Tức bụng dưới có phải dấu hiệu mang thai không?

Câu hỏi tức bụng dưới có phải dấu hiệu mang thai không là thắc mắc chung của nhiều chị em phụ nữ.

Tức bụng dưới có phải dấu hiệu mang thai?

Câu trả lời cho thắc mắc này của chị em là “Có”. Sau khi quan hệ tình dục có xuất tinh, tinh trùng gặp được trứng, sự thụ tinh sẽ bắt đầu diễn ra. Trứng được thụ tinh sẽ đi về phía buồng tử cung và bắt đầu làm tổ ổn định tại đây. Quá trình làm tổ thường kéo dài trong 7-10 ngày. Lúc này, các tế bào phôi thai sẽ bám chặt vào thành tử cung hình thành nên nhau thai – là nơi tiếp nhận chất dinh dưỡng từ mẹ bầu truyền sang cho thai nhi. Việc này có thể sẽ khiến chị em có cảm giác đau bụng dưới lâm râm, tưng tức.

Như vậy bạn đã biết nguyên nhân vì sao chúng tôi nói rằng tức bụng dưới cũng là một trong những dấu hiệu mang thai rồi đúng không?

Ngoài việc đau tức bụng dưới sau 7-10 ngày có quan hệ tình dục, nếu chị em thấy có thêm một số dấu hiệu dưới đây thì việc chắc chắn khẳng định bạn đã mang thai sẽ được củng cố thêm rất nhiều.

  • Ra một chút máu ở âm đạo: Trong quá trình thai làm tổ trong tử cung sẽ làm tróc lớp niêm mạc ở thành tử cung dẫn tới hiện tượng chảy máu. Lượng máu thường chỉ xuất hiện tương đối ít, vài giọt máu đỏ sẫm hoặc phớt hồng lẫn với dịch âm đạo.
  • Ngực căng tức, to lên bất thường: Sau khi trứng được thụ tinh thành công, tự động cơ thể của người phụ nữ sẽ tiết ra các hormone báo hiệu một thai kỳ bắt đầu diễn ra. Việc gia tăng các hormone nội tiết này khiến chị em thấy căng tức vùng ngực, bầu ngực cũng trở lên to hơn trước nhanh chóng.
  • Đau đầu: Nhiều chị em khi mới mang thai cơ thể không mệt mỏi, làm việc quá sức nhưng bỗng thấy xuất hiện cơn đau đầu kéo dài. Nguyên nhân là vì sự gia tăng hormone progesterone, cộng thêm sự thiếu hụt lượng nước trong cơ thể dẫn đến sự suy giảm nhanh chóng của hồng cầu trong máu, máu không được cung cấp kịp thời lên não gây ra tình trạng đau đầu. Hiện tượng này gọi là đau đầu thai kỳ – 1 dấu hiệu mang thai sớm.
  • Tăng thân nhiệt: Hiện tượng này khiến một vài chị em thấy cơ thể nóng bừng, đặc biệt là diễn ra khi tới gần ngày kinh thông thường của bạn. Điều này báo hiệu thai đã làm tổ thành công trong buồng tử cung.

Cùng với dấu hiệu tức bụng dưới, nếu đi kèm với những triệu chứng mang thai sớm ở trên, chị em có thể mua que thử thai về thử hoặc đến phòng khám sản phụ khoa để kiểm tra chính xác tình trạng có mang thai hay không. Nếu que thử thai 2 vạch tức là bạn đã có thai, nếu không hiện tượng đau tức bụng dưới cần phải lưu ý vì có thể bạn đang bị bệnh nào đó.

Tức bụng dưới có thể là dấu hiệu bệnh lý ở phụ nữ

Khi chị em có dấu hiệu đau âm ỉ, tức bụng dưới cũng có nhiều khả năng bạn đang bị các bệnh dưới đây.

  • Sỏi thận: Cơn đau ban đầu chỉ xuất hiện khá nhẹ ngay vùng dưới xương sườn. Khi sỏi di chuyển về phía niệu quản chị em sẽ bắt đầu thấy đau lâm râm vùng bụng dưới.⁄
  • Hội chứng kích thích ruột: Đây là biểu hiện của việc người bệnh bị rối loạn tiêu hóa mãn tính. Đặc biệt những ai thường xuyên bị táo bón, đầy hơi, tiêu chảy.
  • Nhiễm trùng đường tiểu: Bạn có cảm giác đau tức vùng bụng dưới, đi tiểu liên tục, khi đi tiểu có cảm giác nóng ran, đau rát.
  • Đau dạ dày: Người bệnh đau dạ dày thường bị đau tức bụng, cơn đau âm ỉ hoặc đau quặn bụng trước hoặc sau bữa ăn.
  • Sắp đến ngày kinh nguyệt: Gần tới chu kỳ kinh nguyệt, tử cung sẽ co bóp mạnh mẽ để đẩy máu kinh ra ngoài. Qúa trình này khiến nhiều chị em bị đau bụng dưới hay còn gọi là đau bụng trước kỳ kinh nguyệt.
  • Viêm vùng chậu: Ngoài vùng chậu thì việc bị viêm nhiễm cơ quan sinh dục như vòi trứng, buồng trứng, tử cung cũng khiến chị em bị đau bụng dưới.
  • U xơ tử cung: Mặc dù không quá nguy hiểm nhưng u xơ tử cung có thể khiến chị em thấy đau tức bụng dưới, ra máu kinh nhiều, nếu không được chữa trị kịp thời u xơ sẽ biến đổi thành u ác tính hoặc ung thư tử cung, ung thư buồng trứng.
  • U nang buồng trứng: Khối u hình thành sẽ cản trở quá trình rụng trứng gây đau bụng dưới và rối loạn chu kỳ kinh ở phụ nữ.

