Nhờ một thay đổi rất nhỏ giúp mẹ dễ dàng mang thai

Nhờ một thay đổi rất nhỏ giúp mẹ dễ dàng mang thai. Thay đổi thực đơn ăn uống với các loại hạt đậu, đậu phụ, sữa nguyên kem trong thực đơn mỗi ngày sẽ giúp tỷ lệ đậu thai của phụ nữ tăng lên đáng kể.

Dưới đây là những thực phẩm mẹ nên bổ sung đều đặn để tăng cơ hội có con.

Protein

Cần tiêu thụ nhiều protein từ thực vật hơn ví dụ như các loại đậu thay vì từ thịt đỏ. Protein thực vật cung cấp chất béo có lợi và hàm lượng calo thấp, giúp giảm cân để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình thụ thai.

Sữa nguyên kem

Uống 1 hay 2 ly sữa nguyên kem mỗi ngày hoặc sữa chua là cần thiết nếu bạn đang muốn có con. Những nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng phụ nữ tiêu thụ nhiều sản phẩm bơ sữa ít béo thì càng dễ gặp vấn đề về khả năng thụ thai.

Vitamin tổng hợp

Một viên vitamin tổng hợp chứa ít nhất 400microgram axit folic và 40 tới 80 miligram sắt. Đại học Harvard đã tiến hành thực nghiệm và chứng minh rằng, phụ nữ uống đều đặn 1 viên vitamin tổng hợp mỗi ngày giúp giảm 40% nguy cơ vô sinh.

de-dang-mang-thai-nho-mot-thay-doi-rat-nho-cua-me

Caffein

Dùng trà, cà phê và đồ uống chứa cồn, chỉ với số lượng 1 hay 2 cốc mỗi ngày, có thể tác động không nhỏ tới buồng trứng. Do vậy, phụ nữ cần hạn chế các loại thức uống chứa caffein.

Chất béo chưa chuyển hóa

Tránh những loại chất béo bão hòa và tăng cường các loại chất béo chưa chuyển hóa có lợi cho sức khỏe.

Chất béo bão hòa, có nhiều trong các loại thực phẩm nướng sẵn, đồ ăn vặt hay thịt hộp, khoai tây chiên… khiến giảm khả năng đề kháng insulin. Insulin giúp chuyển glucose từ các mạch máu tới tế bào, đề kháng nghĩa là nó sẽ khó vận chuyển glucose tới tế bào hơn.

Khi lượng insulin trong cơ thể tăng cao sẽ dẫn tới hội chứng rối loạn chuyển hóa, tác động tiêu cực tới buồng trứng.

Hoa quả, rau xanh

Cơ thể tiêu hóa những loại carb xấu như bánh ngọt, bánh mỳ trắng và cơm rất nhanh, rồi chuyển hóa thành đường huyết. Để giảm đường huyết, bạn cần lựa chọn những loại carb lành mạnh.

Carb lành mạnh bao gồm chất xơ như hoa quả, rau củ, đậu được tiêu hóa chậm hơn, có tác động từ từ tới đường huyết và insulin.

Có thực sự nguy hiểm khi dây rốn quấn cổ thai nhi?

Đa phần các mẹ khi nghe thấy dây rốn quấn cổ thì đều lo sợ thai nhi sẽ dễ bị ngạt, khó phát triển. Có thực sự nguy hiểm khi dây rốn quấn cổ thai nhi?

Tuy nhiên, trên thực tế không hẳn như vậy, do đó mẹ nên tham khảo bài viết dưới đây để biết dây rốn quấn cổ thai nhi có nguy hiểm không nhé.

Tại sao dây rốn lại quấn cổ thai nhi?

Chắc hẳn mẹ bầu nào cũng biết dây rốn đảm nhận vai trò cung cấp dinh dưỡng và oxy cho thai nhi. Vậy nên, bất cứ một vấn đề nào xảy ra với dây rốn đều có thể ảnh hưởng tới quá trình này.

Mặc dù vị trí của dây rốn được cố định hai đầu nhưng trong quá trình chuyển động của thai nhi, nhất là những động tác nhào lộn vòng quanh dây rốn có thể khiến dây rốn vô tình bị quấn vào cổ thai nhi.

day-ron-quan-co-thai-nhi-co-nguy-hiem-khong

Nguyên nhân tiếp theo là do độ dài của dây rốn, những dây rốn càng dài thì nguy cơ tràng hoa quấn cổ càng cao. Hay chỉ số nước ối bất thường cũng làm tăng khả năng này.

Một lý do nữa là do sự vận động của mẹ: Nếu mẹ lao động mệt nhọc, thai nhi sẽ có xu hướng quay đầu xuống dưới, dẫn đến tình trạng dây rốn cuộn quanh thai nhi.

Mặc dù đây là hiện tượng khá phổ biến nhưng mẹ cũng cần kiểm tra thai kỳ thường xuyên để nhận biết nhanh chóng. Cách tốt nhất chính là siêu âm. Hoặc mẹ có thể dựa vào thai máy. Nếu thấy thai nhi máy quá nhiều (dây rốn quấn cố khiến lượng oxy cung cấp tới thai nhi không đủ nên bé sẽ đạp nhiều hơn bình thường) hoặc quá ít (dây rốn quấn quanh cổ làm bé bị hạn chế cử động), thì hãy tới ngay bệnh viện để khám nhé.

