Những sai lầm “chết người” sau sinh mà mẹ Việt mắc phải

Những sai lầm “chết người” sau sinh mà mẹ Việt mắc phải. Kiêng cữ không đúng cách sau sinh có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ và em bé.

Chuyện kiêng cữ sau sinh nở đã trở nên quá phổ biến đối với các mẹ Việt khi hầu hết chị em sinh xong đều cho rằng mình phải kiêng nước, kiêng gió, phải đút bông tai hay thậm chí có những người mặc định mình phải nằm than, tránh vận động… sau ca sinh nở.

Thực tế khoa học đã chứng minh sản phụ sau sinh không nên kiêng khem thái quá. Thậm chí việc kiêng cữ không đúng cách còn có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người mẹ và cả em bé.

Dưới đây là những quan niệm kiêng cữ mà mẹ Việt không nên áp dụng theo để tránh gây những rủi ro không đáng có:

Nằm than sau sinh

Quan niệm ngày xưa của ông bà cho rằng phụ nữ sau sinh phải nằm than để phòng lạnh. Đây là kiêng cữ sau sinh đã quá lỗi thời. Các bác sĩ khuyến cáo không nên áp dụng cách giữ ấm không hợp lý này, bởi trong khói than chứa rất nhiều khí CO2 ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp của cả mẹ và trẻ sơ sinh.

nhung-sai-lam-chet-nguoi-sau-sinh-cua-me-viet

Hơn nữa, làn da em bé mới sinh quá mỏng manh và yếu ớt. Chỉ cần tác động nhiệt quá nóng cũng đủ làm bé bị bỏng nhẹ, hoặc rôm sảy. Với các bé sinh mổ, nhiệt độ phòng quá nóng có thể làm chậm quá trình tống đàm nhớt ra ngoài, tăng nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp. Trên thực tế, đã có một số trường hợp tử vong vì ngạt khí CO2 do nằm than sau sinh nở nên chị em cần bỏ ngay quan niệm này.

Kiêng tắm gội cả tháng

Kiêng tắm gội 2-3 ngày sau sinh có thể được chấp nhận, nhưng cấm suốt cả thời gian nằm cữ đến 2 tuần hay cả tháng là quá vô lý. Tình trạng vệ sinh không sạch sẽ kéo dài tạo điều kiện cho mụn nhọt xuất hiện, vi khuẩn có cơ hội phát triển, tấn công vào cơ thể đang còn yếu của phụ nữ sau sinh.

Mẹ chỉ nên kiêng tắm gội tối đa là 3-5 ngày sau sinh. Trong thời gian đó, chị em cần vệ sinh cơ thể sạch sẽ với nước ấm. Về đầu tóc, mẹ nên sử dụng dầu gội khô để tránh tình trạng dính bết khó chịu, rất dễ làm bạn nhức đầu. Sau khi cơ thể đã khỏe dần, mẹ có thể tắm bình thường, với nước ấm, dưới vòi hoa sen, ở nơi tránh gió. Tuyệt đối không tắm bồn, bởi nguy cơ nhiễm trùng và cảm lạnh rất cao.

Không dám đánh răng

Nếu sợ đánh răng sau sinh sẽ gây ra chứng ê buốt răng về sau, mẹ có thể dùng nước ấm để súc miệng. Tuyệt đối không kiêng cữ vệ sinh răng miệng sau sinh, bởi chế độ ăn uống bổ dưỡng sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn răng miệng sinh sôi nảy nở. Mẹ cũng có thể chọn loại bàn chải mềm để đánh nhẹ nhàng, sẽ không ảnh hưởng gì đến chân răng.

Nằm phòng kín

Phụ nữ sau sinh cần được giữ ấm trong thời gian ở cữ. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa phòng mẹ và bé sinh hoạt cần bít gió ở mọi ngóc ngách. Thử hỏi trong mùa hè nóng bức, sự bí bách, ngột ngạt của môi trường sẽ tác động xấu đến sức khỏe của mẹ và bé ra sao?

Sốt hậu sản do dính gió độc không phải là kết luận đúng đắn. Thông thường, viêm nhiễm sau sinh từ vết thương rạch tầng sinh môn hoặc vết mổ mới là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này.

nhung-sai-lam-chet-nguoi-sau-sinh-cua-me-viet

Tuyệt đối không vận động

Phụ nữ sau sinh thường được khuyên nên nằm một chỗ, trừ khi đi vệ sinh, còn đâu ăn, uống, tất tần tật nên ở trên giường. Liệu có quá lợi bất cập hại? Thiếu vận động sau sinh có thể làm bạn mắc chứng tắc động mạch, làm trì trệ những bộ phận cần hồi phục sau sinh như khoang chậu, trực tràng, bàng quang.

Tốt nhất, mẹ vẫn nên vận động nhẹ nhàng sau sinh, bởi nó không chỉ có lợi cho việc lưu thông máu, mà còn giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn, nhất là với các mẹ sinh mổ. Khoảng 6 tuần sau sinh, mẹ có thể thực hiện những bài tập phù hợp như yoga.

Ăn cháo móng giò triền miên

Không có mẹ nào lại không biết nguyên tắc ăn uống lợi sữa hết sức hiệu quả này. Tuy nhiên, thay vì chăm chăm vào món móng giò, sáng, trưa, chiều tối đều móng giò, mẹ có thể tìm nguồn lợi sữa ở rất nhiều thực phẩm khác.

Mẹ có biết kẽ móng giò tiếp xúc lâu ngày với môi trường chuồng trại không sạch sẽ chứa hàng tá vi khuẩn gây bệnh? Nếu chế biến không sạch, nấu không kỹ, nguy cơ hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé bị ảnh hưởng là rất cao. Ngoài ra, ăn móng giò nhiều còn khiến mẹ gặp khó khăn trong việc giảm cân sau sinh nữa.

