Những dấu hiệu rụng trứng chị em phụ nữ cần thuộc lòng

Dịch nhầy ở cổ tử cung thay đổi, thân nhiệt tăng, đau nhói vùng bụng,… là một số dấu hiệu rụng trứng phổ biến nhất.
Nhận biết sớm những dấu hiệu rụng trứng cũng như nắm rõ thời điểm rụng trứng không chỉ giúp phụ nữ tăng khả năng thụ thai mà còn có thể tránh thai theo cách tự nhiên. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về thời điểm “nhạy cảm” này.

Rụng trứng là gì?

Rụng trứng thường xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt. Mỗi tháng, nang buồng trứng sẽ sản sinh ra một trứng. Trứng sau khi rụng sẽ đi vào ống dẫn trứng tới tử cung.

Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng, hiện tượng thụ thai sẽ xảy ra. Nếu không, trứng sẽ bị đẩy ra bên ngoài tử cung và tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng.

Hiện tượng rụng trứng.

Thời gian rụng trứng ở mỗi người là khác nhau và không tháng nào giống nhau. Với một chu kỳ kinh nguyệt thông thường kéo dài 28 ngày, nang trứng ở một bên buồng trứng sẽ trưởng thành từ ngày thứ 6-14. Khoảng từ ngày 10-14, một quả trứng (đôi khi nhiều hơn một trứng) phát triển và chín. Trứng chín sẽ được giải phóng từ buồng trứng rơi xuống vòi trứng đi vào ống dẫn trứng vào khoảng ngày thứ 14.

Còn nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 28-32 ngày, hiện tượng rụng trứng có thể xảy ra từ ngày thứ 11 đến ngày 21.

Rụng trứng ảnh hưởng như thế nào đến khả năng mang thai?

Để mang thai một cách tự nhiên, trứng và tinh trùng nhất định phải gặp nhau trong ống dẫn trứng. Trong khi đó, trứng thường tồn tại khoảng 24 giờ sau khi rụng, vì vậy “cuộc gặp gỡ” này chỉ có thể diễn ra trong thời gian này. Còn nếu không gặp được nhau, trứng sẽ chết trong vòng 12-24 giờ. Lúc này, lớp niêm mạc trong lòng tử cung bong ra dẫn tới chảy máu kinh, hiện tượng này sẽ xảy ra vào khoảng 2 tuần sau đó.

Tuy hiện tượng rụng trứng chỉ xuất hiện mỗi tháng một ngày nhưng không có nghĩa là quan hệ vào đúng ngày đó mới có thai. Sự thụ thai có thể diễn ra trong khoảng 5-6 ngày trước khi rụng trứng, trong ngày rụng trứng và sau ngày trứng rụng.

Nguyên nhân là vì tinh trùng có thể sống trong môi trường âm đạo khoảng 3-5 ngày. Việc quan hệ nhiều hơn vào những ngày trước, trong và sau khi rụng trứng giúp gia tăng sự có mặt của tinh trùng trong cơ thể nữ giới và tinh trùng sẽ sẵn sàng để chào đón trứng khi nó rụng xuống ống dẫn trứng.

Quan hệ trước ngày có kinh nguyệt có thai không?

Quan hệ trước ngày có kinh có thai không là vấn đề được nhiều chị em quan tâm thắc mắc.

Giới hạn trước, sau ngày kinh nguyệt được tính như thế nào?

Thông thường, một chu kỳ kinh nguyệt hay một vòng kinh sẽ diễn ra trong khoảng 28 ngày. Ngày bắt đầu xuất hiện máu kinh đầu tiên gọi là ngày thứ 1 của chu kỳ kinh nguyệt.

Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, chị em sẽ tính được ngày trứng rụng, thường ngày này sẽ rơi vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, thường là ngày thứ 14.

Trước ngày có kinh nguyệt được quy định là trước ngày thứ 1, ngày thứ 14 và những ngày sau ngày trứng rụng.

Sau có kinh nguyệt được quy định là sau ngày thứ nhất (bình thường hành kinh diễn ra trong khoảng từ 2 – 7 ngày và sau có kinh bắt đầu tính từ ngày thứ 7 – 14) tính những ngày trước rụng trứng.

Quan hệ trước ngày có kinh có thai không?

Với cách tính giới hạn trước ngày có kinh như trên, chị em có thể thấy rằng nếu bạn có quan hệ tình dục trước ngày có kinh, sau khi trứng đã rụng thì xác suất mang thai sẽ rất thấp. Sau ngày trứng rụng là ngày 15 đến ngày 28

Còn quan hệ trước ngày đèn đỏ, gần sát ngày rụng trứng, ngày thứ 15 đến ngày 17 thì bạn vẫn có khả năng mang thai, nhưng xác suất thấp vì sau khi trứng rụng nó vẫn có khả năng sống trong cơ thể người nữ từ 12 – 24 giờ. Khoảng thời gian này cũng tùy thuộc vào cơ địa, sức khỏe của mỗi chị em. Ngược lại, khả năng sống sót của tinh trùng cao hơn rất nhiều, lên đến 3-5 ngày.

Nhiều chị em lựa chọn quan hệ vào gần ngày có kinh nguyệt (ngày 26 đến ngày 28) là coi là ngày an toàn nên không sử dụng các biện pháp tránh thai để tận hưởng cảm giác “yêu thật”. Trên lý thuyết, thời điểm này trứng đã rụng lâu rồi nên không có khả năng thụ thai được nữa.

Quan hệ trước ngày có kinh bao nhiêu ngày là an toàn nhất?

