Mẹ sẽ khiếp sợ khi đối mặt với 9 điều này khi sinh con lần đầu

Mẹ sẽ khiếp sợ khi đối mặt với 9 điều này khi sinh con lần đầu. Không chỉ với những người mang bầu lần đầu, những bà mẹ đã từng sinh nở đều khiếp sợ với 9 điều này trong thời gian bầu bí, sau sinh.

Trong suốt 9 tháng mang bầu, mẹ luôn mong chờ giây phút hạnh phúc khi được gặp mặt con yêu. Bạn cũng từng xem phim ảnh và biết được khoảnh khắc này vô cùng ý nghĩa, tuyệt vời nhưng nếu chưa trải qua, bạn sẽ thực sự bị “sốc” khi phải đối mặt với 9 vấn đề dưới đây. Hãy chuẩn bị sẵn tinh thần để đón nhận.

Em bé xấu xí

Sau khi sinh, mẹ sẽ được ôm con vào lòng sau khi bác sĩ, y tá đã vệ sinh sạch sẽ cho em bé nhưng mẹ có biết khi vừa rời khỏi bụng mẹ, em bé được bao quanh bởi rất nhiều máu, chất nhờn và cả lớp phấn trắng… Nếu nhìn lúc này, mẹ sẽ thắc mắc vì sao con mình chả đẹp như trên phim ảnh. Thực tế thì em bé nào khi mới ra đời cũng đều xấu xí như thế.

sinh-con-lan-dau-ban-se-khiep-so-khi-doi-mat-voi-9-dieu-nay

Cục máu đông

Hiện tượng ra máu với những cục máu đông khiến nhiều mẹ lo sợ sau khi sinh nở. Cục máu đông phải được loại bỏ khỏi cơ thể một vài ngày sau sinh vì chúng là thành phần thừa trong cơ thể. Mẹ có thể sẽ cảm thấy một chút đau đớn, khó chịu khi cục máu đông xuất hiện liên tục. Tuy nhiên đây là hiện tượng bình thường và bà mẹ nên chú ý theo dõi nếu thấy lượng máu ra quá nhiều cũng cần thông báo với bác sĩ vì có thể mẹ đã bị băng huyết.

Đau đớn khủng khiếp

Dù sinh thường hay sinh mổ, mẹ hãy chuẩn bị đối mặt với những cơn đau đớn khủng khiếp sau sinh. Với mẹ sinh thường sẽ là đau vết rạch tầng sinh môn còn với mẹ đẻ mổ là đau vết mổ đẻ. Thêm nữa, bà mẹ cũng sẽ cảm thấy vô cùng đau đớn khi tử cung dần co lại sau khi em bé chào đời.

Đi vệ sinh sau sinh

Việc đi vệ sinh trong khi sinh nở có thể khiến bạn ngại ngùng với y bác sĩ nhưng điều đáng quan tâm nhất là đi vệ sinh sau sinh sẽ khiến mẹ vô cùng đau rát, khó chịu. Một bí kíp nhỏ là mẹ nên dùng vòi hoa sen nhẹ nhàng để đi tiểu cùng sẽ bớt đau hơn.

Sổ nhau thai

Một ca sinh nở không kết thúc bằng việc bạn rặn cho em bé chào đời mà còn phải đẩy nhau thai ra nữa. Nếu nhau thai của mẹ không thể tự đẩy ra, các bác sĩ có thể sẽ phải dùng tay để móc nhau thai hoặc sử dụng dụng cụ y tế để đưa nhau thai ra ngoài sẽ khiến mẹ vô cùng đau đớn.

Không chỉ ốm nghén

Trong thời gian mang bầu, có thể mẹ đã thấy vô cùng sợ hãi vì bị ốm nghén, nôn ói cả ngày nhưng mang thai, sinh nở không chỉ có thể, mẹ sẽ phải đối mặt thêm với chứng đau lưng, đau vùng chậu, ợ nóng và tê tay chân khủng khiếp.

Chảy nước miếng

Mang thai cũng đi kèm với rất nhiều tật xấu mà mẹ phải “sống chung với lũ” như trước kia dù bạn chưa bao giờ ngáy ngủ thì bây giờ có thể bạn sẽ gây phiền nhiễu cho giấc ngủ của người khác với những tiếng ngáy lớn.

sinh-con-lan-dau-ban-se-khiep-so-khi-doi-mat-voi-9-dieu-nay

Ngoài ra, mẹ bầu cũng sẽ phải đối mặt với hiện tượng chảy nước dãi, hãy hiện tượng đổ mồ hôi trầm trọng.

Da xấu xí

Như chúng ta đã biết trong thời gian mang bầu, nội tiết tố thay đổi khiến da mẹ bầu thường xấu hơn. Biểu hiện dễ dàng nhận thấy nhất là mụn mọc nhiều, da bị nám… nhưng may mắn là hiện tượng này sẽ biến mất sau khi sinh.

Nhạy cam với mùi vị

Phụ nữ mang bầu nhạy cảm vô cùng, đặc biệt là với những mùi vị lạ. Thậm chí có những mùi vị quen thuộc nhưng đến khi mang bầu bạn bỗng cảm thấy khiếp sợ. Ngoài ra, mẹ có thể còn phải đối mặt với triệu chứng cháy máu cam thường xuyên trong thai kỳ.

5 việc cực có lợi cho thai nhi này mẹ đã từng thử chưa?

5 việc cực có lợi cho thai nhi này mẹ đã từng thử chưa? Bà bầu hãy làm những việc này thường xuyên, chắc chắn sẽ giúp bạn dễ dàng kết nối với thai nhi trong bụng.

Không cần chờ đến khi bé chào đời mới thể hiện tình yêu của bố mẹ dành cho con, ngay từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ, các cặp đôi hãy làm 5 việc cực hữu ích này không chỉ tăng sự kết nối mà còn rất có lợi cho em bé.