Ăn uống khô khan

Thực đơn ăn uống sau sinh của các mẹ thường khá nhàm chán, chủ yếu là cơm trắng với thịt kho khô, móng giò, trứng… Tình trạng ăn uống nghèo nàn kéo dài rất có thể làm cả mẹ lẫn bé rơi vào chứng thiếu dinh dưỡng, đặc biệt là bé sơ sinh.

Thực tế, mẹ nên đa dạng hóa thực đơn ăn uống càng nhiều càng tốt. Bổ sung nhiều loại dưỡng chất, các nhóm thực phẩm đa dạng. Chỉ thiên về một số món nhất định rõ ràng sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ cho con bú. Chị em chỉ cần nhớ nguyên tắc ăn chín, uống sôi là được.

Kiêng ’chuyện ấy’ 3 tháng

Nếu cơ thể đã hồi phục và “cô bé” đã sẵn sàng cho chuyện ấy sau sinh, tại sao phải kiêng cữ? Quan niệm xưa cho rằng, quan hệ tình dục khi đang cho con bú sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, không tốt cho bé con.

Đây là kiêng cữ đã lỗi thời, phản khoa học. Chỉ cần bạn cảm thấy ổn với chuyện quan hệ với anh xã là được. Thời gian mẹ có thể quan hệ được sau sinh là 6-8 tuần.

Cơ thể người mẹ bị tàn phá như thế nào sau khi sinh con?

Cơ thể người mẹ bị tàn phá như thếnào sau khi sinh con?. Âm đạo giãn nở, són tiểu, bàn chân to hơn… là những thay đổi chắc chắn không bà mẹ nào mong muốn sau sinh.

Nếu như chỉ nhìn những người mẫu, diễn viên khoe vẻ ngoài đẹp ngoại hình của họ sau sinh nở, có thể bạn sẽ thắc mắc rằng tại sao họ lại chẳng có bất cứ thay đổi gì dù đã trải qua quá trình mang bầu, sinh con. Dù vậy, bạn có thể không biết rằng tất cả những phụ nữ dù đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh hay không đều phải đối mặt với những thay đổi bên trong cơ thể. Điều đáng buồn là những thay đổi này chắc chắn chẳng ai mong muốn.

Âm đạo quá rộng

Bộ phận bị ảnh hưởng lớn nhất sau ca sinh thường đó là âm đạo và mẹ đừng bất ngờ nếu thấy sau sinh âm đạo rộng ra bất thường. Chị em còn có thể bị sốc khi âm đạo quá rộng với một chiếc băng vệ sinh tampon mà bạn vẫn thường sử dụng trước khi bầu bí. Dù vậy, hiện tượng này chỉ xảy ra trong khoảng 6 tháng đầu, khi mà bộ phận này chưa phục hồi hoàn toàn sau khi bị giãn nở quá mức. Theo thời gian cộng với việc tập luyện thể thao chăm chỉ, nhất là những bài tập kegel, âm đạo sẽ dần thu nhỏ lại.

au-sinh-con-co-the-nguoi-me-bi-tan-pha-nhu-the-nao

Đi tiểu không kiểm soát

Điều này không xảy ra với tất cả phụ nữ sau sinh, nhưng một số người đã trải nghiệm. Khi sinh con, thành âm đạo bị căng ra và có thể bị tê liệt. Kết quả có thể khiến bạn không cảm nhận được rằng mình cần đi tiểu. Điều này có thể làm bạn khá bối rối nhưng nó sẽ kết thúc sau một thời gian.

Són tiểu

Ngoài triệu chứng không cảm nhận được việc buồn tiểu, nhiều mẹ lại mắc chứng són tiểu nặng khi mà chỉ cần hắt hơi hay ho cũng có thể bị són tiểu ra quần lót. Để hạn chế hiện tượng này, các mẹ nên chăm chỉ tập kegel, tập với bóng thể thao và theo thời gian sẽ giảm bớt dần.

Bàn chân to hơn

Chân bạn vẫn sẽ bị phù sau khi bạn đã sinh con. Và thông thường, các mẹ sẽ phải đi cỡ giầy, dép lớn hơn 1-2 cỡ so với trước khi mang bầu.

Rụng tóc

Mẹ sẽ bị rụng tóc sau khi sinh con, nguyên nhân là bởi khi mang thai cơ thể bạn sản xuất nhiều estrogen và điều này khiến tóc mọc nhanh và rất dày. Sau khi sinh mức estrogen giảm xuống đột ngột và tóc của bạn cũng rụng đi nhiều.

au-sinh-con-co-the-nguoi-me-bi-tan-pha-nhu-the-nao

“Nhũ hoa” sẫm màu

Đây là hiện tượng phổ biến với hầu hết các mẹ sau sinh. Không chỉ nhũ hoa sẫm màu, rất nhiều bộ phận khác cũng có dấu hiệu sẫm màu hơn như môi âm hộ, đáy chậu và thậm chí da mẹ cũng có thể bị xỉn màu hơn. Nguyên nhân là do sự suy giảm của hormone sinh sản. Hiện tượng này sẽ không thể phục hồi trong một thời gian ngắn.

Tiết sữa bất cứ lúc nào

Hiện tượng có thể làm mẹ bất ngờ không thể lý giải được sau sinh đó là ngực tiết sữa bất cứ lúc nào khi nằm cạnh con, khi nghe thấy con khóc hay thậm chí khi được anh xã vuốt ve. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và mẹ nên chuẩn bị những miếng lót thấm sữa ở sẵn bên mình.

