Hội chứng “ống cổ tay“ ở phụ nữ mang thai: Nguyên nhân và cách điều trị

Khi mang thai, nhiều chị em thường cảm thấy đau tức, khó chịu ở phần cổ tay. Vậy đây là hiện tượng gì và phải khắc phục thế nào? – Bà bầu

Hội chứng ống cổ tay là gì?
Hội chứng ống cổ tay hay hội chứng đường hầm, hội chứng chèn ép thần kinh giữa thường gặp khi mẹ bầu bước vào giai đoạn 3 của thai kỳ.

Các triệu chứng thông thường bao gồm tê, ngứa hoặc đau âm ỉ ở đầu ngón tay, cổ tay hoặc bàn tay. Đặc biệt, mẹ bầu sẽ cảm thấy những triệu chứng này có thể trở nên nặng hơn khi về đêm. Thậm chí nhiều trường hợp, cơn đau có thể lan rộng ra vùng bắp tay và cẳng tay. Trường hợp nghiêm trọng hơn, tay bạn sẽ trở nên yếu hơn và gặp khó khăn khi sử dụng sức ở tay.

Nguyên nhân của hiện tượng này là do tình trạng tăng tiết dịch ở quanh các dây thần kinh ở cổ tay. Dây thần kinh này chạy từ cẳng tay qua ống cổ tay xuống đến bàn tay. Nó chi phối cảm giác cho ngón cái và ba ngón tiếp theo về phía gan tay. Nó cũng chi phối vận động cho các cơ thuộc mô ngón cái.

Nói chung, những yếu tố gây kích thích hay đè ép dây giữa trong ống cổ tay đều có thể gây ra hội chứng ống cổ tay. Trong nhiều trường hợp, không có một nguyên nhân đơn độc nào được xác nhận. Thường là do một sự kết hợp của nhiều yếu tố nguy cơ gây ra.

Làm gì khi bị hội chứng ống cổ tay?

Hội chứng ống cổ tay thường ảnh hưởng đến cả hai tay và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào khiến các mẹ bầu khó chịu. Các triệu chứng sẽ giảm hẳn và biến mất ngay khi bạn sinh con, lúc hormone và chất dịch trong cơ thể quay trở về “nguyên trạng”. Khi nhận thấy những dấu hiệu của hội chứng này, mẹ bầu có thể áp dụng những biện pháp sau để giảm bớt cảm giác khó chịu, ngăn ngừa bệnh nghiêm trọng hơn.

Thay đổi thói quen sinh hoạt

Mẹ bầu cần hạn chế những hoạt động làm cho hội chứng ống cổ tay nghiêm trọng hơn. Chỉ một số điều chỉnh nhỏ đôi khi lại mang đến những thay đổi lớn cho đôi bàn tay mẹ. Chẳng hạn như nếu phải làm việc nhiều với máy tính, mẹ bầu nên điều chỉnh ghế cao hơn để tay không phải hướng mỗi khi gõ bàn phím. Sử dụng hai tay khi đánh máy. Dành thời gian nghỉ ngắn cho đôi tay và làm một vài động tác kéo căng cơ tay.

Tìm tư thế ngủ thích hợp

Nếu những cơn đau làm phiền mẹ lúc nửa đêm, cố định tay ở một vị trí trung lập với một thanh nẹp tay. Tránh nằm đè lên tay lúc ngủ và thay đổi tư thế ngủ, kê tay trên gối nếu bạn cảm thấy bắt đầu tê, nhức.

Tập thể dục nhẹ nhàng

Các bài tập yoga sẽ làm tăng sức mạnh của bàn tay và giúp hạn chế những triệu chứng khó chịu này.

Bổ sung vitamin B6

Bổ sung vitamin B6 cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị hội chứng ống cổ tay nhưng mẹ cần hỏi bác sĩ trước khi uống bất kỳ loại thuốc nào trong thai kỳ.

Nếu tình trạng đau tay trầm trọng hơn và cản trở sinh hoạt nhiều, mẹ bầu nên đến gặp bác sĩ để tìm liệu pháp điều trị thích hợp. Bác sĩ có thể cho mẹ bầu dùng thanh nẹp tay hoạc dây đeo cổ tay nếu thấy cần thiết. Mẹ bầu không nên tự ý dùng thuốc giảm đau nếu không có sự chỉ định của bác sĩ.

Loại thức uống lợi sữa được các mẹ khen nhiều nhất

Sau sinh, một trong những mối lo lớn của mẹ là ăn thức ăn, thức uống lợi sữa nào để có nhiều sữa cho con bú nhưng vẫn đảm da luôn sáng, dáng luôn xinh.

4 bà mẹ dưới đây cũng có những trăn trở như vậy, mỗi mẹ đã tìm ra một bí kíp cho riêng mình và chia sẻ trên diễn đàn, webtretho xin tổng hợp lại chia sẻ với các mẹ.

Nhà mình có 3 chị gái, mỗi lần các chị sinh mẹ đều rang gạo lứt cho chị uống vừa có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể, đẹp da và đặc biệt gạo lứt không chỉ là thức uống lợi sữa cho con bú mà còn sữa còn rất thơm, bổ dưỡng, tốt cho sự phát triển của con nữa. Do đó, khi sinh con mình cũng uống gạo lứt và thấy thật hiệu quả, uống gạo lứt mình không chỉ có nhiều sữa cho con bú mà sữa còn rất vắt ra để đầy tủ lạnh nữa.