Như vậy, mặc dù tức bụng dưới là một trong nhiều dấu hiệu mang thai nhưng không phải chị em nào có biểu hiện này cũng đồng nghĩa với việc sắp làm mẹ. Trong một vài trường hợp, đây còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề và cần được thăm khám sớm.

Giải mã vạch nâu giữa bụng mẹ bầu nào cũng có

Nhiều ý kiến cho rằng dựa vào vị trí của vạch nâu hay đường lông sọc nâu giữa bụng khi mang thai có thể phán đoán được giới tính của đứa trẻ.

Phù chân khi mang thai khi nào thì nguy hiểm?
Khi quan sát bụng bầu, nhiều người thắc mắc về sọc màu nâu nằm ở giữa. Vì sao lại có đường sọc đó và có cách nào để ngăn ngừa sự xuất hiện của nó không là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu. Dưới đây là những sự thật về đường sọc thú vị này.

Vì sao lại có đường sọc đó?

Đường sọc nâu dọc theo bụng mẹ bầu đó có tên gọi là đường linea nigra, theo tiếng latinh nghĩa là đường sẫm màu. Nó thường chạy dọc từ xương mu đến gần xương ức, chia đôi bụng bầu thành hai nửa. Nguyên nhân xuất hiện đường linea nigra là do trong thời kỳ mang thai, sự gia tăng sản xuất estrogen khiến cơ thể cũng sản xuất nhiều melanin. Melamin là sắc tố làm da sậm màu hơn ở một số bộ phận như núm ti, môi âm hộ, âm vật và đường sọc mẹ thường thấy.

Khi nào đường linea nigra xuất hiện?

Hầu hết các mẹ bầu sẽ nhận ra bụng mình có một đường kẻ sọc sẫm màu trong tam cá nguyệt thứ hai dù có thể nó đã có ở đó từ trước.

Đường sọc này thường có màu nâu, rộng khoảng 0,5-1cm. Người da sẫm màu thì đường sọc cũng sẫm màu hơn và nó cũng tối dần trong quá trình thai nhi phát triển.

Có thể làm gì để đường Linea Nigra không xuất hiện?

Câu trả lời là bạn không thể ngăn cản sự xuất hiện của đường linea nigra vì đó là thay đổi tự nhiên trong thai kỳ. Sau khi sinh em bé, đường sọc này sẽ mờ dần và biến mất.

Theo các nhà khoa học, tiếp xúc lâu với ánh mặt trời sẽ khiến đường sọc này đậm hơn dù có dùng kem chống nắng. Vì vậy, trong thời kỳ mang thai và mới sinh, mẹ bầu nên tránh để bụng mình tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp.

Một nghiên cứu khác cũng có thấy bổ sung đầy đủ folate sẽ giúp kiểm soát sự biến đổi màu của đường linea nigra. Vì vậy, từ trước và trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ bầu nên bổ sung folate bằng các loại thực phẩm giàu dưỡng chất này hoặc vitamin tổng hợp.

Nhìn đường linea nigra có thể đoán giới tính thai nhi?

Có ý kiến cho rằng nếu đường linea nigra kéo dài từ xương mu đến rốn thì thai nhi đang mang giới tính nữ còn nếu đường này tiếp tục kéo dài lên khung xương sườn thì đó là một bé trai. Ngoài ra, còn có quan điểm cho rằng chỉ những người mẹ mang bầu con trai mới có đường linea nigra trên bụng.

Thực tế thì những quan niệm này hoàn toàn không có cơ sở khoa học. Tỉ lệ giới tính của thai nhi đối với bất kỳ mẹ bầu nào cũng là 50:50.

Nếu không có đường linea nigra thì có sao không?

Không phải tất cả các mẹ bầu đều có đường linea nigra hiện rõ ràng trên bụng. Những người da trắng thì đường sọc này thường rất nhạt, đôi khi không nhìn rõ. Tuy nhiên, không có đường linea nigra không có nghĩa là thai kỳ bất thường. Đó chỉ đơn giản là sự khác biệt khi cơ thể đáp ứng với sự tăng lên của estrogen và melanin.

Điều quan trọng là sự xuất hiện của đường sọc này không gây hại gì cho em bé và cũng không báo hiệu mẹ có thai kỳ khỏe mạnh bình thường hay không.

Sai lầm tai hại mẹ phải tuyệt đối tránh khi mang thai

Xử lý những vấn đề xảy ra trong suốt thai kỳ luôn là điều không mấy dễ dàng với các mẹ bầu, đặc biệt là với các mẹ mang thai lần đầu.

Thực tế, trong thời gian mang thai, mẹ bầu luôn luôn cần đến sự hỗ trợ của các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên, lại có rất nhiều sai lầm mà hầu như mẹ nào cũng mắc phải khi mang bầu. Dưới đây là một số sai lầm mẹ bầu nên tránh để giữ thai nhi khỏe manh.

Thường xuyên căng thẳng

Căng thẳng là một trong những vấn đề hàng đầu mà phần lớn các mẹ bầu gặp phải khi mang thai. Mẹ bầu căng thẳng sẽ không thể hấp thụ được các chất dinh dưỡng từ thức ấy. Điều này sẽ khiến con sinh ra còi cọc, thậm chí là suy dinh dưỡng.

