phụ và thai nhi nhưng những mẹ bầu tốt nhất nên chú ý hạn chế việc sử dụng những loại mỹ phẩm trong thời gian này.– không cần nhuộm tóc hoặc dùng những loại thuốc làm tóc khác nhau trong khi có thai. Theo nghiên cứu, thuốc nhuộm tóc chứa Coaltar & 1 số chất hóa học rất độc khác có thể tạo nên hỏng thai.– Hạn chế sơn móng tay vì trong sơn móng tay đều chứa dibytyl phathalate, 1 nguyên nhân tạo nên tổn thương cơ quan sinh dục của trẻ sơ sinh, đặc biệt là nhỏ trai.– Lựa chọn son môi lành tính, không chứa chì, bởi nếu ăn phải chì sẽ tạo độc hại cho cơ thể bà bầu & thai nhi.

Thói quen xấu khi mang thai: Ẳn cay

Ẳn cay quá nhiều rất có hại cho cơ thể. Nếu ăn cay bên trong thời kì mang thai, sẽ khiến chứng ốm nghén, nôn ói trở lên trầm trọng hơn, tạo nên hại cho hệ thần kinh của thai nhi.Nguyên nhân là do đồ cay chứa nhiều chất gây nên tê, làm tê liệt thần kinh thai nhi, làm cho chúng không thể phát triển bình thường, thậm chí tạo nên dị tật ở hệ thần kinh.

Uống trà, cà phê

Không chỉ rượu bia tạo nên hại mà bên trong trà và cà phê cũng có chứa chất caffein ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu & thai nhi. Vì vậy để tránh trường hợp xấu, trong thời gian mang bầu, chị em bầu nên hạn chế tối đa những loại đồ uống này. Không cần uống cà phê, rượu bia khi mang bầu.

Chị em nên tránh uống nhiều trà và cà phê khi mang thai

Ẳn uống đồ lạnh thường xuyên

Nếu phụ nữ có thai ăn đồ lạnh thường xuyên, các mạch máu ở mảng bụng, trong đó có vùng cổ tử cung sẽ bị co thắt lại, dẫn đến gây trở ngại cho tuần hoàn máu ở thai nhi, tác động đến quá trình trưởng thành của trẻ sau này. Ngoài ra, sau khi ăn uống đồ lạnh sẽ gây ra cảm giác rất khó chịu do sự chênh lệch đột ngột về nhiệt độ, khiến dạ dày không thích.Theo lời khuyên của những chuyên gia dinh dưỡng, thai phụ nên hạn chế tuyệt đối việc ăn đồ quá lạnh thường xuyên như uống nước lạnh, ăn kem, sữa chua đóng đá, hoa quả để tủ lạnh…

Ẳn quá nhiều đu đủ xanh, dứa, mướp đắng

Việc ăn nhiều đu đủ xanh, dứa, mướp đắng khi có thai sẽ dẫn đến tình trạng sảy thai cho phụ nữ mang thai.Nguyên nhân là do bên trong đu đủ (đặc biệt là đu đủ xanh), dứa, mướp đắng có chứa nhiều chất kích thích nội tiết tố nữ, dễ làm biến đổi hooc-môn cơ thể người mẹ trong quá trình mang bầu. Vì vậy, mẹ bầu nên hạn chế tối đa việc ăn những loại thực phẩm này.

Thức khuya

Thức khuya rất có hại cho cơ thể con người, đặc biệt là người mang thai. Khi thức khuya hoặc thiếu ngủ nhiều sẽ tác động xấu trực tiếp đến tâm sinh lý của cả mẹ & con, không có lợi cho sự phát triển sau này của trẻ.Khi ở những tháng cuối thai kì, áp lực của bào thai đè nặng lên tĩnh mạch phần thân dưới, gây hiện tượng phù nề. Vì vậy, thời điểm này mẹ bầu nên dành thời gian đi ngủ hoặc nằm duỗi thẳng chân tay sẽ giúp giải tỏa áp lực, giảm bớt tình trạng phù nề.

