Tuần thai thứ 12

Tuần thai đánh dấu sự phát triển quan trọng của thai nhi để mẹ bầu bắt đầu chuẩn bị bước sang kỳ tam cá nguyệt thứ 2.

Có thể nói, bước những bước đầu sang tam cá nguyệt thứ 2 là khoảng thời gian mẹ bầu cảm thấy cơ thể khỏe mạnh và dễ chịu nhất trong suốt quá trình mang thai. Khi mà những cơn ốm nghén đã thực sự chấm đồng thời vòng 2 của mẹ bầu chưa to hẳn lên, chính vì vậy khoảng thời gian này mẹ bầu hãy lên cho mình những lịch trình du lịch để hưởng quãng thời gian “trăng mật thai kỳ” cùng chồng và bé yêu của mình trước khi vượt cạn.

Sự phát triển của thai nhi 12 tuần tuổi

Bước sang tuần thai thứ 12, cơ thể nhỏ xinh của thai nhi đã phát triển tương ứng với phần đầu. Những ngón tay và ngón chân đã có những cử động co duỗi nhiều hơn, cơ mắt bé vẫn nhắm lại và miệng đã có phản xạ mút. Có thể còn khá sớm để mẹ bầu có thể nhận ra sự chuyển động của thai nhi nhưng đến lúc này thai nhi đã không ngừng di chuyển trong bụng mẹ rồi. Những cơ quan trong cơ thể bé đi vào hoạt động và tiếp tục phát triển nhanh chóng. Ở giai đoạn này, thai nhi phát triển với chiều dài từ đầu đến mông khoảng 5,3 cm và cân nặng ở khoảng 28 gram.

Những tế bào thần kinh và khớp thần kinh của thai nhi vẫn đang tiếp tục được nhân lên nhanh chóng. Nhịp tim của thai nhi nhanh gấp đôi so với nhịp tim của người trưởng thành và thực hiện những nhiệm vụ không kém gì của người lớn.

su-thay-doi-co-the-me-bau-trong-tuan-thai-thu-12

Sự thay đổi trong cơ thể người mẹ ở tuần thai thứ 12

Sự kết thúc của tháng thai kỳ thứ 3 cũng là khoảng thời gian giúp mẹ bầu gần như gạt đi những nỗi lo về nguy cơ sẩy thai so với giai đoạn đầu thai kỳ. Nồng độ hormone trong cơ thể người mẹ mang thai vẫn liên tục thay đổi. Phần bụng tiếp tục lớn lên nhanh hơn rất nhiều. Từ khoảng thời gian này mẹ bầu nên bắt đầu lựa chọn cho mình những bộ quần áo thoải mái hơn.

Trong quá trình mang thai, nếu mẹ bầu thấy huyết trắng tiết ra nhiều cũng đừng quá lo lắng, mẹ bầu cần chú ý giữ gìn vệ sinh và đặc biệt chú ý nếu huyết trắng tiết ra có những dấu hiệu bất thường về mùi, màu sắc thì mẹ bầu mới cần được khám phụ khoa để xác định nguyên nhân.

me-bau-can-duoc-thoai-mai

Mẹ bầu nên làm gì trong tuần thai thứ 12?

  • Cùng ông xã chia sẻ những điều cần thiết cho bé yêu của mình.
  • Tham khảo những phương pháp thai giáo khoa học phù hợp với bản thân.
  • “Nuôi lợn đất” để cho bé một khoảng ngân sách ngay từ bây giờ.
  • Gặp và xin ý kiến bác sĩ nếu thấy bị ợ nóng, nóng cổ nhiều.
  • Tiếp tục bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi, đặc biệt vẫn là Axit folic.
  • Tập thể dục thường xuyên với những bài tập nhẹ nhàng phù hợp với tình trạng sức khỏe.
  • Ngủ đủ giấc và lựa chọn những tư thế ngủ thoải mái để tránh đau mỏi cơ thể đồng thời tránh ảnh hưởng tới thai nhi.

>>> Phần tiếp theo: Tuần thai thứ 13.