Dây rốn quấn cổ thai nhi có nguy hiểm không?

Rất nhiều mẹ bầu lo sợ khi dây rốn quấn cổ sẽ ảnh hưởng tới quá trình cung cấp oxy và dinh dưỡng nuôi thai nhi, hậu quả là dẫn đến thai kém phát triển, thậm trí là suy thai. Vậy trên thực tế có đúng như vậy?

Theo một thống kê có tới 30% bé chào đời khi bị dây rốn quấn cổ. Điều này cho thấy tình trạng này không hề nguy hiểm như mẹ tưởng. Thậm chí dây rốn quấn cổ còn được chứng minh rằng tác động rất ít tới khả năng chết yểu của thai nhi khi sinh.

day-ron-quan-co-thai-nhi-co-nguy-hiem-khong

Một nghiên cứu khác của Tạp chí thuộc Hiệp hội Y khoa Mỹ thì nguyên nhân khiến thai chết lưu phần lớn là do nhau thai bất thường (chiếm 26%) và chỉ 10% là do các vấn đề về dây rốn (trong đó bao gồm cả dây rốn quấn cổ). Như vậy có thể thấy mức độ nguy hiểm của dây rốn quấn cổ tới thai nhi là vô cùng nhỏ.

Ngoài lo sợ trên, một số mẹ bầu còn e rằng khi rơi vào tình trạng này, chắc chắn mẹ sẽ phải sinh mổ vì dây rốn quấn quanh cổ thai nhi sẽ bị ngắn khiến em bé không lọt qua âm đạo của mẹ được.

Thực chất điều này có thể xảy ra nhưng với tỷ lệ vô cùng hiếm. Bởi nếu dây rốn bị quấn quá nhiều vòng, trở nên quá ngắn thì thai nhi cũng khó quay đầu thành ngôi thai thuận được. Do đó, để biết mình nên sinh thường hay sinh mổ, mẹ nên đi siêu âm thai cuối thai kỳ. Dựa vào kết quả siêu âm, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên phù hợp cho mẹ nhé.

Những dấu hiệu báo động mẹ bầu sắp vượt cạn

Những dấu hiệu báo động mẹ bầu sắp vượt cạn , giai đoạn cuối thai kỳ, cơ thể của mẹ bầu sẽ xuất hiện các dấu hiệu. Vì vậy, mẹ cần quan sát thường xuyên quan sát để nhanh chóng nhận biết nhé.

Cảm thấy bụng bầu tụt xuống

Đây là dấu hiệu cho thấy bé đã tụt xuống khung chậu để chuẩn bị ra ngoài trong khoảng 1 – 2 tuần nữa. Tuy nhiên, dấu hiệu này thường chỉ đúng với những mẹ mang thai lần đầu. Còn các mẹ mang thai lần hai, đã từng sinh thường, cơ xương chậu bị giãn nở rộng nên dấu hiệu này thường khá mơ hồ.

Để kiểm tra bụng đã tụt chưa, mẹ hãy ngồi xuống và quan sát xem ngực có chạm được phần trên của bụng bầu không nhé. Nếu không thì tức là thai nhi đã tụt xuống khung chậu rồi.

dau-hieu-bao-dong-me-bau-sap-vuot-can

Dịch tiết âm đạo nhiều

Khi chuẩn bị sinh, cổ tử cung của mẹ sẽ bắt đầu mở ra và sẽ sản sinh ra dịch tiết để giúp cổ tử cung mềm, giãn nhanh hơn. Ngoài ra, lúc này, chất nhầy bịt kín cổ tử cung trong thai kỳ cũng sẽ giãn nở và theo âm đạo chảy ra ngoài. Nếu mẹ thấy có dịch tiết màu vàng nhạt hoặc màu đỏ (do lẫn máu) dưới đáy quần lót thì thường sau khoảng 1 tuần nữa, mẹ sẽ sinh.

Đau lưng

Đây là một dấu hiệu quen thuộc trong những tháng cuối thai kỳ nhưng cơn đau này không hề nhẹ và khá dữ dội và khiến mẹ vô cùng khó chịu. Để khắc phục chúng, mẹ nên nằm xuống nghỉ ngơi mỗi khi bị đau nhé.

Đi tiểu nhiều

Khi bụng bầu tụt xuống sẽ chèn ép lên bàng quang nhiều hơn khiến mẹ bầu đi tiểu thường xuyên. Áp lực này còn làm cho các cơ đại tràng, trực tràng giãn nở cộng thêm hormone nội tiết tác động lên ruột khiến mẹ có cảm giác đau bụng và tiêu chảy.