Nghiện rượu, thuốc lá – Thói quen xấu khi có thai

Rượu và thuốc lá được liệt kê vào danh sách “cấm kỵ” đối với bà bầu. Bởi lẽ, dùng nhiều rượu bên trong thời gian có bầu có thể tạo ra hội chứng rượu bào thai, em bé sau khi sinh ra sẽ bị chậm phát triển thần kinh, khó tập trung, chậm phát triển vận động, tăng hoạt động và những rối loạn giấc ngủ.Đối với những thai phụ hút thuốc lá hoặc ngửi quá nhiều khói thuốc còn có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu hoặc trẻ sinh ra bị khuyết tật bẩm sinh. Các tác hại nguy hiểm này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe con trẻ suốt cuộc đời.Vì vậy, phụ nữ mang thai cần tuyệt đối tránh rượu và thuốc lá.

thói quen xấu khi mang thai

Hút thuốc lá và uống rượu khi có bầu sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi

Thói quen xấu khi mang thai: Căng thẳng

Việc biến đổi hormone khi có thai dễ khiến tâm lý của những mẹ mất ổn định, bên cạnh đó còn có rất nhiều nguyên nhân khác.Khi bị căng thẳng quá độ rất có thể tạo trứng trầm cảm và trầm trọng hơn là dẫn đến việc sinh non. Vậy nên bà bầu hãy cố gắng loại bỏ hết những căng thẳng & tạo nên 1 môi trường sống thoải mái nhất nhé.

Tắm nước quá nóng

Khi tắm nước quá nóng sẽ dẫn đến thân nhiệt người mang thai quá cao, từ đó tác động trực tiếp đến thai nhi. Khi tắm nước quá nóng cũng sẽ khiến làn da mẹ bị bong tróc, khô & nứt nẻ hơn, đặc biệt là vào thời tiết hanh khô của mùa thu đông này. Mẹ bầu nên giữ cho thân nhiệt ổn định nằm trong tầm kiểm soát nhé.

Nghiện đồ ăn nhanh – Thói quen xấu khi có thai

Đồ ăn nhanh không thực sự tốt cho sức khoẻ của người mang thai. Đồ ăn nhanh là các thực phẩm có mức dinh dưỡng thấp, có nhiều chất “không tốt” như đường, mỡ, và muối tạo nên hại cho cơ thể.Chính vì vậy, những phụ nữ mang thai nên hạn chế dung nạp những đồ ăn này vào cơ thể & thay vào đó bằng những thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất để tốt cho sức khỏe con yêu.

Đi giày cao gót

một số rủi ro dễ dàng nhận thấy khi đi giày cao gót lúc có bầu là dễ tạo nên té ngã, làm bàn chân dễ sưng phù & là tác nhân chính gây nên đau hông, nguy hiểm hơn là có thể gây động thai, thậm chí là sảy thai.Chính vì vậy, để giảm thiểu rủi ro đáng tiếc nhất, bà bầu nên hạn chế tối đa việc đi giày cao gót. Thay vào đó, bà bầu nên chọn các đôi giày cao 2-3 phân là phù hợp nhất.

sử dụng smartphone quá nhiều – Thói quen xấu khi mang bầu

Smartphone là vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng phụ nữ mang thai nên tránh dùng nhiều, bởi sóng điện từ có thể gây hại cho thai nhi. Hạn chế dùng, khi đi ngủ để điện thoại cách xa giường và chỉ sử dụng khi cần thiết là những khuyến cáo đối với mẹ bầu.

Tư thế nằm không đúng

Nếu có thói quen nằm sấp hoặc ôm gối ngủ thì khi mang thai, bạn nên thay đổi bởi đây không phải là tư thế mang đến giấc ngủ ngon & an toàn cho thai kỳ.Đến ba tháng giữa, tư thế nằm nghiêng là phù hợp nhất vì lúc này bà bầu có nước ối quá nhiều. Khi nằm nghiêng sẽ giúp phụ nữ mang thai thoải mái hơn và không gây áp lực lên bào thai so với khi nằm các tư thế khác.