Các chuyên gia cho rằng, khoảng thời gian 10 ngày trước ngày có kinh được xem là an toàn. Nếu các cặp đôi quan hệ với thời điểm này sẽ khó mà mang thai được. Bởi lúc này, các hormone nội tiết trong cơ thể người phụ nữ đã giảm xuống mức thấp nhất, niêm mạc tử cung dần teo lại để chuẩn bị bong ra cho kinh kỳ sắp tới. Ngoài ra, trứng thường rụng vào ngày thứ 14 của chu kỳ kinh 28 ngày.

Nhưng thực tế lại khác xa lý thuyết. Chị em cần lưu ý rằng chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người dài ngắn khác nhau, chưa kể đến các yếu tố khách quan có thể tác động đến sức khỏe của bạn khiến vòng kinh bị rối loạn, ngày rụng trứng thay đổi bất ngờ (căng thẳng tâm lý, sử dụng thuốc, xuất hiện bệnh mãn tính…). Do vậy rất khó nói chính xác đây mới là khoảng thời gian an toàn để quan hệ mà không thụ thai.

Và theo thống kê, cách tính ngày an toàn để tránh thai tự nhiên chỉ đạt hiệu quả khoảng 60% – 70%. Những chị em có vòng kinh không đều không thể áp dụng phương pháp này được. Nếu bạn chưa muốn mang thai sinh nở thì cách tốt nhất là sử dụng bao cao su hoặc uống thuốc tránh thai hàng ngày.

Tóm lại quan hệ trước có kinh có thai không? Câu trả lời là có nhưng xác suất mang thai không thai và còn phụ thuộc vào ngày quan hệ trong chu kỳ kinh nguyệt.

Sau khi quan hệ vẫn có kinh ngày liệu có thai không?

Sau khi quan hệ tình dục, nếu chị em vẫn có hành kinh bình thường, lượng máu ra nhiều như các lần hành kinh khác, thời gian hành kinh kéo dài 2-7 ngày thì có nghĩa là bạn không có thai.

Còn nếu bạn thấy chỉ xuất hiện một ít máu ở âm đạo trong thời gian ngắn (dưới 2 ngày) thì đây có thể là máu báo về trứng đã được thụ tinh thành công và hợp tử đã làm tổ trong buồng tử cung, khiến chị em ra một chút máu và đau bụng nhẹ. Lúc này để biết chính xác về việc bạn có mang thai hay không, bạn cần theo dõi các dấu hiệu mang thai sớm hoặc sử dụng que thử thai để phát hiện nồng độ hormone HCG trong nước tiểu của phụ nữ mang thai.

Cách nhận biết dấu hiệu ngày rụng trứng chuẩn xác

Việc nắm rõ những dấu hiệu ngày rụng trứng sẽ giúp chị em theo dõi tình trạng sức khỏe sinh sản của bản thân, đặc biệt là thời điểm dễ mang thai hoặc tránh thai hiệu quả.

Mỗi người phụ nữ khi gần đến ngày rụng trứng sẽ có những biểu hiện khác nhau, không ai giống ai. Tuy nhiên, dưới đây là những dấu hiệu ngày rụng trứng thường gặp phổ biến nhất:

Ra nhiều dịch nhầy âm đạo

Trước khi rụng trứng từ 3-5 ngày, chất nhầy ở cổ tử cung sẽ gia tăng nhanh chóng. Đến khi trứng rụng, chị em có thể thấy chất dịch nhờn âm đạo này tiết ra nhiều, đặc hơn bình thường. Chất dịch này có màu trắng đục, có độ bám dính, trơn nhớt như “lòng trắng trứng”. Nếu các cặp đôi quan hệ vào ngày này, sẽ dễ có thai, vì chất dịch nhầy trơn và nhiều giúp cho tinh trùng dễ dàng tiếp cận với trứng. Vì vậy, nếu thấy vài gần ngày đây “vùng kín” của bạn luôn trong tình trạng ẩm ướt, đáy quần lót xuất hiện nhiều dịch nhầy thì có nghĩa bạn đang trong ngày rụng trứng rồi đấy.

Cổ tử cung mở rộng, có độ mềm

Trong quá trình rụng trứng, cổ tử cung của người phụ nữ sẽ có độ mềm, mở rộng và ướt. Ngược lại trước và sau khi rụng trứng, cổ tử cung có cảm giác cứng và ít lún hơn. Việc cổ tử cung thay đổi khi đến ngày rụng trứng có giúp “cậu nhỏ” cho người nam tiến sâu vào trong âm đạo, khi xuất tinh sẽ thuận lợi hơn cho việc thụ thai thành công.

Nhiệt độ cơ thể thay đổi

Nếu bạn là người nhạy cảm và thường xuyên theo dõi sức khỏe của bản thân, khi gần đến ngày rụng trứng bạn có thể thấy thân nhiệt giảm nhẹ, nhưng sau khi rụng trứng lại tăng lên một chút so với bình thường. Theo định kỳ theo dõi nhiệt độ cơ thể trong một thời gian, chị em có thể dự đoán được ngày rụng trứng trong chu kỳ kinh nguyệt của mình.

Ham muốn tình dục tăng lên

Trong giai đoạn trứng rụng, người phụ nữ thường cảm thấy ham muốn “chuyện yêu” nhiều hơn bình thường. Nguyên nhân là do hormone estrogen trong cơ thể họ tăng lên khiến chị em có cảm giác cơ thể trở nên hấp dẫn hơn, họ muốn gần gũi người đàn ông của mình. Vì vậy, nếu quan hệ tình dục trong những ngày này, các cặp đôi cũng dễ thăng hoa và thụ thai thành công hơn.