Các cơn co thắt tử cung

Mẹ bầu sẽ cảm nhận được các cơn co thắt giả bắt đầu từ tháng 7, 8 của thai kỳ. Càng gần đến ngày sinh, cơn co càng nhiều và mạnh hơn. Cơn co thắt lúc mẹ sắp sinh sẽ có đặc điểm:

Bắt đầu xuất hiện ở lưng dưới, truyền tới phần bụng rồi tiếp tới hai chân.
Cường độ đau mạnh và không thuyên giảm dù mẹ làm gì.
Tần suất khoảng 3 phút/ 1 cơn co.

dau-hieu-bao-dong-me-bau-sap-vuot-can

Cân nặng ngừng tăng hoặc bị giảm

Trước khi chuyển dạ, cân nặng của mẹ sẽ bị chững lại, không tăng, thậm chí còn bị sụt giảm khoảng 0,5 – 1 kg. Điều này không hề liên quan tới sự phát triển của thai nhi mà là do hormone nội tiết làm chất lỏng trong cơ thể mẹ giảm đi kéo theo trọng lượng giảm.

Rò rỉ nước ối hoặc vỡ ối

Khi nước ối bị rò rỉ hoặc vỡ có nghĩa là mẹ sắp sinh trong khoảng 24 giờ tới. Mẹ cần chuẩn bị đồ trước khi sinh và nhập viện ngay nhé. Có một điều mẹ cần lưu ý là không phải khi vỡ ối là mẹ sẽ thấy nước chảy “ồ ạt” mà đối với từng người, nước ối sẽ chảy ít, hay nhiều, nhanh hay chậm. Vậy nên, những ngày cuối thai kỳ, mẹ hãy thường xuyên để ý tới dấu vết trên đáy quần lót nhé.

Một số mẹ thường bị nhầm lẫn hiện tượng rò rỉ nước ối với són tiểu, mẹ hãy phân biệt bằng cách quan sát: nước ối không màu, không mùi còn nước tiểu có màu vàng nhạt và mùi khai. Ngoài ra, mẹ có thể dùng quỳ tím để thử, nước ối sẽ làm giấy quỳ chuyển sang màu xanh còn nước tiểu không làm giấy quỳ đổi màu.

Sai lầm mẹ bầu nào cũng mắc phải trước khi sinh con

Sai lầm mẹ bầu nào cũng mắc phải trước khi sinh con ngoài việc lưu ý tới những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh để có được một cuộc “vượt cạn” an toàn, thành công nhé.

Ngoài việc lưu ý tới những thứ cần chuẩn bị trước khi sinh, mẹ bầu cũng cần tránh các sai lầm sau để có được một cuộc “vượt cạn” an toàn, thành công nhé.

Quá lo lắng

Lo lắng, căng thẳng là tâm trạng chung của nhiều mẹ bầu khi ngày sinh cận kề. Đa phần các mẹ đều lo rằng: không biết bé chào đời lúc nào, có đúng ngày dự sinh không, cơn đau lúc lâm bồn, mẹ có vượt qua được không, thai nhi ra đời có khỏe mạnh không,…

sai-lam-me-bau-nao-cung-mac-phai-truoc-khi-sinh-con

Chính việc lo lắng quá mức này sẽ ảnh hưởng nhiều tới tâm trạng của mẹ và thai nhi, khiến mẹ mệt mỏi hơn. Do đó, mẹ cần giữ cho tâm trạng của mình được thoải mái. Nếu bác sĩ đã có thông báo rằng thai kỳ của mẹ hoàn toàn bình thường thì mẹ hãy yên tâm là cuộc chuyển dạ sẽ diễn ra êm đẹp.

Còn về thời điểm chào đời của bé thì mẹ cần hiểu có rất ít bé được sinh đúng ngày dự sinh. Bé sẽ chui ra khỏi bụng mẹ khi nào bé cảm thấy sẵn sàng. Chỉ khi nào quá ngày dự sinh mà vẫn chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ thì mẹ mới nên đến bệnh viện để kiểm tra.

Mệt mỏi

Mặc dù mệt mỏi là cảm giác không thể tránh khỏi trong những tuần cuối thai kỳ do sự thay đổi của hormone nội tiết và vòng bụng ngày càng lớn lên của mẹ. Nhưng mẹ cũng cần cải thiện tình trạng này. Vì mệt mỏi quá độ sẽ ảnh hưởng rất xấu tới cả mẹ và bé.

Để có một sức khỏe tràn trề cho ngày sinh, mẹ cần thực hiện một chế độ ăn uống điều độ, nghỉ ngơi đầy đủ và chịu khó tập luyện thể dục nhẹ nhàng nhé.

Quan hệ tình dục

Những tháng cuối thai kỳ, mẹ cần hết sức lưu ý trong việc quan hệ tình dục, đặc biệt là khi ngày sinh nở cận kề. Bởi chỉ một hoạt động mạnh như: kích thích núm vú là có thể làm tăng nguy cơ sinh non của mẹ. Tốt nhất là khi mẹ cảm thấy không khỏe thì nên kiêng quan hệ tình dục nhé.

sai-lam-me-bau-nao-cung-mac-phai-truoc-khi-sinh-con

Không cẩn thận

Dù thời điểm nhạy cảm nhất của mẹ là trong 3 tháng đầu nhưng đến cuối thai kỳ, mẹ vẫn có thể bị hỏng thai, thai chết lưu nếu không cẩn thận giữ gìn, nhất là những mẹ “ham công tiếc việc”, lao động chân tay nặng nhọc, hay đi lại, leo cầu thang, đi xe máy nhiều.