Tuần thai thứ 11

Đến với tuần thai thứ 11, khuôn mặt xinh xắn của bé đã bắt đầu có hình dáng hoàn chỉnh …

Tuần thai thứ 11 là cột mốc quan trọng trong sự phát triển của thai nhi, đánh dấu những chuyển biến tích cực của bé. Cơ thể thai nhi trong giai đoạn này gần như hoàn chỉnh, các bộ phận trên cơ thể của bé đã bắt đầu đi vào hoạt động những chức năng cơ bản.

Sự phát triển của thai nhi khi được 11 tuần tuổi

Khuôn mặt của bé đã có những bước đầu hoàn chỉnh, mắt di chuyển từ hai bên vào giữa, tai đã ở đúng vị trí. Bé đã bắt đầu có khả năng phản xạ, những cử động đầu tiên như ngón tay của bé xòe ra và nắm lại, những ngón chân co lại, cơ mắt nhắm chặt và miệng đang có những cử động đầu tiên như đang mút. Ruột của bé phát triển rất nhanh và được xếp vào trong khoang bụng, nước tiểu đã được bài tiết bởi thận và bàng quang đã chứa được lượng nước tiểu của bé.

Các tế bào thần kinh của bé được nhân lên nhanh chóng, các lớp thần kinh được hình thành trong não bé, khuôn mặt của thai nhi gần như giống so với khi ra đời. Lúc này bé đã lớn được khoảng 5 cm và nặng khoảng 15 gram.

su-phat-trien-cua-thai-nhi-11-tuan-tuoi

Sự phát triển của thai nhi 11 tuần tuổi

Sự thay đổi trong cơ thể người mẹ

Tử cung của người mẹ lớn lên theo sự phát triển của thai nhi, đồng thời vòng 2 cũng bắt đầu to lên, kể từ tuần thai này mẹ bầu đã có thể mặc những bộ đầm bầu hoặc lựa chọn cho mình những bộ đồ rộng rãi và thoải mái hơn trước.

Trong suốt quá trình mang thai, sự phát triển của thai nhi kéo theo sự thay đổi của hormone làm giãn van ngăn cách của thực quản và dạ dày, axit dạ dày có thể trào ngược khiến cho mẹ bầu bắt đầu thấy những cảm giác nóng rát kéo dài từ dưới xương ức đến cổ họng.

me-bau-co-the-thuc-hien-nhung-xet-nghiem-sang-loc-cho-thai-nhi

Ngay từ tuần thai thứ 11 mẹ bầu có thể thực hiện những xét nghiệm sàng lọc cho thai nhi

Lời khuyên dành tặng mẹ bầu trong tuần này

  • Hoàn toàn tạm biệt những đồ uống có chất kích thích như cà phê, rượu, …
  • Bắt đầu thói quen uống sữa buổi sáng.
  • Bổ sung những loại trái cây tốt cho sức khỏe để bổ sung lượng vitamin cần thiết cho cơ thể trong suốt quá trình mang thai.
  • Lên kế hoạch chi tiêu hợp lý để bắt đầu nuôi một con lợn đất riêng cho bé.
  • Nếu mẹ bầu nào chưa thực hiện sàng lọc trước sinh cho bé trong tuần thai thứ 10 thì từ tuần thai này cho đến hết thai kỳ mẹ bầu có thể thực hiện sàng lọc những hội chứng dị tật bẩm sinh cho bé.

>>> Phần tiếp: Tuần thai thứ 12

Tuần thai thứ mười

Tuần thai thứ mười – Mốc quan trọng đầu tiên mà bạn cần chú ý

Có mẹ bầu nào đã cảm thấy ngon miệng hơn so với những thời gian trước chưa?

Bước sang tuần thai thứ mười em bé đã phát triển gần đầy đủ, nếu như trong những giai đoạn trước mẹ bầu ốm nghén quá nhiều thì tới tuần thai này các triệu chứng ốm nghén được giảm dần, mẹ bầu sẽ sớm cảm thấy “yêu thương đồ ăn” hơn bao giờ hết.

