Vì sao hầu hết các mẹ bầu thường chuyển dạ, sinh con vào ban đêm

Chuyển dạ, sinh con vào những lúc nửa đêm về sáng đôi khi khiến mẹ bầu “trở tay không kịp“. Vì sao hầu hết các mẹ bầu thường chuyển dạ, sinh con vào ban đêm

Theo kết quả nghiên cứu của cây bút khoa học Jena Pincott được ghi chép trong cuốn sách mới viết về thai kỳ, các cơn co chuyển dạ thường bắt đầu từ khoảng giữa đêm tới 4h sáng.


Thực tế tại các bệnh viện phụ sản cũng cho thấy các ca sinh vào ban đêm cũng đặc biệt nhiều hơn ban ngày. Nếu được lựa chọn, chắc chắn các mẹ sẽ mong muốn được sinh vào ban ngày, sau khi đã ngủ no nê, có đầy đủ sức khỏe để chào con chào đời. Vậy nhưng các bé có vẻ thích ra ngoài khi mặt trời đã lặn hơn. Lý do tại sao vậy?

  1. Tác động của hormone nội tiết

Trong những ngày cuối thai kỳ, cơ thể sẽ tiết ra hormone melatonin và oxytocin để thúc đẩy cơn co tử cung, dẫn đến sinh con tự nhiên. Hai loại hormone này có đặc tính đặc biệt là hoạt động mạnh vào ban đêm và đạt đỉnh điểm sau 0 giờ.

Vào ban ngày, quá trình tiết melatonin và oxytocin sẽ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Còn sự yên tĩnh và thoải mái vào ban đêm sẽ giúp hai hormone này tiết ra ổn định hơn, từ đó dẫn đến tỉ lệ sinh con ban đêm cao hơn ban ngày.

  1. Tập tính tự nhiên của con người từ thời nguyên thủy

Thời nguyên thủy, con người sống phụ thuộc và bị ảnh hưởng trực tiếp bởi thiên nhiên. Để đề phòng các loại thú dữ ăn thịt cực kỳ nguy hiểm, người nguyên thủy thường chọn sống trong hang đá. Ở thời đó, nếu phụ nữ mang thai chuyển dạ vào ban ngày, tiếng la hét do đau đớn cũng như mùi máu, nhau thai, em bé sau khi sinh có thể thu hút động vật ăn thịt.

Chính vì vậy, con người dần hình thành tập tính sinh con vào ban đêm để bảo vệ chính mình và em bé.

Ngoài ra, phụ nữ vượt cạn vào ban đêm cũng sẽ được hỗ trợ nhiều hơn bởi các thành viên trong gia đình. Ban ngày, những thành viên có sức lao động trong bộ lạc đều ra ngoài săn bắn, hái lượm. Buổi tối, khi mọi người quây quần có thể giúp an ủi, động viên, bảo vệ sản phụ tốt hơn.

Những lý thuyết này đã được các nhà tâm lý học tiến hóa nhận định. Từ trước đến nay, con người luôn cảm thấy an toàn, bình tĩnh và ít bị phân tâm hơn vào ban đêm nên nó được chọn là khoảng thời gian thích hợp để cho một mầm sống mới ra đời.

Đương nhiên, tỉ lệ sinh ban đêm chỉ lớn hơn chứ khả năng các bé ra đời vào ban ngày cũng không nhỏ. Vậy nên bất cứ khi nào thấy dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu cũng nên đến bệnh viện kiểm tra, dù là ban ngày hay ban đêm.

Mang thai tháng thứ 5 có nên quan hệ không?

Trong tam cá nguyệt thứ hai, bụng mẹ chưa quá to và cảm giác khó chịu do nghén đã bị đẩy lùi. Vậy mang thai tháng thứ 5 có nên quan hệ tình dục không?

Mang thai tháng thứ 5 có nên quan hệ không?

Khi mang thai, sự an toàn của bé luôn được đặt lên hàng đầu nên nhiều cặp vợ chồng e dè không dám làm “chuyện ấy”. Tuy nhiên, các bác sĩ sản khoa cho biết, “chuyện chăn gối” hoàn toàn an toàn đối với các mẹ bầu khỏe mạnh. Đặc biệt, sau ba tháng đầu mệt mỏi vì ốm nghén thì thời điểm tháng thứ 4, thứ 5 là thời điểm vàng để mẹ bầu tận hưởng “chuyện ấy” vì bụng chưa quá to.

Thậm chí, nếu mẹ bầu khỏe mạnh thì quan hệ khi mang thai tháng thứ 5 sẽ mang lại không ít lợi ích đặc biệt như:

