Đa ối là gì – vấn đề mẹ bầu nào cũng nên biết

Đa ối là gì? – Trong thai kỳ, ngoài các biến chứng cực kỳ nguy hiểm như tiền sản giật, huyết khối tĩnh mạch sâu, bong nhau thai…mẹ bầu cũng cần chú ý đến chứng đa ối khi mang thai.

Trong thai kỳ, ngoài các biến chứng cực kỳ nguy hiểm như tiền sản giật, huyết khối tĩnh mạch sâu, bong nhau thai…mẹ bầu cũng cần chú ý đến chứng đa ối khi mang thai.Nước ối thực chất là dung dịch bao gồm nước tiểu, dịch tiết từ phổi thai nhi, dịch tiết từ hệ thống tuần hoàn của mẹ, từ nội sản mạc và dịch được khuếch tán qua dây rốn. Nó được hình thành vào những tuần đầu của thai kì với vai trò bảo vệ và hỗ trợ để thai nhi phát triển, tránh sự xâm nhập của vi khuẩn bên ngoài.

Khi thai nhi được 16 – 32 tuần tuổi, cơ thể người mẹ sẽ sản sinh khoảng 250 – 600ml nước ối. Khoảng tuần thứ 34 của thai kỳ, lượng nước ối sẽ tăng lên khoảng 800ml và duy trì cho đến khi thai nhi 36 tuần tuổi, lúc này nước ối có thể đạt mức 1000ml. Sau đó nó giảm dần còn khoảng 600 – 800ml vào khoảng thời gian trước khi sinh. Vì thế, nếu lượng nước ối vượt qua mức 2000ml thì sẽ được gọi là đa ối – hiện tượng có quá nhiều nước ối quanh em bé trong tử cung.

Tình trạng này rất hiếm gặp, chỉ có 1% mẹ bầu phải đối diện với nó. Theo các bác sĩ chuyên gia quá nhiều nước ối làm cho tử cung của người mẹ trở nên quá căng và có thể dẫn tới sinh non hoặc vỡ màng ối sớm. Hiện tượng này cũng liên quan đến vấn đề dị tật bẩm sinh ở bào thai. Khi túi nước ối vỡ, một lượng lớn dịch ứ lại tử cung có thể làm tăng nguy cơ bong nhau thai hoặc sa dây rốn.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đa ối trong thai kì?

  • Do người mẹ mắc bệnh

Người mẹ bị tiểu đường trước hoặc trong thời gian mang thai là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến hiện tượng đa ối được hình thành. Có 10% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng đa ối bị bệnh tiểu đường.

  • Do thai nhi

Thông thường, thai nhi sẽ nuốt nước ối thải qua cơ thể giống như cơ chế đi tiểu. Đây là cách em bé kiểm soát lượng nước ối quanh mình. Nhưng khi em bé không nuốt nước ối, lượng ối xung quanh có thể tăng nhanh chóng

  • Mẹ mang song thai hoặc đa thai

Tình trạng đa ối có thể xảy ra do sự trao đổi chất giữa hai bào thai không được cân bằng (một bào thai có ít nước ối trong khi bào thai kia có nhiều nước ối hơn).

Triệu chứng của hiện tượng đa ối

  • Đa ối cấp

Tình trạng đa ối cấp thường xảy ra vào tuần thứ 16-20 của thai kỳ. Ở thời điểm này, nếu bị đa ối, mẹ bầu sẽ thường phải chuyển dạ trước tuần thứ 28 hoặc nếu quá trầm trọng thì người mẹ sẽ được yêu cầu ngừng thai kì.

Khi nước ối phát triển nhanh, tử cung của người mẹ sẽ to lên nhanh chóng, dẫn đến hiện tượng chèn ép vào cơ hoành và gây khó thở. Bên cạnh đó, mẹ bầu có thể nhận thấy dấu hiệu bị suy hô hấp, bụng lớn nhanh và căng cứng, tử cung căng cứng và ấn đau. Kích thước vòng bụng người mẹ tăng nhanh và cảm giác khó chịu cũng tăng. Ngoài ra thai phụ còn bị phù và giãn tĩnh mạch, đặc biệt là chi dưới do tĩnh mạch chủ dưới bị chèn ép.

Khi người mẹ bị đa ối, các bác sĩ sẽ khó nghe thấy tim thai. Đa ối cấp tính có thể kèm theo dị dạng thai nhi như tắc nghẽn thực quản, quái thai vô sọ hoặc tật nứt cột sống…

  • Đa ối mãn

Tình trạng đa ối mãn thường xảy ra vào những tháng cuối của thai kỳ. Bệnh tiến triển chậm, không gây đau nhiều và khó thở nhiều như đa ối cấp. Lúc này, thai phụ sẽ cảm thấy nặng bụng, bụng căng, khó thở, tim đập nhanh. Nước ối tăng dần đến một lượng lớn làm tử cung căng to gây khó thở, mệt mỏi.

Ngoài các dấu hiệu nhận biết trên thì đa ối cũng sẽ được phát hiện khi thai phụ đi siêu âm. Siêu âm có thể khẳng định chính xác trạng thái đa ối qua việc đo ối ở 4 điểm quanh thai nhi để tính chỉ số ối (AFI). Chỉ số thường khi nằm ở khoảng 10 – 25cm trong giai đoạn thứ 3 của thai kỳ. Vì thế nếu AFI vượt ngưỡng 25cm nghĩa là đã mắc chứng đa ối. Chỉ số AFI càng cao, tình trạng đa ối càng nghiêm trọng.