Mất ngủ khi mang bầu có ảnh hưởng đến thai nhi?

75‰ phụ nữ mang bầu than phiền về chứng mất ngủ trong thai kỳ. Vậy thì mất ngủ khi mang bầu có ảnh hưởng đến thai nhi hay không? Khắc phục thế nào?

Mất ngủ là một trong những triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và điều đáng buồn là thời gian mang thai đáng lẽ chúng ta cần có được những giấc ngủ ngon để đảm bảo sức khỏe thì lại rất khó khăn. Vậy vì sao mẹ bầu lại hay mất ngủ và có cách nào để khắc phục?

Nguyên nhân khiến bà bầu mất ngủ

Thay đổi hormone

Những thay đổi hormone nội tiết tố trong cơ thể, cộng thêm tác dụng phụ khi mang thai, ảnh hưởng không ít cũng nhiều lên hệ tiêu hóa mẹ bầu. Từ đó, gây chứng táo bón, ợ nóng, khó tiêu, đầy bụng, cuối cùng dẫn đến chứng mất ngủ.

mat-ngu-khi-mang-bau-co-anh-huong-den-thai-nhi

Khó tìm được vị trí ngủ thoải mái

Vị trí ngủ không thoải mái cũng có thể làm bà bầu ngủ không ngon, không sâu giấc. Ở từng giai đoạn mang thai, tư thế ngủ nên thay đổi để phù hợp, nhất là khi thai phát triển ngày càng lớn.

Hay mơ

Những giấc mơ trong thai kỳ là điều không thể tránh khỏi, và đây cũng là một trong các nguyên nhân gây xáo trộn giấc ngủ của mẹ bầu.

Chứng chuột rút

Không ít mẹ bầu bị chuột rút “hành hạ” mỗi đêm nhiều đến nỗi không tài nào chợp mắt được, nhất là vào tam cá nguyệt cuối cùng.

Đi tiểu thường xuyên

Chứng đi tiểu liên tục trong thai kỳ cũng dễ dẫn đến hiện tượng mất ngủ khi mang thai.

Thai nhi làm phiền

Nhiều mẹ bầu than thở do thai nhi chuyển động nhiều, thường xuyên huých mạnh khi mẹ đang ngủ làm mẹ đột ngột tỉnh giấc và khó ngủ lại.

Mất ngủ khi mang thai có ảnh hưởng đến thai nhi?

Mẹ có biết thai nhi ngủ khi mẹ thức và thường thức khi mẹ ngủ? Do đó, đừng quá lo lắng chứng mất ngủ của mình sẽ tác động tiêu cực đến sự phát triển của con. Hơn nữa, nhờ lớp da, lớp cơ, nước ối bao bọc, thai nhi sẽ không bị làm phiền bởi những âm thanh khó chịu bên ngoài khiến mẹ khó ngủ.

Sức khỏe của bé chỉ bị ảnh hưởng khi hoạt động hằng ngày của mẹ bị ảnh hưởng bởi chứng mất ngủ, chẳng hạn như kiệt sức, biếng ăn, mệt mỏi, nhức đầu… Từ đó, dẫn đến chứng thiếu máu ở trẻ sơ sinh. Ngoài ra, các chuyên gia cảnh báo rằng mẹ bầu ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi ngày trong tháng cuối thai kỳ sẽ có nguy cơ sinh mổ cao hơn hoặc chuyển dạ lâu hơn.

mat-ngu-khi-mang-bau-co-anh-huong-den-thai-nhi

Cách khắc phục chứng mất ngủ khi mang bầu

Khắc phục biểu hiện khó chịu khi ốm nghén

Ốm nghén cũng gây mất ngủ cho bà bầu. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu tình trạng ốm nghén của mình để có cách điều trị thích hợp. Nếu chỉ là cảm giác buồn nôn, bạn có thể uống những loại trà thảo mộc như trà gừng, trà bạc hà…

Chế độ ăn uống

Bà bầu nên hạn chế tối đa đồ uống chứa chất kích thích như nước ngọt, cà phê, trà và không dùng chúng vào giờ chiều, tối muộn và trước giờ đi ngủ. Không ăn tối quá no và nên ăn trước khi ngủ từ 2-3 tiếng để cơ thể có thời gian tiêu hóa thức ăn và tránh mất ngủ khi mang thai. Mỗi ngày bạn nên uống 8 ly nước lọc để giảm các cơn đau và những triệu chứng khó chịu khác. Nếu bà bầu bị tê chân thì hãy bổ sung canxi và thường xuyên massage chân.

Trước khi ngủ

Bạn không nên xem ti vi hay đọc sách báo trên giường. Nghe nhạc nhẹ để có giấc ngủ êm ái. Chọn đồ ngủ với chất liệu cotton rộng rãi thoải mái. Ngâm chân nước nóng trước khi ngủ cũng giúp lưu thông máu huyết và làm cho mẹ dễ ngủ hơn. Chỉ ngủ khi cảm thấy buồn ngủ.

Tư thế ngủ

Bà bầu nên nằm ghé sang bên trái để ngủ vì tư thế ngủ này giúp lượng máu đến nhau thai tốt nhất. Còn nếu bụng bầu quá lớn, bạn hãy chèn một chiếc gối mềm ở phần bụng hay dùng loại gối quấn toàn thân dành cho bà bầu.

Tạo tâm lý thoải mái

Cuối cùng, để ngăn ngừa chứng mất ngủ, cách tốt nhất là mẹ hãy dẹp bỏ những gánh lo, tạo cho mình tâm lý thoải mái nhất.