Gạo lứt chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như B1, B2, B3, B5, B6, canxi, sắt, magiê, selen, kali, natri… Gạo lứt có thể dùng thay nước uống hàng ngày, cách nấu như sau:

  • Chọn gạo lứt còn nguyên vỏ cám, bỏ lên chảo rang thơm (chừng 5 – 7 phút), để nguội sau đó cho vào hũ dùng dần.
  • Mỗi lần nấu 3 muỗng cà phê gạo lứt với 3 lít nước, nấu đến khi gạo nhừ, chắt lấy nước uống, bỏ xác.

Ở miền Bắc các mẹ sau sinh hay uống nước lá vối, do đó mình cũng không ngoại lệ. Nước lá vối không chỉ có tác dụng kích sữa mẹ về nhiều sau sinh mà loại nước này giúp còn cơ thể giải nhiệt, thanh lọc gan, giảm cân hiệu quả.

Các mẹ có thể uống nước nụ hoặc lá vối khi đã phơi khô hoặc còn tươi. Cách nấu và uống như sau:

  • Xắt nhỏ lá vối, phơi khô nấu thành trà uống mỗi ngày hoặc dùng lá vối tươi, nụ vối hãm lấy nước uống.
  • Dùng như nước uống hàng ngày.

Không chỉ là thức uống lợi sữa, lá vối còn thanh lọc cơ thể, chữa đầy bụng, khó tiêu, giúp ăn ngon, tiêu hóa tốt… Nước lá vối nấu lên có màu nâu nhạt, vì đắng nhẹ, hơi ngọt

Mẹ Thủy Trúc (Bình Dương) – Nước chè vằn

Mình có nhỏ bạn vừa sinh con năm ngoái, uống trà vằn sau sinh nên rất nhiều sữa cho con bú hơn nữa lại giảm cân nhanh nên khi sinh mình cũng làm theo, thật hiệu quả. Theo bạn nói và mình tìm hiểu trong sách vở, chè vằn được ví như một loại dược liệu rất tốt cho phụ nữ sau sinh, vừa lợi sữa, vừa giúp nhanh phục hồi sức khỏe, cho làn da hồng hào, mịn màng đặc biệt chè vằn còn có tác dụng kháng khuẩn, nhanh lành vết thương nữa.

Cách sử dụng như sau:

  • Lá chè tươi mua về rửa sạch, để ráo nước, cắt nhỏ phơi khô để dành nấu nước uống dần. Hoặc có thể nấu từ lá chè tươi.
  • Các mẹ dùng 1-2 nắm chè vằng khô, cho vào nồi đun sôi 15 phút để tinh chất trong trà tiết ra hết. Nước chè thành phẩm sẽ có màu vàng đậm, có mùi thơm dễ chịu.
  • Lưu ý chè càng đặc sữa tiết càng nhiều nhưng hơi khó uống, các mẹ có thể pha loãng để dễ uống hơn. Có thể uống thay nước hằng ngày.
  • Uống khi nước còn đang nóng thì tốt hơn, hoặc các mẹ có thể nấu xong rồi cho vào bình thủy để dùng dần. Có thể tái sử dụng chè vằn bằng cách để ráo bã rồi bảo quản trong tủ lạnh, khi nào muốn uống lấy ra đun lại và dùng.

Mình sức khỏe không tốt nên khi mang thai chỉ lên được 6kg, sau sinh do bé nhà mình khó mình sụt ký rất nhiều nên mình rất lo lắng không có sữa cho bé bú. Ngoài chế độ ăn nhiều canh (chủ yếu canh rau ngót, canh rau thìa là, nước luộc rau lang..) mình còn tăng cường uống sữa nữa nên nhờ đó nguồn sữa cho con bú luôn dồi dào, hơn nữa uống sữa cũng giúp cơ thể mình khỏe hơn, cân nặng cũng tăng lên, các vết thương cũng nhanh phục hồi hơn.

Cách uống để có nhiều sữa:

  • Trước khi cho con bú 30 phút, mình pha một cốc sữa nóng (sữa bột hoặc sữa bò) uống, sữa ra rất nhiều và rất chất đấy. Lưu ý các mẹ mới sinh xong không uống sữa tươi dễ bị đau bụng nhé!
  • Mẹ nào không muốn tăng cân đừng uống sữa trước khi đi ngủ, chỉ uống ban ngày trước khi cho con bú thôi.

Ngoài những loại thức uống lợi sữa trên, mỗi ngày mẹ cho con bú cũng nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước lọc ấm, điều này giúp cho tuyến sữa hoạt động tốt hơn, sữa về nhiều hơn đồng thời giúp làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn do cơ thể được cung cấp nước đầy đủ.

Thai ngoài tử cung có giữ được không?

Khi biết được mình đang mang thai ngoài tử cung, hầu như bà mẹ nào cũng muốn biết vậy có giữ thai lại được không.

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng mong muốn con phát triển khỏe mạnh. Nếu không may rơi vào trường hợp thai ngoài tử cung, mẹ sẽ muốn biết liệu thai có giữ được không hay có cách nào để thai nhi phát triển bình thường được không.

Thai ngoài tử cung là gì?