Những rủi ro cho cả mẹ và bé khi bị đa ối

Khi gặp phải trình trạng đa ối, mẹ bầu và thai nhi có thể gặp phải những rủi ro như:

  • Có nguy cơ vỡ màng ối sớm và do đó, bé sẽ phải sinh non
  • Sinh ngôi mông hoặc các tình huống không thuận lợi khác.
  • Bong nhau thai
  • Sa dây rốn
  • Thai nhi tăng trưởng kém, khung xương có nguy cơ phát triển không bình thường
  • Người mẹ có thể bị chảy máu hay băng huyết sau sinh
  • Thai chết lưu.

Nếu được chẩn đoán bị đa ối, các bác sĩ sẽ tiến hành theo dõi cẩn thận để giúp ngăn ngừa các biến chứng. Chọc ối có thể giúp mẹ bầu giảm bớt các triệu chứng về hô hấp, nhưng đây chỉ là giải pháp tạm thời.

Bị đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?

Bị đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu là hiện tượng không ít mẹ bầu gặp phải.

Nhiều mẹ bầu thường xuyên than phiền về việc bị chướng bụng đầy hơi trong thai kỳ, nhất là ở giai đoạn 3 tháng đầu. Chứng bệnh này làm cho cơ thể bà bầu mệt mỏi và gây ra tình trạng khó chịu như ợ hơi, ợ chua hay ợ nóng. Vậy nguyên nhân khiến bà bầu bị đầy bụng là do đâu và cách xử lý thế nào?
Những triệu chứng khi mẹ bầu bị đầy bụng

Khi bị đầy bụng khó tiêu, mẹ bầu sẽ thường xuất hiện những triệu chứng sau đây:

  • Tức phần bụng như có vật gì mắc ở phía trên, bụng luôn có cảm giác như chứa đầy nước, đầy hơi, thường xuyên ợ chua hoặc ợ khan.
  • Cảm giác ăn nhanh no, chán ăn thậm chí bỏ bữa do dịch tiêu hóa không được tiết ra nên cơ thể không có cảm giác thèm ăn và luôn cảm thấy ngán khi nhìn đồ ăn. Nếu cố gắng nuốt thức ăn chị em sẽ cảm thấy vướng nghẹn vùng cổ họng và đôi khi muốn buồn nôn.
  • Một số mẹ bầu có thể bị tiêu chảy, táo bón.

Những nguyên nhân gây đầy bụng khi mang thai 3 tháng đầu

Nguyên nhân cơ bản nhất dẫn đến việc bị đầy bụng chính là do chế độ ăn uống không hợp lý, hay thay đổi làm trì trệ quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày và ruột. Khi mang thai, mẹ bầu thường ăn thêm nhiều món lạ, ăn tăng số lượng và do đó dễ bị đầy bụng, khó tiêu,
Thêm vào đó, mẹ bầu 3 tháng đầu thường rất thèm ăn, trong đó gồm những món ăn không tốt và có hại cho đường tiêu hóa như ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, uống nhiều cà phê, nước trái cây đóng hộp, nước có gas, nạp thức ăn nhiều gia vị, đường và tinh bột,… Những loại thực phẩm này là “thủ phạm” chính gây nên chứng đầy bụng.

Bị đầy bụng khi mang thai xử lý thế nào?

Trước tiên, đầy bụng khi mang thai là hiện tượng hoàn toàn bình thường, không hề ảnh hưởng gì đến thai nhi. Tuy nhiên, chúng cũng khiến mẹ bầu cảm giác mệt mỏi, khó chịu.

Để khắc phục tình trạng đầy bụng này, mẹ bầu nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý và thói quen sinh hoạt khoa học như sau.

Ngủ đúng tư thế

Mẹ bầu nên kê gối cao, kê thêm một chút dốc ở dưới lưng khi ngủ sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu do chứng đầy hơi, trướng bụng gây ra.

Tránh xa thuốc lá

Không cần hút thuốc mà chỉ cần ngửi khói thuốc không cũng khiến tình trạng đầy bụng của mẹ bầu trở nên trầm trọng hơn. Khói thuốc gây đảo lộn dịch dạ dầy, từ đó làm cảm giác đầy bụng càng thêm khó chịu hơn.

Chia nhỏ bữa ăn

Thay vì ăn 3 bữa chính quá nhiều và no trong ngày, bầu nên chia nhỏ bữa ăn, khoảng 5-6 bữa để giảm chứng đầy hơi thai kỳ. Khi ăn, cố gắng nhai kỹ, từ từ và chậm rãi. Hạn chế vừa ăn vừa uống, nên uống trước hoặc sau bữa ăn.

Vận động nhẹ nhàng

Mẹ bầu tuyệt đối không nằm ngay sau khi ăn, thay vào đó cố gắng vận động nhẹ nhàng, tốt nhất là đi bộ sau khi ăn 1 tiếng để kích thích tiêu hóa.

