Mẹ mang thai vào mùa hè thì thai nhi được hưởng trăm ngàn những lợi ích

Mang thai vào mùa hè tuy mệt mỏi vì khá nóng nực nhưng mẹ nên vui mừng vì thai nhi sẽ hưởng rất nhiều lợi ích mà nếu mang thai vào mùa đông thì sẽ không bao giờ có được.

Có nhiều mẹ than rằng: “Mùa hè đã nóng nực mà còn vác thêm cái bụng bầu chán chết đi được!”. Thực tế thì không chán xíu nào đâu nha mẹ ơi. Nếu hiểu và biết cách thì mang bầu vào mùa này mới thực sự tốt cho con yêu đó.

Em bầu dự sinh tháng 10 năm nay. Hổm rày thời tiết nóng nực quá chừng. Đang than thở thì mẹ bảo là: “Mày may mắn lắm mới bầu trúng hè đó. Bầu mùa hè đẻ con cao ráo, thông minh, bụ bẫm. Mai mốt ở cữ lại vào mùa đông nên nằm trong phòng ôm con ấm áp thích lắm…”. Nghe mẹ nói em thấy cũng may thật. Đúng là mang thai vào khoảng thời gian này tuy mệt mỏi, bức bối trong người nhưng đổi lại thai nhi sẽ phát triển rất tốt. Mẹ ráng chịu khó hy sinh một chút mà con yêu được hưởng đủ điều.

1/ Mẹ tha hồ ăn trái cây, hải sản

Mùa hè là mùa của những loại trái cây chín mọng, ngọt mát như: dưa hấu, đu đủ, mận hậu, mít, na, dưa bở… Các mẹ đang mang thai mà được ăn những loại quả bổ dưỡng đúng mùa như vậy thì cực kỳ tốt vì chúng vừa bổ sung nước vừa tăng cường vitamin, dưỡng chất cần thiết cho thai nhi.

Nhờ vậy mà con sinh ra khỏe mạnh, bụ bẫm, có làn da sạch sẽ, trắng hồng, tóc óng mượt, môi đỏ thắm. Mẹ thử nghĩ đi, nếu sinh con vào mùa đông thì sẽ có ít loại quả ngon cho mẹ lựa chọn, nếu có thì đa số là trái mùa, ngậm nhiều hóa chất hoặc được trữ đông không còn tươi ngon nữa. Mặt khác, mùa hè người ta dễ đánh bắt hải sản nên mẹ bầu cũng được ăn nhiều tôm, cua, cá, mực, cung cấp nguồn canxi, Omega dồi dào cho thai nhi phát triển, trí não thông minh.

2/ Con sinh ra cao hơn

Mang thai vào mùa hè có tốt không so với mùa đông vẫn còn là thắc mắc của các mẹ. Một nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những phụ nữ mang thai vào mùa hè (sẽ sinh con vào tháng 9-10) thì bé sinh ra có chiều dài xương đùi dài hơn phụ nữ mang thai vào mùa đông (sẽ sinh con vào tháng 3-4)… Có thể là vì vào mùa hè, mẹ bầu có cơ hội tắm nắng, hấp thụ vitamin D nhiều hơn mùa đông.

Nghiên cứu của đại học Bristol cho thấy vitamin D từ ánh nắng giúp tạo xương cho thai nhi ngay cả khi ở trong tử cung. Thiếu hụt vitamin D dẫn tới nguy cơ mắc tiền sản giật, tiểu đường, nhiễm khuẩn âm đạo. Có thể bổ sung vitamin D qua sữa, cá chứa dầu… nhưng khó chuyển hóa đủ lượng cần thiết nếu chỉ bằng con đường ăn uống. Ngoài ra, bầu vào mùa hè mẹ còn có thể bơi lội, tắm biển thoải mái, giúp tinh thần thư giãn, sảng khoái. Mà mẹ biết đó môi trường thai giáo tốt nhất cho con chính là trạng thái tinh thần của mẹ đấy!