Điều cần tránh khi mang thai để bé phát triển toàn diện

Điều cần tránh khi mang thai để bé phát triển toàn diện. Ngoại trừ việc phải phải tránh rượu và chất kích thích, không có nhiều quy tắc cứng nhắc về những điều nên làm và không nên làm với phụ nữ mang thai.

1. Một số thực phẩm không nên ăn

Hải sản sống và động vật thân mềm như sushi, hàu, vẹm, sò… Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần tránh thịt bò và thịt gia cầm chưa nấu chín vì chúng chứa nhiều mầm bệnh như toxoplasmosis hay salmonella gây viêm nhiễm đường ruột của mẹ dẫn tới các biến chứng trên thai nhi.

Các loài cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá thu, cá kiếm, cá kình, cá ngừ. Nếu thắc mắc tại sao cá ngừ cũng nằm trong danh sách này thì nguyên nhân chính là kể cả cá ngừ đóng hộp vẫn có hàm lượng thủy ngân đủ độc cho em bé nếu mẹ ăn thường xuyên. Phụ nữ mang thai cũng không nên ăn hải sản nướng, trứng sống, sữa chưa thanh trùng.

Một chế độ ăn tốt cho phụ nữ mang thai cần cố gắng kết hợp protein từ thịt, chất béo lành mạnh, nhiều rau tươi và trái cây.

can-tranh-khi-mang-thai-de-be-phat-trien-toan-dien

2. Tránh tiếp xúc với sơn tường

Không có cách nào để đo được lượng độc cụ thể khi tiếp xúc với sơn tường. Nó phụ thuộc vào các hóa chất phức tạp trong sơn và sức đề kháng của cơ thể. Sơn tường rất độc cho phổi và thận, hơn nữa nó còn theo máu người mẹ gây độc cho thai nhi. Vì vậy các bà mẹ tốt nhất là hãy tránh sơn tường càng xa càng tốt.

3. Không lạm dụng các sản phẩm có chứa caffeine

Caffeine là một chất kích thích hệ thần kinh, tăng huyết áp và lợi tiểu. Một ly cafe buổi sáng sẽ làm bạn tỉnh táo và hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai vốn đã có huyết áp cao thì điều này lại không tốt cho thận và tim mạch.

Hơn nữa caffeine có thể qua nhau thai và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bé.

Dù vậy, các thai phụ cũng không cần phải từ bỏ hoàn toàn caffeine, nên dừng lại ở mức độ vừa phải khoảng 150-300 mg caffine mỗi ngày với một số thức uống như coca và nước tăng lực. Ngoài ra, các bà mẹ nên tránh một số thuốc giảm đau có hàm lượng cao caffeine.

4. Tránh dùng một số thuốc

Khi bị ốm, phụ nữ có thai nên hỏi bác sĩ điều trị của mình để được tư vấn hợp lý. Đặc biệt là trong những tháng đầu.

5. Không đi giày cao gót

Để an toàn cho cả bản thân lẫn thai nhi bạn nên tranh đi giày cao gót.
Khi bào thai phát triển, trọng tâm cơ thể sẽ dồn về phía trước nhiều hơn nếu đi giày quá cao sẽ làm cơ thể có xu hướng càng thêm tiến về phía trước dễ gây tại nạn cho mẹ và bé.

Hơn nữa, khi mang thai bàn chân có xu hương tích nước và sưng to vì vậy một đôi giày co giãn thoải mái sẽ thích hợp hơn.

6. Không xông hơi hoặc tắm nước nóng

Thông thường các thai phụ thường cảm thấy đau nhức trong quá trình mang thai, xông hơi hay tắm bồn nước nóng là những biện pháp hiệu quả. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khi mẹ thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ quá cao trong thai kỳ sẽ làm cho em bé dễ mắc các dị tật bẩm sinh. Các thai phụ chỉ nên tắm nước ấm có nhiệt độ dưới 72 độ C.

can-tranh-khi-mang-thai-de-be-phat-trien-toan-dien

7. Không tiếp xúc với chất thải của mèo

Mẹ bầu nên đeo bao tay khi dọn phân mèo vì nó chứa một loại ký sinh trùng có thể gây ra triệu chứng giống cúm.
Trong phân mèo có toxoplasmosis, một loại ký sinh trùng có thể gây ra triệu chứng giống cúm. Nếu thai phụ phải tiếp xúc với chất thải của mèo thì cần đeo găng tay và rửa tay thật kỹ sau đó.

8. Tránh khói thuốc lá

Hút thuốc là rất có hại ới các mẹ bầu, và hít phải khói thuốc cũng tương tự như vậy. Có khoảng 4.000 hóa chất khác nhau trong khói thuốc.

Tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc trong khi mang thai có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non, trẻ nhẹ cân hoặc chậm phát triển trí tuệ, thai chết lưu.

9. Không ngồi hoặc đứng quá lâu

Khi mang thai, việc giữ một tư thế quá lâu cũng có thể gây ra nhiều vấn đề với chân, gồm sưng mắt cá chân hay nặng hơn là giãn tĩnh mạch chi dưới. Thai phụ nên thường xuyên thay đổi tư thế giữa ngồi và đứng. Nếu thấy chân căng tức có thể gác chân lên cao để giảm tích tụ máu quá nhiều ở chân.

Cần phải lưu ý nếu bị chảy máu vùng kín khi mang thai

Cần phải lưu ý nếu bị chảy máu vùng kín khi mang thai. Trong cuộc đời của phụ nữ, mang thai có một ý nghĩa hết sức quan trọng, nó đánh dấu giai đoạn sắp làm mẹ.