#1. Nói chuyện hàng ngày

Việc nói chuyện với cái bụng với nhiều người có thể cho là hành động kỳ quặc nhưng lại rất nên làm. Nghiên cứu đã chứng minh rằng qua 23 tuần thai, em bé đã có thể nghe được âm thành từ bên trong và bên ngoài tử cung mẹ. Nói chuyện với con trong giai đoạn này sẽ giúp em bé làm quen với giọng nói của mẹ và đồng thời giúp gắn kết mẹ – con. Chính việc này cũng giúp bé dễ dàng chú ý và nhận ra giọng nói của mẹ sau khi chào đời.

viec-cuc-co-loi-cho-thai-nhi-nay-me-da-tung-thu-chua

#2. Massage bụng bầu

Massage nhẹ nhàng bụng bầu trong thời gian mang thai đặc biệt là trong 3 tháng đầu sẽ giúp tăng cường mối quan hệ mẹ và em bé. Chị em có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm hoặc kem chống rạn massage bụng bầu nhẹ nhàng ngày 1-2 lần. Trong khi massage, mẹ hoặc bố có thể trò chuyện, chơi đùa cùng thai nhi chắc chắn sẽ giúp cả 2 được thư giãn. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý không được massage quá mạnh tay có thể gây hại cho em bé.

#3. Luyện tập yoga

Mẹ bầu có thể tham gia lớp học yoga từ tuần 14 thai kỳ để rèn luyện sức khỏe đồng thời giúp chị em sẵn sàng sức khỏe, độ dẻo dai để sinh nở. Luyện tập yoga cũng giúp tâm lý mẹ thoải mái, tăng tính kết nối mẹ – con.

viec-cuc-co-loi-cho-thai-nhi-nay-me-da-tung-thu-chua

#4. Siêu âm thai đều đặn

9 tháng mang bầu, chắc chắn không bà mẹ nào không hồi hộp trước mỗi lần đi gặp con yêu qua hình ảnh siêu âm thai. Được tận mắt nhìn thấy cuộc sống của con yêu trong bụng, biết con đang phát triển tốt và nhìn những cử chỉ đáng yêu của bé sẽ giúp bố mẹ thêm gắn kết với con hơn. Vì vậy, hãy đừng quên đi gặp con mỗi tháng hoặc theo lịch định kỳ của bác sĩ.

#5. Thư giãn trong bồn nước ấm

Cuối tuần, mẹ hãy chuẩn bị một bồn nước tắm ấm với một vài giọt tinh dầu mà bạn yêu thích. Hãy tận hưởng giây phút thư giãn và nói chuyện cùng con yêu trong bụng chắc chắn sẽ giúp cả mẹ và thai nhi đều được thư giãn, đồng thời sẽ giúp mẹ và con thêm gắn kết với nhau.

Nguy cơ mẹ nào cũng sợ hãi khi bị đau bụng trong thai kỳ

Nguy cơ mẹ nào cũng sợ hãi khi bị đau bụng trong thai kỳ. Đau bụng khi mang bầu là triệu chứng khá phổ biến nhưng nếu chúng đi kèm với những dấu hiệu như ra máu âm đạo, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi quá sức.

Đau bụng là triệu chứng phổ biến mà hầu hết bà mẹ nào cũng nhận thấy trong thời kỳ mang thai. Và vì quá phổ biến nên có thể mẹ sẽ xem nhẹ và không chú ý đến nó. Nguyên nhân của hiện tượng đau bụng có thể là dấu hiệu phôi thai cấy vào thành tử cung nếu mẹ mới mang bầu hay do sự thay đổi chóng mặt của các cơ quan trong cơ thể, tử cung mở rộng, dây chằng được kéo dãn và thậm chí có thể do chứng ốm nghén dữ dội ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa… Nếu vì những nguyên nhân này thì chứng đau bụng là bình thường và sẽ sớm thuyên giảm.

Tuy nhiên trên thực tế không phải cơn đau bụng nào cũng xuất phát từ những nguyên nhân kể trên. Mặc dù ít gặp hơn nhưng nếu những cơn đau bụng đi kèm triệu chứng ra máu âm đạo, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi quá sức… thì mẹ bầu cần đến bệnh viện kiểm tra ngay bởi rất có thể đây là dấu hiệu cảnh báo những nguy cơ vô cùng nguy hiểm với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi.

day-la-8-nguy-co-me-nao-cung-so-hai-khi-bi-dau-bung-trong-thai-ky

Mang thai ngoài tử cung

Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng đã thụ tinh hình thành ở đâu đó khác tử cung, phổ biến nhất là ở trong các ống dẫn trứng, xảy ra với 1 trong 50 ca mang thai. Những dấu hiệu mẹ mang thai ngoải tử cung bao gồm đau bụng và chảy máu dữ dội từ tuần 6-10 thai kỳ, bụng căng phồng.

Những phụ nữ có nguy cơ mang thai ngoài tử cung cao bao gồm người đã từng có quá khứ mang thai ngoài tử cung, người đã từng có phẫu thuật ở vùng chậu, bụng, phẫu thuật ống dẫn trứng, người mắc bệnh lạc nội mạc tử cung, từng thắt một bên ống dẫn trứng hay người bị nhiễm trùng vùng chậu… Những người có hình dạng tử cung bất thường hoặc sử dụng những phương pháp hỗ trợ sinh sản cũng có nguy cơ cao bị mang thai ngoài tử cung.

Thai ngoài tử cung là triệu chứng nguy hiểm, không thể tiếp tục thai kỳ và cần được điều trị ngay lập tức. Nếu bạn đã thử que thử thai lên 2 vạch nhưng khi siêu âm lại không thấy phôi thai phát triển trong tử cung, và lại xuất hiện những triệu chứng như đau bụng, ra máu thì cần đến bệnh viện kiểm tra ngay vì rất có thể bạn đã mang bầu ngoài tử cung.