Do vậy, trong thời điểm này, mẹ nên ở nhà và hạn chế đi chơi xa phòng tránh tai nạn giao thông có thể xảy ra nhé.

Không quan tâm tới sức khỏe

Một số bà bầu cho rằng khi sắp sinh, mẹ không cần quan tâm tới việc ăn uống, sinh hoạt quá nhiều vì lúc này bé đã phát triển gần như hoàn thiện và ăn nhiều sẽ khiến vóc dáng của mẹ trở lên nặng nề hơn.

Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sai lầm, mẹ cần ăn đủ chất, ngủ đủ giấc cho tới khi bé chào đời. Và ngay cả sau khi sinh, mẹ vẫn cần xây dựng lại một chế độ ăn uống hợp lý để có đủ sữa cho bé bú nhé.

Những sự thật trớ trêu mẹ chỉ biết sau khi con đã lọt lòng

Những sự thật trớ trêu mẹ chỉ biết sau khi con đã lọt lòng. Vẫn biết sinh con là quá trình gian khổ nhất nhưng cũng hạnh phúc nhất của mỗi người phụ nữ.

Những cơn đau kéo dài

Chúa đã chọn phụ nữ là người sinh con. Và những con đau co thắt khi vượt cạn không khỏi khiến nhiều chị em sợ hãi.

Bí tiểu sau sinh

Sau khi sinh, ở một số trường hợp, người mẹ có cảm giác muốn đi tiểu nhưng không thể đi được. Hiện tượng bí tiểu sau sinh thường khá phổ biến. Vậy nên hãy chuẩn bị sẵn bô và tập đi tiểu để tạo lại phản xạ.

nhung-su-that-tro-treu-me-chi-biet-sau-khi-con-da-lot-long

Lần đi đại tiện đầu tiên

Nhiều bà mẹ lo lắng và cảm giác như mình đang sinh một em bé khác vậy. Nhưng điều đó không xảy ra đâu và sẽ không có sự đau đớn nào hết. Tất cả chỉ là các hoạt động vệ sinh cá nhân bình thường.

Em bé trông lạ lạ

Dù có nhiều người khen bé dễ thương hay xinh xắn, nhưng sự thật bạn cảm thấy có chút gì đó hơi lạ lạ với những vết đốm nhẹ, hay máu khô vẫn bám trên làn da đỏ hỏn đôi chút nhăn nheo và xấu xí của bé.

Bộ phận sinh dục của trẻ bị sưng khi sinh

Bạn lo sợ hiện tượng này sẽ kéo dài lâu và ảnh hưởng đến con mình khi lớn, tuy nhiên hiện tượng sưng này sẽ sớm biến mất.

Xuất hiện vết bớt

Những vết bớt màu xanh trên da trẻ là hiện tượng hoàn toàn và chúng sẽ dần biến mất theo thời gian.

Trải nghiệm lần tắm đầu tiên

Sau những ngày kiêng cữ sau sinh, lần tắm đầu tiên sẽ giúp bạn cảm giác giống như rửa sạch không chỉ bụi bẩn, nhớp nháp mà cả những tội lỗi của bản thân để cơ thể hoàn toàn sạch sẽ.

Em bé khóc suốt đêm

Mặc dù được mẹ bế nhưng bé vẫn khóc suốt đêm. Đó không phải do em bé ghét bạn mà có thể do em bé chưa quen với môi trường mới. Em bé cũng có thể không cho ai bế ngoài mẹ. Đó là do bé con đang phụ thuộc vào mẹ và không quen biết ai khác.

Cảm giác như một con bò sữa

Dần dần bạn sẽ quen với việc có một cơ thể bé nhỏ tình cờ mút núm vú mình. Khi điều này thành hiện thực, bạn sẽ cảm nhận được mình đã trở thành một người mẹ, và dĩ nhiên rồi, giống đúng như “một con bò sữa”.

Kén chọn đồ ăn

Đồ ăn ở bệnh viện đôi khi quá khó ăn khiến chị em không thể thưởng thức. Thay vào đó, bạn có thể nhờ người nhà tự mua đồ ăn hoặc xin ra viện sớm nếu sức khỏe của 2 mẹ con hoàn toàn hồi phục.

Trẻ nấc và xì hơi ban đêm

Đôi khi bạn sẽ giật mình thức giấc khi bạn nhỏ bên cạnh hết nấc lại xì hơi. Đây là hiện tượng tự nhiên và mỗi bà mẹ đều phải làm quen với điều này.

Tiếp những người đến thăm

Nhiều người rất muốn đến thăm sản phụ ngay khi họ còn ở trong bệnh viện. Họ nghĩ việc sinh nở là một chuyện tốt nên đến chia vui, nhưng với một người còn đang đau đớn và nhợt nhạt trên giường bệnh như các sản phụ thì chuyện này đôi khi là sự phiền toái.