Không thắt dây an toàn khi đi ô tô

Đây là một trong những sai lầm phổ biến của các mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Nhiều mẹ cho rằng không nên thắt dây ăn toàn khi ngồi xe ô tô vì cho rằng dây an toàn có thể làm hại đến thai nhi. Tuy nhiên, nếu không thắt dây an toàn, dù là một tai nạn nhỏ cũng có thể ảnh hưởng tới thai nhi. Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ phụ khoa để biết rõ hơn về điều này.

Ăn quá nhiều

Theo các chuyên gia, nếu người bình thường cần bổ sung khoảng 1800-2000 calo mỗi ngày thì khi mang bầu, mẹ bầu chỉ cần bổ sung thêm khoảng 300 calo nữa là đủ. Điều này có nghĩa là mẹ bầu không cần thiết phải ăn quá nhiều.

Tuy nhiên, nhiều mẹ lại cho rằng, ngoài 3 bữa chính, mẹ cần ăn thêm nhiều bữa phụ vì phải cung cấp năng lượng cho hai người. Chị em tin rằng khi mang bầu là phải ăn thật nhiều, thậm chí ăn gấp đôi để con có đủ chất phát triển. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo phì, cao huyết áp và tiểu đường thai kỳ ở nhiều mẹ bầu do lương calo hấp thụ vào cơ thể tăng gấp đôi.

Bỏ bữa sáng

Thực tế, có rất nhiều mẹ bầu bỏ qua bữa sáng, một trong những bữa quan trọng nhất trong ngày vì mẹ cảm thấy chán ăn, không muốn ăn gì nữa. Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày có tác dụng phát triển cân nặng cho cả hai mẹ con, giúp cân bằng dinh dưỡng và tăng cường hệ miễn dịch.

Nếu bỏ bữa sáng, mẹ bầu sẽ không đủ năng lượng cung cấp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động. Do đó, cơ thể buộc phải lấy năng lượng dự trữ từ gan, khiến gan phải hoạt động tối đa, từ đó có thể dẫn đến suy gan và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Ngoài ra, bỏ bữa sáng thường xuyên mẹ sẽ bị tụt huyết áp, ảnh hưởng đến tim mạch.

Tự ý dùng thuốc

Các bà bầu không nên tự ý sử dụng thuốc vì điều này có thể dẫn đến dị tật thai nhi. Tùy từng tác động và mức độ khác nhau của các loại thuốc mà thai nhi sẽ bị ảnh hưởng. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe cho bé và mẹ, các mẹ bầu tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ.

Không tập thể dục

Tập thể dục sẽ giúp giảm các kích thích tố căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu và chuẩn bị sức khỏe để vượt cạn. Ngoài ra việc này còn mang lại lợi ích cho thai nhi, giúp em bé tăng trưởng, phát triển tốt.

Em bé trong bụng mẹ mấy tuần có tim thai?

Thai nhi mấy tuần có tim thai là một trong những vấn đề được rất nhiều mẹ quan tâm bởi đây là dấu hiệu rõ ràng về sự hiện diện của bé.

Chắc hẳn mẹ bầu bầu nào cũng khó tránh khỏi cảm giác mong chờ từ khi biết mình có thai cho đến khi lần đầu được nghe tim thai. Tuy nhiên, mấy tuần có tim thai hay tim thai bao nhiêu là bình thường thì không phải mẹ bầu nào cũng biết.

Thai nhi mấy tuần có tim thai?

Sau 13 ngày từ khi trứng được thụ tinh, hình dạng của trứng trong tử cung có rất nhiều thay đổi và đặc biệt là hình dáng của phôi thai hiện ra tương đối rõ. Bắt đầu từ ngày thứ 16, phôi thai xuất hiện hai mạch máu tạo thành hai ống dẫn của tim. Mặc dù lúc này hình dáng của tim thai vẫn chưa hình thành nhưng do những hoạt động co bóp nên nó đã bắt đầu đập và làm theo đúng chức năng như một quả tim thực thụ.

Đến cuối tháng thứ nhất (tức tuần thứ 4), phôi thai dài thêm khoảng 1cm, tim của thai nhi cũng đi vào quá trình hoàn thiện hơn mặc dù thai nhi chưa có ngũ tạng và chân tay.

Sang tuần thứ 6, tim thai bắt đầu hoạt động. Tới tuần thứ 7, tim lớn dần lên, bắt đầu phân chia thành hai buồng tim: trái và phải và có nhịp đập rõ ràng. Ngoài ra, lúc này phôi thai cũng rõ ràng hơn trong hình ảnh siêu âm. Tuy nhiên, trong nhiều trường bạn có thể nghe thấy tim thai muộn hơn vào khoảng tuần thứ 8-10 của thai kỳ.

Nhịp tim thai thế nào là bình thường?

Bên cạnh vấn đề mấy tuần có tim thai thì các mẹ cũng cần quan tâm tới nhịp tim thai của đập nhanh hay chậm. Bởi nếu tim thai đập quá nhanh quá ngưỡng bình thường thì rất có thể sức khỏe của mẹ hoặc thai nhi đang gặp vấn đề.

Vào khoảng tuần thai 12, tim thai gần như đã hoàn thiện với những nhịp đập rõ ràng hơn. Vào cuối tuần thai 16, tim thai hoàn chỉnh về mặt cấu tạo và có thể đảm nhiệm chức năng bình thường.