Sảy thai

Phụ nữ mang bầu 3 tháng đầu tiên nên đặc biệt quan tâm đến nguy cơ sảy thai bởi thực tế có đến 15-20% các ca mang bầu kết thúc bằng việc sảy thai. Những triệu chứng phổ biến của sảy thai bao gồm chảy máu âm đạo, đau bụng và xuất hiện những cơn co thắt ở bụng dưới.

Sinh non

Nếu mẹ bầu nhận thấy những cơn đau bụng, cơn co thường xuyên ở tuần thai trước tuần 37, đi kèm triệu chứng đau lưng liên tục thì rất có thể bạn đang phải đối mặt với nguy cơ sinh non. Khi nhận thấy những triệu chứng này, mẹ không nên chờ đợi mà cần đến bệnh viện khám ngay.

Các cơn co thắt có thể hoặc không kèm với hiện tượng rò rỉ dịch âm đạo hay máu cũng với việc thai nhi chuyển động ít hơn. Dù là cơn đau bụng giả hay thật thì khi thấy xuất hiện những triệu chứng này, mẹ vẫn cần đến bệnh viện để phòng ngừa nguy cơ xấu có thể xảy ra.

Bong nhau thai

Nhau thai là nguồn gốc cung cấp oxy, chất dinh dưỡng cho em bé phát triển trong bụng mẹ. Bộ phận này thường được cấy trên cao thành tử cung và không tách rời với em bé cho đến khi em bé chào đời.

Tuy nhiên trong một số ít trường hợp (khoảng 1 trong 200 ca), nhau thai có thể tách ra khỏi thành tử cung – một biến chứng nguy hiểm, phổ biến nhất trong 3 tháng cuối thai kỳ.

Những dấu hiệu của hiện tượng bong nhau thai bao gồm đau bụng dữ dội, bụng căng cứng, chảy máu âm đạo… Trong một số trường hợp, mẹ bầu còn có thể chuyển dạ ngay sau đó nhưng với những ca sinh con này, thường sẽ được mổ đẻ khẩn cấp.

Những bà mẹ có nguy cơ cao bị bong nhau thai bao gồm người có tiền sử bị bong nhau thai, người có huyết áp cao, tiền sản giật và bị chấn thương vùng bụng.

Tiền sản giật

Tiền sản giật và những rối loạn về huyết áp xảy ra với 5-8% các ca mang thai. Thông thường triệu chứng này sẽ xảy ra sau tuần 20 của thai kỳ, đây chính là lý do vì sao bác sĩ luôn theo dõi cẩn thận huyết áp và protein trong nước tiểu của mẹ bầu trong mỗi lần khám thai.

Khi huyết áp cao sẽ làm chậm lại quá trình vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng từ mẹ đến thai nhi. Nếu mẹ bị tiền sản giật cũng làm tăng nguy cơ đứt nhau thai khiến nhau thai tách khỏi thành tử cung.

Những triệu chứng phổ biến khi bị tiền sản giật bao gồm đau bụng bên phải, buồn nôn, đau đầu, sưng và rối loạn thị giác. Nếu thấy xuất hiện những triệu chứng trên, mẹ bầu nên đến bệnh viện kiểm tra sớm.

Nhiễm trùng đường tiết niệu

Có tới 10% số bà mẹ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu trong suốt thai kỳ. Triệu chứng phổ biến của bệnh bao gồm đi tiểu đột ngột, đau rát khi đi tiểu, xuất hiện máu khi đi tiểu và đau bụng.

Mẹ bị nhiễm trùng đường tiết niệu sẽ có thể phải đối mặt với nguy cơ sinh non. Vì vậy bạn nên khám phụ khoa thường xuyên trong thai kỳ để được điều trị kịp thời nếu mắc bệnh.

Viêm ruột thừa

Viêm ruột thừa có thể khó chẩn đoán trong thai kỳ do tử cung to ra và các bộ phận khác bị kéo lên trên cao. Vì thường bị chẩn đoán chậm trễ nên nguy cơ tử vong khi mẹ bầu bị viêm ruột thừa khá cao. Những dấu hiệu thông thường nhất của bệnh bao gồm đau phần dưới bên phải của bụng, chán ăn, buồn nôn, nôn ói.

Sỏi mật trong thai kỳ

Sỏi trong túi mật thường gặp ở phụ nữ đặc biệt những người bị thừa cân, ngoài tuổi 35 hay có tiền sử bị sỏi mật. Cơn đau từ căn bệnh sỏi mật (hay viêm túi mật) thường rất dữ dội và tập trung ở góc phía trên bên phải của bụng. Trong một số trường hợp, cơn đau có thể lan ra xung quanh, ngay cả dưới xương bả vai của mẹ bầu.

Phụ nữ mang thai không nên làm điều này để tránh sinh con dị dạng

Phụ nữ mang thai không nên làm điều này để tránh sinh con dị dạng. Những hành động, thói quen tưởng chừng bình thường này sẽ khiến bé sinh ra dị dạng.

Khi mang thai, phụ nữ không thể hành động tùy tiện mà phải cân nhắc liệu có gây tổn hại đến bản thân bé trong bụng hay không. Chỉ cần hơi sơ sảy, hậu quả sẽ trở nên khôn lường.

Dưới đây là những điều phụ nữ không nên làm để tránh sinh con dị dạng:

1. Ăn quá nhiều đồ chua

Hầu hết phụ nữ mang thai đều có hiện tượng nôn nghén. Để làm dịu cơn nghén, người ta thường dùng thức ăn, hoa quả có tính chua. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, đây là một hành động sai lầm. Đồ chua sẽ khiến các hormone catecholamines trong cư thể thủy phân nhanh, khiến thai phụ cảm thấy buồn bực, lo lắng. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ khiến bé ra đời không bình thường, dễ hở hàm ếch, sứt môi…

phu-nu-mang-thai-khong-nen-lam-dieu-nay-de-tranh-sinh-con-di-dang

2. Sử dụng các loại gia vị tính nóng

Phụ nữ mang thai không nên sử dụng các gia vị có tính nóng trong nấu nướng như: thìa là, hồi, hạt tiêu, quế, ớt, ngũ vị hương… hoặc ăn các món xào nhiều dầu mỡ để tránh gây táo bón. Bên cạnh đó, dùng quá nhiều các thực phẩm tính nóng sẽ khiến động thai, nước ối vỡ sớm và không tốt cho sinh nở. Thậm chí, bé sinh ra dễ dị dạng.