Xuất hiện đốm máu

Sự thay đổi của các hormone trong các nang buồng trứng có thể gây ra hiện tượng chảy máu nhẹ. Lượng máu chỉ xuất hiện rất ít, tương tự như những vệt hồng hoặc nâu đậm lẫn với dịch nhầy âm đạo.Vì vậy, dấu hiệu ngày rụng trứng này đôi khi bị chị em bỏ qua vì không chú ý.

Đau bụng dưới

Một trong những dấu hiệu ngày rụng trứng khiến chị em khó chịu chính là đau bụng dưới. Bạn có thể có cảm giác vùng bụng dưới đau âm ỉ (có thể đau bên trái hoặc bên phải bụng tùy thuộc trứng rụng từ buồng trứng bên nào), hoặc đầy bụng, bụng trướng. Nguyên nhân là vì các trứng vỡ trong nang buồng trứng có thể kèm theo chảy máu hoặc tiết dịch gây đau. Hoặc do trứng đang di chuyển trong ống dẫn trứng đến tử cung khiến tử cung co thắt nên cơn đau xuất hiện.

Bầu ngực căng cứng

Mặc dù gần đến ngày rụng trứng, vòng một của chị em sẽ trở nên đầy đặn, quyến rũ hơn nhưng thực tế sự thay đổi kích thước này có thể khiến nhiều người thấy đau đớn. Bầu ngực to, căng đầy là do nồng độ hormone progesterone trong cơ thể tăng lên trong quá trình trứng rụng. Nếu sờ nắn ngực một cách nhẹ nhàng nhất chị em cũng vẫn thấy đau và khó chịu.

Đau đầu hoặc đau nửa đầu

Khá nhiều chị em than phiền về hiện tượng đau đầu trước khi kinh nguyệt xuất hiện. Bạn có thể thấy đau toàn bộ đầu hoặc đau nửa đầu, có cảm giác hoa mắt, chóng mắt, buồn nôn, tâm trạng dễ thay đổi một cách đột ngột.

Thông thường, những cơn đau đầu sẽ xuất hiện trước “ngày đèn đỏ” khoảng một vài ngày, kéo dài trong những ngày ấy và giảm dần khi kết thúc kỳ hành kinh. Đi kèm với đó là cảm giác hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, căng tức ngực, tinh thần thiếu ổn định, dễ nổi giận, dễ buồn phiền, tâm trạng bồn chồn,…Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng đau đầu này là sự thay đổi của hormone estrogen trong cơ thể khi trứng rụng. Chị em có thể đau đầu một vài ngày rồi tự nhiên cơn đau biến mất.

Khi theo dõi tình trạng sức khỏe cơ thể trong một thời gian, chị em dễ dàng nắm bắt những dấu hiệu ngày rụng trứng của riêng mình. Điều này giúp bạn có kế hoạch chủ động trong việc sinh nở và phòng tránh thai hiệu quả.

Hết kinh nguyệt 5 ngày quan hệ có thai không?

Nhiều người cho rằng quan hệ tình dục sau kỳ kinh nguyệt có thể tránh thai an toàn. Vậy thực tế thì hết kinh 5 ngày quan hệ có thai không là điều được nhiều cặp đôi tìm hiểu.

Trong thực tế người ta nhận thấy, quan hệ tình dục không an toàn ở bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ kinh nguyệt vẫn đều có khả năng thụ thai, mặc dù một số tình huống xác xuất dính bầu là thấp. Tuy vậy, nhiều cặp đôi vẫn lầm tưởng rằng, nếu vợ chồng “gần gũi” nhau sau ngày đèn đỏ thì sẽ tránh thai hoặc khả năng mang thai không cao như thời điểm trước khi chị em đến ngày kinh nguyệt. Vì lý do này nên câu hỏi “hết kinh 5 ngày có thai không” được nhiều người quan tâm.

Cách xác định thời điểm rụng trứng để mang thai

Khi cơ thể người phụ nữ rụng trứng, nếu các cặp đôi quan hệ không bảo vệ, tinh trùng phóng thẳng vào âm đạo người nữ, khả năng rất cao trứng và tinh trùng sẽ gặp được nhau, dẫn tới hiện tượng trứng được thụ tinh và người phụ nữ mang thai.

Thông thường, trứng xuất hiện trước ngày hành kinh từ 14-15 ngày. Trứng có thể sống được từ 12-24 giờ trong tử cung trước khi bị đào thải. Qua thời gian này, nếu trứng không gặp được tinh trùng thì lớp niêm mạc tử cung sẽ bong ra để tạo thành kinh nguyệt. Do vậy, nếu quan hệ tình dục vào thời điểm này thì khả năng mang thai sẽ rất thấp. Ngược lại, nếu muốn thụ thai, các cặp đôi nên quan hệ trước khi ngày rụng trứng 2-3 ngày vì thời gian sống của tinh trùng dài hơn trứng rất nhiều, thường là 48-72 giờ.

Ngoài ra, những người phụ nữ có sức khỏe tốt, ổn định sẽ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn dài từ 28-35 ngày. Ngày hành kinh sẽ kéo dài từ 3-7 ngày.

Quan hệ sau khi hết kinh khi nào mới có thai?