Trẻ được mẹ mang thai vào mùa hè có chiều dài xương đùi dài hơn so với mùa đông

3/ Quần áo gọn nhẹ, thoải mái

Mùa đông, mẹ bầu phải mặc quần áo dài và dày, khăn choàng, bao tay, tất chân các kiểu. Còn mùa hè, mẹ được mặc đồ mỏng, mềm, thoáng, nhẹ. Điều này vừa gọn gàng, thoải mái, đỡ vướng víu mà còn giúp máu lưu thông tốt để dẫn dinh dưỡng kịp thời đi nuôi thai.

4/ Đi chân trần

Mùa hè, mẹ bầu được thoải mái đi chân trần trên nền nhà. Điều này vừa dễ chịu vừa giúp máu lưu thông tốt, đỡ phù chân. Còn mùa đông lạnh lẽo nên mẹ phải mang tất chân, mang dép khi đi lại khiến máu lưu thông kém hơn, dễ vướng víu, vấp ngã hơn.

5/ Uống thật nhiều nước mỗi ngày

Bác sĩ luôn khuyên mẹ bầu uống thật nhiều nước trong suốt thai kỳ. Mùa đông, tiết trời se lạnh khiến mẹ lười uống nước nên rất thiệt thòi cho thai nhi. Còn mang thai vào mùa hè, không khí oi bức nên mẹ nào cũng thấy khát, cũng muốn bổ sung thật nhiều nước. Việc làm này vừa thỏa mãn mẹ mà lại vừa bổ ối, giúp thai nhi nở nang, phát triển khỏe mạnh.

1/ Thực phẩm không nên ăn

Ăn uống đều đặn, đúng bữa, đảm bảo đủ dinh dưỡng, tập trung ăn các món thanh mát sẽ giúp mẹ bầu giải nhiệt, hạn chế khó chịu. Mẹ ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, giàu protein… một cách vừa phải. Không ăn quá nhiều muối, đồ mặn nhưng cũng tránh kiêng quá nhiều vì thiếu muối cũng gây mất nước và có hại cho sự phát triển của con.

2/ Hạn chế uống nước lạnh, nước đá

Mẹ cần uống ít nhất mỗi ngày 2,5 lít nước. Cách uống nước đúng là uống từ từ, không nên cứ để khát mới uống (khát là lúc cơ thể đã thiếu nước trầm trọng).Mẹ ưu tiên uống . Đừng vì trời nóng mà uống nước lạnh, nước đá sẽ gây hại cho thai nhi, khiến các mạch máu co đột ngột, cơ thể mệt mỏi, dễ choáng váng, dễ nhiễm bệnh.

3/ Không tắm quá lâu bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh

Thân nhiệt tăng cao cộng với cảm giác nóng bức của thời tiết khiến mẹ bầu rất ưa đi tắm. Tuy nhiên, lưu ý khi mang thai vào mùa hè là mẹ chỉ nên tắm từ 1-2 lần mỗi ngày, mỗi lần tắm không quá 15 phút. Việc tắm lâu (nhất là tắm bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh) đều khiến mạch máu co giãn đột ngột, hoa mắt chóng mặt, mất nước, ngất xỉu, cảm lạnh…

4/ Đừng để mồ hôi ra nhiều

Mẹ mặc đồ rộng rãi, thoải mái, chất liệu cotton thấm hút tốt để không bị đổ mồi hôi nhiều gây cảm lạnh, mất ngủ, hôi hám khó chịu.

5/ Thở đều đặn

Thở từ từ, nhẹ nhàng, đều đặn kết hợp đi bộ thường xuyên cũng là một cách hay giúp mẹ bầu cảm thấy bớt nóng nực, khó chịu. Mẹ cũng nên hạn chế đi đến chỗ đông đúc, nhiều bụi bẩn để không bị cảm thấy khó thở.