Để mang thai và sinh con bình thường, người mẹ cần phải có một số kiến thức căn bản, trong đó bao gồm những hiểu biết nhất định về triệu chứng chảy máu âm đạo vì đây là vấn đề rất hệ trọng.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ

1. Dọa sẩy thai: Phôi thai vẫn còn sống, chưa bị bong ra khỏi niêm mạc tử cung. Thai phụ không đau bụng, chỉ cảm thấy tức hoặc nặng ở bụng dưới. Nếu đau nhiều, liên tục là do cơn co tử cung làm khó giữ được thai. Chảy máu âm đạo có màu đỏ hoặc đen, lẫn với dịch nhầy, ra từng ít một và liên tục. Siêu âm cho thấy thai vẫn đang còn trong tử cung. Tuy vậy, dự hậu vẫn dè dặt, một khi thai phụ bị nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiểu, do chấn thương, do thuốc…, bệnh nhân cần nghỉ ngơi tuyệt đối. Bác sĩ cho thuốc chống cơn co tử cung và kháng sinh để chống viêm nhiễm đường sinh dục.

anh-giac-chay-mau-vung-kin-khi-mang-thai

2. Sẩy thai: Hay gặp nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ. Máu từ âm đạo ra nhiều, đỏ loãng lẫn máu cục. Thai phụ thấy đau vùng bụng dưới, từng cơn đều do cơn co tử cung. Thăm khám thấy cổ tử cung mở. Nguyên nhân do sang chấn nhỏ, liên tục; nhiễm trùng do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng(thương hàn, cúm, sốt rét, giang mai…); do nhiễm độc ở phụ nữ làm nghề độc hại (chì, thủy ngân…) hoặc nghiện rượu; do rối loạn nhiễm sắc thể (thừa hoặc thiếu nhiễm sắc thể); do mẹ nhiều tuổi. Siêu âm không còn thấy thai nữa.

3. Thai chết lưu: Nghĩa là thai bị chết mà còn lưu lại trong tử cung hơn 48 giờ. Bệnh gây ra 2 nguy cơ cho mẹ: rối loạn đông máu và nhiễm trùng. Có nhiều nguyên nhân từ mẹ và thai. Do mẹ: các bệnh lý mạn tính (suy gan, lao phổi, viêm thận…), bệnh nội tiết (suy giáp, đái đường, basedow), sốt rét, tuổi mẹ cao, dinh dưỡng kém. Do thai: rối loạn nhiễm sắc thể, đa thai, não úng thủy, thai già tháng.

– Triệu chứng: Chậm kinh, chảy máu âm đạo đỏ sẫm hoặc đen, không đau bụng, tử cung bé hơn tuổi thai, chẩn đoán xác định nhờ siêu âm.

4. Thai ngoài tử cung: Xảy ra khi trứng được thụ tinh rồi nhưng không làm tổ trong tử cung mà ở 1 trong 2 vòi trứng, tại buồng trứng hoặc trong ổ bụng. Chảy máu từ thai ngoài tử cung là nguyên nhân nguy hiểm nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ do trứng phát triển làm vỡ vòi trứng. Đa số gây đau trước tuần thứ 10 của thai kỳ. Tỉ lệ xuất hiện là 3% ở phụ nữ mang thai. Các yếu tố nguy cơ: Trước đây đã bị thai ngoài tử cung, tiền sử viêm nhiễm khung chậu, vô sinh hơn 2 năm, đặt dụng cụ tránh thai, thụt rửa hằng ngày. Có 2 thể:

a. Thai ngoài tử cung chưa vỡ: Tắt kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt. Chảy máu âm đạo là phổ biến nhất. Máu ra ít có màu nâu đen, lượng máu và màu sắc không giống như hành kinh. Đau bụng dưới âm ỉ, có khi thành cơn, mỗi cơn đau lại ra ít máu. Ngất.

b. Thai ngoài tử cung vỡ: Thai phụ có thể bị sốc (hoặc không bị, tùy thuộc vào lượng máu mất). Triệu chứng sốc như sau: da xanh xao, niêm mạc mắt môi nhợt nhạt, vã mồ hôi, chân tay lạnh, thở nhanh nông, khát nước, mạch nhanh nhỏ, huyết áp hạ, hốt hoảng hoặc lịm đi. Chảy máu âm đạo có màu đen, từng ít một, dai dẳng. Đau vùng bụng dưới đột ngột, dữ dội, gây choáng váng hoặc ngất.

Chữa trị cho cả 2 trường hợp: phẫu thuật và chữa trị triệu chứng.

mach-me-nhung-cach-giup-giam-dau-dau-khi-mang-thai

Trong 6 tháng cuối thai kỳ

1. Nhau tiền đạo: Nhau là tổ chức kết nối giữa thai nhi và tử cung. Khi nhau bám vào đoạn dưới và cổ tử cung thì gọi là nhau tiền đạo. Vào những tháng cuối của thai kỳ, cổ tử cung mỏng đi và giãn ra để chuẩn bị sinh, một số mạch máu của nhau vỡ gây chảy máu âm đạo cuối thời kỳ thai nghén, trong chuyển dạ và sau đẻ. Bệnh có thể gây tử vong, gây bệnh cho mẹ và con vì chảy máu và đẻ non. Siêu âm phát hiện sớm nhau tiền đạo chưa chảy máu.Triệu chứng bệnh như sau: chảy máu âm đạo đỏ tươi, có khi có máu cục, tái phát nhiều lần, lần sau nhiều hơn lần trước. Tùy vào lượng máu mất mà thai phụ có những triệu chứng như da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, cảm thấy mệt mỏi. Cần nhập viện ngay, nằm bất động trên giường và tránh đi lại. Thai phụ cần được nuôi dưỡng thật tốt.