  • Tăng lưu lượng máu: Khi mang thai, lưu lượng máu tăng lên khiến chị em bầu rất dễ đạt cực khoái và ngược lại khi đạt cựu khoái lại giúp lưu lượng máu tăng lên, rất có lợi cho thai nhi trong bụng mẹ.
  • Giảm huyết áp: Huyết áp cao có thể dẫn đến nguy cơ mẹ bầu bị tiền sản giật. Quan hệ tình dục sẽ giúp giảm huyết áp, tốt cho cả mẹ bầu và em bé.
  • Giải phóng hormone hạnh phúc: Khi mẹ bầu đạt cực khoái, hormone endorphins (hormone hạnh phúc) sẽ được giải phóng, giúp mẹ và bé hạnh phúc hơn.
  • Giảm đau: Làm “chuyện ấy” cũng giúp cơ thể sản xuất hormone tình yêu oxytocin, được cho là có khả năng giúp phụ nữ chịu đau đớn tốt hơn.
  • Tăng khả năng miễn dịch: Nồng độ globulin – một kháng thể phòng chống sự xâm nhập của các vi trùng, tăng lên đáng kể ở những người có hoạt động tình dục thường xuyên. Vì vậy nếu mẹ bầu không bỏ quên “sex” thì sức đề kháng cũng tốt hơn.
  • Ngủ ngon hơn: Sự thư giãn sau mỗi “cuộc yêu” sẽ là phương thuốc an thần tốt, giúp cái thiện giấc ngủ cho mẹ bầu. Hơn nữa, sự đong đưa cơ thể cũng giúp cho bé trong bụng ngủ ngon giấc hơn.

Như vậy, nếu mẹ bầu đang thắc mắc “Mang thai tháng thứ 5 có nên quan hệ không?” thì câu trả lời là nên nếu bạn cảm thấy cần, không căng thẳng, tâm lý thoải mái khi làm “chuyện ấy”.

Những tư thế quan hệ an toàn cho mẹ mang thai tháng thứ 5

Dù quan hệ khi mang thai tháng thứ 5 mang lại nhiều lợi ích nhưng mẹ bầu cần lựa chọn tư thế phù hợp, an toàn. Dưới đây là 4 tư thế “yêu” mẹ có thể tham khảo.

  • Tư thế úp thìa: Tư thế úp thìa không gây áp lực lên bụng của bạn nên cả hai có thể hoàn toàn yên tâm về sự an toàn của em bé. Vị trí này cũng làm tăng sự thân mật giữa bạn và anh ấy. Bạn nằm nghiêng, với dáng như chữ “C” và anh ấy nằm phía sau. Sự thâm nhập từ phía sau sẽ giúp cả hai thoải mái và an tâm hơn.
  • Tư thế đối mặt: Vị trí mặt đối mặt này cũng cho phép cả hai thể hiện tình cảm với nhau nhiều hơn, đặc biệt là nó không gây áp lực lên bụng của thai phụ. Bạn và đối phương nằm đối diện nhau, anh ấy có thể nằm thấp hơn một chút so với bạn hoặc là bạn có thể đặt chân lên người anh ấy để cho thoải mái và dễ thực hiện.
  • Tư thế nữ trên: Tư thế này có lợi thế về chiều sâu và góc thâm nhập. Tuy nhiên, vị trí này có thể khiến thai phụ cảm thấy mệt mỏi trong vài tháng cuối của thai kỳ. Nhưng khi thực hiện tư thế này, chị em có thể kiểm soát sự xâm nhập của anh ấy và làm chủ được những áp lực tối thiểu trên vùng bụng. Ở tư thế này, chị em có thể dừng lại khi thấy có điều gì bất ổn.
  • Tư thế Doggy: Tư thế này có thể không thoải mái bằng các tư thế khác nhưng cũng an toàn cho em bé trong bụng mẹ. Hiểu một cách đơn giản thì tư thế này được thực hiện khi cả hai cùng quỳ và anh ấy quỳ ở phía sau. Nếu thấy mỏi, chị em có thể kê thêm một vài cái gối cho cao để tì vào.

Những điều cần lưu ý khi dùng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu

Phụ nữ mang thai được khuyên nên bổ sung canxi cho bà bầu qua đường uống. Tuy nhiên, liều lượng thế nào phải do bác sĩ quyết định.

Canxi là một chất cực kì quan trọng trong quá trình mang thai của mẹ vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Nếu thiếu canxi, cơ thể mẹ sẽ huy động nguồn canxi từ xương và răng để đảm bảo bé được phát triển bình thường. Khi đó mẹ sẽ phải đối mặt với đau nhức xương khớp, đau răng, chuột rút trong suốt thai kỳ.

Đồng thời thiếu canxi sẽ khiến thai nhi bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, lùn thấp. Thời kỳ cho con bú, trẻ bú mẹ mà sữa mẹ thiếu canxi sẽ làm trẻ khó ngủ, quấy khóc.

Chính vì thế, bổ sung canxi là một điều cần thiết, tối quan trọng mà không một mẹ bầu nào được bỏ qua. Tuy nhiên, uống canxi đúng cách khi mang thai như thế nào thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

Có nên cho bà bầu dùng thuốc bổ sung canxi?

Theo chuyên gia, khi mang thai, trung bình mỗi ngày mẹ bầu cần bổ sung 1.000 – 1.300mg canxi. Tuy nhiên, lượng canxi tiêu thụ còn tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai và độ tuổi của thai phụ.

Ngay cả sau khi sinh và đang trong giai đoạn cho con bú, mẹ vẫn phải tiếp tục bổ sung canxi mỗi ngày. Thói quen này sẽ giúp tăng cường khoáng chất giúp tránh loãng xương khi tuổi cao.

Hiện nay, bên cạnh việc hấp thu canxi từ thực phẩm qua ăn uống hàng ngày, mẹ bầu có thể dùng thêm viên uống bổ sung canxi. Viên uống có ghi rõ lượng canxi sẽ giúp mẹ bầu dễ dàng tính toán và cân đối lượng canxi mình hấp thu hàng ngày. Tốt nhất, mẹ chỉ nên sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ kẻo ảnh hưởng tới thai nhi.