Lúc này, tim thai có thể bơm khoảng 24 lít máu/ngày. Trung bình tim thai có thể giao động từ 120-160 lần/phút nhưng nhịp tim có thể tăng nhanh đến 180 lần/phút nếu em bé cựa quậy nhiều.

Đến tuần thai thứ 20, tim thai đập càng mạnh hơn. Lúc này, mẹ chỉ cần dùng tai nghe bình thường cũng có thể nghe thấy được nhịp tim của con. Nhịp đập càng to và dễ dàng thì chứng tỏ thai nhi đang rất khoẻ mạnh và phát triển bình thường. Tuy nhiên, nếu nhịp tim đập hơn 180 lần/phút thì mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay vì đây có thể là dấu hiệu báo động về sức khỏe mẹ hoặc thai nhi.

So với tim thai đập nhanh, mẹ cũng nên lưu ý tới những trường hợp tim thai yếu. Nếu ở tuần thứ 6-8, nhịp tim thai dưới 70 nhịp/phút thì bạn có nguy cơ sảy thai lên đến 100%. Dưới 90 nhịp/phút thì tỷ lệ sảy thai là 86% và 50% đối với nhịp tim dưới 120 nhịp/phút.

Nhịp tim thai dưới 110 nhịp/phút được xem là nhịp tim chậm. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do khả năng lưu thông máu kém, bà bầu bị huyết áp thấp, nhau thai bất thường hoặc do dị tật thai nhi. Tùy theo nguyên nhân và tuổi thai mà bác sĩ sẽ có biện pháp xử lý phù hợp.

Ngoài ra, theo kinh nghiệm của một số người, tim của bé gái luôn đập nhanh và mạnh hơn bé trai. Vì vậy, nếu tim thai dưới 140 nhịp/phút thì có khả năng bé là con trai. Ngược lại, nhịp tim trên 140 nhịp/ phút thì khả năng bé là con gái sẽ cao hơn. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có bằng chứng cụ thể về điều này.

Cần làm gì nếu không thấy tim thai?

Nếu thai nhi chưa đến 8 tuần tuổi và không hề có bất kỳ dấu hiệu nào cảnh báo việc sảy thai thì có lẽ là bạn đã siêu âm quá sớm và vội vàng kết luận không có tim thai. Nếu vậy, bác sĩ sẽ hẹn bạn tới khám lại sau vài ngày hoặc một tuần để kiểm tra lại cho chính xác.

Khi siêu âm ở tuần thứ 6, do có thể ngày tính tuổi thai bị sai lệch nên chuyện chưa nghe thấy tim thai là hiển nhiên. Vì ngày rụng trứng có thể muộn hơn vài ngày so với chu kỳ kinh cuối của bạn. Hơn nữa, yếu tố về gen cũng ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.

Dù vậy, nếu tuổi thai được tính chính xác nhưng vượt qua tuần thứ 8 mà bạn vẫn chưa thấy tim thai thì đó có thể là dấu hiệu thai lưu. Để khẳng định thai có chết lưu hay không, bạn có thể bằng cách thử beta HCG qua xét nghiệm máu.

Tóm lại, ngoài việc mấy tuần có tim thai thì mẹ bầu cũng nên lưu ý tới nhịp tim thai. Nếu phát hiện có điều bất thường, mẹ bầu nên tới bệnh viện để kiểm tra ngay.

Viên sắt cho bà bầu sử dụng thế nào mới có lợi?

Viên sắt cho bà bầu không thể thiếu cho mẹ , nhưng uống không đúng cách có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Vì sao sắt lại quan trọng với bà bầu?

Dù không mang bầu, nhưng cơ thể bạn vẫn cần sắt để thực hiện nhiều chức năng quan trọng. Trước tiên, sắt đóng vai trò chính trong hình thành huyết sắc tố, một loại protein có trong hồng cầu, có nhiệm vụ vận chuyển ô-xy. Sắt còn là thành phần quan trọng của myoglobin, một loại protein cung cấp ô-xy tới cơ và collagen giúp hình thành xương và sụn.

Ngoài ra, sắt còn đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất nhiều loại enzym cần thiết, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Thai kỳ sẽ bớt biến chứng nếu mẹ bầu cung cấp đủ sắt.

Nếu không bổ sung đủ sắt thì sao?

Thiếu hụt sắt được xem là thiếu hụt dinh dưỡng cơ bản có thể diễn ra trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, sắt rất cần thiết cho việc phát triển của thai nhi, nên thiếu sắt có thể dẫn tới tình trạng cơ thể mẹ bầu hấp thụ kém, mệt mỏi, giảm khả năng miễn dịch với các tác nhân gây viêm nhiễm, căng thẳng và triệu chứng thiếu máu.

Bên cạnh đó, khi cơ thể mẹ bầu thiếu máu cũng ảnh hưởng tới thai nhi như nguy cơ sinh nhẹ cân, sinh non và tử vong bẩm sinh.

Có nên uống viên bổ sung sắt khi mang bầu?

Trong quá trình mang thai, bà bầu sẽ được khuyến cáo uống viên bổ sung sắt. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa bạn bị thiếu hụt sắt.