Vòng 2 xưa còn đâu

Bụng của bạn sau khi sinh giống như quả bóng bị xì hơi chậm vậy. Sinh con xong bụng vẫn rất to và bạn bắt đầu cảm thấy buồn bực và thấy có lỗi với bản thân. Tuy nhiên đừng lo, quả bóng đó vẫn cần thêm chút thời gian sau sinh để xì toàn bộ hơi mà.

Ai đó khuyên bạn sớm có “đứa thứ 2”

Có thể các nữ hộ sinh hay bất cứ ai sẽ khuyên bạn sử dụng các biện pháp ngừa thai vì sau khi sinh, khả năng sớm có bé thứ hai sẽ rất cao. Tuy nhiên họ chắc không hiểu, sau khi trải qua cảm giác đau đớn tột cùng khi sinh đó, chẳng một bà mẹ trẻ nào muốn sinh ngay thêm đứa nhỏ nữa cả.

Nổi giận

Bạn thường xuyên tức giận. Não bộ, đôi mắt, bụng…. toàn thân bạn đều cảm thấy khó chịu. Cảm giác này sẽ dần dần hết, đó là biểu hiện rất bình thường của các chị em sau sinh.

nhung-su-that-tro-treu-me-chi-biet-sau-khi-con-da-lot-long

Hiện tượng ra sữa nhiều

Có nhiều chị em khá phiền khi sau khoảng 3,4 ngày, sữa đôi khi bắt đầu chảy và phun quá nhiều. Đừng ngại ngùng, hiện tượng này sẽ giảm dần về sau.

Cân nhắc khi xuất viện

Khi bác sĩ kiểm tra thấy mọi thứ đều ổn, bạn có thể xuất viện. Tuy nhiên hãy chắc chắn là bạn đã nhận được đủ lời khuyên và chắc chắn có thể chăm sóc cho trẻ tốt. Bởi khi bạn trở về nhà, việc chăm sóc cả hai mẹ con sẽ dựa phần lớn vào sự hiểu biết của bạn mà không còn ai giúp đỡ nữa. Vậy nên hãy cân nhắc thật kỹ trước khi rời viện.

Lời khuyên: Ngừng lo lắng

Bạn không phải là siêu nhân. Hãy nhớ mình chỉ là một người bình thường không hoàn hảo. Vậy nên đừng lo lắng gì cả. Lúc đầu khi chăm sóc bé sẽ có chút bỡ ngỡ, sau đó mọi thứ sẽ dễ dàng hơn. Việc tốt nhất bạn nên làm là hãy thư giãn và ngủ đủ giấc.

Hiện tượng sa dây rốn thai nhi và mối nguy hiểm chết người

Hiện tượng sa dây rốn thai nhi và mối nguy hiểm chết người. Sa dây rốn thường xảy ra vào cuối thai kỳ. Đây được coi là một biến chứng cực kỳ nguy hiểm. Để hiểu hơn về nguy cơ của nó, mẹ hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Sa dây rốn có nguy hiểm không?

Sa dây rốn thường xảy ra khi mẹ mang thai sau tuần thứ 38, khi đó dây rốn sẽ bị sa trước ngôi thai, qua cả cổ tử cung của mẹ. Đây là một trường hợp cấp cứu sản khoa nguy hiểm. Bởi dây rốn có nhiệm vụ vận chuyển dinh dưỡng và oxy từ bánh nhau tới thai nhi. Khi dây rốn bị sa sẽ rất dễ xảy ra hai tình huống:

– Một là dây rốn bị chèn ép giữa thai nhi và thành khung xương chậu, dẫn đến quá trình cung cấp oxy bị cản trở.

– Hai là dây rốn khi bị sa vào “vùng kín” tiếp xúc với không khí ngoài môi trường xung quanh, sẽ xảy ra tình trạng co thắt, cách mạch máu trong dây rốn dần bị tiêu biến.

moi-nguy-hiem-chet-nguoi-cua-sa-day-ron-doi-voi-thai-nhi

Cả hai trường hợp này đều khiến thai nhi không được cung cấp đủ oxy, gây ra tình trạng suy thai cấp và để lại hậu quả vô cùng to lớn: thai nhi bị suy hô hấp, tổn thương não bộ, đặc biệt là khi sa dây rốn đi kèm vỡ ối, nếu không mổ lấy thai trong vòng 30 phút, thai nhi sẽ bị tử vong.

Như vậy có thể thấy hậu quả mà sa dây rốn mang lại là cực kỳ nguy hiểm. Do đó, mẹ cần theo dõi thai kỳ một cách sát sao nhất, khi nhận thấy các dấu hiệu sau thì nhanh chóng liên hệ với bác sĩ sản khoa nhé:

– Mẹ có cảm giác dây rốn ở trong “cô bé”.
– Mẹ có thể nhìn thấy dây rốn bị sa ra ngoài âm hộ.
– Mẹ sờ bụng thấy ngôi thai cao.
– Nước ối ra nhiều
– Cảm thấy dịch nhầy của cổ tử cung chảy ra ngoài âm đạo.