Đây là trường hợp thai không nằm trong buồng tử cung mà nằm ở các vị trí bên ngoài tử cung như ở vòi trứng, cổ tử cung, buồng trứng, ổ bụng, nhưng hay gặp nhất là thai nằm ở vòi trứng.

Trong quá trình diễn ra sự thụ tinh có hàng triệu tinh trùng được phóng vào âm đạo nhưng chỉ có một tinh trùng khỏe mạnh nhất mới có thể gặp trứng để tạo nên hợp tử. Hợp tử tự nhân đôi và di chuyển qua ống dẫn trứng về làm tổ trong buồng tử cung. Vì một lý do nào đó, quá trình di chuyển của hợp tử bị trục trắc, ách tắc giữa đường đi nên đành phải phát triển tại nơi ách tắc (thường là vòi trứng).Theo thống kê 1000 phụ nữ mang thai có khoảng 4-5 người mang thai ngoài tử cung.

Thai ngoài tử cung có giữ được không?

Đương nhiên, không một bà mẹ nào phải bỏ con nhưng thai ngoài tử cung hoàn toàn không thể giữ lại được vì ba lý do sau:

  • Thai nhi phát triển ở những vị trí bất thường bên ngoài tử cung như vòi trứng (phổ biến nhất), buồng trứng, ổ bụng… đến một mức độ nhất định sẽ tự vỡ ra.
  • Thai ngoài tử cung gây ra các triệu chứng vô cùng đau đớn, khó chịu cho người mẹ, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản.
  • Khi thai ngoài tử cung to vỡ ra sẽ làm vỡ luôn cả vị trí bộ phận mà nó cư trú gây hiện tượng xuất huyết ồ ạt gây nguy hiểm tới tính mạng.

Thai ngoài tử cung được xử lý thế nào?

Khi được chẩn đoán là thai ngoài tử cung, bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng của thai đã vỡ hay chưa để đưa ra cách điều trị thích hợp với nguyên tắc làm cho bào thai không tiếp tục phát triển được nữa bằng mổ lấy nó ra hoặc để nó tự tiêu biến.

Nếu khối thai chưa vỡ và vẫn còn nhỏ (kích thước dưới 3 cm và tim thai chưa hoạt động), mẹ bầu sẽ được sử dụng thuốc Methotrexate – một chất gây độc tế bào khi tiêm vào cơ thể sẽ khiến các tế bào của thai nhi bị tiêu diệt. Mẹ có thể được tiêm một hoặc nhiều lần vào bắp hay trực tiếp khối thai.

Sau khi tiêm thuốc, bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng của mẹ trong vòng 3 – 4 tuần để kiểm tra xem thai nhi đã tiêu biến hoàn toàn chưa. Nếu thai nhi vẫn phát triển bình thường, mẹ sẽ phải dùng tới phương pháp phẫu thuật để lấy thai ra.

Sau khi thụ thai bao lâu thì trứng làm tổ, mẹ bầu đã biết chưa?

Trong trường hợp thai nhi to hơn hoặc đã bị vỡ, bác sĩ bắt buộc phải phẫu thuật lấy thai. Có hai hình thức phẫu thuật là mổ phanh hoặc mổ nội soi. Mổ nội soi là phương pháp tiên tiến nhất hiện nay, nó ít gây dính vùng bụng sau mổ và không để lại sẹo nhiều nhưng nó không được sử dụng trong những ca phức tạp. Chẳng hạn như khối thai đã bị vỡ, máu tràn vào ổ bụng, bác sĩ buộc phải mổ phanh để cầm máu kịp thời, vệ sinh ổ bụng, tránh để mất máu quá nhiều, đe dọa tới tình mạng mẹ bầu. Trong quá trình đó, bác sĩ sẽ phải cắt vòi trứng bên có thai làm tổ nên mẹ bầu chỉ còn lại một vòi trứng. Điều này sẽ làm giảm tỷ lệ thụ thai trong lần tiếp theo của mẹ.

Bí quyết sinh con thông minh mẹ không nên bỏ qua

Trí thông minh của bé hoàn toàn có thể được rèn luyện từ trong bụng mẹ bằng những bí quyết vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả.

Ông bố, bà mẹ nào cũng mong muốn con cái sinh ra thông minh, nhanh nhẹn. Bên cạnh ảnh hưởng từ gen, trí thông minh của trẻ hoàn toàn có thể rèn luyện ngay từ khi chưa chào đời nhờ chế độ ăn uống và sinh hoạt lạnh mạnh. Dưới đây là 5 bí quyết đơn giản bố mẹ có thể áp dụng để con sinh ra thông minh hơn.

  1. Bổ sung I-ốt

Giống như axit folic, I-ốt cũng là một khoáng chất cực kỳ quan trọng trong thai kỳ. Sự thiếu hụt chất này trong 12 tuần đầu của thai kỳ có thể làm giảm đáng kể chỉ số IQ của bé. Việc bổ sung i-ốt có thể tăng chỉ số của trẻ lên tới 17,25 điểm.