Bác sỹ sản khoa thường kê viên uống bổ sung sắt để phòng ngừa tình trạng thiếu sắt vì sắt rất quan trọng cho những tháng thai kỳ cuối. Hơn nữa, làm vậy thì mẹ bầu sẽ không cần phải bổ sung sắt đều đặn trong chế độ ăn của mình.

Trong những lần khám thai đầu tiên, bạn sẽ được kiểm tra lượng sắt và gợi ý uống viên sắt bổ sung tùy thuộc vào kết quả. Dù vậy, bạn cần nhớ uống đúng liều lượng.

Nếu quên một ngày không uống, thì không nên tăng gấp đôi liều vào ngày hôm sau. Ngoài ra, bạn phải nhớ bổ sung thực phẩm giàu chất xơ khi uống viên tăng cường sắt vì có thể bị táo bón.

Hãy đảm bảo viên uống bổ sung sắt còn hạn sử dụng và cẩn trọng với các dấu hiệu dị ứng.

Uống quá nhiều viên bổ sung sắt có ảnh hưởng xấu

Mẹ bầu chỉ nên bổ sung tối đa 45milligram sắt mỗi ngày. Nếu uống quá liều, gây tăng hàm lượng sắt trong máu, ảnh hưởng xấu tới cả mẹ bầu và thai nhi.

Thừa sắt có thể dẫn tới các tình trạng như táo bón, buồn nôn, căng thẳng kéo dài, tiểu đường thai kỳ, mất cân bằng trong cơ thể, thậm chí là sảy thai.

Tác dụng phụ của viên bổ sung sắt

Mẹ bầu cần cân bằng lượng sắt trong cơ thể trong suốt thai kỳ để tránh những tác dụng phụ từ viên bổ sung sắt như gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa. Táo bón là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà viên bổ sung sắt khiến mẹ bầu phải trải qua. Lúc này, cần uống nhiều nước hoa quả.

Viên bổ sung sắt thường làm thay đổi màu phân, tuy nhiên điều này không đáng lo. Ngoài ra, nó còn khiến mẹ bầu cảm thấy buồn nôn, chóng mặt. Vì vậy, nên ăn nhẹ trước khi uống hoặc uống trước khi đi ngủ.

Các cách dễ thụ thai tự nhiên cho mẹ đang mong con

Bạn đang mong ngóng được chào đón thiên thần nhỏ để gia đình có thêm tiếng cười trẻ thơ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các cách dễ thụ thai tự nhiên nhưng đạt

Nếu chồng bạn đang thừa cân hãy khuyến khích anh ấy thực hiện chế độ giảm cân lành mạnh. Còn bạn thì đang thực hiện chế độ ăn kiêng để có vòng eo thon hãy ngừng việc ăn kiêng để bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết. Giảm lượng đường trong bữa ăn hàng ngày là điều cần thiết vì hàm lượng đường trong máu cao khiến adrenalin tác động đến hormone progesteron – hormone giúp hình thành nên bào thai ở cơ thể người phụ nữ.

Một chế độ ăn cho người đang muốn thụ thai với các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho trứng và tinh trùng sẽ giúp cặp vợ chồng dễ dàng đậu thai.

Quan hệ tình dục đều đặn hàng tuần

Một trong các cách dễ thụ thai chính là quan hệ tình dục thường xuyên. Không phải người phụ nữ nào cũng có thể xác định được chính xác thời gian rụng trứng của mình do vậy việc quan hệ tình dục đều đặn hàng tuần là cách đơn giản nhất để thụ thai nhanh chóng. Ngoài ra, khi quan hệ tình dục đều đặn, đặc biệt là về ban đêm giúp tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng, thăng hoa khiến cặp đôi thoải mái tâm lý nên dễ dính bầu.

Mùa trong năm cũng giúp thụ thai thuận lợi

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và nhận thấy trong một năm có những mùa giúp các cặp đôi dễ thụ thai hơn những mùa khác. Đầu mùa xuân và cuối mùa thu là thời điểm số lượng tinh trùng ở nam giới đạt mức cao nhất. Còn cuối mùa hè, đầu mùa thu lại là lúc tinh trùng có khả năng di chuyển tốt hơn cả.

Quan hệ trong ngày trứng rụng

Bạn có thể làm tăng cơ hội mang thai khi quan hệ nhiều hơn trong khoảng thời gian rụng trứng. Trứng chỉ sống sót từ 12-24 giờ trong môi trường âm đạo nhưng tinh trùng có thể sống 3-5 ngày trong âm đạo của người nữ. Vì vậy lời khuyên của các nhà sản khoa là vợ chồng nên “yêu” từ trước khi trứng rụng 2-3 ngày và tiếp tục sau khi trứng rụng 1 ngày.

Chị em có thể theo dõi một số dấu hiệu nhận biết cơ thể đang trong giai đoạn trứng sắp rụng hoặc rụng trứng như cổ tử cung tiết nhiều dịch nhầy, thân nhiệt tăng lên chút ít, đau tức bụng, ham muốn tình dục tăng… Nếu chị em có kinh nguyệt không đều có thể sử dụng que thử rụng trứng hoặc tư vấn bác sĩ chuyên khoa.

Tư thế quan hệ giúp dễ thụ thai

Bạn có thể yêu bất kì tư thế nào miễn là cả hai đều thấy thoải mái, tuy nhiên người ta nhận thấy một vài tư thế khi quan hệ sẽ giúp các cặp đôi dễ thụ thai hơn như vợ nằm dưới chồng nằm trên, vợ ở phía trước chồng ở phía sau. Khi nam giới xuất tinh ở những tư thế này, tinh trùng được tạo thuận lợi bơi nhanh chóng và đi sâu vào cổ tử cung để gặp trứng cũng như nằm lâu trong âm đạo của chị em hơn.