Nhiều cặp vợ chồng không muốn “yêu” trong khi người phụ nữ đang đến kỳ đèn đỏ để đảm bảo vệ sinh và giữ sức khỏe cho người vợ. Do vậy, ngay khi chị em hết kỳ kinh, các ông chồng muốn mau chóng “gần gũi” vợ mà không sử dụng biện pháp tránh thai để “cuộc yêu” thăng hoa nhưng vẫn băn khoăn nếu “hết kinh 5 ngày quan hệ có thai không”.

Nhiều chuyên gia cho biết, nếu cặp đôi có giao hợp sau khi chị em đã sạch kinh thì khả năng mang thai là rất thấp. Lúc này trứng vừa mới rụng, đang trong quá trình hồi phục nên không thể gặp được tinh trùng để dẫn tới hiện tượng thụ thai. Tuy nhiên, nếu quan hệ trong những ngày giữa chu kỳ kinh tức sau khi có kinh nguyệt 14-17 ngày thì khả năng mang thai là rất cao.

Chị em có thể hiểu chi tiết như sau:

  • Tuần đầu tiên (ngày thứ nhất đến thứ 7) sau khi chị em đã kết thúc kỳ kinh: Thời điểm này quan hệ an toàn, khả năng mang thai thấp. Do vậy, nếu hết kinh 5 ngày quan hệ sẽ ít có khả năng có thai.
  • Tuần thứ 2 và thứ 3 (từ ngày thứ 8 đến 15 sau khi hết kinh): Khả năng mang thai tương đối cao, cặp đôi nếu quan hệ cần sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.
  • Tuần thứ 4 (từ ngày 15 đến ngày 20): Thời điểm mang thai rất cao, vì đây là giai đoạn rụng trứng của người phụ nữ. Nếu các chị em có sức khỏe ổn định, vòng kinh đều liên tục nếu quan hệ vào thời điểm này khả năng thụ thai sẽ rất cao. Do vậy, nếu muốn tránh thai, các cặp đôi cần tránh quan hệ quanh ngày rụng trứng hoặc nếu có quan hệ cũng phải sử dụng các biện pháp bảo vệ.
  • Tuần thứ 5 (từ ngày thứ 20 đến ngày thứ 28): Đây là thời điểm trứng đã rụng, đang trong quá trình đào thải, cơ thể người phụ nữ chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt mới. Vì thế, nếu quan hệ tình dục lúc này thường là không có khả năng mang thai.

Thông thường, nếu các cặp đôi có quan hệ tình dục sau khi hết kinh 5 ngày rất ít khi dẫn tới thụ thai. Nhưng không ai chắc chắn điều này 100% vì đã có những trường hợp đặc biệt, do cơ thể người phụ nữ có những thay đổi bất ngờ khiến ngày rụng trứng bị xáo trộn, chị em có thể rụng trứng sớm hoặc rụng trứng muốn thì khả năng dính bầu ngoài ý muốn vẫn xảy ra.

Ngoài ra, các cặp đôi cần nhớ rằng, chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người có sự khác nhau và bản thân nó có thể thay đổi bất kể lúc nào. Nếu chị em không hiểu đặc điểm cơ thể bên trong của mình, không có vòng kinh ổn định thì tốt nhất khi quan hệ cần dùng các biện pháp tránh thai thích hợp để tránh tình huống mang thai ngoài ý muốn.

Cách tính chu kỳ rụng trứng chị em nên biết

Chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng có mối liên hệ mật thiết với nhau. Hiện tượng rụng trứng ở phụ nữ tuân theo một quy luật nhất định dựa trên chu kỳ kinh nguyệt.

Hiện tượng rụng trứng là gì?

Rụng trứng là hiện tượng trứng sau khi trưởng thành được phóng ra khỏi buồng trứng, đẩy xuống ống dẫn trứng và sẵn sàng để thụ tinh. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt bình thường diễn ra theo một trình tự nhất định.

Nang trứng hay nang noãn được phát triển từ những nang noãn nguyên thủy, mỗi tháng cơ thể của họ đều sản sinh ra một số lượng trứng nhất định.

Khi tới kích thước trưởng thành, sự thay đổi hoạt động nội tiết đột ngột làm namg noãn vỡ ra giải phóng noãn. Đó là hiện tượng rụng trứng. Hiện tượng này thường xảy ra vào thời điểm giữa chu kỳ kinh nguyệt.

Mỗi nang noãn( trứng) trưởng thành khi phóng noãn sẽ sản giải phóng ra một noãn (trứng), trứng sau khi rụng sẽ được loa vòi của vòi tử cung hứng lấy và đưa vào trong lòng vòi tử cung.

Tại đây, nếu tinh trùng gặp được trứng thì sẽ dẫn đến hiện tượng thụ thai. Nếu không, trứng sẽ thoái hóa và khi đó không có hiện tượng thụ tinh và làm tổ nên niêm mạc tử cung sẽ bong ra tạo nên hiện tượng kinh nguyệt hàng tháng để chuẩn bị cho chu kỳ nang noãn tiếp theo.

Hai giai đoạn của chu kỳ rụng trứng

Chu kỳ trứng rụng được chia thành hai phần như sau:

  • Phần đầu tiên được gọi là giai đoạn nang trứng. Giai đoạn này bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt cuối cùng và tiếp tục cho đến khi rụng trứng. Nửa đầu của chu kỳ này có thể khác nhau đối với mỗi người, có thể kéo dài từ 7-40 ngày.
  • Nửa sau của chu kỳ được gọi là giai đoạn hoàng thể, được tính từ ngày rụng trứng cho đến khi giai đoạn tiếp theo được bắt đầu. Khoảng thời gian này chỉ 12-16 ngày kể từ ngày rụng trứng.