Sự phát triển của bé trong tuần này

Bé yêu của các mẹ đã lớn được khoảng 3 cm rồi đấy, bàn tay nhỏ xinh đã có thể xòe ra và nắm lại, móng được hình thành gần như đầy đủ trên các đầu ngón tay, ngón chân. Xương đã bắt đầu cứng lại và những chồi răng của bé đã được hình thành ở dưới nướu. Sự phát triển của não làm trán bé phồng lên, những cơ quan bên trong cơ thể như thận, tim, gan dần hoạt động trơn chu hơn theo đúng như chức năng mà chúng phải làm. Tủy sống của bé đã bắt đầu sản sinh ra bạch cầu, mắt bé được bảo vệ an toàn bởi lớp lông mi mềm mịn. Một điều đặc biệt mẹ bầu không thể ngờ, đó là bé đã có những chuyển động đầu tiên trong bụng mẹ ngay từ tuần thai thứ 10 này như xoay mình, duỗi chân, tay,… mà mẹ bầu không thể nhận ra do bé còn quá nhỏ.

thai-nhi-trong-tuan-10

Thai nhi trong tuần thai thứ 10 đã lớn được khoảng 3 cm

Những sự thay đổi trong cơ thể của mẹ

  • Cơ thể mẹ bầu cũng liên tục thay đổi theo sự phát triển của con, con lớn hơn đồng nghĩa với việc bụng mẹ bầu ngày càng to lên.
  • Mẹ bầu có thể thèm ăn những món ăn mà chính bản thân mẹ từng ghét cay ghét đắng hoặc những món ăn “khác đời” mà chưa bao giờ mẹ bầu từng nghĩ đến.
  • Mẹ bầu có thể cảm nhận được cơ thể mình khỏe hơn hẳn so với giai đoạn trước.
  • Một số mẹ bầu có thể bị táo bón do sự thay đổi hormone.
  • Trên bụng mẹ bầu xuất hiện một đường sậm màu kéo dài từ rốn đến bụng dưới, đây là một dấu hiệu bình thường của phụ nữ mang thai nên mẹ bầu không cần phải lo lắng hay vội vàng tìm những loại kem dưỡng da để xóa đi vết thâm sạm đó.

cham-soc-suc-khoe-thai-ky

Mẹ bầu thực hiện những biện pháp chăm sóc sức khỏe khoa học để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của thai nhi

Lời khuyên dành cho mẹ bầu

  • Tham gia những lớp tiền sản.
  • Tìm hiểu thêm những thông tin giúp chăm sóc mẹ và con.
  • Tìm hiểu và lựa chọn phương pháp sàng lọc trước sinh ngay từ tuần thai thứ 10.
  • Hiểu được kiến thức về những hội chứng dị tật bẩm sinh.
  • Ghi nhớ những lịch khám thai định kỳ.
  • Đừng quên bất kỳ “cuộc hẹn” nào với bác sĩ chuyên khoa.

>>> Phần tiếp: Tuần thai thứ mười một

Tuần thai thứ chín

Mẹ bầu đã kết thúc hai tháng thai kỳ đầu tiên và bước sang tháng thai kỳ thứ ba

Có thể nói bước sang tuần thai này, cơ thể mẹ bầu gần như thoải mái và nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Không còn bị những cơn ốm nghén đeo đẳng, chắc hẳn mẹ bầu cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Sự phát triển của bé trong tuần thai thứ chín

Sau tuần thai thứ 8, với sự phát triển đầy đủ của hình hài nhỏ xinh, bé yêu đã sẵn sàng cho quá trình tăng cân nhanh chóng trong những tháng tiếp theo. Trải qua quá trình đầy khó khăn, vất vả trong tam cá nguyệt thứ nhất, có thể nói bước sang tuần thai này mẹ bầu gần như được “thở phào nhẹ nhõm”. Thai nhi đã lớn đến khoảng 2,5 cm và nặng khoảng 7 gram. Bé hiện đã hoàn thành những bộ phận của cơ thể và phát triển nhanh chóng ở những giai đoạn tiếp theo. Các cơ quan trên cơ thể như thận, não, ruột, gan bắt đầu đi vào hoạt động để sản xuất những tế bào máu đỏ đầu tiên thay cho túi noãn hoàng. Móng tay và móng chân bước đầu được hình thành, lớp lông tơ mọc ra bao phủ để giữ nhiệt cho cơ thể. Đôi tay và đôi chân đã đủ dài để gấp lại ở trước bụng, khuôn mặt xinh xắn đã rõ ràng hơn. Nhau thai tích cực sản xuất hormone.