Một số thực phẩm nên ăn và cần tránh khi bị đầy bụng

Khi mang thai, mẹ bầu nên tránh những loại thực phẩm dưới đây:

  • Thực phẩm hoặc hoa quả quá chua và cay là thủ phạm khiến dạ dày “mệt mỏi”, dẫn đến trướng bụng, ợ hơi.
  • Món ăn chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn. Các mẹ nên hạn chế ăn những món này.
  • Đồ uống có ga như nước ngọt, nước tăng lực… dẫn đến chướng bụng và đầy hơi. Chúng cũng không tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai nên bạn cần hạn chế.

Thai nhi 38 tuần ra dịch nhầy màu vàng có nguy hiểm không?

Hiện tượng ra dịch nhầy màu vàng ở thời điểm tuần thứ 38 của thai kì khiến nhiều mẹ bầu lo lắng.

Trong thời gian mang thai, do sự thay đổi của một số hormone nên mẹ bầu thường có xu hướng tiết nhiều dịch âm đạo. Đây là một hiện tượng hoàn toàn bình thường nhưng nếu có sự thay đổi về màu sắc cũng như mùi thì cần phải đặc biệt lưu tâm, đặc biệt là ở những tháng cuối thai kì.

Không ít mẹ bầu bất ngờ khi thấy dịch nhầy màu vàng xuất hiện ở tuần 38 của thai kì. Theo các bác sĩ chuyên khoa, nếu dịch tiết âm đạo có màu vàng nhạt và không có mùi hôi khó chịu thì thai phụ không cần quá lo lắng.

Tuy nhiên, nếu trong trường hợp bà bầu ra dịch vàng ở âm đạo kèm theo có mùi hôi, nhầy, gây ngứa và có bọt thì các mẹ nên cẩn thận, bởi rất có thể đây là triệu chứng bệnh lý liên quan tới viêm âm đạo, nhiễm trùng… Đặc biệt nếu dịch nhày màu vàng theo khối, đặc, màu đậm thì mẹ bầu nên đi khám ngay lập tức.

Một số bệnh bà bầu có thể mắc phải khi bị ra nhiều khí hư màu vàng

Ung thư cổ tử cung

Dịch nhầy màu vàng xuất hiện nhiều trong suốt thai kì có thể là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu bị ung thư cổ tử cung. Tuy số người mắc phải căn bệnh quái ác này khi mang thai là rất hiếm, chỉ chiếm khoảng 3% nhưng bạn cũng đừng bao giờ xem thường. Khi thấy xuất hiện nhiều khí hư màu vàng, màu nâu, màu máu, có mùi hôi.. thì mẹ bầu cần đi bệnh viện kiểm tra ngay.

Viêm vùng chậu

Khí hư có màu bất thường, có mùi hôi kèm theo đau tức vùng bụng dưới… thì mẹ bầu cần phải lưu ý vì đó có thể là những biểu hiện cho thấy bạn đã bị viêm vùng chậu. Lúc này, thai phụ cần sắp xếp dịch hện với bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nhất.

Bị mụn cóc sinh dục

Bà bầu ra nhiều dịch vàng ở âm đạo, kèm theo mùi hôi khó chịu, cảm giác ngứa ngáy vùng kín… thì khả năng bị mụn cóc sinh dục là rất cao. Theo các bác sĩ chuyên khoa, mụn cóc sinh dục là một trong những bệnh khá nguy hiểm đến cả mẹ bầu và thai nhi sau khi sinh.

Mẹ bầu bị mụn cóc sinh dục trong quá trình mang thai sẽ dẫn tới tình trạng suy giảm chức năng của các mô âm đạo, dẫn tới việc khó sinh. Trong khi đó, trẻ mới sinh sẽ có tỷ lệ cao bị nhiễm mụn cóc sinh dục từ mẹ, có thể gây nên các nốt u nhú trong miệng, cổ họng…, đặc biệt trẻ có thể bị khó thở.

Mắc bệnh lậu

Hiện tượng ra dịch vàng ở âm đạo, cảm giác đau tức khi đi tiểu cũng là triệu chứng cảnh báo mẹ bầu về tình trạng mắc bệnh lậu – bệnh tình dục khá phổ biến. Khi sản phụ mắc bệnh lậu và không có biện pháp chữa trị kịp thời thì khả năng thai nhi bị lây nhiễm bệnh từ mẹ là rất cao.

Viêm âm đạo

Khi mẹ bầu xuất hiện nhiều khí hư màu vàng kèm theo đó là mùi hôi khó chịu thì rất có thể âm đạo mẹ bầu đang bị nhiễm khuẩn, viêm âm đạo. Tình trạng này nếu không chữa trị dứt điểm có thể sẽ lây sang thai nhi. Nếu viêm âm đạo nặng, mẹ bầu có nguy cơ sinh non hoặc nguy hiểm hơn là thai nhi tử vong từ trong tử cung.

Để đảm bảo thì khi thấy hiện tượng ra dịch nhầy màu vàng ở tuần thai 38 hoặc bất kì thời điểm nào khác trong thai kì thì chị em nên đi khám ngay để đảm bảo an toàn và có hướng điều trị sớm nhất.

Cảm xúc khi mang thai có thể ảnh hưởng tới em bé thế nào?