Ngày rụng trứng sẽ quyết định thời gian chu kỳ của bạn là bao lâu. Các yếu tố bên ngoài như căng thẳng, bệnh tật, thay đổi thói quen sinh hoạt có thể ảnh hưởng tới quá trình rụng trứng, từ đó dẫn đến việc thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ.

Có hiểu biết về sức khỏe sinh sản sẽ giúp chị em biết cách theo dõi khi nào trứng rụng. Có thể sử dụng các phương pháp như: để ý thay đổi của chất nhầy cổ tử cung, hoặc sử dụng nhiệt kế:

  • Dịch cổ tử cung sẽ thành chất ướt, trơn giống như lòng trắng trứng trước khi quá trình rụng trứng xảy ra và cho đến khi trứng rụng.
  • Nhiệt kế sẽ giúp chị em theo dõi sự gia tăng nhiệt độ của cơ thể, báo hiệu sự rụng trứng vừa xảy ra.

Cách tính ngày rụng trứng để sinh con

Để tính được ngày rụng trứng, chị em cần xác định chu kỳ kinh nguyệt của mình thường kéo dài trong bao lâu?

Tốt nhất chị em nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt liên tục trong vài tháng. Vì chu kỳ kinh nguyệt của từng người có thể thay đổi phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bởi vậy chị em nên theo dõi chu kỳ của mình trong ít nhất là khoảng 8 tháng. Điều này phục vụ cho việc biết được chính xác chu kỳ kinh nguyệt của mình thường kéo dài trong bao lâu.

Thời gian của chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh (ngày 1) cho đến ngày cuối cùng, ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt kế tiếp.

Giai đoạn tiếp theo trong việc tính toán thời điểm thụ thai thích hợp là tìm thời gian của chu kỳ dài nhất và chu kỳ ngắn nhất trong bảng theo dõi trên.

Dựa vào những con số cụ thể theo dõi từ chu kỳ, chị em có thể áp dụng theo công thức dưới để biết được ngày rụng trứng là ngày nào.

Với chu kỳ ngắn nhất: Chị em trừ đi 18 ngày, kết quả tìm ra chính là ngày đầu tiên của khoảng thời gian bạn có khả năng thụ thai cao nhất.

Ví dụ: Chu kỳ ngắn nhất của bạn là 25 ngày (25 -18 = 7), như vậy ngày đầu tiên trong khoảng thời gian mà bạn có khả năng thu thai cao nhất là ngày thứ 7 kể từ sau ngày đầu tiên của kinh nguyệt.

Với chu kỳ dài nhất: Chị em trừ 11 ngày. Kết quả của phép tính chính là ngày cuối cùng trong khoảng thời gian thích hợp mà bạn có khả năng thụ thai cao.

Ví dụ: Chu kỳ dài nhất của bạn là 29 ngày (29 – 11 = 18), ngày 18 sau ngày đầu tiên của kinh nguyệt là ngày cuối cùng của thời điểm vàng để thụ thai.

Chu kỳ thường tính con số 16 tức là trước ngày có kinh nguyệt 16 ngày +/- 2 ngày là thời điểm phóng noãn, với các bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều. Các bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình 3 tháng liên tiếp, tính ngày và kết hợp với các triệu chứng và dấu hiệu ở trên để xác định ngày tình dục cho tốt

Điều này cho thấy, nếu vợ chồng quan hệ tình dục trong khoảng thời gian từ ngày 7 đến ngày 18 sau ngày có kinh nguyệt, khả năng thụ thai rất cao.

Một vài điều có thể chị em chưa biết

  • Khi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu, nồng độ estrogen trong cơ thể người phụ nữ thấp. Vùng dưới đồi (có trách nhiệm duy trì nồng độ hormone) sẽ truyền thông điệp đến tuyến yên, sau đó sẽ tiết ra hormone kích thích nang trứng. Nang trứng này sẽ kích hoạt một vài nang trứng phát triển thành trứng trưởng thành. Một trong số đó sẽ phát triển thành nang trội, giải phóng ra một quả trứng trưởng thành, số khác sẽ mất đi.
  • Nang trứng sau khi trưởng thành sẽ tiết ra estrogen. Nồng độ estrogen cao sẽ cho vùng dưới đồi và tuyến yên biết rằng có một quả trứng trưởng thành. Một loại hormone luteinizing được hình thành. Điều này làm cho trứng được giải phóng trong vòng 24-36 giờ và bắt đầu hành trình xuống ống dẫn trứng để thụ tinh. Que thử rụng trứng hoạt động bằng cách phát hiện sự tăng hormone luteinizing này.
  • Khi trứng rụng, nó sẽ giải phóng progesterone làm dày niêm mạc tử cung để bắt đầu giai đoạn cấy ghép. Việc sản xuất progesterone sẽ mất khoảng 12-16 ngày (giai đoạn hoàng thể trong chu kỳ của bạn). Nếu trứng được thụ tinh, progesteron sẽ tiếp tục được sản xuất cho thai kỳ phát triển cho đến khi có nhau thai. Chị em có thể cảm thấy các triệu chứng mang thai sớm nhất là một tuần sau khi thụ tinh.
  • Nếu thụ tinh không xảy ra thì trứng sẽ biến mất sau 2 giờ. Lúc này, nồng độ hormone của chị em sẽ giảm, niêm mạc tử cung bong ra sau 12-16 ngày kể từ khi trứng rụng. Chu kỳ kinh nguyệt lại bắt đầu.
  • Thời điểm rụng trứng là một trong những điều quan trọng nhất mà chị em nên quan tâm vì đó là yếu tố quyết định tới việc mang thai và tránh thai.