thai-nhi-chin-tuan-tuoi

Thai nhi trong tuần thứ 9 đã lớn bằng một quả ô-liu

Những thay đổi trong cơ thể mẹ bầu

  • Mẹ bầu nào có GU ăn mặc rộng rãi chắc hẳn mọi người vẫn khó có thể nhận ra mẹ có em bé đã được 9 tuần.
  • Vòng 2 đang dần lớn hơn.
  • Không còn cảm thấy quá mệt mỏi bởi những cơn ốm nghén.
  • Tính khí mẹ bầu trở nên “dễ chịu” hơn so với giai đoạn trước.

mac-do-bau

Mặc những bộ đồ rộng rãi sẽ giúp mẹ bầu thoải mái hơn trước những sự thay đổi của cơ thể

Lời khuyên dành tặng mẹ bầu

  • Hoạt động thể dục nhẹ nhàng trong quá trình mang thai
  • Bơi lội, đi bộ, yoga,… là một trong những phương pháp thể dục tốt cho cả mẹ bầu và con.
  • Chia nhỏ bữa ăn để bổ sung chất dinh dưỡng nhiều hơn cho bé yêu.
  • Mua những bộ đồ mới rộng rãi thoải mái hơn, chú ý chọn những chất liệu mềm, nhẹ và thoáng.
  • Tìm hiểu và lựa chọn phương pháp sàng lọc trước sinh hiệu quả và chính xác tại những đơn vị uy tín, chất lượng cao.
  • Không quên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng.
  • Trò chuyện và tâm sự với bé yêu nhiều hơn.

>>> Bắt đầu tiến đến những bước quan trọng – Tuần thai thứ mười

Tuần thai thứ tám

Đến với tuần thai thứ tám, bé đã phát triển tương đối đầy đủ và sẵn sàng bắt đầu với hành trình phát triển trong những giai đoạn thai kỳ tiếp theo.

Chắc hẳn mẹ bầu đã thấy thời gian trôi qua thật nhanh, nếu như đã được chấm dứt những cơn nghén ngẩm đầy mệt mỏi thì lúc này mẹ bầu cảm thấy cơ thể mình đầy khỏe mạnh và nhẹ nhõm hơn giai đoạn trước rất nhiều.

thai-nhi-8-tuan

Thai nhi 8 tuần tuổi đã “ra dáng” hơn

Sự phát triển của bé yêu trong tuần thai thứ tám

Có thể nói, hình hài của thai nhi trong giai đoạn này như một em bé tí hon gần như hoàn thành tất cả những cơ quan quan trọng của cơ thể. Mí mắt của thai nhi đã hình thành nhưng vẫn còn mờ, tim đã chia ngăn và vách tim tích cực được phát triển. Khuôn mặt thai nhi được định hình rõ hơn. Chiếc đuôi “nòng nọc” hoàn toàn biến mất, các cơ quan thần kinh cũng hoàn thiện hơn. Các chi của bé đầy đủ và tích cực lớn dần lên, đầu của bé vẫn còn lớn nhưng xương mặt đã được hình thành. Trong giai đoạn này bé đã lớn được đến khoảng 1,3 cm và bắt đầu sẵn sàng cho quá trình tăng cân nhanh chóng.

>>> Theo dõi tiếp quá trình phát triển của bé yêu trong tuần thai thứ chín

mang-thai-tuan-thu-tam

Một số mẹ bầu đã cắt được những cơn nghén ngẩm trong tuần thai thứ 8

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ bầu

  • Vòng eo của mẹ bầu đã bắt đầu lớn dần lên, nếu muốn sắm váy bầu thì đây cũng đã là thời điểm thích hợp cho mẹ bầu rồi.
  • Một số mẹ bầu vẫn bị cơn nghén ngẩm đeo đẳng, mẹ bầu không vì những lúc mệt mỏi này mà buồn chán, căng thẳng làm ảnh hưởng đến con. Nếu bạn chán ăn do ốm nghén, hãy đọc bài viết phải làm gì khi chán ăn trong thời kỳ mang thai để cải thiện tình trạng.
  • Trong giai đoạn đầu mang thai, người mẹ thay đổi tâm trạng “lúc nắng lúc mưa” xen lẫn lo sợ, uể oải… những cảm giác này sẽ giảm bớt trong những giai đoạn tiếp theo.