Có nhiều viên nang bổ sung canxi khác nhau nhưng phổ biến nhất là canxi citrate (dễ hấp thu nhưng khó uống) và canxi carbonate (cung cấp nhiều canxi nhất nhưng nó cần một lượng axit dạ dày nhất định để hòa tan nó). Do đó, tốt nhất mẹ hãy bổ sung canxi citrate và dùng giữa các bữa ăn vì nó có tác dụng làm giảm chứng ợ nóng và axit dạ dày.

Ngoài ra các mẹ bầu hãy thận trọng với các loại thuốc bổ sung canxi có chứa bột xương, dolomite hoặc san hô vì chúng có thể chứa một lượng chì nhỏ có thể gây hại cho sự phát triển của thai nhi.

Bà bầu nên sử dụng thuốc bổ sung canxi như thế nào?

Với những bà bầu có tình trạng sức khỏe tốt thì có thể uống bất cứ loại thuốc bổ sung canxi nào theo chỉ định của bác sĩ, tuy nhiên cũng có một số điểm cần lưu ý sau:

  • Đối với mẹ bầu bị huyết áp cao, tiền sản giật nên hạn chế những loại canxi chứa muối natri hoặc mẹ bầu bị bệnh tiểu đường thì nên hạn chế những loại canxi có chứa đường.
  • Khi bổ sung canxi, tốt nhất mẹ nên uống vào buổi sáng và uống sau bữa sáng 1 tiếng. Tránh uống canxi vào buổi tối (đặc biệt không uống trước giờ đi ngủ) vì có thể gây sỏi thận hoặc cản trở giấc ngủ.
  • Nếu phải uống với liều lượng nhiều, mẹ nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bởi vì mỗi lần uống, cơ thể chỉ có khả năng hấp thu khoảng 500mg canxi một lúc.
  • Bổ sung canxi phải đi kèm với bổ sung vitamin D vì nếu thiếu vitamin D sẽ làm giảm hấp thu canxi vào máu đến 50%.
  • Khi chọn canxi nên xem hàm lượng chì, bởi một số loại canxi có chứa hàm lượng chì tuy nhỏ nhưng cũng gây hại cho thai nhi.
  • Hãy cân bằng để sao cho nguồn canxi từ thức ăn, thuốc bổ và nước không vượt quá 2.500 mg một ngày.
  • Không uống canxi cùng thời điểm với sắt vì canxi sẽ làm cho cơ thể mẹ bầu bị hạn chế khả năng hấp thu sắt. Mẹ bầu nên uống 2 thuốc này cách nhau ít nhất 2 giờ để hấp thu được tốt nhất.
  • Với loại canxi carbonate, không nên dùng cho bệnh nhân có vấn đề với dạ dày
  • Không bổ sung canxi cùng lúc với những thực phẩm có chứa oxalate như chocolate, trà, dâu tây, nước ép hoa quả… vì thực phẩm chứa oxalate khi kết hợp với canxi sẽ làm giảm hấp thu canxi.
  • Nếu mẹ buồn nôn khi uống canxi thì có thể uống làm nhiều lần, khi uống xong thì ăn tạm ngay một món gì thơm ngon để át mùi đi của canxi đi. Còn nếu mẹ bị buồn nôn thường xuyên và kết hợp với một số dấu hiệu khác như táo bón, co cứng cơ, đi tiểu nhiều thì có thể là dấu hiệu của thừa canxi. Lúc này các mẹ cần xem lại lượng canxi vào cơ thể hàng ngày hoặc đi kiểm tra.
  • Bà bầu không được uống thuốc viên canxi hoặc phài tạm dừng uống khi có một số biểu hiện như có tiển sử bị sỏi thận, bị suy thận, trong máu có nhiểu canxi…
  • Không lạm dụng canxi vì nó có thể gây táo bón, làm tăng nguy cơ sỏi thận và cản trở sự hấp thụ chất sắt và kẽm từ thực phẩm.

Sinh mổ 1 năm có bầu lại được không?

Sinh mổ 1 năm có bầu lại được không là thắc mắc của rất nhiều chị em, vậy sau sinh mổ bao lâu thì có thể có bầu và cần lưu ý những gì để có một thai kỳ thật khỏe mạnh.

“Sinh mổ 1 năm có bầu lại được không?” là thắc mắc của không ít bà mẹ. Bởi lẽ hầu hết những phụ nữ đã từng sinh mổ sẽ tiếp tục phải thực hiện phương pháp này trong những lần sinh tiếp theo, vì vậy, việc tính toán khoảng cách an toàn giữa 2 lần sinh là rất cần thiết.

Trước vấn đề này, để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, các chuyên gia sức khỏe sinh sản khuyến cáo những phụ nữ đã mổ đẻ lần đầu chỉ nên mang thai lần tiếp theo sau 2 năm tính từ lúc sinh mổ lần đầu. Đây là khoảng thời gian cần thiết để vết mổ ở tử cung trong lần mổ đầu hoàn toàn bình phục và sức khỏe người mẹ được đảm bảo an toàn trong lần mang thai kế tiếp.

Tuy nhiên, có một số mẹ bầu do không chú ý trong việc sử dụng các biện pháp tránh thai nên vô tình rơi vào trường hợp mang thai sau sinh mổ 1 năm. Trong trường hợp này, mẹ bầu phải thường xuyên đi khám và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa vì nguy cơ bục tử cung có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Đồng thời, sản phụ phải theo dõi thai chặt chẽ, nhất là những tháng cuối.