Nguyên nhân gây ra tình trạng sa dây rốn

Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, sa dây rốn thường gặp ở những mẹ bầu sau đây:

– Mẹ bầu có khung xương chậu méo, hẹp, hay chứa khối u tiền đạo: Điều này thường gặp ở những mẹ sinh nở nhiều lần.
– Mẹ bầu mang song thai hoặc đa thai.
– Ngôi thai không thuận, phần chân quay về phía cổ tử cung nên sẽ tạo khoảng hở khi cổ tử cung mở.
– Dây rốn quá dài cũng làm tăng nguy cơ bị sa.
– Nhau bám thấp nên khoảng cách giữa bánh nhau và dây rốn quá ngắn.
– Mẹ bầu bị đa ối.
– Sa dây rốn có nguy hiểm không?
– Khi bị sa dây rốn, mẹ nên nằm ở tư thế này trong lúc chờ cấp cứu nhé.

moi-nguy-hiem-chet-nguoi-cua-sa-day-ron-doi-voi-thai-nhi

Mẹ bầu nên làm gì khi bị sa dây rốn?

Điều đầu tiên là mẹ cần luôn kiểm tra thai kỳ một cách thường xuyên, nhất là trong những tuần cuối nếu cảm nhận dây rốn ở trong “cô bé” thì cần liên lạc ngay với bệnh viện. Trong quá trình liên lạc hãy nói rõ tình trạng nghi ngờ sa dây rốn để bác sĩ nắm được tình hình và đưa ra được chỉ định một cách nhanh và chính xác nhất.

Sau đó, mẹ nên thực hiện tư thế mặt úp xuống sàn nhà, hai đầu gối quỳ gập, bàn tay và khuỷu tay úp sát xuống sàn nhà. Mẹ tuyệt đối không rặn hay đẩy dây rốn trở lại hoặc ăn uống bất cứ thứ gì. Việc ăn uống tuy không ảnh hưởng tới sa dây rốn nhưng vì mẹ có nguy cơ phải sinh mổ nên kiêng sẽ tốt hơn.

Còn một điểm quan trọng mẹ cần nhớ đó là thời gian để cứu sống được thai nhi khi mẹ bị sa dây rốn là rất ngắn nên mẹ cần tận dụng mọi cơ hội để liên lạc được sớm nhất với các bệnh viện có đủ điều kiện mổ lấy thai.

Các cách tính ngày rụng trứng đơn giản mà mẹ nào cũng cần biết

Các cách tính ngày rụng trứng đơn giản mà mẹ nào cũng cần biết. Khi bạn đã sẵn sàng kế hoạch có con, bạn phải biết những cách tính ngày rụng trứng dưới đây để tăng cơ hội thụ thai.

1. Theo dõi bằng lịch

Theo tiến sĩ Alan Copperman – giám đốc trung tâm Y tế Mount Sinai (New York, Mỹ): “Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều dặn thì thời gian trứng rụng sẽ luôn luôn là trước ngày 14 của chu kỳ.” Tuy nhiên không phải ai cũng may mắn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn là 28 ngày mà có những người chỉ 23 ngày hay có những chị em lên tới 35 ngày. Vì vậy việc ghi chép lại trong một cuốn lịch rất cần thiết.

cach-tinh-ngay-rung-trung-me-nao-cung-co-th

Để xác định được ngày dễ dàng thụ thai, chị em cần:

– Ghi rõ chu kỳ kinh nguyệt từng tháng (ít nhất từ 3-6 tháng)

– Trừ đi 18 ngày với chu kỳ kinh nguyệt dài nhất.

– Trừ đi 11 ngày với chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất.

Khung thời gian giữa chính là những ngày bạn màu mỡ nhất và dễ có cơ hội thụ thai.

2. Đo nhiệt độ cơ thể

Để biết được chính xác ngày trứng rụng bằng cách đo nhiệt độ cơ thể, người phụ nữ phải đo hàng ngày và nên đo vào buổi sáng khi thức giấc.

Cần biết rằng nhiệt độ cơ thể chỉ thay đổi rất nhỏ từ 0,2-0,5 độ C nên bạn cần có dụng cụ chính xác. Ngoài ra, việc bạn uống một ly nước nóng hay lạnh, thậm chí là đánh răng cũng có thể thay đổi chút nhiệt độ trong cơ thể. Vì vậy tốt nhất nên đo vào sáng sớm trước khi ra khỏi giường.

Ngay sau khi trứng rụng nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên một chút. Dù trứng đã rụng nhưng vẫn có thể tồn tại từ 12-24 giờ nên vẫn đủ thời gian để vợ chồng bạn làm “chuyện ấy” với hy vọng sẽ thụ thai.

3. Nhận biết chất nhầy ở cổ tử cung

Phương pháp này được áp dụng với những người có tâm lý thoải mái bởi dịch nhày cổ tử cung có thể thay đổi do căng thẳng, mệt mỏi hay làm việc quá sức.

Với phương pháp này, mẹ chỉ cần theo dõi tiết dịch âm đạo của mình thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt. Nếu như ngay sau thời gian “đèn đỏ”, âm đạo sẽ khá khô ráo thì đến ngày trước và đúng ngày trứng rụng, tiết dịch âm đạo của bạn sẽ xuất hiện khá nhiều, thường có cảm giác ẩm ướt, trơn và giống như lòng trắng trứng sống.