Lời khuyên dành cho mẹ bầu

  • Đừng quên bổ sung sắt, canxi, axit folic và những dưỡng chất cần thiết
  • Bắt đầu tạo lập kết nối với thai nhi bằng việc tìm hiểu những phương pháp thai giáo phù hợp.
  • Tập thể dục đều đặn mỗi ngày với những động tác tập thể dục nhẹ nhàng.
  • Tham gia những hội nhóm dành cho bà bầu để nhận được những lời khuyên và kinh nghiệm bổ ích trong quá trình mang thai.

​>>> Bạn cũng nên bắt đầu tìm hiểu thêm về chế độ ăn uống dành cho mẹ bầu.

Tuần thai thứ bảy

Bé yêu muốn nói gì với bạn trong tuần thai thứ bảy này?

“Đôi tay và đôi chân con đang nhú dần ra như những chồi non nhỏ xinh mẹ ạ”

Chắc hẳn bước sang giai đoạn này, hàng loạt câu hỏi của các mẹ bầu được đặt ra khi nhìn ngắm bé yêu của mình qua màn hình siêu âm như: Liệu con có chậm phát triển? Con hình thành được như thế nào rồi? Con có đang khỏe mạnh? Chế độ dinh dưỡng như thế nào cho hợp lý?

>>> Phần trước: Tuần thai thứ sáu

Sự phát triển của thai nhi

Con đã có kích thước gấp đôi so với ban đầu, tai bắt đầu xuất hiện, các ngón chân, ngón tay nhỏ xíu dần được hình thành. Tim thai phát triển và được chia thành 2 ngăn với nhịp đập nhanh tới khoảng 150 lần/phút. Mặc dù con vẫn còn một cái đuôi nhỏ phía dưới nhưng trông con đã “ra dáng” hơn rất nhiều. Hệ thống tiêu hóa và các cơ quan nội tạng cũng được hình thành và phát triển nhanh chóng. Bé có mí mắt và ống thở kéo dài từ cổ họng đến các nhánh phổi đang trong quá trình phát triển. Hệ thần kinh sơ khai đang được hình thành, bộ phận sinh dục đã hình thành nhưng chưa phát triển đầy đủ để bộc lộ giới tính của con. Nhau thai vẫn đang tích cực hoàn thành nhiệm vụ của mình với việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho thai nhi. Trong giai đoạn này con đã lớn được khoảng 1 cm nhưng mẹ bầu sẽ vẫn chưa thấy sự biến đổi quá nhiều của vòng 2.

be-yeu-tuan-thu-bay

Thai nhi tuần 7 có kích cỡ bằng một trái mâm xôi

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ bầu ở tuần thai thứ bảy

  • Những cơn ốm nghén có thể vẫn đeo đẳng mẹ bầu trong giai đoạn này, hiện tượng mệt mỏi, buồn nôn vẫn tiếp tục.
  • Cảm giác tức ngực vẫn còn, tuy nhiên vì ngực mẹ bầu đang trong quá trình phát triển nên mẹ bầu vẫn cần mặc áo ngực để tránh gây chảy xệ ngực sau này.
  • Bụng của mẹ bầu vẫn chưa có dấu hiệu to lên, mẹ bầu vẫn có thể mặc những bộ đồ vốn có mà chưa cần phải lo ngại về việc chuẩn bị những bộ đầm bầu quá khổ.
  • Cơ thể mẹ bầu thấy nóng hơn, thường xuyên đổ mồ hôi đặc biệt là lúc đêm.

tap-the-duc-khi-mang-thai

Mẹ bầu nên tập thể dục đều đặn mỗi ngày để cơ thể dẻo dai hơn tránh những cơn đau cơ sau này

Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu ở tuần thai thứ bảy

  • Tiếp tục bổ sung đầy đủ Vitamin và những dưỡng chất cần thiết, chia nhỏ những bữa ăn trong ngày để bổ sung chất dinh dưỡng cho thai nhi, bởi khi những cơn ốm nghén kéo đến đột ngột thì mẹ bầu có thể không ăn nổi chỉ trong ba bữa mỗi ngày.

​>>> Hãy chú ý đến tình trạng biếng ăn khi đang mang thai. 