Liệu đang mang thai có kinh nguyệt không?

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, chị em vẫn có thể ra máu để báo hiệu có thai. Vậy làm thế nào để phân biệt được máu báo thai và máu kinh nguyệt? Và khi mang thai có kinh nguyệt không?

Mang thai có kinh nguyệt không?

Kinh nguyệt là một trong những yếu tố thể hiện khả năng mang thai ở nữ giới. Thời kỳ kinh nguyệt sẽ bắt đầu xuất hiện vào độ tuổi dậy thì và kết thúc vào độ tuổi gần năm mươi. Người ta hay gọi giai đoạn này là mãn kinh.

Kinh nguyệt xuất hiện là dấu hiệu của việc tinh trùng chưa gặp được trứng, chưa được thụ tinh. Do đó, nếu chị em phụ nữ vẫn còn hành kinh, nghĩa là vẫn chưa mang thai. Vì thế, trong trường hợp nếu kinh nguyệt không xuất hiện từ 1 – 2 tháng sau khi quan hệ không dùng biện pháp phòng tránh thì có thể nghi ngờ là đã mang thai.

hiện tượng ra máu khi mang thai tháng đầu

Phụ nữ khi mang thai sẽ không có kinh nguyệt. Vì ở thời điểm này, tinh trùng đã được thụ tinh tại tử cung. Trứng không bị vỡ ra và chảy máu ra ngoài. Hơn nữa, khi mang thai, cơ thể phụ nữ cũng ngừng sản xuất estrogen, buồng trứng sẽ không hoạt động và rụng trứng nữa.

Do đó, trong quá trình mang thai mà chị em thấy có ra máu thì tốt nhất nên đi bác sĩ thăm khám để kiểm tra tình hình sức khỏe.

Khi nào ra máu là hiện tượng sinh lý bình thường?

Mẹ cần phân biệt giữa máu báo thai và máu kinh nguyệt
Máu báo thai thường xuất hiện vào cuối chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi chậm kinh được vài ngày. Vì có biểu hiện gần giống với kinh nguyệt nên chị em dễ bị nhầm lẫn và thắc mắc “Mang thai có kinh nguyệt không?”.

Phân biệt dấu hiệu máu báo thai và máu kinh nguyệt:

Máu báo thai: Thường có màu đỏ tươi, lượng máu ra rất ít, không có dịch nhầy và không có máu đông, ra nhỏ giọt trong 1 – 2 ngày

Máu kinh nguyệt: Có màu đỏ sẫm, có dịch nhầy và cục máu đông do lớp niêm mạc tử cung bong ra. Máu kinh nguyệt thường ra nhiều, ồ ạt trong 2 – 3 ngày đầu, sẽ ít dần và hết khi đến ngày thứ 7 (tùy cơ địa từng người).
Do thời điểm thụ thai trùng với thời điểm chu kỳ kinh nguyệt
Lúc này, túi ối chưa phát triển nên giữa niêm mạc túi ối và niêm mạc tử cung vẫn còn một khoảng trống. Niêm mạc tử cung bong tróc và dẫn đến hiện tượng chảy máu. Vì vậy, chị em cũng hiểu nhầm rằng mang thai nhưng mà vẫn bị hành kinh. Tuy nhiên, hiện tượng này cũng chỉ diễn ra khoảng 1 – 2 ngày, không kéo dài lâu như kỳ kinh nguyệt.

Nên làm gì trong trường hợp này?

Vì máu báo là tình trạng sinh lý bình thường, lượng máu sẽ chỉ ra rất ít và xuất hiện trong 1 – 2 ngày. Nếu cơ thể vẫn khỏe mạnh và không có biểu hiện gì khác lạ thì chị em cũng không cần phải lo lắng. Ngoài ra, các mẹ nên:
Đi lại, vận động nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng
Dành thời gian thư giãn, thoải mái tinh thần
Ăn uống đầy đủ chất để bồi bổ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi
Tránh các tư thế quan hệ tình dục trong giai đoạn đầu (3 tháng đầu)
Thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ để tránh viêm nhiễm
Mang thai ra máu khi nào là biểu hiện bất thường?

Liệu đang mang thai có kinh nguyệt không?

Mang thai ra máu đôi khi cũng là biểu hiện bất thường. Đặc biệt nếu máu ra nhiều ồ ạt, kéo dài quá nhiều ngày, màu sắc khác lạ, đau bụng dưới dữ dội, người hay mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt…. Thì đây có thể là dấu hiệu của mang thai ngoài tử cung hoặc cảnh báo nguy cơ sảy thai.

Vì thế, khi thấy có những biểu hiện bất thường như trên chị em cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để phát hiện nguyên nhân và xử lý kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người mẹ.

Mang thai có kinh nguyệt không phải là hiện tượng hiếm gặp. Chị em cần theo dõi, phân biệt máu kinh với máu báo thai để tránh nhầm lẫn nhé.

Nhận biết máu báo thai bằng cách nào?

Máu báo thai thường xuất hiện khi bào thai vừa cấy thành công vào tử cung nhưng nhiều chị em dễ nhầm lẫn máu báo thai với kinh nguyệt.

Ra máu báo thai là một trong những dấu hiệu có thai sớm đầu tiên và dễ nhận thấy nhất. Tuy nhiên, những chị em mang thai lần đầu rất dễ nhầm lẫn máu báo thai với kinh nguyệt. Vậy máu báo thai xuất hiện khi nào và làm cách nào để nhận biết.

Máu báo thai là gì?