Ngoài ra, sau khi quan hệ, người nữ nên nằm nghỉ ngơi, thư giãn tại chỗ 10-15 phút trong tư thế nằm nghiêng, kết hợp việc kê một chiếc gối ngay dưới hông để tinh trùng ở lại trong âm đạo lâu hơn và dễ dàng thâm nhập vào cổ tử cung.

Cảm xúc quan hệ thăng hoa

Việc ép buộc phải mang bầu, có con đôi khi trở thành áp lực tâm lý của các cặp đôi và vô tình trở thành nguyên nhân làm giảm khả năng thụ thai. Đời sống tinh thần thoải mái, vợ chồng thực sự quan tâm yêu thương lẫn nhau sẽ trở thành chất xúc tác làm cuộc yêu thăng hoa. Nhiều nghiên cứu cho rằng, người phụ nữ đạt cực khoái khi quan hệ sẽ giúp tinh trùng dễ xâm nhập vào cổ tử cung (do cổ tử cung được mở rộng); nam giới đạt cực khoái thì sinh tinh nhiều tạo điều kiện thuận lợi để trứng gặp tinh trùng khỏe mạnh.

Ngừng sử dụng các chất kích thích

Nếu bạn đang có ý định thụ thai sinh con thì cả vợ và chồng cần thống nhất với nhau về việc từ bỏ những thói quen xấu trước đây như hút thuốc lá, uống rượu bia, uống cà phê, trà đặc. Đây đều là những thói quen gây hại đến chất lượng trứng và tinh trùng làm giảm khả năng thụ thai. Tại Pháp người ta nhận thấy, phụ nữ thường xuyên hút thuốc lá mất đi 30% cơ hội làm mẹ và tỉ lệ này tăng cao hơn nữa nếu người chồng của họ cũng nghiện hút thuốc. Tương tự rượu và cà phê đều được coi là kẻ thù của khả năng sinh nở.

Những món đồ không nền dùng khi mang bầu

Những vật dụng quen thuộc với phụ nữ lại đang âm thầm hại đến thai nhi trong bụng mẹ.

Khi mang thai, mẹ bầu nào cũng mong muốn con khỏe mạnh, phát triển tốt và an toàn ra đời. Tuy nhiên, đôi khi chính những vật dụng thân thuộc với mẹ đang âm thầm ảnh hưởng xấu đến bé mà mẹ không hề hay biết.
Son môi

Son môi là sản phẩm làm đẹp được nhiều chị em yêu thích. Tuy nhiên, son môi chứa rất nhiều nguyên liệu khác nhau và trong đó có những chất vừa hấp thu các nguyên tố kim loại nặng trong không khí, vừa hấp thu các loại vi sinh vật gây bệnh.

Ngoài ra, hầu hết các loại son môi đều chứa chì với mục đích giữ màu son lâu hơn. Khi mẹ bầu ăn uống, lượng chì này có thể đi vào cơ thể và ảnh hưởng đến sự phát triển não bộ của thai nhi.

Chính vì vậy, mẹ không nên sử dụng son môi quá nhiều trong thai kỳ. Nếu nhất thiết phải tô son, mẹ nên lựa chọn những loại son lành tính, có thành phần từ thiên nhiên.

Sơn móng tay

Thành phần chính của sơn móng tay được chế xuất từ nitorat hóa crllulose kết hợp với một số chất hóa học như axiton và các chất tạo màu. Khi mẹ bầu nấu ăn hoặc cầm nắm thức ăn, cơ thể sẽ vô tình hấp thụ các chất độc hại này, qua nhau thai và máu xâm nhập vào thai nhi.

Ngoài ra, màu sắc của móng tay cũng là một trong những yếu tố quan trọng để dự đoán sức khỏe nên khi mẹ bầu sơn móng tay sẽ che đi một số dấu hiệu bệnh.

Nước hoa và mỹ phẩm có mùi hương

Tất cả các loại nước hoa và các sản phẩm chăm sóc da có mùi hương đều có thể chứa phthalate – chất gây vô sinh và ung thư. Mẹ bầu sử dụng nhiều các loại sản phẩm này con sinh ra dễ bị dị tật bẩm sinh.

Chính vì vậy, khi muốn trang điểm, làm đẹp, mẹ bầu nên chọn các loại mỹ phẩm thiên nhiên, không có chất tạo mùi hương.

Máy sấy tóc

Ít ai biết rằng máy sấy tóc là đồ gia dụng phát ra bức xạ khủng khiếp nhất. Khi bật và tắt máy sấy tóc là khi bức xạ phát ra mạnh mẽ nhất và bật máy sấy tóc ở chế độ càng mạnh thì bức xạ càng gia tăng. Phụ nữ mang thai không nên hoặc phải hạn chế sử dụng thiết bị này nếu không muốn ảnh hưởng đến thai nhi.

Hóa đơn thanh toán tiền

Bất cứ loại hóa đơn nào sử dụng trong máy tính tiền, máy ATM, máy fax hay các thiết bị máy tương tự đều có chứa chất bisphenol-A (BPA) có thể gây phá vỡ nội tiết và chất này đặc biệt dễ hấp thụ qua da.