Những mẹ có thể kê chân lên gối nếu cảm thấy mảng chân nặng nề.trong ba tháng cuối, tử cung thường xoay về phía bên phải, vì vậy thai phụ nên nằm nghiêng trái để giảm bớt áp lực cho các động mạch & mảng xương chậu, đồng thời làm tăng quá trình lưu thông máu, cung cấp dưỡng chất cho thai nhi. Bên trong trường hợp hai chân bị phù to hoặc những tĩnh mạch ở chân căng lên, tư thế ngủ nằm nghiêng trái và kê cao chân một chút sẽ hỗ trợ cho máu lưu thông, làm chân bớt phù nề.

Xách đồ nặng

Khi xách đồ nặng ít nhất 5-6 kg và đi bộ có thể làm cho bà bầu bị vỡ ối sớm, tạo nên ra các cơn co thắt tử cung và 1 số biến chứng khác, đặc biệt trong 3 tháng cuối thời kì mang thai.

Cúi gập người lấy đồ

Khi cúi gập người lấy đồ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi & tạo áp lực lên bụng của phụ nữ mang thai. Tư thế khi cần lấy đồ ở trên sàn nhà là ngồi từ từ, khụy gối, không được cúi lưng.

Mẹ có thể tham khảo vài xét nghiệm sàng lọc trước sinh như xét nghiệm triple test, xét nghiệm hội chứng edwardshội chứng down ….. Chi tiết xem tại gentis.com.vn hotline 18002010.

Mẹ bầu ăn món gì dễ đẻ thường

Trước khi sinh nên ăn gì? Mẹ bầu ăn gì để dễ sinh? là câu hỏi của nhiều mẹ bầu ở những tháng cuối thai kỳ. Dưới đây là những thực phẩm mà theo kinh nghiệm dân gian các mẹ có thể bổ sung để giúp quá trình sinh nở của mình được dễ dàng hơn.

Bà bầu cần ăn gì để dễ dàng đẻ thường

1. Uống nước dừa, ăn men cơm rượu 

Từ tháng thứ 5 trở đi, uống nước dừa thường xuyên, ăn men cơm rượu sẽ giúp sinh nhanh. Ngoài ra, mẹ có thể áp dụng các mẹo ăn mía hay uống nước mía thường. Theo lời truyền miệng cách này giúp sinh con sạch, bụ bẫm.

2. Uống nước rau húng quế 3 tháng cuối

Một công thức thần dược cho các mẹ chuyển dạ nhanh chóng vào 3 tháng cuối thai kỳ đó là nước rau húng quế. Bạn dùng một nắm rau húng quế, xay lấy 1 cốc nước khoảng 300ml sau đó thêm vào chút đường phèn cho dễ uống.

3. Ăn chè mè đen từ tháng thứ 8

Mẹ có thể nấu mè đen với bột sắn dây hoặc ăn kèm với chéo quẩy chiên cũng rât ngon. Nếu được, mẹ nên vào mỗi buổi sáng hoặc 3 lần/tuần, nhưng chú ý chỉ nên bắt đầu ăn từ tuần thai thứ 34 – 35. Mỗi lần ăn 1 chén. sàng lọc trước sinh là gì ?

4. Uống nước thơm (dứa) tuần 39

Dứa là thực phẩm hỗ trợ mẹ bầu dễ sinh khi chuyển dạ

Khi bước sang thai kỳ tuần thứ 39, chặng đường cuối của 40 tuần thai, các bác sĩ thường khuyên bà bầu uống nước ép dứa, ăn các món chế biến từ dứa… Cách này sẽ giúp mẹ bầu chuyển dạ nhẹ nhàng hơn.

5. Uống nước lá tía tô 1 tuần trước ngày dự sinh

Mẹ bầu có thể uống nước lá tía tô nấu với lá khế khoảng 1 tuần trước ngày dự sinh, hoặc uống ngay khi có cơn đau đầu tiên. Mỗi lần uống khoảng nửa lít, uống dần cho đến khi sinh. Theo kinh nghiệm, uống khi thấy những cơn đâu chuyển da sẽ giúp cổ tử cung mềm ra và mở nhanh, chỉ cần “rặn đúng” một vài lần là mẹ gặp bé yêu.