Ngoài ra, các bạn cần đặc biệt thận trọng nếu có dấu hiệu của chuyển dạ sớm. Bên cạnh đó, sản phụ phải có chế độ ăn uống phù hợp để giảm thiểu nứt sẹo mổ cũ. Hãy nghỉ ngơi nhiều và cân nhắc lựa chọn sinh mổ khi thai được 37 tuần tuổi.

Rủi ro mẹ gặp phải nếu mang thai sớm sau lần sinh mổ đầu tiên

  • Vết mổ bục ra

Phụ nữ sinh mổ cần có nhiều thời gian hơn so với sinh thường để cổ tử cung phục hồi lại trạng thái bình thường trước khi mang thai lần sau. Đặc biệt, khoảng thời gian dành cho việc phục hồi vết mổ trong tử cung rất dài. Nếu mang thai lần sau quá sớm, vết mổ bục ra là chuyện không thể tránh khỏi. Nguy cơ này tăng cao nếu lần mang thai tiếp theo cách thời gian sinh mổ 6 – 9 tháng.

Theo một kết quả được nghiên cứu quy mô tại Mỹ với gần 2.500 phụ nữ tham gia cho thấy những phụ nữ mang thai lần 2 cách lần sinh mổ trước dưới 18 tháng, thì nguy cơ nứt sẹo mổ cũ cao gấp ba lần so với những phụ nữ mang thai lần 2 ở khoảng cách dài hơn.

  • Nhau cài răng lược

Đây là hiện tượng nhau thai bám chặt vào thành tử cung, không bong tróc tự nhiên sau khi sinh khiến bác sĩ phải tìm cách bóc nhau thai. Nhau cài răng lược sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu khi đẻ và thường phải phẫu thuật cắt cả tử cung lấy thai để cầm máu.

  • Nguy cơ thai bám vào vết sẹo

Một trong những nguy cơ khi vừa sinh mổ lại có thai tiếp là thai sẽ bám vào sẹo mổ lấy thai cũ. Điều này sẽ khiến mẹ bầu có nguy cơ chảy máu rất nhiều thậm chí có những bệnh nhân phải cắt cả tử cung để cầm máu trong những trường hợp này.

  • Nguy cơ xuất huyết từ vết mổ

Khi mang thai lần 2, sự lớn lên của tử cung có thể khiến chỗ khâu bị rách, gây xuất huyết. Tình trạng này thường xảy ra trong giai đoạn mang thai 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối.

Ngoài ra, thai phụ cũng đứng trước nguy cơ vết mổ bị nhiễm trùng, nhau tiền đạo, nhau bong non. Hơn thế nữa, quá trình mang thai, sinh nở và nuôi dưỡng em bé đầu đã làm hao tổn sức lực cũng như tinh thần của người mẹ. Việc mang thai lần nữa sẽ khiến mẹ không đảm bảo sức khỏe để nuôi dưỡng thai nhi. Điều này chính là nguyên nhân gây sinh non, trẻ nhẹ cân, vàng da, thính giác kém, kém phát triển về mặt trí tuệ, thể chất ở trẻ khi lớn lên.

Mang thai sau sinh mổ, mẹ cần lưu ý những gì?

Để thai kỳ lần 2 sau sinh mổ diễn ra an toàn, mẹ lưu ý:

  • Thai phụ cần siêu âm kịp thời để chẩn đoán sức khỏe thai nhi cũng như xem tình trạng vết mổ cũ có đảm bảo an toàn cho lần mang thai kế tiếp.
  • Mẹ bầu cần phải thông báo cho bác sĩ về vết mổ cũ như: thời gian mổ, lý do mổ, thời gian nằm viện, những tai biến của lần mổ trước, các tiền sử bệnh án liên quan đến vết mổ…
  • Trong quá trình mang thai, mẹ cần chú ý xem vết mổ cũ có đau hay có dấu hiệu bất thường gì không. Khi có các dấu hiệu như đau ngang trên xương mu, đau liên tục, ấn vào đau nhói lên, thai phụ cần đến ngay bệnh viện có khoa sản gần nhất để được theo dõi.
  • Sản phụ nên nhập viện trước ngày dự sinh 2 tuần lễ để làm các xét nghiệm tiền phẫu và đánh giá xem có cần mổ lại hay có thể sinh ngả âm đạo.
  • Sản phụ phải có chế độ ăn uống phù hợp để giảm thiểu nứt sẹo mổ cũ.
  • Bổ sung sắt đầy đủ để đảm bảo mẹ không bị thiếu máu trước và sau khi sinh.

Cuối thai kỳ bị đau xương “vùng kín“ có phải sắp sinh?

Trong tháng cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường xuyên thấy đau nhức xương mu, vậy đây có phải dấu hiệu sắp sinh không?

Tại sao bà bầu bị đau xương “vùng kín” cuối thai kỳ?

Khi bước vào những tuần cuối thai kỳ, nhiều mẹ bầu cảm thấy khó chịu mệt mỏi vì vùng xương chậu và “chỗ ấy” thường xuyên đau nhức, thậm chí có người còn đau đến mức không đi nổi.