2. Nhau bong non: Là nhau bám đúng vị trí của nó nhưng bị bong ra trước khi thai bị sổ ra ngoài. Bệnh xảy ra đột ngột, nguy hiểm cho mẹ và con. Những yếu tố nguy cơ: cao huyết áp, chấn thương, hút thuốc lá, hút cocain. Bệnh cảnh lâm sàng như sau: đau vùng bụng dưới, lúc đầu từng cơn, sau đó đau liên tục; chảy máu âm đạo (nhưng máu không đông); sốc nhẹ hoặc nặng. Xử trí bao gồm mổ lấy thai và giải quyết biến chứng như rối loạn đông máu.

3. Vỡ tử cung: Tử cung bị vỡ khiến thai nhi bị tống vào trong ổ bụng một phần hoặc hoàn toàn. Bệnh tuy hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Khoảng 40% thai phụ có tiền sử trước đây phẫu thuật tử cung. Vỡ tử cung có thể xảy ra trước hoặc trong khi đang đẻ. Có các nguy cơ như sau: mẹ hơn 4 lần mang thai, chấn thương, cho quá liều oxytocin trước và trong khi đẻ… Xử trí bằng phương pháp phẫu thuật.

Những điều cần tránh khi mang thai để bé phát triển toàn diện

Những điều cần tránh khi mang thai để bé phát triển toàn diện. Ngoại trừ việc phải phải tránh rượu và chất kích thích, không có nhiều quy tắc cứng nhắc về những điều nên làm và không nên làm với phụ nữ mang thai.

1. Một số thực phẩm không nên ăn

Hải sản sống và động vật thân mềm như sushi, hàu, vẹm, sò… Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần tránh thịt bò và thịt gia cầm chưa nấu chín vì chúng chứa nhiều mầm bệnh như toxoplasmosis hay salmonella gây viêm nhiễm đường ruột của mẹ dẫn tới các biến chứng trên thai nhi.

dieu-can-tranh-khi-mang-thai-de-be-phat-trien-toan-dien

Các loài cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá thu, cá kiếm, cá kình, cá ngừ. Nếu thắc mắc tại sao cá ngừ cũng nằm trong danh sách này thì nguyên nhân chính là kể cả cá ngừ đóng hộp vẫn có hàm lượng thủy ngân đủ độc cho em bé nếu mẹ ăn thường xuyên. Phụ nữ mang thai cũng không nên ăn hải sản nướng, trứng sống, sữa chưa thanh trùng.

Một chế độ ăn tốt cho phụ nữ mang thai cần cố gắng kết hợp protein từ thịt, chất béo lành mạnh, nhiều rau tươi và trái cây.

2. Tránh tiếp xúc với sơn tường

Không có cách nào để đo được lượng độc cụ thể khi tiếp xúc với sơn tường. Nó phụ thuộc vào các hóa chất phức tạp trong sơn và sức đề kháng của cơ thể. Sơn tường rất độc cho phổi và thận, hơn nữa nó còn theo máu người mẹ gây độc cho thai nhi. Vì vậy các bà mẹ tốt nhất là hãy tránh sơn tường càng xa càng tốt.

3. Không lạm dụng các sản phẩm có chứa caffeine

Caffeine là một chất kích thích hệ thần kinh, tăng huyết áp và lợi tiểu. Một ly cafe buổi sáng sẽ làm bạn tỉnh táo và hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai vốn đã có huyết áp cao thì điều này lại không tốt cho thận và tim mạch.

dieu-can-tranh-khi-mang-thai-de-be-phat-trien-toan-dien

Hơn nữa caffeine có thể qua nhau thai và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bé.

Dù vậy, các thai phụ cũng không cần phải từ bỏ hoàn toàn caffeine, nên dừng lại ở mức độ vừa phải khoảng 150-300 mg caffine mỗi ngày với một số thức uống như coca và nước tăng lực. Ngoài ra, các bà mẹ nên tránh một số thuốc giảm đau có hàm lượng cao caffeine.

4. Tránh dùng một số thuốc

Khi bị ốm, phụ nữ có thai nên hỏi bác sĩ điều trị của mình để được tư vấn hợp lý. Đặc biệt là trong những tháng đầu.

BS dinh dưỡng chỉ cách giảm cân tốt nhất cho mẹ mới sinh

BS dinh dưỡng chỉ cách giảm cân tốt nhất cho mẹ mới sinh. Cho con bú kết hợp chế độ ăn, tập luyện khoa học là cách giảm cân, tiêu hao mỡ bụng hiệu quả và an toàn nhất cho mẹ bầu.

Tại sao sau sinh bụng vẫn như mang bầu?

Sau sinh, vòng 2 của người phụ nữ tăng lên do vùng cơ xương chậu bị lỏng lẻo khiến mỡ thừa tích tụ, thêm vào đó việc “tẩm bổ” quá nhiều sau sinh, ít vận động, thường xuyên phải thức khuya dậy sớm để chăm bẵm con nhỏ… Do đó bụng cứ ngày một dày mỡ, tưởng chừng như vẫn đang mang bầu.

Chính vì vậy vấn đề lớn nhất với các mẹ sau sinh là giảm eo để lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, nhiều chị em dù rất kiên trì tập thể dục, ăn kiêng khắt khe nhưng vòng bụng vẫn không được cải thiện.

bs-dinh-duong-chi-cach-giam-can-tot-nhat-cho-me-moi-sinh

Theo Bác sĩ Tường Vi, Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng Hà Nội cho biết: ’Nhiều bà mẹ đến xin tư vấn cho hay dù đã ăn kiêng rất khắc nghiệt nhưng giảm cân không được mà vòng eo vẫn sồ sề, xấu xí. Thực tế chế độ ăn chỉ có tác dụng hỗ trợ, quan trọng nhất vẫn tập luyện, với mẹ sau sinh thì việc cho con bú chính là cách giảm cân, giảm mỡ bụng tốt nhất.’