Chính vì vậy, mẹ bầu nên bổ sung những loại thực phẩm giàu i-ốt trong suốt thai kỳ. Đó là những loại cá biển, phô-mai, sữa chua, trứng, sữa,…

  1. Tận hưởng sự tuyệt vời của vitamin D

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển xương và cơ bắp của em bé. Nó cũng có thể giúp kiểm soát sự thay đổi tâm trạng của mẹ trong thời gian mang thai . Uống bổ sung vitamin D3 trong thời gian mang bầu cũng có thể cải thiện đáng kể điểm số của con bạn trong các bài kiểm tra tâm lý và tinh thần trong tương lai.

Để hấp thụ vitamin D, mẹ nên thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời khi nắng nhẹ. Còn việc uống bổ sung vitamin D cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.

  1. Tránh rượu hoàn toàn

Hầu hết các chuyên gia đều khuyên mẹ bầu nên tránh sử dụng bất kỳ chất gây nghiện nào như rượu, thuốc lá, caffein và thuốc ngay cả trước khi mang thai. Các rối loạn phát triển nguy hiểm nhất ở trẻ sơ sinh có xu hướng xảy ra do tiếp xúc trước khi sinh với bất kỳ chất gây nghiện nào, đặc biệt là rượu. Những chất gây nghiện này ảnh hưởng bất lợi đến sự phát triển của não bào thai. Do đó, phụ nữ mang thai phải tránh việc uống rượu hoàn toàn để có con thông minh.

  1. Bổ sung vitamin và khoáng chất tổng hợp

Dùng kết hợp vitamin B và axit folic trong khi mang thai có thể giúp tăng cường sức khoẻ tinh thần và sự phát triển của bé. Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong sự hình thành các tế bào não khỏe mạnh. Ngoài ra, thai phụ bổ sung sớm những chất này có thể bảo vệ con khỏi chứng tự kỷ .

Lượng chất béo và protein cũng rất quan trọng trong sự phát triển tế bào não của thai nhi. Tổng lượng calorie tiêu thụ của mẹ trong khmejmang bầu nên bao gồm ít nhất 12% protein nạc và 30% chất béo.

Ăn nhiều các loại thực phẩm như rau bina, đậu lăng, ngũ cốc, hạt lanh, óc chó, trứng, cá hồi,… có thể làm tăng lượng folic acid và chất béo lành mạnh.

  1. Tập thể dục

Chắc hẳn ai cũng biết tập thể dục khi mang thai sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt cũng như sinh nở dễ dàng hơn. Nhưng trên thực tế, tập thể dục trong thai kỳ còn có thể thúc đẩy sự phát triển trí não của bé.

Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ mang thai thường xuyên tập thể dục, con sinh ra sẽ có kết quả cao hơn trong các bài kiểm tra về kỹ năng ngôn ngữ nói và trí thông minh thông thường so với những bà mẹ có lối sống tĩnh tại.

Vì vậy, mẹ bầu hãy tạo thói quen tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng trong suốt thai kỳ để con sinh ra được thông minh.

Bị dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Bị dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu, mẹ nên tìm cách điều trị sớm và hợp lý để tránh ảnh hưởng đến bé.

Cơ thể mẹ bầu luôn có những thay đổi bất thường. Trong đó, không ít mẹ than phiền vì bị dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu. Vậy nguyên nhân mẹ bầu bị dị ứng là gì? Và cách trị dị ứng cho bà bầu như thế nào?
Nguyên nhân bị dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu

Trong tam cá nguyệt thứ nhất của thai kỳ, mẹ bầu có thể bị dị ứng, ngứa ngáy bởi các nguyên nhân sau:

  • Trong 3 tháng đầu, cơ thể của người phụ nữ có sự thay đổi rất lớn về nội tiết tố estrogen, cộng thêm sự căng giãn của tử cung, khiến da khô, căng da khó chịu và gây ngứa ngáy.
  • Bụng và ngực lớn lên làm cho da căng ra, rạn da dẫn đến tình trạng bị ngứa.
  • Quần áo mẹ chọn đúng loại vải khô cứng hoặc quá chật khiến khi mặc bị ngứa.
  • Mẹ bầu bị dị ứng với một số loại thức ăn như hải sản,…
  • Dị ứng thời tiết nóng hoặc lạnh cũng là dạng khá hay gặp khi mang thai.

Dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Khi bị dị ứng trong 3 tháng đầu, mẹ không cần quá lo lắng. Chỉ cần có những biện pháp khắc phục, sau khi sinh con xong bệnh sẽ tự động biến mất. Bên cạnh đó, bệnh cũng không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi và khả năng tái phát lại ở những lần mang thai tiếp theo là rất thấp.

Tuy nhiên, nếu mẹ bầu bị ngứa ở lòng bàn tay, bàn chân và ngứa liên tục không đỡ thì nên đi khám để đề phòng căn bệnh ứ mật thai kỳ.

Ứ mật thai kỳ là tình trạng dịch mật do gan sản xuất bị ứ đọng lại trong gan, thay vì chúng được di chuyển xuống đường ruột để hấp thu chất béo và các vitamin dạng dầu (vitamin A, E, D). Ứ mật do thai kỳ thường gặp trong 3 tháng cuối của quá trình mang thai, ở phụ nữ sinh đôi, sinh ba hoặc ở những phụ nữ đã mắc bệnh này trong lần sinh trước.

Ứ mật thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non hoặc tử vong sau sinh.

Bị dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu phải làm sao?