6. Uống nước dừa nóng

Nếu mẹ thấy xuất những cơn đau chuyển dạ nhờ người thân lấy một quả dừa tươi, chặt phía trên đầu, sau đó để nguyên quả dừa như vậy và đặt lên bếp đun cho nóng nước dừa phía trong rồi lấy ống hút uống hết chỗ nước dừa ấy ngay khi còn nóng. Sau đó mẹ bầu nên ăn thêm trứng luộc sẽ giúp cổ tử cung mở nhanh hơn.

7. Tinh bột giữ sức bền trước sinh

Trong khi đó, những món ăn ngọt có thể giúp bạn tràn đầy năng lượng một cách nhanh chóng nhưng cơn đói và mệt mỏi sẽ mau chóng trở lại. Vì vậy, các loại thực phẩm chứa carbohydrate (bột đường) sẽ là lựa chọn lý tưởng nhất vì quá trình chuyển hóa năng lượng từ nhóm thực phẩm này kéo dài, nhưng chúng lại dễ tiêu hóa.Trên đây là những mẹo dân gian có thể hỗ trợ phần nào cho mẹ bầu trong cuộc đẻ. Tuy nhiên, dù mẹ bầu ăn gì thì những tuần thai cuối cần chú ý đi thăm khám và theo dõi thai thường xuyên để bác sĩ có thể theo dõi và tư vấn mẹ lựa chọn được phương pháp sinh nào an toàn.

Ngoài chế độ ăn uống trong quá trình mang thai mẹ bầu cần thực hiện đầy đủ các xét nghiệm sàn lọc trước sinh như xét nghiệm down, xét nghiệm triple test, hội chứng edwards, đo độ mờ da gáy….Mọi chi tiết xin liên hệ 18002010 để được giải đáp thắc mắc . Gentis xin chân thành cảm ơn các mẹ !

5 Công việc nhà mẹ bầu nên nhường chồng làm

Phụ nữ chẳng mấy khi bầu bí, nên trong thời gian nhạy cảm này, mẹ bầu không nên cố ôm đồm quá nhiều việc nhà mà hãy khéo léo “nhường” chồng để vừa khoẻ mẹ, khoẻ con, lại giúp các bố cảm nhận được trọng trách của mình trong việc chăm sóc vợ bầu. Cùng dịch vụ sàng lọc trước sinh gentis liệt kê danh sách 5 việc nhà mà vợ bầu nên nhường ngay cho chồng nhé!

Chia sẻ 5 công việc nhà mẹ bầu nên nhường chồng làm

Tiếp xúc với hoá chất độc hại

Một số loại hóa chất sử dụng trong gia đình nhìn tưởng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với bà bầu, có thể kể đến như nước tẩy rửa bồn cầu – nhà bếp, thuốc xịt côn trùng, sơn tường,… Khi tiếp xúc những hóa chất này, không chỉ khứu giác nhạy cảm trong thời kỳ mang thai dễ khiến bà bầu bị nôn ói, mà nhiều thành phần có khả năng thôi nhiễm khi tiếp xúc, hít phải trong các hóa chất cũng sẽ có tác động tiêu cực tới thai nhi. Lời khuyên từ các chuyên gia là mẹ bầu nên “nhường” những công việc có tiếp xúc hoá chất cho chồng, ngoài ra cũng nên lưu ý hạn chế tiếp xúc với các yếu tố như mỹ phẩm, môi trường khói bụi, ô nhiễm,…

Di chuyển đồ đạc

Với bà bầu thì việc tự tay chuẩn bị mọi thứ để đón thiên thần nhỏ có thể coi là niềm vui bất tận. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng lưu ý hãy chỉ nên chọn việc vừa sức như may vá, thêu thùa, cắt dán, và để những công việc như bê vác đồ đạc nặng, di chuyển bàn ghế cho “soái ca bố”. Nguyên nhân là những công việc này dễ khiến mẹ bầu mệt mỏi, tạo áp lực nặng lên thai nhi, thậm chí là nguy cơ té ngã gây nguy hiểm. Thay vào đó, mẹ có thể là “chuyên gia ý tưởng” và gợi ý cho bố những phương án trang trí, sắp xếp phù hợp với nhu cầu của cả mẹ và con.