Máu báo thai xuất hiện khi thai nhi đã vào tử cung và làm tổ. Cụ thể, lúc này trứng được thụ tinh tạo thành phôi thai và bắt đầu di chuyển vào buồng tử cung và bám lấy thành tử cung, thực hiện việc làm tổ tại buồng tử cung. Trong quá trình làm tổ, niêm mạc tử cung sẽ bị phôi thai làm tổn thương gây ra hiện tượng xuất huyết, còn gọi là máu báo thai.

Máu báo thai thường xuất hiện sau khi rụng trứng và thụ tinh khoảng 8 – 15 ngày.

Khi xuất hiện máu thai, mẹ có thể bị đau bụng nhẹ và có một vài đốm máu màu hồng hoặc nâu trên quần lót. Không phải ai nào cũng gặp phải triệu chứng này. Nếu mang thai nhiều lần thì mẹ cũng có thể chỉ thấy dấu hiệu này ở lần mang thai đầu tiên hoặc lần mang thai thứ hai.

Cách phân biệt máu báo thai với kinh nguyệt

Khi ra máu báo thai, mẹ cũng sẽ gặp một số hiện tượng tương tự như khi chuẩn bị đến chu kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như mệt mỏi, đau đầu, đau bụng,… Chính vì vậy nhiều chị em, đặc biệt những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều sẽ dễ nhầm lẫn máu báo thai với kinh nguyệt. Để phân biệt hai hiện tượng này, bạn có thể dựa vào những tiêu chí dưới đây:

Thời gian: Máu kinh nguyệt sẽ kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Nhưng máu báo thai chỉ xuất hiện từ 1 đến 2 ngày sau khi kết thúc quá trình rụng trứng và thụ tinh từ 8 đến 15 ngày.

Lượng máu: Máu báo thai xuất hiện rất ít (vài giọt) và đều đặn theo từng ngày. Ngược lại máu kinh nguyệt sẽ nhiều hơn, khoảng 50ml máu. Nó sẽ dày đặc vào những ngày đầu tiên và giảm dần vào những ngày cuối.

Màu sắc: Thông thường, máu kinh sẽ ra ồ ạt và có màu đỏ sậm, không đông. Đồng thời, máu bao gồm các mảnh vụn của lớp niêm mạc tử cung và các chất nhầy cổ tử cung. Còn máu báo thai là máu tươi, gồm các đốm nhỏ, không có dịch nhầy.

Khi có máu báo thai mẹ nên làm gì?

Khi máu xuất hiện có thai, các chị em nên làm những việc sau:

– Nếu xuất hiện máu báo thai, trước tiên chị em cần xác định máu có màu gì.

– Nếu nghi ngờ là máu báo thai thì chị em có thể dùng que thử thai để xác nhận trước hoặc có thể tới các cơ sở y tế để làm xét nghiệm xem mình có mang thai hay không.

– Theo dõi xem hiện tượng ra máu có kèm theo những biểu hiện gì bất thường gì bất thường không. Nếu có những biểu hiện bất thường như ra máu báo dọa sảy thai, máu báo thai ngoài tử cung hay viêm nhiễm phụ khoa thì chị em cần sớm đi thăm khám các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác nhất.

Que thử thai hiện lên 2 vạch có chắc chắn đã mang thai?

Mặc dù đã tận mắt thấy hình ảnh que thử thai 2 vạch nhưng nhiều chị em vẫn băn khoăn không biết liệu có chắc chắn là mình đã mang thai chưa?

Sử dụng que tại nhà là biện pháp thử thai đơn giản, tiện lợi và được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn nhất sau khi thấy chu kỳ kinh nguyệt không đến. Vậy nhưng có phải cứ que thử thai hai vạch là mẹ đã có thai?

Có nên sử dụng que thử thai tại nhà?

Que thử thai là một phát minh hiện đại nhằm giúp chị em phụ nữ xác định việc mình có mang thai hay không một cách nhanh chóng, tiện lợi, bí mật. Hiện nay, khi nghi ngờ bản thân có thai, đa số chị em sẽ tìm đến biện pháp thử que thử thai trước khi thăm khám tại bệnh viện.

Dụng cụ thử thai rất nhỏ gọn, cách thức thực hiện đơn giản và có độ chính xác từ 95-98%. Do vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng que thử thai tại nhà. Lưu ý cần đọc kỹ và làm theo hướng dẫn cụ thể được nhà sản xuất đưa ra để có kết quả thử thai đúng nhất.

Hình ảnh que thử thai 2 vạch nghĩa là có thai phải không?

Trên thực tế không phải cứ thấy hình ảnh que thử thai 2 vạch có nghĩa là bạn đã mang thai thực sự. Chúng ta phải kể ra 3 trường hợp sau đây:

Trường hợp 1: Hình ảnh que thử thai 2 vạch rõ ràng.

Trường hợp 2: Hình ảnh que thử thai 2 vạch trong đó 1 vạch đậm, 1 vạch mờ.

Trường hợp 3: Hình ảnh que thử thai 2 vạch mờ.