Dù dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu không phải là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu tình trạng ngứa ngáy khiến thai phụ không thể chịu đựng được. Làm ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như tinh thần của thai phụ, từ đó gián tiếp ảnh hưởng đến dinh dưỡng, sự phát triển của thai nhi. Do đó, cần biết cách ứng phó khi bị dị ứng do mang thai.

Khi bị ngứa, mẹ bầu cần lưu ý:

  • Vệ sinh tay sạch sẽ, nhất là các đầu móng tay vì đây là nơi dễ dàng tiếp xúc với vi khuẩn cho nên khi tay sờ vào bụng làm cho bụng bầu của mẹ bị ngứa.
  • Hãy mặc quần áo khô ráo và thoải mái vì quần áo cọ xát sẽ làm cho da mẹ bầu bị mẫn ngứa.
  • Mẹ bầu không được cào, gãi bởi vì càng cào gãi sẽ càng làm cho cơn ngứa tăng lên.
  • Khi quá ngứa có thể đắp gạc mát lên vùng bị ngứa
  • Giữ ấm khi về đêm vì khí lạnh có thể làm tăng cơn ngứa
  • Mẹ bầu cần tránh ánh nắng mặt trời trong những thời điểm nắng gắt trong ngày. vì nắng – nóng làm cho da mẫn cảm hơn.
  • Nhiều người bị ngứa hay ngâm mình dưới vòi sen, nước ấm nhưng thật ra thói quen này là sai lầm bởi vì nước ấm sẽ làm cho da mẹ bầu bị khô, làm cho lớp dầu trên da bị trôi và da khô ráp, gây ngứa ngáy.
  • Bà bầu có thể dùng kem dưỡng da để giữ ẩm vùng bụng nhưng mà không được dùng kem dưỡng ẩm tùy tiện vì có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Nguyên nhân khiến thai nhi dị dạng cho mẹ bầu trước và trong thai kỳ

Để đi đến quyết định sinh con, mẹ Bơ đã phải tìm hiểu ngọn ngành mọi nguyên nhân khiến thai nhi dị dạng trước và trong khi mang thai rồi từ đó có các biện pháp phòng tránh hữu hiệu.

Để đi đến quyết định sinh con, mẹ Bơ đã phải tìm hiểu ngọn ngành mọi nguyên nhân khiến thai nhi dị dạng trước và trong khi mang thai rồi từ đó có các biện pháp phòng tránh hữu hiệu.

Nhật ký mẹ Bơ – Góc nhỏ của mẹ Bơ ghi lại chặng đường đón con yêu đến với cả gia đình. Đã từng đi du học và rất tâm huyết với việc nuôi con hạnh phúc, mẹ Bơ tự nhận mình là đại gia đất Việt với tài sản lớn nhất là 2 nhóc tì xinh xắn và kho kiến thức đồ sộ về mang thai và nuôi dạy con. Có con nghĩa là niềm vui đi kèm với áp lực, nhưng các bố mẹ đừng lo nhé, vì đã có mẹ Bơ biết tuốt ở đây rồi!

Hồi mẹ chửa Bơ, bố mỗi ngày đều phải tất bật với công việc ở cơ quan nhưng rồi cứ hễ sểnh ra lúc nào là lại tranh thủ tỉ tê những kiến thức thai sản cực kỳ hữu ích cho vợ. Có lần trong một bữa cơm của hai vợ chồng, bố trao đổi với mẹ về những nguyên nhân khiến thai nhi dị dạng. Tính mẹ vốn hay sợ và lo xa nên khi nghe bố nói chuyện thì dựng hết cả tóc gáy lên, đến nỗi mà bố Bơ ngồi cạnh phải quay ra dỗ dành rồi từ tốn giải thích ngọn ngành vấn đề cho mẹ hiểu.

  1. Muốn Bơ trắng trẻo mạnh mẽ thì mẹ nó phải tẩm bổ dinh dưỡng trước đã

Nhắc đến điều này, bố thanh minh ngay lập tức với mẹ: “Em thấy anh suốt 1 năm qua có chăm sóc em ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ không?”. Mẹ chưa kịp đáp lời thì bố đã đóng vai một ông bác sĩ dày dặn kinh nghiệm khuyên bảo mẹ. Bố bảo thời gian 3-6 tháng nên được các cặp vợ chồng dành ra để chuẩn bị toàn diện về thể chất và tinh thần trước khi mang bầu, trong đó việc bổ sung dưỡng chất nên được đặc biệt chú trọng.

Bố cũng cam kết hùng hồn rằng: “Anh đã và sẽ bổ sung cho vợ axit folic đầy đủ từ trước khi mang thai đến suốt thai kỳ để hai mẹ con có một hành trình thật khỏe mạnh. Mỗi ngày vợ cứ ngoan ngoãn bổ sung thêm khoảng 400-600 microgram lượng axit folic và hấp thụ đủ chất này trong 3 tháng đầu sẽ giúp giảm nguy cơ mắc khuyết tật ống thần kinh như nứt đốt sống rồi đó”.

Ôi mẹ nghe xong mà choáng quá Bơ ạ. Dù trong những điều bố nói mẹ cũng biết đôi phần nhưng thật sự bố khiến quá ư là ngưỡng mộ luôn con ơi.