Nguyên nhân của hiện tượng này có thể kể đến như sau:

  • Bé quay đầu, đẩy người xuống khung chậu

Vùng xương chậu có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ phần phía trên của cơ thể nên vào những tuần cuối của thai kì, khi thai nhi quay đầu và tiến thấp vào vùng xương chậu để chuẩn bị chào đời, cơ thể người mẹ sẽ tự tiết ra một hormone relaxin, progesterone làm các khớp vùng khung chậu sẽ bắt đầu giãn nở nhiều hơn để sẵn sàng đón bé yêu chào đời.

  • Mẹ thiếu canxi

Mẹ không bổ sung đủ lượng canxi cần thiết trong thai kỳ sẽ khiến các khớp xương yếu ớt hơn. Trong giai đoạn những tháng cuối, thai nhi phát triển lớn sẽ tạo áp lực lên xương “vùng kín” của mẹ khiến mẹ thấy ê mỏi, đau nhức.

  • Mẹ hoạt động mạnh

Những tuần thai cuối là thời điểm mẹ nên nghỉ ngơi nhiều, hạn chế đi lại và vận động mạnh vì điều này sẽ khiến vùng xương phía dưới chịu áp lực cao cũng gây đau. Ngoài ra, mẹ còn có thể cảm thấy đau ở háng, lưng, bẹn, hông và bên trong đùi.

Như vậy, đau xương “vùng kín” không được xem là một dấu hiệu sắp sinh mà chỉ là tín hiệu cho thấy bé đã quay đầu và cơ thể mẹ cũng đang chuẩn bị sẵn sàng cho việc sinh con.

Bị đau xương “vùng kín” phải làm sao?

Đau xương vùng kín là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên xảy ra đối với cơ thể người mang bầu nên mẹ không cần quá lo lắng. Dưới đây là một số mẹo nhỏ để mẹ hạn chế cơn đau:

  • Duy trì tư thế đúng, lưng thẳng, có gối tựa sau lưng nếu ngồi.
  • Không tạo áp lực lên vùng xương háng. Có thể sử dụng đai đeo thắt lưng để đỡ xương chậu, giảm trọng lượng đề lên khớp mu, hỗ trợ giảm đau.
  • Mang các loại dép bằng, đế thấp.
  • Tránh đứng một tư thế quá lâu.
  • Khi ngủ sử dụng gối cho bà bầu, nằm nghiêng bên thuận.
  • Bổ sung đầy đủ can-xi.

Một số dấu hiệu sắp sinh mẹ nên biết?

Như vậy, đau xương “vùng kín” cuối thai kỳ chưa chắc đã là dấu hiệu sắp sinh. Vậy những dấu hiệu thực sự là gì?

Thở dễ dàng hơn

Khi mang thai, mẹ bầu thấy khó thở hơn vì thai nhi đè lên cơ hoành. Do đó, vào thời điểm trước khi sinh, bạn sẽ thấy việc thở dễ dàng hơn rất nhiều vì bé đã tụt xuống sâu vùng khung xương chậu, giải phóng áp lực cho hệ hô hấp của cơ thể mẹ. Bù lại, bàng quang lại chịu nhiều sự đè nén hơn, nên tần suất đi tiểu của mẹ bầu tăng lên rõ rệt.

Ra dịch nhầy

Trong suốt quá trình mang thai, cổ tử cung đóng, một lớp dịch nhầy rất dày xuất hiện có nhiệm vụ bảo vệ thai nhi chống lại những viêm nhiễm, vi khuẩn xâm nhập từ bên ngoài. Khi gần đến ngày sinh, cổ tử cung bắt đầu “nghỉ ngơi” co giãn và mềm ra, do đó là dịch nhầy này có thể rò rỉ ra ngoài. Dịch nhầy này có thể trong suốt, màu hồng nhạt hoặc kèm theo máu, tia máu. Nó có thể xuất hiện trước vài phút, vài giờ hay thậm chí vài ngày trước khi bạn lâm bồn.

Vỡ ối

Chỉ khoảng 1/10 phụ nữ mới trải qua hiện tượng vỡ ối, nước ối ào ra ồ ạt trước khi kịp tới bệnh viện. Có thể các cơn đau co thắt chưa diễn ra, nhưng tình trạng này khá hiếm xảy ra. Thông thường, nước ối chỉ rò rỉ từng ít một để báo hiệu bạn cần sinh gấp.

Thấy khỏe khắn lạ thường

Đặc biệt với những mẹ bầu hay cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ trước đó, dễ có cảm giác này. Một ngày, bạn thức giấc và sẽ thấy cơ thể tràn đầy sinh lực. Bạn nghĩ ra hàng tá việc để làm, dọn dẹp, mua sắm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng đó là khi cơ thể đang dồn hết sức để chuẩn bị cho cuộc chiến vượt cạn sắp tới.

Cổ tử cung mỏng dần

Thông thường, vào những tháng cuối thai kỳ, cổ tử cung bắt đầu bị kéo căng và mỏng dần. Quá trình này báo hiệu phần đáy tử cung đã sẵn sàng co bóp và mở để em bé chào đời. Hơn nữa, khi cổ tử cung mỏng hơn, việc giãn nở sẽ dễ dàng hơn. Vào những tháng cuối, bạn khám thai, bác sỹ sẽ đưa ra chỉ số về độ mềm của cổ tử cung, theo tỷ lệ phần trăm.

Cổ tử cung mở

Kèm theo dấu hiệu các cơn co thắt cổ tử cung ngày càng dày hơn, bộ phận này bắt đầu mở ra để cho em bé chào đời. Bác sỹ sẽ kiểm tra và đo độ mở của tử cung bằng centimet. Thông thường, cổ tử cung mở 10cm thì bạn mới sẵn sàng cho việc lâm bồn.