3. Uống rượu

Uống rượu giúp giảm áp lực, lại tốt cho nhan sắc (rượu vang) nên nhiều phụ nữ đã hình thành thói quen uống rượu trước khi ngủ. Tuy nhiên, khi mang thai, nên tuyệt đối tránh xa thức uống này để tránh gây tổn thương cho thai nhi.

phu-nu-mang-thai-khong-nen-lam-dieu-nay-de-tranh-sinh-con-di-dang

4. Ăn thức ăn để lâu, biến chất

Không ít người cảm thấy thức ăn thừa đổ đi sẽ phí phạm nên thường xuyên bất chấp sử dụng lại. Tuy nhiên, thức ăn để lâu dễ biến chất, sinh ra các chất độc, nếu ăn nhầm sẽ khiến con người bị trúng độc. Phụ nữ mang thai ăn phải các loại đồ ăn này sẽ khiến vi khuẩn độc hại xâm nhập vào tế bài thai gây sảy thai hoặc thai nhi dị dạng.

5. Trang điểm

Trang điểm là sở thích của nhiều phụ nữ, nhằm khiến bản thân trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn. Tuy nhiên, khi mang thai, nên hạn chế trang điểm để tránh gây ra thương tổn cho thai nhi. Các chất chì, thạch tín, thủy ngân trong mỹ phẩm hấp thụ qua da sẽ đi vào máu của thai nhi, khiến thai nhi phát triển không bình thường.

Tình trạng khó thở khi mang thai có thực sự đáng lo hay không?

Tình trạng khó thở khi mang thai có thực sự đáng lo hay không? Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc bình thường như: buồn nôn, thèm ăn, tức ngực,… trong đó có biểu hiện hơi khó thở khiến cho nhiều thai phụ lo lắng.

Nguyên nhân do đâu?

Có rất nhiều lý do khiến cho các bà bầu khó thở khimang thai. Đôi khi những điều đơn giản như quần áo chật chội hoặc cố chống lại cơn buồn ngủ đang kéo đến cũng có thể khiến thai phụ có cảm giác khó thở. Tuy nhiên, thông thường khimang thai người mẹ cần nhiều ôxy hơn và thở nhanh là một trong những cách để lấy ôxy vào cơ thể. Hormon progesterone tăng lên, ảnh hưởng trực tiếp đến phổi, kích thích trung tâm điều khiển hô hấp trên não. Kết quả, nhịp thở trở nên khó khăn và gấp gáp hơn. Điều này tương tự cảm giác một người sau khi lao động nặng nhọc hoặc vừa chạy gắng sức.

ho-tho-khi-mang-thai-co-dang-lo

Khó thở khi mang thai

Tình trạng thai phụ khó thở thường xảy ra ở những tháng thứ 4 trở đi nhất là ở cuối giai đoạn thai kỳ khi đó, thai nhi phát triển to, gây áp lực lên cơ hoành (cơ nằm phía dưới phổi) nên người mẹ có thể cảm thấy những nhịp thở khó khăn, ngắn như đang trong quá trình chuyển dạ, đặc biệt là khi mang song thai hoặc đa thai.

Cách xử trí

Nếu do nguyên nhân đơn thuần là quần áo chật, buồn ngủ, thấy mùi khó chịu thì thai phụ cần thay đổi thói quen mặc chật không phù hợp với thai phụ. Tuy nhiên, nếu là nguyên nhân khác, thai phụ cần lập tức nghỉ ngay, ngồi sao cho giữ cho vùng lưng được thẳng để phổi có khoảng không dễ dàng khi tiếp nhận ôxy hoặc đứng tại chỗ cũng nên giữ vùng lưng được thẳng. Cong người lại sẽ khiến bạn khó thở hơn.

Nếu đang ngủ mà thấy khó thở, thai phụ có thể kê vài chiếc gối nhỏ ở phần thân trên để tránh áp lực của thai nhi chèn lên phổi.

3-loai-thuoc-bo-cuc-can-thiet-cho-ba-bau

Khi nào cần khám bác sĩ?

Thông thường, tình trạng khó thở và thở gấp khimang thaikhông gây hại cho cả mẹ và thai nhi. Khi đó người mẹ nên có chế độ làm việc hợp lý, cần nghỉ ngơi, đi lại nhẹ nhàng, tránh lao động nặng nhọc, quá sức. Nếu khó thở kèm theo các triệu chứng khác như: mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt… có thể cảnh báo nguy cơ huyết áp thấp ở thai phụ. Hoặc đối với những người có tiền sử mắc các bệnh như: hen suyễn, tăng huyết áp,… thì có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Nếu thai phụ thấy tình trạng khó thở kéo dài, kèm theo các triệu chứng như: Hen suyễn trầm trọng, nhịp thở nhanh, kéo dài, đau ngực hoặc xuất hiện cảm giác bị đau ở những chỗ khác trên cơ thể khi thở, ho liên tục, ho lâu ngày kèm theo sốt, ớn lạnh, đặc biệt là thai phụ mắc bệnh mạn tính… thì cần đi khám tại các cơ sở y tế để được khám và tư vấn.

3 loại thuốc bổ cực cần thiết cho bà bầu khi mang thai

3 loại thuốc bổ cực cần thiết cho bà bầu khi mang thai. Giai đoạn mang thai là giai đoạn cần chăm sóc nhất với mẹ và con, nó quyết định tới sức khỏe và là nền tảng thể lực cho đứa trẻ sau này. Vậy chúng ta nên bổ sung thuốc bổ gì cho bà bầu?