Phụ nữ mang thai tiếp xúc nhiều với BPA sẽ làm chậm sự phát triển của thai nhi, gây ra các vấn đề về hành vi, cảm xúc, tăng nguy cơ trẻ bị hen suyễn và ung thư vú khi trưởng thành. Ngoài ra, chất này còn có liên quan đến nguy cơ sảy thai. Chính vì vậy, mẹ bầu không nên tiếp xúc trực tiếp quá nhiều với các loại hóa đơn này hay giữ chúng trong túi, ví.

Cách giúp các cặp đôi sớm có con mà không cần làm chuyện ấy

Cách giúp các cặp đôi sớm có con mà không cần làm chuyện ấy. Y học hiện đại đã giúp các cặp đôi gặp khó khăn khi thụ thai tự nhiên vẫn có cơ hội được lên chức bố mẹ với những đứa con của chính mình.

Hầu hết các cặp đôi đều lên kế hoạch hoàn hảo cho cuộc yêu để sớm thụ thai tuy nhiên, nếu đã “thả” 1 năm, 2 năm thậm chí 3 năm mà vẫn không thể có bầu, vợ chồng bạn nên tìm gặp các bác sĩ chuyên chữa hiếm muộn vô sinh. Và nều không may mắn, bạn không thể thụ thai tự nhiên, hãy thử tìm hiểu đến những phương pháp hỗ trợ sinh sản dưới đây:

Thụ tinh nhân tạo (IUI)

Phương pháp thụ tinh nhân tạo ((IUI = Intra-Uterine Insemination) được khá nhiều cặp đôi lựa chọn và có kết quả điều trị khá tốt. Ngày nay, phương pháp thụ tinh nhân tạo thường được thay thế bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm để đạt hiệu quả thụ thai cao hơn.

cach-giup-cac-cap-doi-som-co-con-ma-khong-can-lam-chuyen-ay

Với phương pháp này, tinh trùng sau khi được lấy ra từ cơ thể người chồng, được làm sạch, sau đó được bơm trực tiếp vào tử cung của người phụ nữ thông qua một ống thông. Nếu bạn chọn phương pháp này, bạn sẽ phải uống thuốc hỗ trợ khả năng sinh sản. Phương pháp này thích hợp cho những cặp vợ chồng mà người vợ có khả năng sinh sản bình thường nhưng người chồng lại có tinh trùng chất lượng thấp, di chuyển chậm hoặc trong trường hợp cổ tử cung có chất nhờn làm hủy tinh trùng.

Phương pháp “ống bơm Thổ Nhĩ Kỳ”

Rất nhiều cặp vợ chồng đồng tính đang cố gắng thử phương pháp này tại nhà. Để thử nó, bạn thu thập tinh trùng, hoặc từ người quen biết hoặc bằng cách mua thông qua một ngân hàng tinh trùng và sau đó “cấy ghép” bằng một ống bơm Thổ Nhĩ Kỳ.

Phương pháp này không gây đau đớn nhưng bạn cần sử dụng kèm một chất bôi trơn thân thiện với tinh trùng để có thể thoải mái hơn. Hãy nằm nghiêng sang 1 bên khoảng 10 phút để tránh tinh trùng rơi ra ngoài.

Mặt trái của phương pháp này là nếu bạn đang sử dụng tinh trùng không rõ nguồn gốc hoặc chưa được kiểm tra, bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng hoặc phải trải qua một phản ứng dị ứng. Bạn cũng có thể hơi bị đau do sự chèn vào của các công cụ, nhưng điều đó sẽ nhẹ nhàng hơn với dầu bôi trơn.

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF)

Thụ tinh trong ống nghiệm (IVF = In-vitro Fertilization) còn gọi là thụ tinh trong ống nghiệm, là phương pháp điều trị hiếm muộn cho những cặp vợ chồng thực sự không thể thụ thai một cách tự nhiên.

Trứng được lấy qua sự chọc hút dưới hướng dẫn của siêu âm truớc khi sự rụng trứng xảy ra. Phôi sẽ được đưa vào buồng tử cung 2 – 3 ngày sau khi sự thụ tinh diễn ra hoặc được trữ lạnh nếu có chất lượng tốt. Tỉ lệ thành công của IVF phụ thuộc vào chất lượng của trứng và tinh trùng. Phương pháp này thường được chỉ định khi chất lượng tinh trùng đủ tốt và thất bại với phương pháp IUI.

cach-giup-cac-cap-doi-som-co-con-ma-khong-can-lam-chuyen-ay

Thụ tinh trong ống nghiệm có xác suất thành công từ 28-75% nhưng cũng có những rủi ro như phát triển đa thai, hội chứng buồng trứng đa nang, nhiễm trùng nếu dụng cụ không được khử trùng cẩn thận…

Đẻ thuê

Ngày nay dịch vụ đẻ thuê không còn quá hiếm và rất nhiều ngôi sao nổi tiếng thế giới như Sarah Jessica Parker, ‘thiên nga nước Úc” Nicole Kidman, nữ diễn viên nổi tiếng phim Spider-Man Elizabeth Banks,… áp dụng phương pháp này để không phải mang nặng đẻ đau hoặc nếu phụ nữ có bất cứ vấn đề gì không thể mang thai. Phương pháp này cũng được các cặp đồng tính nam chọn lựa để có con như cặp đôi nổi tiếng Elton John và David Furnish.