Cho con bú là cách giảm cân, giảm mỡ bụng tốt nhất?

Cũng theo Bác sĩ Tường Vi, khi cho con bú, cơ thể mẹ có tiết ra hormone prolactin. Loại hormone này giúp mẹ tăng tiết sữa và giúp cơ thể giảm 2-5kg. Nếu đi bộ nửa tiếng đồng hồ bạn chỉ giảm nhiều lắm là 100 calo nhưng khi cho con bú mẹ sẽ giảm 500 calo một ngày vì thế mẹ bầu sẽ giảm cân nhanh hơn, theo đó mỡ bụng cũng tiêu hao đi.

Mẹ sau sinh nên thiết lập cho mình chế độ ăn uống điều độ để giảm béo. Đồng thời tích cực vận động, thực hiện các bài tập cho cơ bụng với các động tác hít thở sâu, phình và thóp bụng, massage da bụng thường xuyên.

bs-dinh-duong-chi-cach-giam-can-tot-nhat-cho-me-moi-sinh

Giảm cân quá nhanh có an toàn cho mẹ?

Nhiều trường hợp muốn giảm mỡ bụng và giảm cân nhanh sau sinh đã áp dụng các phương pháp giảm cân khắc nghiệt được cho là giảm 5kg trong 1 tuần hoặc 1 tháng. Tuy nhiên mẹ sau sinh tuyệt đối không nên áp dụng theo cách làm này vì sẽ nguy hại cho sức khỏe của mẹ và con.

Rất nhiều các văn nghệ sĩ họ giảm cân sau sinh nhanh chóng để lấy lại vóc dáng vì đó là theo tính chất nghề nghiệp. Họ không nuôi con bằng sữa mẹ nên chuyện giảm cân nhanh trong thời gian ngắn là hoàn toàn có thể. Cách giảm cân này không được khuyến khích vì sữa mẹ mới là thực phẩm tự nhiên hoàn hảo nhất, cung cấp cho con đầy đủ dinh dưỡng không thể thay thế.

Nữ bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên: “Mẹ bầu muốn giảm cân sau sinh, trước tiên phải thực hiện chế độ ăn kiêng khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng, giảm các thực phẩm chứa tinh bột, không ăn sau 8 giờ tối, uống nhiều nước để tăng cường chuyển hóa, ăn nhiều hoa quả tươi, hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ.

Ăn kiêng phải kết hợp với tập luyện. Bởi tập luyện mới giúp tiêu hao năng lượng. Nên tìm một chuyên gia tập thể hình, để được hướng dẫn bài bản hơn”.

Cách giúp các cặp đôi sớm có con mà không cần làm chuyện ấy

Cách giúp các cặp đôi sớm có con mà không cần làm chuyện ấy. Y học hiện đại đã giúp các cặp đôi gặp khó khăn khi thụ thai tự nhiên vẫn có cơ hội được lên chức bố mẹ với những đứa con của chính mình.

Hầu hết các cặp đôi đều lên kế hoạch hoàn hảo cho cuộc yêu để sớm thụ thai tuy nhiên, nếu đã “thả” 1 năm, 2 năm thậm chí 3 năm mà vẫn không thể có bầu, vợ chồng bạn nên tìm gặp các bác sĩ chuyên chữa hiếm muộn vô sinh. Và nều không may mắn, bạn không thể thụ thai tự nhiên, hãy thử tìm hiểu đến những phương pháp hỗ trợ sinh sản dưới đây:

Thụ tinh nhân tạo (IUI)

Phương pháp thụ tinh nhân tạo ((IUI = Intra-Uterine Insemination) được khá nhiều cặp đôi lựa chọn và có kết quả điều trị khá tốt. Ngày nay, phương pháp thụ tinh nhân tạo thường được thay thế bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm để đạt hiệu quả thụ thai cao hơn.

cach-giup-cac-cap-doi-som-co-con-ma-khong-can-lam-chuyen-ay

Với phương pháp này, tinh trùng sau khi được lấy ra từ cơ thể người chồng, được làm sạch, sau đó được bơm trực tiếp vào tử cung của người phụ nữ thông qua một ống thông. Nếu bạn chọn phương pháp này, bạn sẽ phải uống thuốc hỗ trợ khả năng sinh sản. Phương pháp này thích hợp cho những cặp vợ chồng mà người vợ có khả năng sinh sản bình thường nhưng người chồng lại có tinh trùng chất lượng thấp, di chuyển chậm hoặc trong trường hợp cổ tử cung có chất nhờn làm hủy tinh trùng.

Phương pháp “ống bơm Thổ Nhĩ Kỳ”

Rất nhiều cặp vợ chồng đồng tính đang cố gắng thử phương pháp này tại nhà. Để thử nó, bạn thu thập tinh trùng, hoặc từ người quen biết hoặc bằng cách mua thông qua một ngân hàng tinh trùng và sau đó “cấy ghép” bằng một ống bơm Thổ Nhĩ Kỳ.

Phương pháp này không gây đau đớn nhưng bạn cần sử dụng kèm một chất bôi trơn thân thiện với tinh trùng để có thể thoải mái hơn. Hãy nằm nghiêng sang 1 bên khoảng 10 phút để tránh tinh trùng rơi ra ngoài.