Công việc nhà (dọn dẹp và giặt giũ)

Công việc nhà hàng ngày thường không quá nặng nhọc, nhưng tuỳ vào tính chất công việc mà mẹ bầu cũng có thể nhờ bố hỗ trợ. Điển hình là những việc thường yêu cầu động tác cúi gập người hoặc đứng lên ngồi xuống nhiều như dọn dẹp và giặt giũ. Đây là những động tác dễ tạo áp lực cho thai nhi và khiến mẹ bầu bị mất thăng bằng. 

Chăm sóc thú cưng

Với nhiều gia đình, việc nhà có bà bầu đồng nghĩa với thú cưng sẽ phải “di cư”. Nhưng trên thực tế không nhất thiết phải như vậy, thú cưng có thể ở nhà với lưu ý bà bầu “nhường” việc chăm sóc thú cưng cho chồng. Trước tiên, bà bầu cần hạn chế tiếp xúc với các chất thải của thú nuôi vì chúng chứa nhiều nguy cơ tiềm ẩn, ví dụ phân mèo có kí sinh trùng Toxoplasmosis có thể lây sang người qua đường tiếp xúc, gây bệnh nguy hiểm. Để an toàn, bà bầu hãy để chồng giúp việc đưa thú cưng đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ để loại bỏ ký sinh trùng, đồng thời vệ sinh thường xuyên để dọn sạch lông và chất thải. Ngoài ra, mẹ bầu cũng không nên tiếp xúc nhiều với thú cưng trong thời gian mang bầu để đảm bảo sức khoẻ cho cả mẹ và con.

Nấu ăn

Việc làm bếp vốn đã khá vất vả, nên sẽ càng nặng nề hơn với các mẹ bầu đang trong thời kỳ cả ngày “đeo ba lô”. Hơn nữa khi nấu ăn, khí ga cháy làm nồng độ canbonoxit cao hơn rất nhiều lần so với bên ngoài cũng ảnh hưởng không tốt tới bà bầu và thai nhi. Ngoài ra, mùi dầu mỡ cũng làm tăng tình trạng nghén gây nôn ọe nhiều hơn. Chính vì vậy, mẹ bầu đừng ngại ngần nhường một phần “trọng trách” này cho chồng, vừa để chồng thể hiện sự ân cần, chăm sóc đối với vợ, vừa giữ gìn sức khỏe cho cả mẹ và con.

Đọc thêm: Thực hiện đo độ mờ da gáy ở tuần bao nhiêu của thai kì !

7 cách giúp hạn chế thiếu máu khi mang thai

Uể oải, ngủ vật vờ và đuối sức là những biểu hiện của chứng thiếu máu ở các mẹ bầu. Tất cả những gì mẹ cần chính là nghỉ ngơi và điều trị một cách thích hợp cùng với 7 bí quyết dưới đây cùng dịch vụ sàng lọc trước sinh gentis nhé .

Chia sẻ 7 bước chống thiếu máu khi mang thai

Thiếu máu là gì?

Hemoglobin là một loại protein giàu sắt và tạo ra màu đỏ trong máu. Các tế bào hồng cầu sẽ vận chuyển oxy từ phổi đến những cơ quan khác của cơ thể thông qua protein này.

Khi mang thai, cơ thể mẹ sẽ cần sản sinh ra lượng máu nhiều hơn để giúp thai nhi tăng trưởng và phát triển tốt. Vì thế, chế độ ăn của mẹ bầu cũng cần đảm bảo bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất như: sắt, axit folic và vitamin B12. Bởi nếu thiếu những chất này, cơ thể của mẹ sẽ không sản sinh ra đủ lượng tế bào máu cần thiết và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Đó là: dị tật thai nhi, sinh non, trẻ sinh ra nhẹ cân, trầm cảm sau sinh,… Đồng thời, thiếu máu còn gây ra tình trạng chậm phát triển ở trẻ và trẻ sinh ra có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu từ mẹ là rất cao. sàng lọc trước sinh là gì ?