  1. Đáng sợ khi dùng thuốc lúc thụ thai

Bố thật là thông thái cái gì cũng biết tuốt Bơ à. Bố bảo những phụ nữ bị bệnh mà đang cần điều trị bằng thuốc để chữa tim, ung thư, thần kinh… thì thật sự không nên thụ thai vì nó có thể làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng xấu tới chất lượng trứng, tinh trùng và dẫn đến những khiếm khuyết cho em bé sau này đấy.

May quá trước lúc bầu Bơ, bố và mẹ có chăm chỉ đi khám sức khỏe và nhận được kết quả bình thường từ bác sĩ nên cũng yên tâm hơn để mang bầu em bé tí hon của mẹ.

  1. Mẹ bầu cần được an yên và tránh mọi căng thẳng

Mẹ cũng hay bị căng thẳng, đôi lúc còn tức giận vô cớ nữa cơ nên khi nghe điều này cực kỳ sợ hãi. Nghe bố nói rằng tâm lý căng thẳng sẽ khiến việc thụ thai trở nên khó khăn hơn, thậm chí còn có thể khiến bé Bơ sau này sinh ra bị dị tật. Ôi nghe ghê quá con nhờ! Mẹ đã phải quyết tâm rất nhiều tạo dựng một tâm lý thoải mái trước khi mang thai và trong suốt lúc bầu bí bé Bơ đó.

  1. Công việc của bố mẹ luôn tiếp xúc với bức xạ

Vì công việc của bố mẹ hay phải tiếp xúc nhiều với máy tính nên khi nghe về tác nhân này mẹ sợ lắm Bơ ơi. Thế là cứ lúc đi ngủ, mẹ bắt bố phải tắt hết wifi máy tính mới chịu lên giường đấy.

  1. Bố mẹ thường xuyên uống rượu và hút thuốc

Mẹ thì chẳng bao giờ dám động đến một điếu thuốc hay giọt rượu nào nên cực kỳ yên tâm với nguy cơ này. Cơ mà tiện đây mẹ cũng nhắc lại lời bố cho Bơ biết nhé, việc hút thuốc lá và uống rượu là vô cùng cấm kỵ trong quá trình trước và trong khi mang thai. Vì nó không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ làm sảy thai, sinh non mà còn ảnh khiến em bé sinh ra dễ mắc các dị tật. Đáng sợ hơn một nghiên cứu chỉ ra rằng mẹ bầu chỉ cần uống 2-4 ly rượu mỗi ngày sẽ làm em bé trong bụng có nguy cơ phát triển dị dạng. Ví dụ như não, mũi, tai kém phát triển, môi trên dày, rộng…

  1. Mẹ bầu lớn tuổi

Bố cũng rất tâm lý, trấn an tinh thần mẹ bằng một phạm trù không có mẹ trong đó Bơ à. Bố bảo mẹ cứ yên tâm vì các nghiên cứu đã cho thấy rằng những phụ nữ ngoài 35 tuổi mới khó thụ thai và có nguy cơ cao sinh con bị dị tật bẩm sinh. Đã thế bố còn hỏi vui mẹ: “Vợ có biết vì sao họ lại có nguy cơ cao sinh con bị dị tật không?”. Mẹ liền dõng dạc đáp lại là vì lúc đấy do chất lượng trứng của họ đã kém đi rất nhiều rồi nên có thể gây ra tình trạng đột biến nhiễm sắc thể. Bố Bơ vừa nghe vừa cố tình trưng ra ánh mắt đầy ngạc nhiên khiến mẹ thích thú vô cùng, quên hết cả nỗi sợ hãi ban đầu luôn. Bố tài thật, Bơ nhỉ!

Làm mẹ có vất vả đến đâu cũng chỉ như một cơn gió thoảng qua lúc đầu hè bởi niềm vui khi sinh con ra lành lặn đã xua đi mọi phiền não và âu lo của hơn 9 tháng 10 ngày vừa chuẩn bị vừa mang bầu. Mẹ biết sẽ khó trở thành một người hoàn hảo nhưng bằng sự cố gắng và tình yêu thương dành cho Bơ, mẹ đã thoát khỏi những nguyên nhân khiến thai nhi dị dạng một cách ngoạn mục. Con thấy mẹ có giỏi không hả gái Bơ yêu quý?

“Quan hệ“ một lần có thai không?

“Quan hệ chỉ 1 lần duy nhất liệu có thai hay không?” là câu hỏi chung của rất nhiều bạn gái.

Hiện nay do ảnh hưởng của phim ảnh và lối sống phương Tây nên có rất nhiều bạn nữ chấp nhận quan hệ tình dục lần đầu tiên khi chưa lấy chồng. Đó chính là lí do vì sao hiện nay các mối quan hệ ngoài hôn nhân, những cuộc tình một đêm lại ngày càng trở nên phổ biến hơn trong xã hội.

Sau mỗi lần quan hệ ngoài ý muốn, nhiều bạn gái thắc mắc không biết liệu quan hệ một lần có thai hay không. Câu trả lời là “Có” nếu bạn quan hệ tình dục mà không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Đặc biệt nếu hai người “ân ái” vào đúng thời điểm “màu mỡ” của phụ nữ thì khả năng mang thai lại càng cao cho dù bạn chỉ quan hệ một lần.