Từ lâu, khoa học đã chứng minh sự ảnh hưởng của những đồ ăn, thức uống mà mẹ bầu dùng hàng ngày đối với sự phát triển của thai nhi. Thế nhưng, cảm xúc của mẹ bầu suốt thai kì cũng là một yếu tố tác động không nhỏ đến em bé.

Đã từ lâu, khoa học đã chứng minh sự ảnh hưởng của mọi thứ mẹ bầu hấp thụ vào trong cơ thể đối với thai nhi, tuy nhiên, hiếm ai biết rằng, cảm xúc của mẹ bầu cũng tác động rất nhiều đến em bé trong bụng.

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Hiệp hội Tâm lý học ở Mỹ, cảm xúc của mẹ bầu có thể gây ảnh hưởng tới bào thai 6 tháng tuổi. Không chỉ thế, trong suốt thai kì, sức khỏe cảm xúc của bạn cũng có thể chi phối đến sự hình thành nền tảng cảm xúc của em bé sau này. Tuy nhiên, mỗi một “loại” cảm xúc mà bạn gặp phải, em bé sẽ chịu những ảnh hưởng riêng.

Mẹ bị căng thẳng tâm lí

Rõ ràng rằng, mang thai luôn là hành trình nặng nề, đặc biệt là với tâm lí mẹ bầu. Những sự thay đổi của cơ thể khiến mẹ bầu không tránh khỏi những thời gian bị “căng như dây đàn”. Những căng thẳng này hoàn toàn bình thường và không gây hại cho thai nhi.

Tuy nhiên, nếu căng thẳng kéo dài, kèm theo lo âu mãn tính, tỉ lệ em bé của bạn dễ cáu gắt, buồn bã sẽ cao hơn. Khi bạn bị suy sụp, cơ thể bạn sản xuất ra hormone căng thẳng, những hormone này sẽ “truyền” đến em bé, khiến bé quen với chứng lo âu mãn tính.

Mẹ bị trầm cảm

Theo một nghiên cứu công bố trong ngành y tế, trầm cảm thai kì là hiện tượng phổ biến, tương tự như trầm cảm sau sinh. Nghiên cứu này cũng chỉ ra có khoảng 10% mẹ bầu mắc chứng trầm cảm, và tiên lượng về kết quả không hề tốt.

Các em bé sinh ra từ các mẹ bị trầm cảm lâm sàng có nguy cơ bị trầm cảm cao gấp 1,5 lần người bình thường, cũng như gặp một số biểu hiện cảm xúc thái quá như nóng nảy khi bước vào độ tuổi trưởng thành.

Đáng lo ngại hơn, trầm cảm cũng gây ra những ảnh hưởng đối với sự phát triển của thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Tuy nhiên, sự tác động tiêu cực này chủ yếu xuất phát từ tần suất dày đặc của các cảm xúc tiêu cực của mẹ bầu. Do đó, ngay cả khi mẹ bầu không bị trầm cảm, thai nhi vẫn có thể bị ảnh hưởng nếu mẹ thường xuyên buồn bã, chán nản hay thất vọng khi mang thai.

Mẹ muốn chối bỏ em bé trong bụng

Đối với nhiều người, con cái là những món quà quý giá nhất. Tuy nhiên, thực tế chứng minh, nhiều em bé không hề được chào đón. Nếu bạn đang cố gắng chối bỏ sinh linh nhỏ bé đang lớn dần trong bụng mình, mọi thứ chỉ có thể trở nên tồi tệ hơn. Theo nghiên cứu, những mẹ bầu không có sự gắn kết về tình cảm đối với thai nhi, sẽ sinh ra các em bé với những vấn đề về xúc cảm.

Mẹ gặp phải những “ngày tồi tệ”

Trong cuộc sống, chúng ta không thể tránh khỏi những lúc thăng trầm. Làm mẹ hay mang thai cũng vậy, bạn vẫn sẽ có được những “ngày tươi đẹp”, cũng như chịu đựng những “ngày đen tối”. Vì thế, bạn không cần quá lo lắng, vì những ngày tồi tệ đó không gây quá nhiều ảnh hưởng đối với “thiên thần” của bạn.

Với những thông tin nêu trên, chắc hẳn bạn đã hình dung được sự ảnh hưởng của những cảm xúc tiêu cực của mẹ bầu đối với em bé của mình. Vậy thì, thay vì thường xuyên cau có, cáu gắt hay mệt mỏi, bạn hãy cố gắng thư giãn bản thân mình hợp lý, đặc biệt trong thời gian mang bầu, để không chỉ mẹ vui, mà em bé cũng sẽ luôn khỏe mạnh và tươi tắn.

3 cách dạy con từ trong bụng mẹ để trẻ ra đời khỏe mạnh

Cách dạy con từ trong bụng mẹ đúng cách, sẽ giúp bé sinh ra khỏe mạnh, ít khóc đêm, ngoan ngoãn và hoạt bát hơn.