Mang thai có nghĩa là người mẹ phải cùng một lúc đảm bảo dinh dưỡng cho 2 cơ thể. Đó là bản thân cơ thể người mẹ và thêm một đứa con đang trong giai đoạn sắp chào đời. Điều đó làm gia tăng áp lực chuyển hóa chất lên người mẹ để có thể đáp ứng nhu cầu tăng lên. Có thể nói rằng, chăm sóc một đứa trẻ từ khi mới hình thành bào thai đóng một vai trò quan trọng, nó không những quyết định đến khả năng thể lực và trí lực của đứa trẻ sau này mà nó còn tham gia vào việc giảm thiểu những dị tật thai nhi.

Do tốc độ chuyển hóa chất của người mẹ tăng vọt nên nhu cầu chất dinh dưỡng cao hẳn lên. Hầu như trong mọi trường hợp, chúng ta đều không thể bổ sung đủ vi chất dinh dưỡng cho bà mẹ bằng liệu pháp dinh dưỡng. Người ta đã tính toán và ước lượng rằng, dù cho người mẹ có ăn khỏe thì tổng hàm lượng sắt được cung cấp qua ăn uống không đáp ứng đủ cho mẹ và bé. Do vậy, rất cần thiết bổ sung những viên uống cho bà mẹ mang thai.

3-loai-thuoc-bo-cuc-can-thiet-cho-ba-bau

Nên bổ sung sắt

Sắt là một nguyên tố vô cùng quan trọng và cần thiết với sự sống. Trong cơ thể, sắt có ba vai trò quan trọng: tham gia tạo máu, liên quan đến tổng hợp DNA nên có vai trò trong tăng cường hệ miễn dịch và có vai trò trong cấu trúc và phát triển chức năng thần kinh trung ương.

Lý do cần thiết phải bổ sung sắt cho bà mẹ mang thaivì cơ thể người mẹ cần nhiều máu để nuôi con. Lượng máu này chỉ được đáp ứng đủ khi và chỉ khi cơ thể có đủ sắt. Vì thế, việc bổ sung sắt sẽ giúp người mẹ nuôi con tốt hơn.

Lý do thứ nữa cần thiết phải bổ sung sắt cho mẹ là do người mẹ không bao giờ hấp thu đủ được một lượng sắt từ thực phẩm, dù cho có dùng chế độ ăn giàu sắt. Đó là vì do lượng sắt trong thực phẩm chỉ đạt đến một độ nhất định, lại do tình trạng nghén khi mang thai nên chuyện thiếu máu do thiếu sắt gần như gặp ở tất cả các bà mẹ. Do vậy, cần bổ sung sắt cho bà mẹ trong giai đoạn thai kỳ.

Theo ước tính, lượng sắt mẹ cần sẽ vào khoảng 2 – 4,8mg mỗi ngày. Tùy vào hàm lượng mà chúng ta có thể uống 1 viên hoặc 2 viên sắt mỗi ngày. Khuyên các bà mẹ, hãy bổ sung sắt từ giai đoạn trước mang thai 1 tháng để có lượng sắt dự trữ đủ khi bắt đầu bước vào mang thai. Lượng sắt này không đủ lớn để gây ngộ độc mà còn có giá trị cho đứa bé ngay từ những ngày đầu tiên. Uống sắt dự trữ chỉ nên uống 1 viên/ngày. Việc uống sắt nên tiếp tục kéo dài sang thời kỳ sau sinh và thời kỳ cho con bú. Nhớ uống sắt cùng vitamin C để tăng khả năng hấp thu sắt.

Chú ý tới axit folic

Axit foliclà một vi chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể. Với người trưởng thành, axit folic giúp tham gia vào chuyển hóa năng lượng và kích thích sự phân chia tế bào. Do đó, axit folic rất cần thiết cho tăng trưởng, hồi phục tổn thương và chuyển hóa chất.

Với thai nhi, axit folic còn đặc biệt cần hơn vì hai lý do: cơ thể bé đang phát triển với tốc độ rất nhanh. Bé rất cần sự phân chia tế bào nhanh và nhiều. Axit folic đáp ứng được điều này. Thứ nữa là axit folic giúp phòng tránh nguy cơ bị dị tật nứt ống sống thần kinh ở trẻ em. Theo các số liệu nghiên cứu, tỷ lệ nứt ống sống thần kinh ở trẻ em mới sinh ra khoảng 0,4%. Nhưng nếu chúng ta bổ sung axit folic đủ thì giảm được 70% bị mắc loại dị tật này. Vì vậy, axit folic rất cần bổ sung cho bà mẹ mang thai. Tốt cho cả mẹ và lợi cho cả con.

Bổ sung axit folic cho bà mẹ nên thực hiện với liều 0,6-1 mg/ngày. Liều bổ sung axit folic tối thiểu là 0,4 mg/ngày. Đây là liều ngưỡng có giá trị phòng chống dị tật nứt ống sống cho thai nhi.

Vì thế, các bà mẹ hãy bổ sung viên uống axit folic trước mang thai 1 tháng và kéo dài đến khi cho con bú. Liều bổ sung trước và sau mang thai chỉ nên là 0,5 mg/ngày. Ngoài ra, chúng ta cũng nên tích cực bổ sung axit folic từ thực phẩm. Vì axit folic trong thực phẩm rất dễ hấp thu.

3-loai-thuoc-bo-cuc-can-thiet-cho-ba-bau

Đừng quên vitamin B12

Vitamin B12 là vitamin có kích thước lớn nhất và phức tạp nhất trong các loại vitamin. Vitamin B12 là một loại vitamin tan trong nước và có màu đỏ đẹp. Trong cơ thể, vitamin B12 là một vitamin cần thiết ở cấp độ enzym. Nó là một thành phần để tham gia cấu tạo nên một enzym hoàn hảo. Chức năng sống của vitamin B12 là tham gia hình thành nên DNA của hồng cầu cho nên cần cho tạo máu và tham gia tạo nên bao myelin bên ngoài sợi thần kinh. Vì vậy, vitamin B12 rất cần cho người thiếu máu và có rối loạn thần kinh ngoại biên.