6/ Không ngồi trực tiếp dưới máy lạnh, sát máy quạt

Dù trời nóng cỡ nào thì mẹ cũng không nên ngồi quá gần khu vực máy lạnh, máy quạt vì dễ khiến khô da, mất nước, ảnh hưởng lưu thông máu. Khi đi ra ngoài sẽ tăng nguy cơ bị sốc nhiệt, đột quỵ.

7/ Tránh ánh nắng gay gắt

Mẹ chỉ nên phơi nắng từ 6-7 giờ sáng, tránh đi ra ngoài lúc trời nắng gắt sẽ dễ bị choáng, say nắng, mất nước. Nếu có việc nhất quyết phải đi thì phải đội mũ nón, uống đầy đủ nước.

8/ Chú ý khi đi ngủ

Không nên để quạt tạt gió thẳng vào người, nhất là vào mặt. Tuyệt đối không được ngủ ngoài trời vào ban đêm sẽ dễ bị đau đầu, cảm lạnh.

Mang thai vào mùa hè có nhiều điều phải cẩn thận, kiêng cữ. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng vì thế mà bị áp lực tâm lý nha. Chỉ cần chú ý một chút thôi là con yêu sẽ khỏe mạnh, cao ráo, thông minh lắm đó.

3 cách dạy con từ trong bụng mẹ để trẻ ra đời khỏe mạnh

Cách dạy con từ trong bụng mẹ đúng cách, sẽ giúp bé sinh ra khỏe mạnh, ít khóc đêm, ngoan ngoãn và hoạt bát hơn.

Shichida là phương pháp giáo dục sớm, kích thích sự phát triển não của trẻ từ trong bụng mẹ cực kỳ nổi tiếng. “Cha đẻ” của phương pháp này là nhà giáo dục nổi tiếng người Nhật Bản Shichida Makoto. Ông đã đưa ra một số nguyên tắc để thai giáo tốt nhất, hiệu quả nhất, giúp trẻ sinh ra khỏe mạnh, ít khóc đêm, ngoan ngoãn và hoạt bát.
Thai giáo không phải là để con sinh ra thông minh

Nhiều người lầm tưởng rằng thai giáo giúp bé sinh ra thông minh hơn. Trên thực tế, mục đích của thai giáo chính là chuẩn bị cho bé sự thích tốt nhất với thế giới bên ngoài trước khi chào đời. Từ đó, bé sẽ khỏe mạnh và tiếp thu nhanh hơn.

Việc bé có trí tuệ thông minh còn tùy thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường nuôi dạy sau này bé tiếp nhận, và tình yêu thương cha mẹ dành cho bé.

Những tác dụng chung của thai giáo bao gồm:

  • Giúp bé sinh ra ít khóc đêm và có nhịp sinh hoạt đúng giờ.
  • Giúp bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn, vui tươi và hoạt bát.
  • Tăng sợi dây tình cảm giữa cha mẹ và bé.
  • Không nhút nhát khi gặp người lạ hay ở chốn đông người.
  • Tự lập khi không có cha mẹ ở bên.

Những nguyên tắc quan trọng trong thai giáo

Theo giáo sư Shichida Makoto, muốn thai giáo hiệu quả, bố mẹ nên tuân thủ 3 nguyên tắc.

1. Tạo thói quen sinh hoạt hợp lý theo giờ giấc

Điều đầu tiên và quan trọng nhất của thai giáo là mẹ phải tạo cho mình thói quen sinh hoạt ăn uống đúng giờ, ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Ngoài ra mẹ bầu nên vận động hàng ngày để tâm lí luôn thoải mái.

Nếu mẹ sinh hoạt không khoa học như tối ngủ khuya, ban ngày ngủ đến trưa thì em bé khi sinh ra cũng sẽ quen thời gian sinh hoạt như vậy, đêm không chịu ngủ hoặc là dễ khóc. Kết quả là mẹ sẽ bị thiếu ngủ, mệt mỏi, dễ sinh ra cáu giận, ảnh hưởng không nhỏ tới việc chăm sóc con.