Ngày mà tiết dịch âm đạo xuất hiện nhiều nhất chính là ngày trứng rụng và đây chính là thời điểm bạn dễ dàng thụ thai nhất.

4. Sử dụng kính hiển vi

cach-tinh-ngay-rung-trung-me-nao-cung-co-th

Chắc chắn không ai tin rằng quan sát nước bọt cũng có thể nhận biết được ngày trứng rụng ở phụ nữ nhưng đây là sự thật. Nồng độ estrogen tăng trong thời gian trứng rụng sẽ khiến nước bọt của người phụ nữ có sự thay đổi. Cụ thể khi một người phụ nữ bắt đầu rụng trứng, nước bọt sẽ tạo thành một mô hình tinh thể giống như dương xỉ. Những tinh thể này bắt đầu xuất hiện khoảng 3-5 ngày trước rụng trứng. cho phép phát hiện thời gian cao điểm của khả năng sinh sản.

Việc mẹ cần làm là sử dụng miếng gạc thấm nước bọt và soi dưới kính hiển vi hoặc sử dụng dụng cụ nhận biết ngày rụng trứng bằng nước bọt có bán trên thị trường.

5. Sử dụng que thử rụng trứng

Đối với những chị em có chu kỳ kinh không đều hoặc không có thời gian để theo dõi nhiệt độ cơ thể cũng như dịch nhầy cổ tử cung thì cách sử dụng que thử trứng rụng là cách tính ngày rụng trứng phù hợp.

Que thử rụng trứng có nguyên lý kiểm tra sự gia tăng nồng độ hormon luteinizing hormone (LH) trong nước tiểu. Nếu hàm lượng hormone lutein trong nước tiểu tăng thì đó là dấu hiệu cho biết bạn sắp rụng trứng. Que thử rụng trứng được thử với nước tiểu và khi có kết quả dương tính (2 vạch rõ) cho biết thời điểm bạn sẽ rụng trứng sau đó khoảng 24-36 giờ.

Cơn nấc của thai nhi và những điều mẹ cần phải biết

Cơn nấc của thai nhi và những điều mẹ cần phải biết. Thai nhi nấc cụt là một hiện tượng bình thường nhưng trên thực tế lại không nhiều mẹ bầu biết được thai nhi nấc như thế nào?

Thai nhi nấc như thế nào?

Thai nhi bắt đầu nấc từ rất sớm khi ở tuần thai thứ 9 nhưng phải đến giai đoạn giữa của thai kỳ mẹ mới nhận thấy được. Theo chia sẻ của nhiều mẹ thì khi bé nấc, mẹ sẽ có cảm giác bụng như có từng cú giật giật, nếu đặt tay lên bụng, sẽ nhận thấy tiếng nấc như tiếng tim đang đập hoặc tiếng gõ vọng ra từ bên trong bụng.

nhung-dieu-me-can-tim-hieu-ve-con-nac-cua-thai-nhi

Những tiếng động này thường có nhịp điệu khá nhịp nhàng, diễn ra trong khoảng 3 – 5 phút. Mỗi ngày, mẹ có thể cảm thấy bé nấc từ 1 – 2 lần nhưng cũng có khi trong suốt thai kỳ, mẹ chỉ biết được bé nấc một vài lần mà thôi.

Nguyên nhân của hiện tượng thai nhi bị nấc

Nguyên nhân chính khiến thai nhi bị nấc là do sự chuyển động bất thường của cơ hoành. Thai nhi cũng như trẻ sơ sinh đều có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên chưa có khả năng cân bằng được nhịp điệu nuốt và thở của cơ thể mình. Do vậy nên khi thở hay nuốt, nước ối sẽ đi vào trong phổi cộng với các cơn co cơ hoành, gây ra tình trạng nấc.

Ngoài ra còn một số lý do khác khiến bé nấc là:

– Bé đang tập bú: Nấc không chỉ là một vấn đề về hô hấp mà còn có thấy bé đã chuẩn bị kỹ càng cho việc bú mẹ sau khi sinh. Điều này còn thể hiện bé đang muốn chui ra ngoài bụng mẹ rồi.

– Cuống rốn bị thắt chặt: Nếu mẹ thấy bé nấc liên tục trong thời gian dài thì có thể là do cuống rốn của bé bị quấn chặt nên làm gián đoạn quá trình cung cấp oxy cho cơ thế bé, khiến bé không được cung cấp đủ oxy, dẫn đến nấc cụt.

– Hệ thống thần kinh kiểm soát được hiện tượng nấc: Vào cuối thai kỳ, hệ thần kinh trung ương của thai nhi tương đối hoàn thiện nên bé sẽ tự kiểm soát được tình trạng nấc, khi nào nấc và khi nào muốn dừng.

nhung-dieu-me-can-tim-hieu-ve-con-nac-cua-thai-nhi

Mẹ nên làm gì khi thai nhi bị nấc?