Bà bầu ngủ nhiều có tốt không?

Bên cạnh những mẹ bầu thường xuyên mất ngủ, khó ngủ thì cũng không ít mẹ rơi vào tình trạng “nghén ngủ“, lúc nào cũng buồn ngủ. Vậy bà bầu ngủ nhiều có tốt không?

Khi mang thai, giấc ngủ là cực kỳ quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé. Có nhiều mẹ bầu thường xuyên than phiền về chuyện mất ngủ, khó ngủ nhưng cũng không thiếu những mẹ rơi vào trường hợp “nghén ngủ”, ngủ bao nhiều cũng không thấy đủ. Vậy nếu mẹ bầu ngủ nhiều thì có tốt không?
Ngủ đủ giấc giúp mẹ bầu hồi phục sức khỏe

Khi mang thai, do tác động của progesterone nên mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thèm ngủ và có thể ngủ hơn 8 tiếng một ngày.

Trên thực tế, cơ thể phụ nữ mang thai chịu không ít áp lực. Tim phải hoạt động với công suất gấp 5 lần bình thường, thận cũng phải vận động hết sức nhằm thích ứng với sự gia tăng lưu lượng máu trong khi đó thì các khớp phải chịu đựng trọng lượng có chiều hướng gia tăng mỗi ngày của cả mẹ lẫn thai nhi. Chính vì thế mà cơ thể mẹ bầu cần được phục hồi. Và ngủ chính là cách phục hồi sức khỏe cho mẹ bầu một cách hiệu quả nhất.

Giấc ngủ đủ giúp cơ thể mẹ bầu phục hồi sau những ảnh hưởng đến từ việc thai nhi càng ngày càng phát triển đồng nghĩa với áp lực mà mẹ bầu chịu đựng càng ngày càng gia tăng. Chưa kể, một giấc ngủ đủ còn giúp cải thiện hệ miễn dịch của mẹ bầu.

Các mẹ có biết theo như nhiều nghiên cứu thì nguy cơ sinh mổ ở các mẹ bầu ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm cao hơn 4,5 lần cũng như thời gian chuyển dạ cũng sẽ kéo dài hơn so với các mẹ bầu ngủ từ 7 tiếng mỗi đêm. Chính vì thế mà việc ngủ đủ giấc mỗi đêm chính là chìa khóa giúp mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

Bà bầu ngủ nhiều dễ sinh bệnh

Tuy ngủ giúp mẹ bầu phục hồi năng lượng nhưng nếu ngủ quá 10 tiếng mỗi ngày sẽ có những ảnh hưởng không tốt đến mẹ và bé.

Thứ nhất, bà bầu ngủ nhiều có thể đối mặt với nguy cơ thuyên tắc phổi trong quá trình ngủ. Vì việc nằm nhiều thúc đẩy sự phát triển các huyết khối ở tĩnh mạch chân. Các huyết khối này khi di chuyển lên phổi sẽ gây ra tắc nghẽn.

Thứ hai, một số các nghiên cứu cũng cho thấy bà bầu ngủ nhiều có xu hướng ít vận động hơn hẳn và gây ra tình trạng cứng cơ, dễ gãy xương.

Thứ ba, ngủ nhiều, ít vận động làm tăng mức đường huyết và gây ra chứng tiểu đường thai kỳ. Triệu chứng này có thể dẫn đến chứng tiền sản giật nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con.

Như vậy, mẹ bầu nên cân bằng thời gian ngủ hợp lý kết hợp tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.

Các tư thế ngủ tốt cho bà bầu và thai nhi

Ngoài việc cân nhắc bà bầu ngủ nhiều có tốt không thì mẹ cũng nên tìm hiểu trước những tư thế ngủ thích hợp cho mẹ bầu, không gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Trong thời gian 3 tháng đầu và 3 tháng giữa thai kỳ, trọng lượng thai nhi còn nhỏ nên mẹ bầu có thể ngủ ở bất kể tư thế nào (trừ nằm xấp) miễn sao là cảm thấy thoải mái và ngủ ngon giấc.Riêng ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, các bà bầu nên nằm nghiêng người để có được cảm giác dễ chịu và an toàn nhất. Theo đó, việc nằm nghiêng có thể thực hiện ở cả hai bên, tuy nhiên các bà bầu nên nằm nghiêng sang trái và kê thêm gối dưới bụng.

Nằm như vậy, sẽ làm cho hệ tuần hoàn của thai nhi tốt hơn và đỡ khó thở cho bà bầu. Bởi giai đoạn này, bụng bà bầu thường phát triển rất nhanh, nếu nằm ngửa sẽ bị dồn lên ngực, vì thế việc nằm nghiêng các mẹ bầu sẽ thoải mái hơn.

Mang thai mùa đông, mẹ bầu nào cũng phải ghi nhớ 3 điều này!

Thời tiết đầu mùa đông lạnh, hanh khô dễ làm các bà bầu bị cảm lạnh, ảnh hưởng tới em bé

Mùa thu dần qua, chúng ta đang chính thức bước vào những ngày đầu đông kèm với đó là nhiệt độ hạ thấp và khí hậu khô hanh hơn. Để đảm bảo em bé trong bụng mẹ có thể khỏe mạnh chào đời, những mẹ đang mang thai trong mùa đông cần đặc biệt lưu ý 3 điều dưới đây.