Với trường hợp 1, bạn có thể hạnh phúc và chắc chắn đến 90% rằng mình đã có thai. Riêng với trường hợp 2 và 3 thì các chuyên gia sản phụ khoa khuyên chị em không nên vội kết luận mình đã có thai. Có một số nguyên nhân dẫn tới hiện tượng que thử thai đó 1 vạch đậm, 1 vạch mờ như sau:

Thời điểm thử thai quá sớm, thai vẫn còn nhỏ do vậy cơ thể chưa tiết ra đủ hàm lượng hormone HCG để que thử có thể xác định chính xác bạn đã có thai hay chưa. Lúc này chị em cần bình tĩnh, xem xét các dấu hiệu mang thai khác như: đã chậm kinh 5-7 ngày, thấy đau tức bầu ngực, buồn nôn và nôn, tăng thân nhiệt…

Sảy thai sớm: Bạn đã có thai nhưng phôi thai hỏng quá sớm. Cơ thể vẫn xuất hiện hormone HCG với mức độ cực thấp chứ chưa dừng hoàn toàn

Sử dụng que thử thai chưa đúng cách hoặc que kém chất lượng nên cho kết quả âm tính hoặc có hình ảnh que thử thai 2 vạch nhưng 1 vạch đậm, 1 vạch mờ hoặc cả 2 vạch đều mờ.

Thấy que thử thai 2 vạch mờ nên làm gì?

Nếu chị em thấy hình ảnh que thử thai 2 vạch mờ hoặc 1 vạch đậm-1 vạch nhạt thì nên bình tĩnh, không cần vội vàng thử thai lại ngay. Bạn đợi thêm vài ngày nữa để thử thai lại. Mua que thử thai tại 1 hiệu thuốc khác và đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.

Nếu kết quả dùng que thử vẫn không thay đổi, chị em có thể tới các cơ sở y tế chuyên sản phụ khoa hoặc tiến hành xét nghiệm tại bất cứ bệnh viện nào. Bạn có thể xét nghiệm máu hoặc nước tiểu, trong đó xét nghiệm máu cho kết quả chính xác nhất do nồng độ HCG trong máu thường cao hơn so với trong nước tiểu.

Ngoài ra, việc kiểm tra sức khỏe sản khoa, bạn sẽ được các chuyên gia đưa ra những lời khuyên tư vấn kịp thời, chính xác. Nếu có thai bạn sẽ có phương án chăm sóc thai kỳ sớm một cách cẩn thận. Nếu không có thai hoặc có tai biến sản khoa bạn sẽ được đình chỉ thai nghén sớm hoặc phương án điều trị bệnh phụ khoa đang có để bảo sức khỏe, tránh nguy hiểm đến tính mạng.

Mang thai 3 tháng đầu nên kiêng gì?

Các mẹ có thể tìm hiểu các thực phẩm dễ gây động thai, lưu thai, sảy thai và dị tật bẩm sinh ở trẻ nhỏ sau đây và tuyệt đối không sử dụng chúng khi mang thai 3 tháng đầu.

Dứa

Hoạt chất Bromelain có trong quả dứa sẽ khiến tử cung co thắt mạnh, gây ra những cơn đau bụng dưới dữ dội và ra máu âm đạo. Các triệu chứng này rất dễ gây sảy thai, động thai mẹ bầu cần lưu ý.

Ăn dứa khi mang thai 3 tháng đầu rất dễ mất con, mẹ cần cẩn trọng.

Đu đủ

Quả đu đủ, đặc biệt là đu đủ xanh sẽ tác động kích thích các cơ trơn khiến cổ tử cung co thắt mạnh khiến bà bầu có nguy cơ cao sảy thai. Tuy nhiên, 3 tháng cuối thai kỳ, thai đã ổn định và lớn nhanh mẹ có thể ăn đu đủ chín để cung cấp vitamin cho cơ thể.

Uống các loại thuốc

Mang thai 3 tháng đầu mẹ phải nói “Không” với các loại thuốc Tây, đặc biệt là các loại thuốc giảm đau, kháng sinh. Các loại thuốc này rất dễ gây dị tật bẩm sinh, làm chậm quá trình phát triển ở thai nhi.

Nếu mẹ ốm sốt cao nên đi viện khám và uống thuốc do bác sĩ kê đơn. Không tự mua thuốc uống như người bình thường.

Sữa tươi chưa tiệt trùng

Sữa là thực phẩm cần thiết, mẹ phải bổ sung trong suốt quá trình mang thai và nuôi con. Thế nhưng mang thai 3 tháng đầu không nên uống sữa tươi chưa tiệt trùng. Vi khuẩn, vi trùng vẫn có thể tồn tại ở dạng sữa này, khi đi vào cơ thể mẹ sẽ dễ gây bệnh, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Ngải cứu

Mang thai 3 tháng đầu mẹ không nên dùng ngải cứu để ăn kèm với bất kỳ thực phẩm nào khác. Loại rau này gây co thắt tử cung mạnh, gây đau bụng dưới dẫn đến tình trạng động thai, sảy thai.

Đồ ăn sống

Các loại thực phẩm ăn sống như: Cá, trứng, thịt, hàu, sushi… là những thực phẩm không tốt, gây hại cho mẹ và bé. Đồ sống chưa chế biến, nấu chín vi khuẩn còn khả năng tồn tại, tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh cho cơ thể mẹ và khiến mẹ dễ bị ngộ độc thai nghén, động thai.

Rau ngót

Chất papaverin có trong rau ngót sẽ làm mềm tử cung, co bóp tử cung mạnh gây ra hiện tượng mẹ bầu bị đau bụng dưới, ra máu dẫn đến nguy cơ sảy thai cao.

Hải sản

Đây là nhóm các loại tôm, cua, cá… chứa hàm lượng thủy ngân cao, đặc biệt là cá biển. Khi mẹ hấp thụ những thực phẩm nhiều thủy ngân, nhất là khi mang thai 3 tháng đầu bé đang trong giai đoạn hình thành rất dễ bị dạng bẩm sinh.