Nhiều mẹ thấy thai nhi bị nấc cụt nhiều thì cảm thấy vô cùng lo lắng vì sợ sức khỏe của bé bị ảnh hưởng. Trên thực tế đây là hiện tượng bình thường, tựa như tình trạng thai máy, đều là một vấn đề sinh lý trong quá trình phát triển của thai nhi.

Do đó, khi thai nhi bị nấc cụt, mẹ đừng nên suy nghĩ nhiều mà hãy thư giãn, nghỉ ngơi, có thể vuốt ve và trò chuyện cùng bé để giúp cơn nấc qua nhanh hơn.

Một số mẹ nghĩ rằng bé nấc là do bị đói hoặc khát. Mặc dù điều này không hề đúng đắn nhưng để thoải mái hơn, mẹ có thể ăn nhẹ một vài thực phẩm lành mạnh như: nho khô, hoa quả sấy,….

Nếu cơn nấc vẫn chưa dứt thì mẹ hãy thử thay đổi tư thế từ đứng sang ngồi, từ ngồi qua nằm hay từ nằm nghiêng bên trái sang bên phải, hoặc có thể đứng lên đi lại nhẹ nhàng cũng giảm bớt được các cơn nấc.

Một số loại thực phẩm rất tốt nhưng bà bầu cần tránh xa

Một số loại thực phẩm rất tốt nhưng bà bầu cần tránh xa. Các loại thực phẩm này rất giàu dinh dưỡng, rất tốt khi bồi bổ sức khỏe cho cơ thể, nhưng không tốt với mẹ bầu.

Nhãn

Nhãn đang vào vụ, vừa rẻ vừa ngon, rất thích hợp để bồi bổ sức khỏe bởi trong nhãn chưa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt nên rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai lại không nên ăn nhãn. Nguyên do là khi phụ nữ mang thai, thân nhiệt tăng, nhất là trong 3 tháng đầu của thai kì, trong khi nhãn lại có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn vào sẽ tăng nhiệt cho thai, dễ gây ra khí huyết không điều hòa, đầy hơi, nôn mửa, nếu ăn nhiều nhãn sẽ xuất hiện hiện tượng nhiệt, đau bụng, xuất huyết gây ra tình trạng dọa sảy, sảy thai, đẻ non.

Dứa tươi

Cũng như nhãn, dứa chứa nhiều dinh dưỡng, nhưng đối với các bà bầu, nhất là các bà bầu mới mang thai 3 tháng đầu thì cần cẩn thận với món này.

nhung-thuc-pham-cuc-tot-nhung-ba-bau-can-tranh-xa

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học cho biết trong quả dứa có chứa chất bromelain có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung, nhất là những trái dứa xanh thì tỉ lệ chất bromelain là rất cao, khi bà bầu mang thai 3 tháng đầu ăn quá nhiều dứa xanh dễ khiến gây sảy thai. Tuy nhiên khi các bạn đun nấu dứa lên thì chất bromelain sẽ bị mất đi nên bạn có thể ăn dứa này. Tốt nhất mẹ bầu nên kiêng loại quả này trong thai kì đầu, và ăn một lượng vừa phải ở thai kỳ tiếp theo.

Nha đam

Nha đam được ghi nhận có tác dụng tốt trong những bệnh lý như: đái tháo đường, vảy nến, tăng cholesterol máu, bỏng, tổn thương da… Tuy nha đam chứa nhiều công dụng và có thể chữa bệnh nhưng một vài báo cáo cho thấy, phụ nữ mang thai uống nước ép và ăn các sản phẩm từ nha đam, dẫn đến xuất huyết vùng chậu và thậm chí gây ra sẩy thai.

Các bác sỹ cũng khuyến cáo, phụ nữ có thai và đang cho con bú tuyệt đối không nên dùng nha đam. Đối với trẻ dưới 12 tuổi cũng nên hạn chế, do nha đam gây đau bụng, tiêu chảy.

nhung-thuc-pham-cuc-tot-nhung-ba-bau-can-tranh-xa

Đu đủ xanh

Đu đủ chín được cho là rất tốt cho phụ nữ mang thai, nhưng đu đủ xanh thì ngược lại. Có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng trong 1 trái đu đủ xanh có chứa rất nhiều chất gây nguy hiểm cho thai nhi như papain, prostaglandin và oxytocin, trong đó chất papain có thể khiến tế bào phôi thai bị phá hủy, còn prostaglandin và oxytocin có tác dụng kích thích co bóp tử cung sớm đẩy thai nhi ra ngoài, điều này sẽ gây sảy thai nếu như thai nhi chưa đủ tháng.

Măng tươi

Mặc dù chưa có công trình nghiên cứu nào kết luận mẹ bầu ăn măng sẽ khiến thai nhi nhiễm độc, nhưng nhiều mẹ vẫn truyền tai nhau rằng mẹ bầu nên hạn chế ăn măng, đặc biệt là măng tươi khi mang thai để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cả mẹ và bé. Trên thực tế, đã có không ít mẹ bầu bị ngộ độc măng, biểu hiện như: nôn, đau bụng, đau đầu… gần giống với hiện tượng ngộ độc sắn.