Với bà mẹ mang thai, vitamin B12 trở nên cần thiết vì bà mẹ luôn có nguy cơ bị thiếu máu. Việc bổ sung đủ lượng vitamin B12 này có ý nghĩa giúp mẹ giảm tối đa nguy cơ thiếu máu nuôi dưỡng con. Thêm vào đó, hệ thần kinh của đứa trẻ đang phát triển mạnh mẽ. Chúng cần vitamin B12 để tạo nên vỏ bọc mới cho sợi dây thần kinh.

Với vai trò như vậy, khuyên các bà mẹ nên bổ sung vitamin B12 trong giai đoạn mang thai. Liều bổ sung là từ 2,6-3 µg/ngày.

Ngày nay, người ta không bào chế riêng rẽ các thành phần trên mà đã bào chế dưới dạng viên uống tổng hợp rất tiện. Trong một viên uống bổ sung cho bà mẹ người ta đóng viên đủ 3 thành phần trên. Tùy vào hàm lượng mà chúng ta dùng cho đúng. Ngoài viên uống bổ sung, các bà mẹ cần sử dụng một chế độ dinh dưỡng tăng cường chuyên biệt, nhất là chất đạm và chất béo. Đó là điều kiện tiên quyết cho một thai kỳ khỏe mạnh và an toàn.

Vết rạn da của mẹ bầu sẽ biến mất nếu dùng bã cà phê

Vết rạn da của mẹ bầu sẽ biến mất nếu dùng bã cà phê. Việc tăng cân nhanh chóng sẽ khiến mẹ bị rạn da trong thời gian mang bầu và để lại những vết thâm tím xấu xí trên da sau sinh.

Để xóa mờ những vết rạn da này, nhiều người chọn cách sử dụng các loại kem dưỡng da xóa mờ vết rạn, tự chế mỹ phẩm hay sử dụng phương pháp thẩm mỹ như chiếu tia laser… Bên cạnh đó, một số bà mẹ lại ưu tiên lựa chọn những phương pháp tự nhiên an toàn như dùng chanh, khoai tây hay dầu oliu… và đặc biệt là dùng bã cà phê kết hợp với lô hội cũng có tác dụng giúp xóa sạch những vết rạn da xấu xí chỉ trong một vài tuần.

dung-ba-ca-phe-theo-cach-nay-vet-ran-da-nao-cung-se-bien-mat

Việc mẹ cần làm rất đơn giản:

# Bước 1: Trộn bã cà phê với nước ấm

Quá trình này được thực hiện khá dễ dàng khi mẹ chỉ cần dùng bã cà phê vừa mới pha xong vì chúng còn ướt. Nếu là bã cà phê đã khô, mẹ rót nước ấm vào để làm chúng đủ ẩm.

# Bước 2: Trộn với gel lô hội

Trộn bã cà phê với gel lô hội sẽ giúp bạn có một hỗn hợp mềm, sánh dễ dàng bôi trên da. Gel lô hội có chứa vitamin C & E cũng như nhiều dưỡng chất khác có tác dụng dưỡng ẩm cho da và giúp làm mờ dần các vết rạn. Để có gel lô hội, mẹ có thể mua dung dịch này ở các quầy mỹ phẩm hoặc lấy trực tiếp từ lá lô hội tươi.

# Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da

Trước khi thoa hỗn hợp này lên da, mẹ cần làm sạch da, sau đó dùng ngón tay để miết bã cà phê lên các vùng da bị rạn. Dùng tay xoa nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút.

dung-ba-ca-phe-theo-cach-nay-vet-ran-da-nao-cung-se-bien-mat

# Bước 4: Lau hỗn hợp băng khăn mềm

Sau 20 phút, mẹ chỉ cần dùng khăn mềm hoặc miếng vải sạch thấm nước lau hỗn hợp này đi là được. Nếu tiện, mẹ có thể làm sạch da với nước.

# Bước 5: Bôi kem dưỡng ẩm

Để giúp vết rạn da nhanh mờ và có làn da mịn màng, mẹ nên sử dụng một sản phẩm dưỡng ẩm cho da. Kem dưỡng ẩm nên bôi 1-2 lần/ngày sau khi thoa hỗn hợp bã cà phê + gel lô hội. Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng bơ ca cao cũng có tác dụng giữ ẩm và giảm rạn da hiệu quả.

# Bước 6: Lặp lại cách làm này hàng ngày

Mẹ cần lặp lại các bước chăm sóc da trên hàng ngày đến khi nhìn thấy da có sự cải thiện. Sẽ phải mất khoảng 2-3 tuần chị em mới nhận thấy rõ sự cải thiện đáng kể của làn da bị rạn.

Điều cần tránh khi mang thai để bé phát triển toàn diện

Điều cần tránh khi mang thai để bé phát triển toàn diện. Ngoại trừ việc phải phải tránh rượu và chất kích thích, không có nhiều quy tắc cứng nhắc về những điều nên làm và không nên làm với phụ nữ mang thai.

1. Một số thực phẩm không nên ăn

Hải sản sống và động vật thân mềm như sushi, hàu, vẹm, sò… Ngoài ra, mẹ bầu cũng cần tránh thịt bò và thịt gia cầm chưa nấu chín vì chúng chứa nhiều mầm bệnh như toxoplasmosis hay salmonella gây viêm nhiễm đường ruột của mẹ dẫn tới các biến chứng trên thai nhi.

Các loài cá có hàm lượng thủy ngân cao như cá mập, cá thu, cá kiếm, cá kình, cá ngừ. Nếu thắc mắc tại sao cá ngừ cũng nằm trong danh sách này thì nguyên nhân chính là kể cả cá ngừ đóng hộp vẫn có hàm lượng thủy ngân đủ độc cho em bé nếu mẹ ăn thường xuyên. Phụ nữ mang thai cũng không nên ăn hải sản nướng, trứng sống, sữa chưa thanh trùng.