  • Bổ sung thêm chất đạm, can-xi nhiều hơn mỗi ngày, cùng với việc không ngừng bổ sung axit folic cho thai nhi trong quá trình não bộ đang phát triển mạnh mẽ.
  • Không ăn những thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, thực phẩm sống, tái, gỏi,…
  • Đừng lo lắng về việc tăng cân trong thời gian này vì hiện giờ cơ thể mẹ bầu cần nhiều dinh dưỡng hơn để cung cấp cho thai nhi phát triển.
  • Chọn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như các loại hạt, ngũ cốc, cà rốt,…

Lời khuyên dành cho mẹ bầu

  • Nếu chưa khám thai ở tuần 5 – 6 thì lúc này mẹ bầu có thể kiểm tra sức khỏe tiền sản. ( Bạn có thể xem thêm kiến thức về sàng lọc trước sinh )
  • Tham khảo và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa về việc tìm hiểu những hội chứng di truyền mà trẻ có thể gặp phải.
  • Thực hiện xét nghiệm máu để kiểm tra mẹ bầu có bị thiếu máu hay không.
  • Khám phụ khoa và siêu âm đầu dò để kiểm tra thai.
  • Đi bộ và tập thể dục thường xuyên.
  • Gặp bác sĩ nếu bị nôn quá nhiều.
  • Tham gia những lớp học tiền sản.
  • Bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất: Tinh bột, sữa, protein, chất xơ, vitamin.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

​ 
​>>> Tiếp tục đến tuần thai thứ 8.

Tuần thai thứ sáu

Ở thời kỳ cuối của tam cá nguyệt thứ hai, thai nhi vẫn tiếp tục trong giai đoạn hình thành và phát triển với tốc độ nhanh chóng.

Ở tuần thai này mẹ bầu vẫn chưa thực sự cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của thai nhi, bé yêu vẫn không khác nhiều so với tuần thai trước, hình ảnh một con “nòng nọc” đáng yêu cuốn tròn trong bụng mẹ có thể được nhìn thấy qua máy siêu âm với một chấm tròn nhỏ xíu.

Sự phát triển của thai nhi nhanh như thế nào?

Bé yêu vẫn đang tiếp tục hình thành và phát triển với tốc độ nhanh đến “chóng mặt”. Bộ xương của bé đang dần hoàn thiện nhưng vẫn ở dạng sụn mềm, những cơ quan bên trong cơ thể như gan, phổi đã được hình thành và phát triển sẵn sàng hoạt động trong giai đoạn tiếp theo. Khuôn mặt được hình thành với những mô, trồi nhỏ tạo thành hàm, má, cằm và đôi tai nhỏ xinh trên cái đầu “quá khổ”. Nhịp tim của thai nhi đạt khoảng 100 – 160 lần/ phút.

tuan-thai-thu-sau

Thai nhi trong tuần thai thứ 6 nhỏ xinh như một hạt đậu

Những dấu hiệu cho thấy sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu

  • Những cơn ốm nghén ngày càng nhiều hơn có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi thậm chí là không ăn uống được. ( Tìm hiểu thêm về nguyên nhân khiến mẹ bầu biếng ăn trong thời gian mang thai )
  • Bụng và ngực lúc nào cũng trong cảm giác căng phồng
  • Mẹ bầu cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi nhiều hơn với sự thay đổi của cơ thể
  • Tính khí của các mẹ bầu cũng trở nên căng thẳng hơn, dễ cáu gắt hơn.

thay-doi-trong-tuan-thai-thu-sau

Mẹ bầu có thể sẽ cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi nhiều hơn

Những lời khuyên cho mẹ bầu trong tuần thai thứ sáu

  • Không làm những công việc nặng như mang vác đồ.
  • Không làm việc dùng sức quá lâu
  • Chú ý khi làm việc nhà không tiếp xúc với những hóa chất độc hại.
  • Không quên bổ sung những dưỡng chất cần thiết
  • Nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt mỏi.
  • Tránh xa những môi trường có dịch bệnh.
  • Chọn áo ngực thoải mái, phù hợp với vòng 1 đang “ngày một lớn lên”
  • Bắt đầu dùng gối dành cho bà bầu cho đến hết thai kỳ.
  • Tập thể dục để hạn chế những cơn đau lưng, đau mỏi cơ.