  1. Đề phòng cảm lạnh

Mùa đông là mùa cao điểm của virus lây nhiễm bệnh. Mẹ bầu vốn có hệ miễn dịch suy yếu nên rất dễ bị cảm lạnh vì vậy cần phải hết sức cẩn thận, luôn giữ ấm cho cơ thể, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giàu canxi, vitamin và khoáng chất để tăng sức đề kháng.

Nếu không may bị cảm lạnh, mẹ bầu không nên chủ quan chờ cơ thể tự khỏi vì virus có thể thông qua nhau thai, tấn công em bé trong bụng, gây ra nhiều ảnh hưởng xấu. Vì vậy, khi phát hiện có dấu hiệu của cảm lạnh, mẹ bầu cần lập tức đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, chỉ định phương pháp chữa bệnh thích hợp nhất. Đặc biệt, mẹ bầu tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc, đề tránh các tác dụng phụ như đau bụng hay nghiêm trọng hơn là sảy thai, sinh non.

  1. Hạn chế ra ngoài trong ngày rét đậm

Mùa đông, sẽ có những ngày đặc biệt có nhiều sương mù trong không khí. Ra đường vào những ngày này dễ khiến mẹ bị ho, nghẹt mũi và mắc các bệnh về đường hô hấp khác. Bên cạnh đó, khói bụi hay các chất độc hại có trong không khí có thể ảnh hưởng đến chỉ số sức khỏe thai nhi.

Cẩn thận khi dùng máy sưởi, chăn điện

Trong những ngày đông lạnh giá, nhiều gia đình thường sử dụng máy sưởi hay chăn điện để sưởi ấm. Những thiết bị này không chỉ thoát ra bức xạ không tốt cho mẹ bầu mà sử dụng thường xuyên còn khiến cơ thể mất nước, mất muối dẫn đến triệu chứng khô da, khô miệng.

Nếu mẹ bầu dùng máy sưởi, chăn điện ở nhiệt độ quá cao còn có thể dẫn đến sảy thai hoặc ảnh hưởng đến sự phát triển của não bé, dẫn đến dị tật thai nhi.

Như vậy, mẹ bầu nên hạn chế sử các thiết bị sưởi ấm bằng điện. Nếu cần dùng, mẹ hãy cắm điện trước 30 phút sau đó rút phích cắm ra rồi mới sử dụng.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều ảnh hưởng tới việc thụ thai như thế nào?

Chu kỳ kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt, khả năng sinh sản và trở thành nỗi lo lắng của không ít chị em phụ nữ.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào (dậy thì, trong thời kỳ sinh sản và tiền mãn kinh), nhưng thường gặp nhất là khi bạn gái trong độ tuổi dậy thì và phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh. Kinh nguyệt không đều có ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt và khả năng sinh sản và trở thành lo lắng của không ít chị em phụ nữ.

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều

Bình thường, kỳ kinh chuẩn dao động từ 23-35 ngày, tính từ ngày kết thúc kỳ kinh trước cho đến ngày đầu của kỳ kinh sau với số ngày hành kinh thường từ 3-5 ngày. Kinh nguyệt không đều được hiểu là một chu kỳ kinh nguyệt quá ngắn (dưới 22 ngày) hoặc quá dài (trên 35 ngày). Số lượng máu kinh quá ít (dưới 30ml), hoặc quá nhiều (trên 80ml)

Để xác định kỳ kinh của mình có bình thường không cần phải theo dõi trong 3 tháng liền, ví dụ nếu kỳ kinh của bạn trong 3 tháng đó là 23-35-40, điều đó chứng tỏ kinh nguyệt không đều. Ngoài ra còn có một số dấu hiệu đi kèm khác như lượng máu kinh nhiều hoặc ít bất thường, đôi khi có kèm đau bụng kinh hay sự thay đổi của máu kinh cả về lượng lẫn màu sắc…

Ảnh hưởng của kinh nguyệt không đều tới sức khỏe

Kinh nguyệt được coi là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ. Chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

  • Ảnh hưởng đến tâm lý

Chu kỳ kinh nguyệt không đều do sự thay đổi sinh lý trong cơ thể gây ra, kéo theo đó là sự thay đổi về tâm lý với sự xuất hiện của hàng loạt yếu tố tâm lý tiêu cực như trầm cảm, hồi hộp, lo lắng, buồn phiền, thậm chí là cáu giận… Nếu đi kèm với đau bụng kinh thì tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn.

  • Gây bất tiện trong sinh hoạt

Việc “bà dì” của bạn cứ đến một cách đột ngột không báo trước hoặc không thể dự tính ngày để chuẩn bị thì chắc chắn sẽ gây ra những xáo trộn trong học tập, sinh hoạt và đi làm vì không phải lúc nào bạn cũng có thể chuẩn bị những thứ cần thiết bên mình để kịp đối phó được.

  • Gây thiếu máu, đau đầu, mệt mỏi

Do máu kinh ra quá nhiều trong thời gian dài không tuân theo quy luật nên gây thiếu máu, dẫn tới tình trạng chóng mặt, hoa mắt, thở dốc… Nếu thiếu máu nặng có thể bị tụt huyết áp, choáng, ngất.

Đau đầu là bệnh thường gặp khi bạn có nguyệt san không đều. Đau đầu có liên quan đến sinh lý và kinh nguyệt, chiếm 20% tỷ lệ đau đầu ở nữ giới.

  • Dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh

Chu kỳ kinh nguyệt không đều không có nghĩa là bạn có ít thời gian màu mỡ để thụ thai hơn những người phụ nữ khác. Tuy nhiên, nếu chu kỳ kinh nguyệt của mẹ kéo dài trên 36 ngày thì chị em nên đi gặp bác sĩ chuyên khoa bởi đây có thể là do bạn đang mắc phải một số bệnh như hội chứng buồng trứng đa nang, rối loạn huyết áp, u xơ tử cung… Những căn bệnh này có thể sẽ ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của bạn.

Bên cạnh đó, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài gây ra nhiều bất tiện cho cuộc sống hàng ngày. Đây là giai đoạn nhạy cảm của cơ thể, vi khuẩn dễ dàng tấn công gây nên những bệnh vùng kín như viêm âm đạo, u màng trong tử cung, viêm buồng trứng…

Thai ngoài tử cung bao lâu thì phát hiện được?

Việc xác định thai ngoài tử cung bao lâu thì phát hiện được sẽ giúp thai phụ xử lý kịp thời tránh dẫn đến vỡ tử cung, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí đe dọa khả năng

Mang thai ngoài tử cung là gì?
Khi mang thai, quá trình thụ tinh sẽ diễn ra trong ống dẫn trứng và sau đó tế bào trứng sẽ di chuyển đến tử cung, tại đây trứng đã thụ tinh sẽ bám vào thành tử cung để phát triển thành một thai nhi hoàn chỉnh. Tuy nhiên, có những trường hợp tế bào trứng đã thụ tinh không di chuyển đến tử cung mà thay vào đó, nó lại bám vào thành ống dẫn trứng để phát triển. Hiếm gặp hơn những cũng có khi, trứng đã thụ tinh còn “lạc đường” và đến bám vào buồng trứng, khoang bụng hoặc cổ tử cung.

Khi bà mẹ mang thai ngoài tử cung, gần như tất cả thai đều sẽ tự vỡ dù không can thiệp y tế. Vì vậy, khi phát hiện thai nằm ngoài tử cung, các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân uống thuốc để bỏ thai. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp người mẹ cần phải phẫu thuật. Việc xác định thai ngoài tử cung thì phát hiện được sẽ giúp mẹ bầu lưu tâm đến những triệu chứng trong tháng đầu mang thai, tránh để thai ngoài tử cung tự vỡ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác.

Thời gian sớm nhất có thể phát hiện các triệu chứng của thai ngoài tử cung từ tuần thứ 5-10 của thai kỳ, tức là ít nhất vào khoảng ngày 15 của chu kỳ kinh. Để biết kết quả chính xác, bác sĩ sẽ thực hiện thêm xét nghiệm máu beta hCG để biết chính xác việc đã có thai hay chưa.

Sau khi thử HCG trong nước tiểu thấy dương tính nhưng siêu âm ổ bụng không thấy khối thai trong lòng tử cung, bệnh nhân sẽ được siêu âm đầu dò qua ngã âm đạo để xác định vị trí khối thai. Đây là một kỹ thuật siêu âm nhằm phát hiện sớm thai ngoài tử cung vì có thể kiểm tra toàn bộ bộ phận sinh dục nữ gồm tử cung, buồng trứng, cổ tử cung và âm đạo.

Triệu chứng của thai ngoài tử cung

Sau khi được giải đáp thắc mắc thai ngoài tử cung bao lâu thì phát hiện được, mẹ bầu nên biết những triệu chứng của thai ngoài tử cung để đi khám sớm và có biện pháp xử lý thích hợp.

  • Đau bụng hoặc đau vùng xương chậu nghiêm trọng: Khi bạn phát hiện mình có thai, đi kèm với cơn đau vùng vụng hoặc vùng xương chậu, bạn có thể bị thai ngoài tử cung. Nếu cơn đau kéo dài và ngày một nặng hơn, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức.
  • Đau lưng trầm trọng: Bạn có thể bị đau lưng vì nhiều lý do nhưng mỗi nguyên nhân sẽ dẫn đến cơn đau khác nhau. Nếu bạn bị thai ngoài tử cung, cơn đau lưng của bạn sẽ diễn ra mạnh ở vùng lưng dưới.
  • Chảy máu âm đạo: Đây là triệu chứng thường gặp khi bị thai ngoài âm đạo, tuy nhiên, nó lại dễ bị nhầm lẫn. Với những người không biết mình mang thai, họ có thể nghĩ rằng chu kỳ kinh nguyệt của họ đã bắt đầu. Còn một số người lại nghĩ rằng đó có thể là dấu hiệu sẩy thai sớm nếu họ biết việc mình mang thai.
  • Dấu hiệu cho thấy thai ngoài tử cung bị vỡ:
  • Chóng mặt và ngất xỉu
  • Đau bụng và căng tức vùng trực tràng
  • Huyết ấp giảm mạnh
  • Vùng vai gáy bị co rút
  • Đau bụng hoặc đau vùng xương chậu trầm trọng.

Nếu nghi ngờ mình đang mang thai ngoài tử cung hoặc nghiêm trọng hơn là thai ngoài tử cung đã vỡ, thai phụ cần được đưa vào bệnh viện cấp cứu ngay lập tức để tránh dẫn đến vỡ tử cung, ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí đe dọa khả năng sinh sản.