Một chế độ ăn tốt cho phụ nữ mang thai cần cố gắng kết hợp protein từ thịt, chất béo lành mạnh, nhiều rau tươi và trái cây.

can-tranh-khi-mang-thai-de-be-phat-trien-toan-dien

2. Tránh tiếp xúc với sơn tường

Không có cách nào để đo được lượng độc cụ thể khi tiếp xúc với sơn tường. Nó phụ thuộc vào các hóa chất phức tạp trong sơn và sức đề kháng của cơ thể. Sơn tường rất độc cho phổi và thận, hơn nữa nó còn theo máu người mẹ gây độc cho thai nhi. Vì vậy các bà mẹ tốt nhất là hãy tránh sơn tường càng xa càng tốt.

3. Không lạm dụng các sản phẩm có chứa caffeine

Caffeine là một chất kích thích hệ thần kinh, tăng huyết áp và lợi tiểu. Một ly cafe buổi sáng sẽ làm bạn tỉnh táo và hoạt động hiệu quả hơn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai vốn đã có huyết áp cao thì điều này lại không tốt cho thận và tim mạch.

Hơn nữa caffeine có thể qua nhau thai và ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của bé.

Dù vậy, các thai phụ cũng không cần phải từ bỏ hoàn toàn caffeine, nên dừng lại ở mức độ vừa phải khoảng 150-300 mg caffine mỗi ngày với một số thức uống như coca và nước tăng lực. Ngoài ra, các bà mẹ nên tránh một số thuốc giảm đau có hàm lượng cao caffeine.

4. Tránh dùng một số thuốc

Khi bị ốm, phụ nữ có thai nên hỏi bác sĩ điều trị của mình để được tư vấn hợp lý. Đặc biệt là trong những tháng đầu.

5. Không đi giày cao gót

Để an toàn cho cả bản thân lẫn thai nhi bạn nên tranh đi giày cao gót.
Khi bào thai phát triển, trọng tâm cơ thể sẽ dồn về phía trước nhiều hơn nếu đi giày quá cao sẽ làm cơ thể có xu hướng càng thêm tiến về phía trước dễ gây tại nạn cho mẹ và bé.

Hơn nữa, khi mang thai bàn chân có xu hương tích nước và sưng to vì vậy một đôi giày co giãn thoải mái sẽ thích hợp hơn.

6. Không xông hơi hoặc tắm nước nóng

Thông thường các thai phụ thường cảm thấy đau nhức trong quá trình mang thai, xông hơi hay tắm bồn nước nóng là những biện pháp hiệu quả. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu khi mẹ thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ quá cao trong thai kỳ sẽ làm cho em bé dễ mắc các dị tật bẩm sinh. Các thai phụ chỉ nên tắm nước ấm có nhiệt độ dưới 72 độ C.

can-tranh-khi-mang-thai-de-be-phat-trien-toan-dien

7. Không tiếp xúc với chất thải của mèo

Mẹ bầu nên đeo bao tay khi dọn phân mèo vì nó chứa một loại ký sinh trùng có thể gây ra triệu chứng giống cúm.
Trong phân mèo có toxoplasmosis, một loại ký sinh trùng có thể gây ra triệu chứng giống cúm. Nếu thai phụ phải tiếp xúc với chất thải của mèo thì cần đeo găng tay và rửa tay thật kỹ sau đó.

8. Tránh khói thuốc lá

Hút thuốc là rất có hại ới các mẹ bầu, và hít phải khói thuốc cũng tương tự như vậy. Có khoảng 4.000 hóa chất khác nhau trong khói thuốc.

Tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc trong khi mang thai có thể dẫn đến sẩy thai, sinh non, trẻ nhẹ cân hoặc chậm phát triển trí tuệ, thai chết lưu.

9. Không ngồi hoặc đứng quá lâu

Khi mang thai, việc giữ một tư thế quá lâu cũng có thể gây ra nhiều vấn đề với chân, gồm sưng mắt cá chân hay nặng hơn là giãn tĩnh mạch chi dưới. Thai phụ nên thường xuyên thay đổi tư thế giữa ngồi và đứng. Nếu thấy chân căng tức có thể gác chân lên cao để giảm tích tụ máu quá nhiều ở chân.

Cần phải lưu ý nếu bị chảy máu vùng kín khi mang thai

Cần phải lưu ý nếu bị chảy máu vùng kín khi mang thai. Trong cuộc đời của phụ nữ, mang thai có một ý nghĩa hết sức quan trọng, nó đánh dấu giai đoạn sắp làm mẹ.

Để mang thai và sinh con bình thường, người mẹ cần phải có một số kiến thức căn bản, trong đó bao gồm những hiểu biết nhất định về triệu chứng chảy máu âm đạo vì đây là vấn đề rất hệ trọng.

Trong 3 tháng đầu thai kỳ

1. Dọa sẩy thai: Phôi thai vẫn còn sống, chưa bị bong ra khỏi niêm mạc tử cung. Thai phụ không đau bụng, chỉ cảm thấy tức hoặc nặng ở bụng dưới. Nếu đau nhiều, liên tục là do cơn co tử cung làm khó giữ được thai. Chảy máu âm đạo có màu đỏ hoặc đen, lẫn với dịch nhầy, ra từng ít một và liên tục. Siêu âm cho thấy thai vẫn đang còn trong tử cung. Tuy vậy, dự hậu vẫn dè dặt, một khi thai phụ bị nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiểu, do chấn thương, do thuốc…, bệnh nhân cần nghỉ ngơi tuyệt đối. Bác sĩ cho thuốc chống cơn co tử cung và kháng sinh để chống viêm nhiễm đường sinh dục.

anh-giac-chay-mau-vung-kin-khi-mang-thai

2. Sẩy thai: Hay gặp nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ. Máu từ âm đạo ra nhiều, đỏ loãng lẫn máu cục. Thai phụ thấy đau vùng bụng dưới, từng cơn đều do cơn co tử cung. Thăm khám thấy cổ tử cung mở. Nguyên nhân do sang chấn nhỏ, liên tục; nhiễm trùng do vi khuẩn, virus, ký sinh trùng(thương hàn, cúm, sốt rét, giang mai…); do nhiễm độc ở phụ nữ làm nghề độc hại (chì, thủy ngân…) hoặc nghiện rượu; do rối loạn nhiễm sắc thể (thừa hoặc thiếu nhiễm sắc thể); do mẹ nhiều tuổi. Siêu âm không còn thấy thai nữa.