Shichida là phương pháp giáo dục sớm, kích thích sự phát triển não của trẻ từ trong bụng mẹ cực kỳ nổi tiếng. “Cha đẻ” của phương pháp này là nhà giáo dục nổi tiếng người Nhật Bản Shichida Makoto. Ông đã đưa ra một số nguyên tắc để thai giáo tốt nhất, hiệu quả nhất, giúp trẻ sinh ra khỏe mạnh, ít khóc đêm, ngoan ngoãn và hoạt bát.
Thai giáo không phải là để con sinh ra thông minh

Nhiều người lầm tưởng rằng thai giáo giúp bé sinh ra thông minh hơn. Trên thực tế, mục đích của thai giáo chính là chuẩn bị cho bé sự thích tốt nhất với thế giới bên ngoài trước khi chào đời. Từ đó, bé sẽ khỏe mạnh và tiếp thu nhanh hơn.

Việc bé có trí tuệ thông minh còn tùy thuộc vào yếu tố di truyền, môi trường nuôi dạy sau này bé tiếp nhận, và tình yêu thương cha mẹ dành cho bé.

Những tác dụng chung của thai giáo bao gồm:

  • Giúp bé sinh ra ít khóc đêm và có nhịp sinh hoạt đúng giờ.
  • Giúp bé khỏe mạnh, ngoan ngoãn, vui tươi và hoạt bát.
  • Tăng sợi dây tình cảm giữa cha mẹ và bé.
  • Không nhút nhát khi gặp người lạ hay ở chốn đông người.
  • Tự lập khi không có cha mẹ ở bên.

Những nguyên tắc quan trọng trong thai giáo

Theo giáo sư Shichida Makoto, muốn thai giáo hiệu quả, bố mẹ nên tuân thủ 3 nguyên tắc.

1. Tạo thói quen sinh hoạt hợp lý theo giờ giấc

Điều đầu tiên và quan trọng nhất của thai giáo là mẹ phải tạo cho mình thói quen sinh hoạt ăn uống đúng giờ, ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Ngoài ra mẹ bầu nên vận động hàng ngày để tâm lí luôn thoải mái.

Nếu mẹ sinh hoạt không khoa học như tối ngủ khuya, ban ngày ngủ đến trưa thì em bé khi sinh ra cũng sẽ quen thời gian sinh hoạt như vậy, đêm không chịu ngủ hoặc là dễ khóc. Kết quả là mẹ sẽ bị thiếu ngủ, mệt mỏi, dễ sinh ra cáu giận, ảnh hưởng không nhỏ tới việc chăm sóc con.

Khi thai nhi bước sang tuần thứ 28 trở đi là lúc em bé trong bụng phát triển rất mạnh về thính giác và thị giác nên bắt đầu phân biệt được sáng tối. Muốn em bé khi sinh ra ngoan ngoãn và ít khóc đêm thì ngay từ những tuần này trở đi các mẹ hãy tạo cho mình thói quen sinh hoạt đúng giờ giấc, tránh thức khuya hoặc ở những nơi quá sáng và ồn ào khi về đêm.

2. Thường xuyên trò chuyện với con

Giọng nói của cha mẹ chính là âm thanh tuyệt vời nhất mà em bé muốn nghe và càng lặp đi lặp lại thì em bé sẽ càng thích.

Trò chuyện giữa bố mẹ và bé sẽ giúp cho sợi dây tình cảm được gắn kết ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé sẽ cảm nhận được đầy đủ tình yêu thương của gia đình. Và chính từ việc cảm nhận tình yêu thương đó sẽ là điều kiện đầu tiên giúp bé phát huy trí tuệ sau này.

3. Tâm trạng thoải mái của mẹ chính là môi trường thai giáo tốt nhất dành cho bé

Có rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi cơ thể mẹ không khỏe hoặc tâm trạng không vui thì em bé trong bụng sẽ cảm nhận thấy rõ.

Nếu mẹ thường xuyên mệt mỏi, cáu giận hoặc vợ chồng thường cãi nhau, em bé khi sinh ra sẽ có xu hướng cũng sẽ dễ nổi cáu hoặc không nghe lời, lì lợm.

Bởi vậy, mẹ bầu nên tránh bị stress, thường xuyên thay đổi không khí hoặc tâm trạng bằng cách nghe nhạc, đi dạo, xem tranh ảnh, làm những gì mà bản thân thích để con sinh ra mặt mũi tươi sáng, tính tình vui vẻ, hòa nhã.

Mẹ bầu làm 3 việc này rất dễ gây tổn thương cho não thai nhi

Mọi bà mẹ đều mong muốn sinh ra một em bé thông minh, tuy nhiên có thể bạn lại phớt lờ đi những hành động có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ của bé.

Dưới đây là 3 hành động của mẹ có thể gây tổn thương trực tiếp đến não bộ thai nhi, mẹ bầu cần tránh:
Ăn uống nghèo nàn

Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng rất nguy hiểm với quá trình phát triển của não em bé trong tử cung mẹ. Những chất dinh dưỡng tốt nhất cho não thai nhi bao gồm folate và i-ốt.