Mặt trái của phương pháp này là nếu bạn đang sử dụng tinh trùng không rõ nguồn gốc hoặc chưa được kiểm tra, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc phải trải qua một phản ứng dị ứng. Bạn cũng có thể hơi bị đau do sự chèn vào của các công cụ, nhưng điều đó sẽ nhẹ nhàng hơn với dầu bôi trơn.

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF = In-vitro Fertilization) còn gọi là thụ tinh trong ống nghiệm, là phương pháp điều trị hiếm muộn cho những cặp vợ chồng thực sự không thể thụ thai một cách tự nhiên.

Trứng được lấy qua sự chọc hút dưới hướng dẫn của siêu âm truớc khi sự rụng trứng xảy ra. Phôi sẽ được đưa vào buồng tử cung 2 – 3 ngày sau khi sự thụ tinh diễn ra hoặc được trữ lạnh nếu có chất lượng tốt. Tỉ lệ thành công của IVF phụ thuộc vào chất lượng của trứng và tinh trùng. Phương pháp này thường được chỉ định khi chất lượng tinh trùng đủ tốt và thất bại với phương pháp IUI.

cach-giup-cac-cap-doi-som-co-con-ma-khong-can-lam-chuyen-ay

Thụ tinh trong ống nghiệm có xác suất thành công từ 28-75% nhưng cũng có những rủi ro như phát triển đa thai, hội chứng buồng trứng đa nang, nhiễm trùng nếu dụng cụ không được khử trùng cẩn thận…

Đẻ thuê

Ngày nay dịch vụ đẻ thuê không còn quá hiếm và rất nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới như Sarah Jessica Parker, ‘thiên nga nước Úc” Nicole Kidman, nữ diễn viên nổi tiếng phim Spider-Man Elizabeth Banks,… áp dụng phương pháp này để không phải mang nặng đẻ đau hoặc nếu phụ nữ có bất cứ vấn đề gì không thể mang thai. Phương pháp này cũng được các cặp đồng tính nam chọn lựa để có con như cặp đôi nổi tiếng Elton John và David Furnish.

Dưới sự hỗ trợ của các chuyên gia khoa sản, phôi thai từ trứng, tinh trùng của chính các cặp đôi hoặc từ ngân hàng sẽ được thụ tinh trong ống nghiệm và đặt vào tử cung của người mang thai hộ.

Phương pháp này sẽ tốn chi phí khá lớn do phải chi trả cho các dịch vụ thụ tinh trong ống nghiệm và người mang thai thay thế.

Mách mẹ những cách giúp giảm đau đầu khi mang thai

Mách mẹ những cách giúp giảm đau đầu khi mang thai. Chia nhỏ bữa ăn, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều… sẽ giúp mẹ bầu giảm đau đầu.

Đau đầu ở bà bầu là chứng bệnh khá phổ biến khi mang thai. Nếu không thận trọng, việc điều trị sẽ dai dẳng và gây mệt mỏi kéo dài cho bà bầu. Vì vậy, ngay từ khi có dấu hiệu đau đầu, mẹ nên làm những việc dưới đây để nhanh chóng kết thúc cơn đau.

Nghỉ ngơi và thư giãn

Sắp xếp thời gian để có cơ hội nghỉ ngơi, thư giãn, luyện tập, hít thở không khí trong lành và làm tất cả những việc cá nhân hằng ngày khác. Cố gắng đi ngủ sớm mỗi tối và nhờ mọi người làm giúp việc nhà hay chăm sóc các bé lớn, đi nằm ngay khi có thể.

mach-me-nhung-cach-giup-giam-dau-dau-khi-mang-thai

Ngoài ra, thực hiện vài động tác thể dục để thư giãn, thở sâu, nhắm mắt lại và tưởng tượng mình đang ở một khung cảnh thiên nhiên thanh bình.

Chế độ ăn uống cân bằng

Chú ý chế độ ăn cân bằng cho dù tình trạng nghén ngẩm có thể gây khó khăn cho việc thực hiện. Hãy chia nhỏ bữa ăn nếu không thể ăn nhiều cùng một lúc. Luôn mang theo các loại snack như hoa quả khô trong túi để có thể “ứng cứu” trong mọi hoàn cảnh.

Mẹ cũng nên ăn thật nhiều loại thực phẩm và càng nhiều màu sắc càng tốt. Đây là một trong những cách đơn giản nhất để đảm bảo sự cân bằng tất cả các dưỡng chất. Ngoài ra, bạn nên uống 8 cốc nước mỗi ngày và loại bỏ các loại đồ uống có chứa caffeine hay chất cồn.

Tập thể dục

Nghiên cứu cho thấy, tập thể dục thường xuyên (đặc biệt là đi bộ, tập yoga) có thể hạn chế được chứng đau đầu khi bầu bí.

Chú ý đến tư thế ngồi, nằm

Hãy thử để ý tới điệu bộ của bạn, rất có thể nó là thủ phạm gây ra chứng đau đầu. Chẳng hạn như thế ngồi, vị trí màn hình, chỗ để chuột và bàn phím… khi làm việc. Ở nhà, những chiếc gối cao có thể là nguyên nhân khiến cổ bị vặn và gây đau.

mach-me-nhung-cach-giup-giam-dau-dau-khi-mang-thai

Massage

Nếu tình trạng đau đầu diễn ra thường xuyên và mức độ ngày một nghiêm trọng, bạn hãy thử dùng phương pháp massage với một nhân viên chuyên môn. Rất có thể, bệnh tình bạn sẽ thuyên giảm hơn.

Có thể dùng một liều nhẹ thuốc

Một liều nhẹ acetaminophen thường là an toàn cho thai phụ để giảm đau đầu nhưng bạn không nên sử dụng aspirin và ibuprofen. Dù vậy, bạn vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào khi mang thai.