3. Thai chết lưu: Nghĩa là thai bị chết mà còn lưu lại trong tử cung hơn 48 giờ. Bệnh gây ra 2 nguy cơ cho mẹ: rối loạn đông máu và nhiễm trùng. Có nhiều nguyên nhân từ mẹ và thai. Do mẹ: các bệnh lý mạn tính (suy gan, lao phổi, viêm thận…), bệnh nội tiết (suy giáp, đái đường, basedow), sốt rét, tuổi mẹ cao, dinh dưỡng kém. Do thai: rối loạn nhiễm sắc thể, đa thai, não úng thủy, thai già tháng.

– Triệu chứng: Chậm kinh, chảy máu âm đạo đỏ sẫm hoặc đen, không đau bụng, tử cung bé hơn tuổi thai, chẩn đoán xác định nhờ siêu âm.

4. Thai ngoài tử cung: Xảy ra khi trứng được thụ tinh rồi nhưng không làm tổ trong tử cung mà ở 1 trong 2 vòi trứng, tại buồng trứng hoặc trong ổ bụng. Chảy máu từ thai ngoài tử cung là nguyên nhân nguy hiểm nhất trong 3 tháng đầu thai kỳ do trứng phát triển làm vỡ vòi trứng. Đa số gây đau trước tuần thứ 10 của thai kỳ. Tỉ lệ xuất hiện là 3% ở phụ nữ mang thai. Các yếu tố nguy cơ: Trước đây đã bị thai ngoài tử cung, tiền sử viêm nhiễm khung chậu, vô sinh hơn 2 năm, đặt dụng cụ tránh thai, thụt rửa hằng ngày. Có 2 thể:

a. Thai ngoài tử cung chưa vỡ: Tắt kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt. Chảy máu âm đạo là phổ biến nhất. Máu ra ít có màu nâu đen, lượng máu và màu sắc không giống như hành kinh. Đau bụng dưới âm ỉ, có khi thành cơn, mỗi cơn đau lại ra ít máu. Ngất.

b. Thai ngoài tử cung vỡ: Thai phụ có thể bị sốc (hoặc không bị, tùy thuộc vào lượng máu mất). Triệu chứng sốc như sau: da xanh xao, niêm mạc mắt môi nhợt nhạt, vã mồ hôi, chân tay lạnh, thở nhanh nông, khát nước, mạch nhanh nhỏ, huyết áp hạ, hốt hoảng hoặc lịm đi. Chảy máu âm đạo có màu đen, từng ít một, dai dẳng. Đau vùng bụng dưới đột ngột, dữ dội, gây choáng váng hoặc ngất.

Chữa trị cho cả 2 trường hợp: phẫu thuật và chữa trị triệu chứng.

mach-me-nhung-cach-giup-giam-dau-dau-khi-mang-thai

Trong 6 tháng cuối thai kỳ

1. Nhau tiền đạo: Nhau là tổ chức kết nối giữa thai nhi và tử cung. Khi nhau bám vào đoạn dưới và cổ tử cung thì gọi là nhau tiền đạo. Vào những tháng cuối của thai kỳ, cổ tử cung mỏng đi và giãn ra để chuẩn bị sinh, một số mạch máu của nhau vỡ gây chảy máu âm đạo cuối thời kỳ thai nghén, trong chuyển dạ và sau đẻ. Bệnh có thể gây tử vong, gây bệnh cho mẹ và con vì chảy máu và đẻ non. Siêu âm phát hiện sớm nhau tiền đạo chưa chảy máu.Triệu chứng bệnh như sau: chảy máu âm đạo đỏ tươi, có khi có máu cục, tái phát nhiều lần, lần sau nhiều hơn lần trước. Tùy vào lượng máu mất mà thai phụ có những triệu chứng như da xanh xao, niêm mạc nhợt nhạt, cảm thấy mệt mỏi. Cần nhập viện ngay, nằm bất động trên giường và tránh đi lại. Thai phụ cần được nuôi dưỡng thật tốt.

2. Nhau bong non: Là nhau bám đúng vị trí của nó nhưng bị bong ra trước khi thai bị sổ ra ngoài. Bệnh xảy ra đột ngột, nguy hiểm cho mẹ và con. Những yếu tố nguy cơ: cao huyết áp, chấn thương, hút thuốc lá, hút cocain. Bệnh cảnh lâm sàng như sau: đau vùng bụng dưới, lúc đầu từng cơn, sau đó đau liên tục; chảy máu âm đạo (nhưng máu không đông); sốc nhẹ hoặc nặng. Xử trí bao gồm mổ lấy thai và giải quyết biến chứng như rối loạn đông máu.

3. Vỡ tử cung: Tử cung bị vỡ khiến thai nhi bị tống vào trong ổ bụng một phần hoặc hoàn toàn. Bệnh tuy hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm. Khoảng 40% thai phụ có tiền sử trước đây phẫu thuật tử cung. Vỡ tử cung có thể xảy ra trước hoặc trong khi đang đẻ. Có các nguy cơ như sau: mẹ hơn 4 lần mang thai, chấn thương, cho quá liều oxytocin trước và trong khi đẻ… Xử trí bằng phương pháp phẫu thuật.