  • Nguy cơ khi thiếu folate: Thiếu folate trong thai kỳ sẽ làm gián đoạn sự tăng trưởng của tế bào, đặc biệt là hồng cầu trong xương, kết quả là gây thiếu máu. Một trong những biểu hiện cụ thể nhất khi mẹ bầu bổ sung thiếu folate là gây ra khuyết tật ống thần kinh, gây chứng hở hàm ếch.
  • Nguy cơ khi thiếu hụt i-ốt: Theo số liệu thống kê, có khoảng 50% chị em phụ nữ mang bầu và cho con bú bị thiếu i-ốt. I-ốt có vai trò quan trọng trong các hoạt động của tuyến giáp và khi mẹ bầu ăn uống thiếu i-ốt có thể dẫn đến các vấn đề về sinh sản, chậm phát triển thần kinh, trẻ có chỉ số IQ thấp và sảy thai.
  • Nguy cơ khi thiếu hụt protein: Thiếu hụt protein trong quá trình mang thai có thể khiến thai nhi có não bộ nhỏ hơn bình thường. Điều này gây ảnh hưởng nghiệm trọng đến việc học tập của trẻ sau này.

Uống rượu, ngửi khói thuốc lá

Mẹ bầu hút thuốc lá hoặc thường xuyên tiếp xúc trong môi trường có khói thuốc có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Các hóa chất trong thuốc lá sẽ phá hủy các nhiễm sắc thể của em bé trong bụng, khiến thai nhi có nguy cơ bị chết lưu hoặc chậm phát triển.

Ngoài ra, em bé trong bụng mẹ cũng có thể phải đối mặt với các vấn đề về hệ hô hấp, sau khi chào đời có thể đối mặt với nguy cơ mắc bệnh hen. Mẹ bầu hít phải nhiều khói thuốc lá cũng có nguy cơ sinh ra những em bé có trí thông minh thấp. khi lớn lên có thể bị tăng động và ảnh hưởng đến việc học hành sau này của trẻ.

Bên cạnh việc hút thuốc, mẹ bầu uống rượu cũng vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng tới não, hành vi, khả năng học tập sau này của trẻ.

Tiếp xúc với môi trường độc hại

Người mẹ đang mang thai ở trong môi trường nguy hiểm, thường xuyên tiếp xúc với các chất độc hại là vô cùng nguy hiểm cho em bé.

Một số chất độc hại bao gồm:

  • Asen: Arsenic thường có trong rau quả, nước uống, hải sản, mỹ phẩm và một số loại thuốc chữa bệnh, thuốc trừ sâu. Nhiễm độc asen có thể khiến thai nhi bị thiếu máu, nhịp tim bất thường và gây ra các rối loạn thần kinh.
  • Thủy ngân: Thủy ngân được tìm thấy trong không khí, nước, đất từ việc đốt nhiên liệu, đốt các sản phẩm gia dụng hay có trong mỹ phẩm và đặc biệt là trong hải sản.

Mẹ bầu nên tránh nhiễm độc thủy ngân bằng cách tránh tiếp cận với những nơi đốt rác. Mẹ cũng nên chọn mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên thay vì mỹ phẩm từ hóa chất và nên lưu ý khi ăn hải sản.

  • Chì: thường được tìm thấy trong các loại sơn hoặc nước từ các ống xả.

Nếu người mẹ mang thai tiếp xúc với không khí có chứa chì có thể đi qua nhau thai, ảnh hưởng đến thai nhi. Lúc này, hệ thống thần kinh, gan, thận, đường tiêu hóa… của bé có thể bị ảnh hưởng dẫn đến trẻ bị mù, điếc, thậm chí chết lưu.

Vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý tránh xa những loại hóa chất độc hại trên.

Quá ngày dự sinh con vẫn không chịu ra, mẹ bầu nên làm gì?

Quá ngày dự sinh mà bé vẫn chưa có dấu hiệu muốn chào đời thường khiến bố mẹ cực kỳ lo lắng. Vậy nếu rơi vào trường hợp này, mẹ bầu nên làm gì?

Khi mang thai, bà mẹ nào cũng mong ngóng đến ngày được gặp con. Vậy nhưng đôi khi, đã qua ngày được khoanh đỏ trên tờ lịch mà bé vẫn chưa có dấu hiệu muốn chào đời khiến bố mẹ vô cùng lo lắng.
Trên thực tế, đây là một hiện tượng không có gì bất thường. Có không ít trường hợp mẹ bầu sinh con sau ngày dự sinh từ 1-2 tuần.

Tại sao bé không chào đời đúng ngày dự sinh

Những nguyên nhân khiến bé không chào đời đúng ngày dự sinh bao gồm:

  • Chu kỳ kinh nguyệt của mẹ không đều. Điều này ảnh hưởng đến phán đoán ngày dự sinh của bác sĩ.
  • Mang thai lần đầu: Những mẹ mang thai lần đầu thường sinh sớm hơn so với ngày dự sinh.
  • Mẹ bị thừa cân, béo phì.
  • Mẹ mang thai con trai.
  • Mẹ gặp biến chứng thai kỳ.

Hầu hết những trường hợp mang thai quá hạn chỉ dẫn đến đau lưng, khó ngủ và những bất tiện khác cho mẹ. Nhưng trong một số trường hợp, nó cũng có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng hơn như: khiến mẹ khó sinh thường, cạn ối, bé thiếu oxy hoặc hít phải phân su, tăng tỉ lệ bị chứng rối loạn tăng động hay trầm trọng hơn là dẫn đến thai chết lưu.