Mẹ bầu không cần quá lo lắng trong giai đoạn ốm nghén không ăn uống được thì thai nhi sẽ bị thiếu chất hay kém phát triển, bởi ngay từ giai đoạn này mặc dù thai nhi còn rất non nớt nhưng đã có thể “tự lo cho bản thân” tổng hợp các dưỡng chất cần thiết từ mẹ rồi. Nếu có những biểu hiện bất thường nào khác, hoặc mẹ bầu bị nôn quá nhiều, hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được sự hỗ trợ tư vấn và giúp đỡ của bác sĩ.

>>> Phần tiếp: Tuần thai thứ bảy

Tuần thai thứ năm

Đến tuần thai thứ năm là mẹ bầu có thể theo dõi sự phát triển của bé yêu và nhận được những lời khuyên từ bác sĩ, chuyên gia

Phôi thai đã phát triển thành một khối lớn tế bào, với kích cỡ bằng khoảng một hạt vừng. Hình dạng riêng biệt của thai nhi được hình thành, trông bé yêu lúc này giống một con nòng nọc nhỏ xíu.

 

>>> Phần trước: Tuần thai thứ tư

 

Sự phát triển của thai nhi

Cho đến tuần thai thứ 5, phôi thai đã phát triển thành một khối lớn các tế bào, hình dạng riêng biệt của thai nhi được hình thành, xương sống và não bộ được hình thành từ ống thần kinh. Đầu của ống thần kinh trải phẳng ra hình thành nên não. Phần ngực sẽ được phồng ra, một hạt nhỏ ở giữa phôi sẽ hình thành nên tim của thai nhi. Thai nhi đã bắt đầu hình thành những đốm sẫm màu tạo nên mũi, miệng, tai, chân tay bé nhỏ lớn dần như những chồi non mới nhú và nhịp tim bé đập khoảng 160 lần/ phút – nhanh gấp đôi nhịp tim của người lớn. Chiều dài của phôi thai lúc này được khoảng 1,25 mm. Nhau thai và dây rốn đã bắt đầu hoạt động để mang oxy và chất dinh dưỡng vào cho thai nhi.

tuan-thai-thu-nam

Thai nhi 5 tuần tuổi đã có những bước đầu hình thành các bộ phận trên cơ thể

Sự thay đổi của mẹ bầu trong tuần thai thứ năm

Đến giai đoạn này, các mẹ bầu sẽ nhận ra sự thay đổi của mình cả về tâm sinh lý, dấu hiệu của những cơn nghén ngẩm bắt đầu xuất hiện.

  • Ngực căng tức hơn do tuyến sữa đã bắt đầu phát triển.
  • Thường xuyên cảm thấy buồn ngủ.
  • Cảm thấy muốn đi vệ sinh nhiều hơn.
  • Cảm giác buồn nôn, chóng mặt.
  • Đôi khi khó thở khi ngủ.
  • Sợ mùi lạ, sợ đồ ăn…

​>>> Bạn nên biết làm sao để mẹ bầu phân biệt mình bị biếng ăn do ốm nghén hay rối loạn ăn uống?

om-nghen-buon-non

Những cơn nghén ngẩm có thể khiến mẹ bầu mệt mỏi, buồn nôn và sợ mùi lạ

Những điều mẹ bầu nên làm khi mang thai 5 tuần tuổi

  • Tập thể dục đều đặn, thường xuyên với những bài tập phù hợp tránh một số chứng đau nhức trong thai kỳ
  • Siêu âm xác định vị trí của thai nhi trong tử cung
  • Tránh xa những chất độc hại
  • Không sống trong môi trường có mầm bệnh
  • Giữ cơ thể khỏe mạnh, nếu bị cảm cúm hay mắc bệnh trong thời gian này mẹ bầu cần xin ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc.
  • Chú ý ăn uống, không để những cơn nghén ngẩm làm suy nhược cơ thể.

>>> Phần tiếp theo: Tuần thai thứ sáu

Tuần thai thứ tư

Có rất nhiều mẹ bầu bước sang tuần thai thứ 4 mới nhận ra được sự thay đổi trong cơ thể và mới thực hiện test thử thai. Đến tuần thai kỳ này thiên thần nhỏ đã lớn được khoảng 1 mm.