Thời điểm rụng trứng ở nữ giới thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kì kinh nguyệt (với những người có chu kì kinh đều 28 ngày). Khi trứng rụng, nó sống được 12-24 giờ, do vậy, đây được coi là thời điểm vàng để thụ thai. Vì thế nếu cả 2 bạn khỏe mạnh, thời điểm “quan hệ” của một lần đó rơi đúng vào thời gian trứng rụng thì khả năng thụ thai vẫn có thể xảy ra.

Các bạn cần biết rằng chuyện có thai hay không có thai không hề phụ thuộc vào số lần “quan hệ” của các cặp đôi trong 1 tháng, 1 năm hay 1 quý. Tinh trùng gặp trứng rồi kết hợp với nhau là điều kiện cần và đủ cho việc thụ thai thành công.

Dấu hiệu nhận biết bạn đã có thai

Ngoài việc căn cứ vào kết quả trên que thử thai, phụ nữ có thể dựa vào một số dấu hiệu dưới đây để nhận mình mình đã có thai.

  • Mất kinh

Mất kinh là dấu hiệu đầu tiên của thời kỳ thai nghén, nó cho biết trứng và tinh trùng đã được thụ thai thành công.

  • Ngực căng tức, kích thước lớn hơn bình thường

Ngay sau khi trứng được thụ tinh, mức hormone trong cơ thể sẽ thay đổi. Do sự thay đổi này, ngực của bạn có thể bị căng cứng, đau tức. Ngoài ra, khu vực nhũ hoa sẽ trở nên sẫm màu hơn và có cảm giác ngứa râm ran.

  • Ra máu và thay đổi dịch âm đạo

Hiện tượng ra máu có thể được xem là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng cũng lại là dấu hiệu dễ bị “ngó lơ” nhất. Nguyên nhân là do nhiều người nhầm tưởng kỳ kinh của mình đột nhiên tới sớm.

  • Xuất hiện chất nhầy ở cổ tử cung

Khi mang thai tuần đầu tiên, cổ tử cung của thai phụ sẽ xuất hiện chất nhầy khá đặc làm bít cổ tử cung nhằm ngăn chặn các tác động xâm nhập vào buồng tử cung ảnh hưởng đến thai nhi.

  • Buồn nôn và nôn

Tùy cơ địa từng người biểu hiện buồn nôn và nôn có thể xuất hiện sớm hay muộn ở phụ nữ mang thai. Đây là dấu hiệu ốm nghén thường thấy ở giai đoạn mang thai 3 tháng đầu, thậm chí có người ốm nghén suốt thời kì mang thai và chỉ kết thúc khi sinh nở.

Khi ốm nghén, cơ thể phụ nữ thường mỏi mệt, chán ăn, thường xuyên có cảm giác buồn nôn rồi nôn khan hoặc nôn thực sự bất kể thời gian nào trong ngày, đặc biệt là buổi sáng.

  • Nhiệt độ cơ thể tăng

Khi mang thai hormone progesterone tiết ra nhiều hơn làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn bình thường một chút, gần giống nhiệt độ cơ thể trong những ngày rụng trứng. Nếu thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể mình, bạn có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu này. Đây là một dấu hiệu mang thai dễ bị bỏ sót, vì bạn có thể chỉ nghĩ rằng mình đang bị cảm lạnh hay quá mệt mỏi mà thôi.

  • Đau lưng

Đây cũng là một dấu hiệu mang thai sớm cho thấy dây chằng đang được nới lỏng. Cơn đau có thể xuất hiện một cách đột ngột ở vùng lưng dưới rồi lan khắp cả lưng.

  • Đi tiểu nhiều

Sau khi thụ thai, các nội tiết tố trong cơ thể của người phụ nữ thay đổi một cách mạnh mẽ. Điều này khiến máu chảy qua thận nhiều hơn gây ra tình trạng đi tiểu nhiều. Triệu chứng này có thể gặp ở thai phụ tuần thứ 4 hoặc thứ 6 của thai kỳ và kéo dài trong suốt 3 tháng đầu và giảm dần ở 3 tháng giữa. Đến 3 tháng cuối thì tình trạng tiểu nhiều lại tiếp tục trở lại do thai nhi phát triển chèn ép lên bàng quang.

  • Đau bụng

Dấu hiệu đau nhẹ bụng khi thụ thai cũng gần tương tự như đau bụng trước kỳ kinh nguyệt. Nguyên nhân là do trứng đã thụ tinh sẽ bám vào thành tử cung. Nếu nhận thấy dấu hiệu này đi kèm chứng đau thắt ngực, đau bụng thì rất có thể bạn nên sử dụng đến que thử thai ngay.

Bà bầu ăn ổi: Tốt cho mẹ, lợi cho thai nhi

Ổi là loại quả rất an toàn và nhiều lợi ích cho bà bầu, dù trong giai đoạn nào. Vì nó giàu dinh dưỡng và cung cấp nhiều vitamin.

Khi mang bầu, chị em phụ nữ luôn được khuyên nên ăn nhiều rau, củ, quả. Trong đó, ổi là một loại quả mang lại nhiều lợi ích bất ngờ mẹ bầu nên ăn.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Ổi giàu vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, còn giúp tăng khả năng hoạt động của não bộ, bảo vệ cơ thể khỏi nhiều nguy cơ mắc bệnh.