Mẹ nên làm gì khi quá ngày dự sinh

Trước tiên, nếu quá ngày dự sinh mà chưa thấy dấu hiệu chuyển dạ, mẹ bầu nên đi khám để bác sĩ kiểm tra tình hình sức khỏe của cả mẹ và bé. Thông thường, nếu sau 42 tuần mà mẹ bầu vẫn chưa chuyển dạ thì bác sĩ có thể gợi ý một vài biện pháp kích đẻ như: truyền thuốc kích đẻ, bấm ối hoặc truyền hormone pitocin kích thích chuyển dạ. Nếu phát hiện thai có bất thường thì bác sĩ sẽ chỉ định sinh mổ.

Để kích thích quá trình chuyển dạ diễn ra sớm hơn, mẹ bầu có thể tham khảo những phương pháp sau:

Đi bộ

Đi bộ là một bài tập tốt trong thời kỳ mang thai. Và bạn cũng có thể sử dụng nó để gây ra chuyển dạ nhưng đừng lạm dụng quá mức.

Ăn đồ cay

Mặc dù không có bằng chứng khoa học để chứng minh ăn đồ cay giúp chuyển dạ nhanh nhưng hàng triệu phụ nữ thề rằng ăn thức ăn cay có hiệu quả nên bạn cũng có thể thử nó.

Uống dầu thầu dầu

Dầu thầu dầu làm từ hạt thầu dầu được coi là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên (nó có mùi rất khó chịu). Khi uống dầu này, phụ nữ có thai thường bị kích thích ruột, tiếp đó đến co bóp cổ tử cung và cuối cùng là kích thích sinh. Tuy nhiên, bạn cần chú ý liều lượng dầu thầu dầu khi uống để có kết quả như mong đợi. Nhiều trường hợp uống loại dầu này nhiều quá nên đã bị đi ngoài. Vậy nên tốt nhất là bạn cần hỏi bác sĩ và người hộ sinh trước khi sử dụng dầu thầu dầu.

Uống hoặc bôi tinh dầu hoa anh thảo vào trong cổ tử cung

Nhiều nữ hộ sinh khuyên các bà bầu dùng tinh dầu hoa anh thảo vì loại dầu này giúp làm mỏng và co giãn cổ tử cung. Nhờ vậy, bà bầu có thể sinh con dễ dàng hơn. Có 2 cách để bạn sử dụng loại dầu này, đó là uống viên nang dầu hoa anh thảo hoặc bôi dầu vào cổ tử cung trong những tuần cuối cùng của thai kỳ.

Làm “chuyện ấy”

Làm “chuyện ấy” đều đặn trong khoảng tuần thứ 40 của thai kỳ có thể giúp bà bầu sinh con dễ dàng hơn. Lý do một phần là việc bạn được tập thể dục cơ tử cung để cơ đó chắc khỏe và đàn hồi tốt hơn khi sinh em bé. Ngoài ra, tinh trùng có chứa prostaglandins, nội tiết tố giúp làm mỏng và co giãn cổ tử cung, nên ông xã hoàn toàn có thể hỗ trợ bạn sinh con dễ dàng hơn.

Trị thâm da sau sinh cực hiệu quả với 5 cách làm từ tự nhiên

Khi mang thai, nhiều vùng da như cổ, nách, khuỷu tay, háng, quanh rốn của mẹ bầu có thể bị thâm đen. Thông thường sau khi sinh, những vùng thâm này sẽ tự sáng dần trở lại.

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu thường xuất hiện những vùng sạm da, thâm da ở núm ti, cổ, nách, khuỷu tay, háng, bẹn và vùng xung quanh rốn.
Nguyên nhân của hiện tượng này là do hooc môn thay đổi trong quá trình mang bầu. Cơ thể tiết thêm hormone progesteron và estrogen đã làm ảnh hưởng tới làn da bà bầu, khiến những vùng da vốn có sắc tố tối hơn lại càng sạm đen đi.

Đây là hiện tượng hoàn toàn tự nhiên nên mẹ bầu không cần lo lắng. Thông thường, sau khi sinh, những vùng da này sẽ tự sáng trở lại. Còn nếu chúng vẫn “cứng đầu” thì mẹ có thể áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây.

Nha đam​

Nha đam được xem là “thần dược cho da” cho phụ nữ vì vừa lành tính vừa mang lại hiệu quả dưỡng, tạo độ ẩm, chống nắng cho da cực tốt.

Sau sinh, mẹ có thể thoa nha đam tự nhiên lên vùng da có đốm đen hoặc sạm da, đắp và giữ nguyên trong 20 phút sau đó rửa lại. Hoặc nếu không có nha đam tự nhiên có thể thoa gel nha đam giúp dịu da và xóa mờ những vết thâm đen.

Khoai tây

Khoai tây có chứa enzime catecholase giúp da trắng sáng. Vì thế chúng thường làm thành phần cho các sản phẩm dưỡng da.

Cách dùng khoai tây khi làm đẹp cũng rất đơn giản. Mẹ chỉ cần nghiền khoai đã luộc và ráo nước thành một khối mềm, sau đó đắp lên da trong khoảng 15 phút rồi rửa lại. Hoặc cũng có thể trộn khoai tây nghiền cùng sữa chua hoặc nước chanh để tăng hiệu quả làm sáng da.