Thiếu máu thai kỳ do đâu?

Có 3 dạng thiếu máu thai kỳ phổ biến nhất. Đó là: thiếu máu do thiếu sắt, thiếu máu do thiếu axit folic và thiếu máu do thiếu vitamin B12. Cụ thể:Thiếu máu do thiếu sắt: Là dạng thiếu máu thường gặp nhất ở phụ nữ có thai. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không đảm bảo đủ lượng sắt cần thiết để sản sinh ra hemoglobin. Một số triệu chứng của dạng thiếu máu này như: hơi thở ngắn, cảm giác rất mệt mỏi,…Thiếu máu do thiếu axit folic: thuộc vitamin nhóm B, axit folic có mặt trong nhiều loại thực phẩm. Có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của bào thai, sự hình thành tủy sống và não bộ của thai nhi. Thiếu hụt axit folic là nguyên nhân dẫn đến bệnh thiếu máu nguyên hồng cầu khổng lồ và nhiều dị tật ở trẻ sơ sinh điển hình là dị tật ống thần kinh, trẻ sinh ra nhẹ cân.Thiếu máu do thiếu vitamin B12: Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ ảnh hưởng đến quá trình hình thành máu. Nhất là trong suốt thai kỳ, cơ thể người mẹ sẽ có rất nhiều thay đổi, cho nên nhu cầu về dưỡng chất này lại càng tăng cao. Thiếu máu do thiếu vitamin B12, mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nguy cơ sinh non là rất cao.

Thiếu hụt acid folic trẻ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh

7 bước phòng chống thiếu máu

Để phòng chống tình trạng thiếu máu trong suốt giai đoạn mang thai, mẹ cần bổ sung đầy đủ hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể. Lượng máu trong cơ thể tăng lên khoảng 20-30%, thì nhu cầu về sắt và các loại vitamin cũng sẽ tăng theo để sản xuất đủ lượng hemoglobin cần thiết. Bên cạnh đó, thiếu máu còn làm cho mẹ mất nhiều máu trong quá trình vượt cạn và làm giảm khả năng miễn dịch.Dưới đây là các bước phòng chống thiếu máu mẹ nên làm:

  • Bước 1: Kiểm tra nồng độ hemoglobin
  • Trước khi có ý định mang thai, người mẹ cần kiểm tra nồng độ hemoglobin trong máu. Việc này nhằm kiểm tra mức độ hemoglobin trong máu có ổn định và sẵn sàng cho việc thụ thai không.
  • Bước 2: Chế độ dinh dưỡng đầy đủ
  • Chế độ dinh dưỡng của mẹ nên đầy đủ 3 thành phần sau: thịt; rau lá xanh đậm; thực phẩm họ đậu. Chúng có nhiều trong những thực phẩm giàu sắt: thịt đỏ, gan, ngũ cốc, các loại đậu,…
  • Bước 3: Bổ sung thêm axit folic
  • Mẹ nên chọn những loại viên uống bổ sung dinh dưỡng có chứa cả 2 dưỡng chất sắt và axit folic. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại viên uống đồng thời chứa sắt và bổ sung axit folic mà mẹ bầu có thể lựa chọn. Mẹ có thể lựa chọn viên uống chứa sắt Ferrochel và đầy đủ 400mcg axit folic để đảm bảo hấp thu hiệu quả, hạn chế tình trạng táo bón, nóng trong khi sử dụng.
  • Bước 4: Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12 vào bữa ăn.
  • Bước 5: Thực phẩm giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi, cà chua,… sẽ giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu sắt, vì thế nên thêm chúng vào bữa ăn hằng ngày.
  • Bước 6: Tránh những loại thức uống chứa caffeine như: cà phê, trà, nước ngọt,…
  • Bước 7: Trong quá trình nấu, một lượng chất sắt trong các loại thực phẩm sẽ bị hao hụt. Mẹ bầu nên nấu bằng nồi gang sẽ có thể làm tăng lượng sắt trong thực phẩm đến 50-60%. 

Tham khảo thêm: Đo độ mờ da gáy ở tuần bao nhiêu cho kết quả chính xác nhất ?