Khi thai nhi bước sang tuần thứ 28 trở đi là lúc em bé trong bụng phát triển rất mạnh về thính giác và thị giác nên bắt đầu phân biệt được sáng tối. Muốn em bé khi sinh ra ngoan ngoãn và ít khóc đêm thì ngay từ những tuần này trở đi các mẹ hãy tạo cho mình thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc, tránh thức khuya hoặc ở những nơi quá sáng và ồn ào khi về đêm.

2. Thường xuyên trò chuyện với con

Giọng nói của cha mẹ chính là âm thanh tuyệt vời nhất mà em bé muốn nghe và càng lặp đi lặp lại thì em bé sẽ càng thích.

Trò chuyện giữa bố mẹ và bé sẽ giúp cho sợi dây tình cảm được gắn kết ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé sẽ cảm nhận được đầy đủ tình yêu thương của gia đình. Và chính từ việc cảm nhận tình yêu thương đó sẽ là điều kiện đầu tiên giúp bé phát huy trí tuệ sau này.

3. Tâm trạng thoải mái của mẹ chính là môi trường thai giáo tốt nhất dành cho bé

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cơ thể mẹ không khỏe hoặc tâm trạng không vui thì em bé trong bụng sẽ cảm nhận thấy rõ.

Nếu mẹ thường xuyên mệt mỏi, cáu giận hoặc vợ chồng thường cãi nhau, em bé khi sinh ra sẽ có xu hướng cũng sẽ dễ nổi cáu hoặc không nghe lời, lì lợm.

Bởi vậy, mẹ bầu nên tránh bị stress, thường xuyên thay đổi không khí hoặc tâm trạng bằng cách nghe nhạc, đi dạo, xem tranh ảnh, làm những gì mà bản thân thích để con sinh ra mặt mũi tươi sáng, tính tình vui vẻ, hòa nhã.

6 sự kết hợp trái cây gây nguy hại chết người với trẻ nhỏ

6 sự kết hợp trái cây gây nguy hại chết người với trẻ nhỏ. Có một số loại trái cây khi kết hợp với nhau gây hại cho sức khỏe của trẻ em. Cha mẹ nhất định phải đọc bài viết này để tránh việc kết hợp những loại hoa quả này khi cho con ăn.

Trái cây rất tốt cho trẻ em và cần thiết cho các giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ, nhất là từ giai đoạn ăn dặm của bé. Tuy nhiên, bạn cần phải chú ý về các loại trái cây mà con thường ăn cùng nhau.

Có một số loại trái cây mà không bao giờ được cho trẻ ăn cùng lúc và nhiệm vụ của cha mẹ là đảm bảo rằng con mình không bị những ảnh hưởng có hại từ việc ăn uống hàng ngày.

Một số loại hoa quả kỵ nhau có thể gây ra cảm giác khó chịu trong dạ dày ở người lớn nhưng đối với trẻ em thì nó nguy hiểm hơn nhiều, thậm chí còn có thể gây tử vong.

1. Đu đủ với chanh

Đu đủ và chanh là một sự kết hợp chết người mà có thể ảnh hưởng tới các hemoglobin trong máu (lượng huyết sắc tố trong một thể tích máu). Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ thiếu máu ở trẻ nhỏ.

-su-ket-hop-trai-cay-gay-nguy-hai-chet-nguoi-voi-tre-nho

2. Cam với cà rốt

Sự kết hợp này gây hại cho thận và phát sinh một số bệnh khác về tiêu hóa. Cam với cà rốt cũng gây ra ợ nóng và trào ngược dịch mật.

3. Ổi với chuối

Sự kết hợp này làm cho cả trẻ em và người lớn cảm thấy buồn nôn vì khó chịu từ dạ dày. Ngoài ra, nó còn gây nhức đầu và đau dạ dày.