Chanh vàng hay chanh xanh

Chanh chứa nhiều vitamin C và axit có khả năng tẩy da chết. Có thể vắt thành dung dịch rồi thoa hoặc cắt lát chanh rồi xoa trực tiếp. Để nguyên trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Đừng quên thoa kem dưỡng da sau đó để da lấy lại độ ẩm cân bằng. Còn nếu mẹ muốn da mềm mịn, vắt chanh với mật ong thoa lên cũng rất hữu hiệu.

Đường đỏ

Đường đỏ dạng hạt cũng có thể thay thế hạt tinh thể scrub tẩy da chết hữu hiệu, lột đi lớp da tối màu hoặc da chết. Lấy đường cọ nhẹ trên bề mặt da hoặc trộn với dầu ô-liu rồi mới thoa nhẹ lên da. Thoa vùng khuỷu tay hoặc đầu gối rồi để trong 5 phút. Rửa sạch lại bằng nước mát, mẹ sẽ thấy da phục hồi trắng hồng khỏe mạnh. Làm đều đặn mỗi lần một tuần sẽ thấy hiệu quả lâu dài.

Dầu hạt hạnh nhân

Hạnh nhân không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả. Bạn có thể thoa trực tiếp dầu từ hạt hạnh nhân lên vùng da tối màu hoặc trộn cùng sữa chua rồi đắp lên da. Chờ đến khi dầu khô và tắm lại bằng nước thường là mẹ đã có một làn da trắng mịn hoàn hảo rồi.

Ngoài những cách trên còn có nhiều trái cây từ thiên nhiên cũng giúp da trắng sáng như dưa chuột và vừng, sữa tươi, vừa giúp da duy trì độ ẩm, trông mềm mịn trắng sáng hơn.

Uống nước khi mang thai, bao nhiêu mới đủ?

Uống đủ nước khi mang thai mang lại rất nhiều lợi ích cho mẹ và bé trong suốt thai kỳ, mẹ cần đặc biệt chú ý đến điều này để điều chỉnh lượng nước uống cho hợp lý

Khi mang thai, mẹ không chỉ cần phải cẩn thận với chế độ dinh dưỡng hàng ngày mà còn cần lưu ý việc uống nước sao cho đủ và đúng.
Nước là yếu tố cực kỳ cần thiết để duy trì cuộc sống. Một người bình thường cần uống đủ 8 ly nước mỗi ngày để có cơ thể khỏe mạnh. Vậy nhưng, trong thời kỳ mang thai, chế độ ăn uống cũng như lượng nước uống hàng ngày của mẹ sẽ có sự thay đổi. Vậy, nên uống bao nhiêu nước một ngày khi mang bầu?

Đáp án là 10 – 12 ly/ngày (tương đương 2-3 lít). Đó là bởi vì tình trạng “hai trong một” của cơ thể nên chắc chắn lượng nước tiêu thụ cũng tăng lên.

Tuy nhiên, trong những ngày mùa đông lạnh giá như ở miền Bắc hiện nay, nhiều mẹ bầu thường “lười” hoặc đôi khi quên uống nước vì không có cảm giác khát. Nếu vậy, mẹ hãy xem xét những lợi ích cực kỳ lớn từ việc uống đủ nước trong thời kỳ mang thai dưới đây để lấy động lực.

  1. Vận chuyển chất dinh dưỡng đến cho bé

Sự phát triển của bé khi còn trong bụng mẹ phụ thuộc vào các chất dinh dưỡng và khoáng chất mà cơ thể mẹ truyền cho. Và đương nhiên nhưng “đồ ăn” cần thiết này không thể tự di chuyển đến vị trí của con được. Vì vậy, nước chính là “người giao hàng mẫn cán” liên tục chuyển dinh dưỡng đến để nuôi bé trong suốt thai kỳ.

  1. Hỗ trợ bài tiết

Khi đang mang thai, mẹ không chỉ ăn cho hai người mà bài tiết cũng cho hai người nên phải đảm bảo sao cho việc bài tiết diễn ra trơn tru nhất.

Uống đủ nước sẽ giúp hệ bài tiết làm việc tốt hơn, ngăn ngừa táo bón trong thai kỳ.

  1. Kiểm soát nhiệt độ cơ thể

Khi mang thai, một trong những vấn đề khiến mẹ bầu mệt mỏi chính là cơ thể lúc nào cũng như “bốc hỏa”. Lúc này, uống đủ nước sẽ giúp nhiệt độ cơ thể hạ bớt, khiến mẹ đỡ khó chịu.

  1. Cải thiện làn da

Bất cứ khi nào mẹ bầu gặp vấn đề về da, uống nước luôn là lời khuyên đơn giản và hữu ích được đưa ra. Uống đủ nước sẽ giúp duy trì độ ẩm ở da, ngăn ngừa rạn da, ngứa da cho mẹ bầu.

  1. Ngăn ngừa sưng phù

Khi mang thai, một số bộ phận nhất định trên cơ thể thường có hiện tượng sưng phù hoặc tấy lên. Uống đủ nước sẽ giúp ngăn ngừa triệu chứng khó chịu này.

Đặc biệt, mẹ bầu nên lưu ý uống nước lọc hoặc nước đun sôi để nguội để tránh vi trùng, vi khuẩn hay chất gây ô nhiễm xâm nhập vào cơ thể.