Cân bằng huyết áp

Mẹ bầu thường có nguy cơ tăng huyết áp hơn so với bình thường. Ổi lại có tác dụng trong việc cân bằng, ổn định huyết áp, tránh nguy cơ gây sảy thai và sinh non.

Điều tiết lượng đường máu

Tiểu đường thai kỳ là nỗi ám ảnh của nhiều mẹ bầu, đặc biệt vào tuần thứ 24. Ăn ổi giúp kiểm soát lượng đường huyết, ngăn ngừa bị tiểu đường thai kỳ.

Ngăn ngừa táo bón và trĩ

Táo bón và trĩ là những “tác dụng phụ” khác của việc mang thai. Ổi giàu chất xơ, đây lại là tác nhân quan trọng trong việc ngăn ngừa táo bón xảy ra.

Cải thiện chức năng tiêu hóa

Ăn ổi trong suốt thai kỳ sẽ giúp hệ tiêu hóa luôn hoạt động hiệu quả và ổn định. Quả ổi còn có tác dụng phòng ngừa các vấn đề như ợ nóng, buồn nôn do nghén.

Nguy cơ ung thư thấp hơn

Ung thư hiếm xảy ra khi mang bầu với tỷ lệ 1/1.000, nhưng phong ngừa vẫn tốt hơn đối với bất kỳ mẹ bầu nào. Ổi cung cấp nhiều chất chống ô-xy hóa có thể kháng lại tế bào ung thư. Ngoài ra, vitamin C trong ổi còn giúp cơ thể thải độc.

Cải thiện thị lực

Vitamin A có nhiều trong quả ổi giúp ngăn ngừa hiện tượng mất khả năng thị giác, cải thiện thị lực của cả mẹ và thai nhi.

Tốt cho hệ thần kinh của thai nhi

Axit folic và vitamin B9 hỗ trợ não bộ và hệ thần kinh phát triển. Ổi lại chứa nhiều 2 loại này.

Vì sao hầu hết các mẹ bầu thường chuyển dạ, sinh con vào ban đêm

Chuyển dạ, sinh con vào những lúc nửa đêm về sáng đôi khi khiến mẹ bầu “trở tay không kịp“. Vì sao hầu hết các mẹ bầu thường chuyển dạ, sinh con vào ban đêm

Theo kết quả nghiên cứu của cây bút khoa học Jena Pincott được ghi chép trong cuốn sách mới viết về thai kỳ, các cơn co chuyển dạ thường bắt đầu từ khoảng giữa đêm tới 4h sáng.


Thực tế tại các bệnh viện phụ sản cũng cho thấy các ca sinh vào ban đêm cũng đặc biệt nhiều hơn ban ngày. Nếu được lựa chọn, chắc chắn các mẹ sẽ mong muốn được sinh vào ban ngày, sau khi đã ngủ no nê, có đầy đủ sức khỏe để chào con chào đời. Vậy nhưng các bé có vẻ thích ra ngoài khi mặt trời đã lặn hơn. Lý do tại sao vậy?

  1. Tác động của hormone nội tiết

Trong những ngày cuối thai kỳ, cơ thể sẽ tiết ra hormone melatonin và oxytocin để thúc đẩy cơn co tử cung, dẫn đến sinh con tự nhiên. Hai loại hormone này có đặc tính đặc biệt là hoạt động mạnh vào ban đêm và đạt đỉnh điểm sau 0 giờ.

Vào ban ngày, quá trình tiết melatonin và oxytocin sẽ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Còn sự yên tĩnh và thoải mái vào ban đêm sẽ giúp hai hormone này tiết ra ổn định hơn, từ đó dẫn đến tỉ lệ sinh con ban đêm cao hơn ban ngày.

  1. Tập tính tự nhiên của con người từ thời nguyên thủy

Thời nguyên thủy, con người sống phụ thuộc và bị ảnh hưởng trực tiếp bởi thiên nhiên. Để đề phòng các loại thú dữ ăn thịt cực kỳ nguy hiểm, người nguyên thủy thường chọn sống trong hang đá. Ở thời đó, nếu phụ nữ mang thai chuyển dạ vào ban ngày, tiếng la hét do đau đớn cũng như mùi máu, nhau thai, em bé sau khi sinh có thể thu hút động vật ăn thịt.

Chính vì vậy, con người dần hình thành tập tính sinh con vào ban đêm để bảo vệ chính mình và em bé.

Ngoài ra, phụ nữ vượt cạn vào ban đêm cũng sẽ được hỗ trợ nhiều hơn bởi các thành viên trong gia đình. Ban ngày, những thành viên có sức lao động trong bộ lạc đều ra ngoài săn bắn, hái lượm. Buổi tối, khi mọi người quây quần có thể giúp an ủi, động viên, bảo vệ sản phụ tốt hơn.

Những lý thuyết này đã được các nhà tâm lý học tiến hóa nhận định. Từ trước đến nay, con người luôn cảm thấy an toàn, bình tĩnh và ít bị phân tâm hơn vào ban đêm nên nó được chọn là khoảng thời gian thích hợp để cho một mầm sống mới ra đời.

Đương nhiên, tỉ lệ sinh ban đêm chỉ lớn hơn chứ khả năng các bé ra đời vào ban ngày cũng không nhỏ. Vậy nên bất cứ khi nào thấy dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu cũng nên đến bệnh viện kiểm tra, dù là ban ngày hay ban đêm.