Dưới sự hỗ trợ của các chuyên gia khoa sản, phôi thai từ trứng, tinh trùng của chính các cặp đôi hoặc từ ngân hàng sẽ được thụ tinh trong ống nghiệm và đặt vào tử cung của người mang thai hộ.

Phương pháp này sẽ tốn chi phí khá lớn do phải chi trả cho các dịch vụ thụ tinh trong ống nghiệm và người mang thai thay thế.

Những sát thủ không ngờ làm cản trở quá trình thụ thai

Những sát thủ không ngờ làm cản trở quá trình thụ thai. Mẹ sẽ không ngờ những nguyên nhân này có thể làm tinh trùng yếu hơn và ảnh hưởng đến việc thụ thai.

Cuộc chiến của hàng triệu chú tinh trùng trong cuộc đua tìm đến trứng chưa bao giờ là dễ dàng. Vì vậy nếu lượng tinh trùng càng thấp thì quá trình thụ thai xảy ra càng khó khăn hơn. Thông thường, trong một ml tinh dịch có chứa 15 triệu tinh trùng được coi là số lượng thấp và điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến khả năng thụ thai.

Dưới đây là 8 sát thủ từ môi trường các cặp đôi cần biết để tránh ảnh hưởng đến nguồn tinh binh:

Nhiệt độ cao

Nhiệt độ cao chưa bao giờ tốt cho tinh hoàn nam giới và việc sản xuất tinh trùng sẽ bị ảnh hưởng lớn nếu nhiệt độ ở vùng này lên tới 36,6 độ C. Không chỉ ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng, nhiệt độ cao còn ảnh hưởng đến cả khả năng vận động cũng như hình thái của các tế bào tinh trùng. Nam giới ngồi nhiều cũng có thể làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn, ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

sat-thu-khong-ngo-can-tro-qua-trinh-thu-thai

Tắm hơi, tắm nước nóng

Nếu bạn đang có kế hoạch nghỉ ngơi bằng việc tắm hơi, bể sục hay bồn tắm nóng thì đây có thể là lý do khiến bạn nên xem xét lại. Nước nóng mặc dù khiến bạn cảm thấy thoải mái nhưng không phải là lựa chọn tuyệt vời cho tinh hoàn. Nam giới tiếp xúc với bồn tắm nóng hoặc bể sục trong khoảng 30 phút có thể làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng.

Bạn cũng cần biết rằng tinh trùng phải mất một thời gian dài để trường thành, vì vậy việc tiếp xúc với nhiệt độ cao cũng sẽ khiến cho tinh trùng phải tốn thời gian dài để chữa lành. Thời gian phục hồi để có những chú tinh trùng khỏe mạnh có thể kéo dài từ 3-9 tháng.

Tiếp xúc với hóa chất công nghiệp

Nam giới thường xuyên tiếp xúc với dung mỗi hữu cơ như benzenes, toluene, xylene trong thuốc diệt cỏ và thuốc trừ sâu, sơn… có thể làm giảm số lượng tinh trùng đáng kể.

Bức xạ hoặc tia x-quang

Bức xạ hoặc tia x-quang có thể làm giảm quá trình sản xuất tinh trùng nam giới trong nhiều năm và quá trình này cũng mất rất nhiều thời gian mới có thể phục hồi.

Thành phần trong mỹ phẩm, đồ dùng vệ sinh

Một số loại mỹ phẩm hay đồ dùng vệ sinh có chứa phthalates có thể ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình sản xuất tinh trùng. Phthalates từ sữa tắm có thể thâm nhập vào lỗ chân lông và ảnh hưởng đến tinh trùng nam giới. Vì vậy, nếu có thể bạn nên sử dụng dầu gội, xà phòng hữu cơ để được an toàn nhất.

Tiếp xúc nhiều với máy tính xách tay

Bạn luôn nhận được những lời khuyên như không nên đặt máy tính xách tay trên đùi, vì sao vậy? Theo một nghiên cứu của các chuyên gia thuộc đại học New York ở Stony Brook, việc đặt máy tính xách tay trên đùi có thể làm tăng nhiệt độ vùng bìu, ảnh hưởng xấu đến quá trình sản xuất tinh trùng và đương nhiên sẽ không thuận lợi cho quá trình thụ thai.

sat-thu-khong-ngo-can-tro-qua-trinh-thu-thai

Điện thoại di động

Đặt điện thoại di động trong túi quần (gần cơ quan sinh dục nam giới) cũng có thể làm giảm số lượng tinh trùng cũng như ảnh hưởng đến khả năng vận động của tinh trùng. Tinh trùng của nam giới đặt điện thoại di động trong túi quần được cho là có khả năng di chuyển thấp hơn 11% so với tinh trùng của những người đặt ở vị trí khác.

Tinh trùng của nam giới sử dụng điện thoại di động 1 giờ mỗi ngày cũng được tìm thấy là có khả năng di chuyển thấp hơn 17% so với tinh trùng của những người chỉ dùng điện thoại 15 phút. Mặc dù có rất nhiều ý kiến tranh cãi quanh vấn đề sự ảnh hưởng của điện thoại di động tới chất lượng tinh trùng nhưng nếu bạn đang muốn có con, hãy cẩn thận thì hơn.

Sử dụng chảo chống dính

Axit perfloalkyl là một hóa chất có trong chảo chống dính và áo mưa… cũng được chứng minh là ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nam giới. Mặc dù chưa có quá nhiều bằng chứng thuyết phục nhưng các chuyên gia luôn khuyên nam giới nên cẩn trọng.