4. Lựu với mơ

Sự kết hợp 2 loại trái cây giàu protein và đường này có thể gây ra các vấn đề về dạ dày nguy hiểm. Đường từ lựu và mơ làm ảnh hưởng xấu đến các enzym tiêu hóa protein, đồng thời làm chậm quá trình tiêu hóa ở trẻ nhỏ.

-su-ket-hop-trai-cay-gay-nguy-hai-chet-nguoi-voi-tre-nho

5. Chuối và bánh pudding

Sự kết hợp giữa chuối và bánh puding làm người lớn bị ngộ độc và có thể khiến trẻ sơ sinh tử vong. Nó cũng gây hại cho dạ dày của em bé.

6. Cam với sữa

Axit trong cam kết hợp với sữa sẽ ảnh hưởng đến sự tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể, làm phá hủy các enzym tiêu hóa. Sự kết hợp này còn gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu và tiêu chảy ở trẻ nhỏ.

Những thời điểm mẹ tuyệt đối không được cho trẻ bú

Sữa mẹ là tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì thế sữa mẹ là rất cần thiết cho trẻ. Tuy nhiên, tham khảo những thời điểm mẹ tuyệt đối không được cho trẻ bú qua bài viết sau đây!

Không cho con bú khi mẹ đang uống thuốc trị bệnh

Mẹ không được cho bé bú khi đang uống bất kỳ loại thuốc không dành cho phụ nữ cho con bú nào. Nếu bắt buộc phải uống những loại thuốc này, không còn cách nào khác mẹ phải ngừng cho bé bú và nuôi con bằng sữa công thức. Trường hợp cứ cố cho bé bú sẽ gây ngộ độc, bé có thể mắc bệnh tật nặng nề, ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sau này và có thể tử vong.

thoi-diem-me-tuyet-doi-khong-cho-be-bu

Không cho con bú ngay sau khi mẹ vừa tập thể dục

Sau khi mẹ tập thể dục, đi bộ, tập yoga hay các bài tập khác, cơ thể mẹ thải ra nhiệt độc, không nên cho con bú ngay. Sữa mẹ lúc này theo như dân gian nói là “sữa nóng”. Nếu cho bé bú sữa này, sẽ gây rối loạn tiêu hóa và không tốt cho sức khỏe của bé. Mẹ nên ngồi nghỉ ngơi ít nhất 30 phút để cơ thể trở lại trạng thái cân bằng rồi mới cho bé bú. Hoặc trước khi tập thể dục, mẹ vắt sữa ra trữ sẵn cho bé, phòng khi bé đói quá.

Không cho con bú khi mẹ đang tức giận

Nếu tâm trạng mẹ không thoải mái, tức giận, lo âu, căng thẳng hay trầm cảm, tuyệt đối không nên cho bé bú. Khi ở trong trạng thái tâm lý như vậy, cơ thể sản xuất ra nhiều độc tố. Những chất độc này tất nhiên sẽ ngấm vào sữa. Và như vậy khi bé bú bé cũng nghiễm nhiên nhận luôn những chất độc hại này. Hơn nữa trẻ con rất nhạy cảm, dù chưa biết nói nhưng bé cảm nhận được tâm trạng của mẹ. Nếu mẹ không vui, bé bú cũng không vui, dẫn đến tiêu hóa kém, không hấp thụ được chất dinh dưỡng.

thoi-diem-me-tuyet-doi-khong-cho-be-bu

Thời điểm cai sữa tốt nhất?

Các mẹ có biết điều tuyệt vời nhất đối với sức khỏe của trẻ là sữa mẹ? Có thể em bé của mẹ đã một năm tuổi nhưng điều đó không có nghĩa là bé không cần đến sữa mẹ nữa. Sữa mẹ không chỉ giúp bảo vệ trẻ khỏi bệnh tật mà còn giúp trẻ nhanh chóng bình phục khi không may mắc bệnh. Do đó, nếu không có lý do gì quá lớn để phải cai sữa cho trẻ sớm thì mẹ vẫn nên tiếp tục cho con bú bởi đó là một niềm hạnh phúc rất lớn đối với trẻ!