Bước sang tuần thai thứ tư, mẹ bầu và bé đã qua tháng đầu tiên của tam cá nguyệt thứ nhất

Có rất nhiều mẹ bầu đến tuần thai thứ tư mới nhận ra được sự thay đổi trong cơ thể và mới thực hiện test thử thai. Lúc này thiên thần nhỏ đã lớn được khoảng 1 mm.

Phôi thai bắt đầu làm tổ

Sau khi đáp “chuyến bay” đến buồng tử cung, thai nhi “nghỉ ngơi” từ 2 – 3 ngày mới bắt đầu quá trình làm tổ của mình. Trong suốt quá trình di chuyển, trứng vẫn không ngừng phân chia thành các tế bào nhỏ để chuẩn bị đầy đủ cho quá trình hình thành và phát triển những bộ phận trên cơ thể.

Phôi thai thường làm tổ tại vùng đáy của tử cung với các bước dính, bám rễ, nằm sâu trong lớp đệm. Sau khi vào buồng tử cung, phôi thai dính vào niêm mạc tử cung và bám rễ vào biểu mô, phôi nằm sâu trong niêm mạc rồi được biểu mô phủ kín và nằm yên trong chiếc tổ ấm áp và an toàn của mình để sẵn sàng lớn lên.

Song song với việc thai nhi đã bám vào thành tử cung và không ngừng phát triển, những phần phụ cũng được phát triển để nuôi dưỡng, bảo vệ và tránh những va chạm và tạo thành môi trường vô trùng cho bé như nước ối, bánh nhau…

thai-nhi-bon-tuan-tuoi

Thai nhi 4 tuần tuổi đã nằm trong buồng tử cung và bắt đầu phát triển nhanh chóng

 

Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu

Sự có mặt và phát triển của thai nhi ngày càng làm tăng hooc-môn hCG, cứ khoảng 2 – 3 ngày lượng hooc-môn này lại tăng lên gấp 2 lần trong suốt 10 tuần thai đầu tiên. Cũng trong giai đoạn này, tử cung bắt đầu dày lên và được bổ sung thêm nhiều đường dẫn máu để nuôi dưỡng thai nhi. Cổ tử cung cũng trở nên mềm hơn và chuyển màu. Ở tuần thai này mẹ bầu đã có thể gặp bác sĩ để sẵn sàng cho lần thăm khám đầu tiên.

theo-doi-thai-nhi-phat-trien

Liên hệ và lựa chọn một bác sĩ chuyên khoa để bắt đầu cùng mẹ bầu theo dõi thai nhi

Ngực mẹ bầu căng dần lên và nặng hơn bình thường, hiện tượng này sẽ mất sau vài tháng, nếu như mẹ bầu nào chưa nhận biết được mình đã mang thai tới tuần thứ 4 thì đây cũng là một trong những dấu hiệu nhận biết cho mẹ bầu khi mang thai.

 

>>> Xem tiếp: Tuần thai thứ năm

 

Mẹ bầu ở giai đoạn này không thể tránh khỏi những trạng thái nhạy cảm, hồi hộp và dễ xúc động, lo lắng,… Chính vì vậy, mẹ bầu cần tìm hiểu và chủ động cân bằng cuộc sống bằng cách tham gia những group mẹ bầu, tâm sự với bạn bè, người thân để xua tan đi những cảm xúc đó và cảm thấy thoải mái nhất có thể.

Lời khuyên cho mẹ bầu trong tuần thai kỳ thứ tư

  • Chủ động lựa chọn cho mình một bác sĩ sản khoa để theo dõi tình hình sức khỏe từ đầu cho đến hết thai kỳ
  • Uống nhiều nước để tăng lượng lưu chuyển máu vào cơ thể thai nhi, chống mệt mỏi và ngăn ngừa táo bón, bổ sung những loại nước trái cây bổ dưỡng giàu vitamin.
  • Không quên bổ sung vitamin và dưỡng chất mỗi ngày
  • Tập thể dục với những động tác phù hợp, nhẹ nhàng để chuẩn bị cho một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai trong suốt thai kỳ.

>>> Tìm hiểu nguyên nhân khiến bạn biếng ăn trong thời gian mang thai